2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Та миний хувьд эрхэм хүн тул таны гаргасан аливаа шийдвэрийг би зөвшөөрөх болно." Үүнийг дагахыг хичээдэг хүмүүст ихэвчлэн хажуу тийшээ явдаг маш түгээмэл санаа.
Энэ нь ямар ч шалгуурыг давах ёстой "жинхэнэ харилцаа" гэсэн санаан дээр суурилдаг. Шаардлагатай бол бусдын төлөө өөрийгөө ч хая.
Хагас өнгө харагдахгүй, харанхуй сэтгэлгээ, контекстийг тооцдоггүй, ялгаа нь аймшигтай байдаг. Та миний төлөө эсвэл миний эсрэг хаана байна вэ? Бүх зүйл эсвэл юу ч биш.
Тэгээд харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд би таны үзэл бодолтой "нийлж", миний зөвшөөрөхгүй хэсгийг орхих болно.
Үүний дагуу та үүнийг бас хийх ёстой, эс тэгвээс "Би чамд эрхэм биш."
Та бол миний тайвшрах, бүх зүйлд намайг дэмжих миний золиос болсон "ээж" байх ёстой. Би "би" -ийнхээ нэг хэсгийг чамд байрлуулах бөгөөд хэрвээ чи санал нийлэхгүй байдлаар холдвол би өөрийгөө алдана. Та бол миний төсөөллийг харуулах дэлгэц бөгөөд үргэлж хүлээн зөвшөөрч буй дүр төрхийг харуулдаг.
Энэ бол парадокс юм.
Нөгөөтэйгүүр, ийм золиослолыг бидний хүссэн хэмжээгээр үнэлэхгүй.
Учир нь нөгөө нь үүрэг хариуцлагын дарамт, хүлээлтийг биелүүлэх хэрэгцээ, бусад хүмүүсийн үзэл бодлын төлөө өөрийгөө орхих хэрэгцээг мэдрэх болно. Уур хилэн, цочромтгой байдал, ядаргаа хуримтлуулах, ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр зөрчилдөөн үүсэх, хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах.
Нэгдэх явцад таны хувийн онцлогийг мэдрэх боломжгүй юм. Хэрэв бидний бүх туршлагад ямар ч газар байхгүй бол харилцааг мэдрэх боломжгүй юм. Хэрэв бид үгүй гэж хэлэх эрхгүй бол харилцаанд өөрийгөө үнэ цэнэтэй гэж үзэх боломжгүй юм.
"Би таны асуусан зүйлийг биелүүлж чадахгүй, гэхдээ энэ нь бидэнд байгаа бүх сайн сайхныг үгүйсгэхгүй."
Нэг удаа би эдгээр үгсийг миний хувьд маш чухал хүнээс сонссон юм. Хэдэн минутын дотор би мэдрэмжийн асар том палитрыг туулсан: дургүйцэл, уур хилэн, айдас, урам хугарах, ганцаардал. Би түүнд энэ тухай ярьж, дээрх мэдрэмжүүд хэрхэн үнэ цэнэ, ач холбогдол, талархлын мэдрэмжээр солигдсоныг мэдэрсэн. Харилцааны эмзэг байдлыг мэдэрч, энэ нь надад ямар их ач холбогдолтой болохыг мэдэрч байна. Яг одоо хүнээс авдаггүй зүйлээс хамаагүй илүү зүйл.
Бие биедээ ингэж үнэнч байх нь биднийг холдуулж чадахгүй юм шиг санагдсан. Нэг анги нь харилцааны түүхийг хамарч чадахгүй, нэг "үгүй" нь өмнө нь бие биедээ хэлсэн олон "тийм" гэсэн үгийг цуцалдаггүй. Ирээдүйд боломжтой хэвээр байгаа хүмүүс, хэрэв та холбоо барихаас зугтахгүй бол татгалзсаны улмаас гомдол, урам хугарахаа боль, гэхдээ туршлагаа хуваалцаарай.
Тийм ээ, ийм байдлаар би бусдын хувьд хайртай хүн хэвээр үлдэх болно, гэхдээ тэр миний үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байна. Тэр өөрөөр боддог.
Нөгөө өдөр хамт ажилладаг хүнтэйгээ бид бусад хүмүүсийн хүлээлтийг биелүүлэхийн тулд төрөөгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч Перлсиан залбиралд ямар үгс дутагдаж байгаа талаар бодож байсан. Энэ нь "ялгаагаа харгалзан бид яаж хамтдаа үлдэх вэ" гэсэн үг байж магадгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдрал, миний сонголт, миний хариуцлага
Амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүстэй хэр олон уулздаг вэ? Би өдөр бүр боддог … Би хүмүүсийн тухай ярьж байна - "хүүхдүүд" эсвэл "хохирогчид". Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн амьдралын талаар бүх зүйл буруу байдаг гэж ярьдаг:
Аз жаргал миний хувьд биш хэвээр байна. Сэтгэл заслын эмчийн тусгал
Сэтгэл засалч мэргэжлээр ажиллах гарааныхаа эхэн үед би удирдагч дээр ирж, X уулзалт аль хэдийн өнгөрчихсөн, үйлчлүүлэгч хөдлөөгүй байгаа, бид бүгд цагийг тэмдэглэж, гишгэж, аялж байсныг маш сайн санаж байна. нэг мухардал. "Хөөрхий минь,"
Халамжтай хүн яагаад бие махбодийн хувьд жигшүүртэй байдаг вэ? Үүний нэг шалтгаан
Сэтгэл зүйчээр ажиллах дадлага хийхдээ дараахь үзэгдэлтэй байнга тааралддаг байсан. Охины анхаарал халамж тавих тусам түүнийг асран халамжилж буй эрэгтэй хүний сонирхол аажмаар буурдаг. Харилцааны эхэн үед байсан бие махбодийн сэтгэл татам байдал аажмаар буурч, заримдаа жигшүүрт байдалд хүрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн аавтайгаа эрт харилцаатай байсантай холбоотой юм.
Таслахаас нэгтгэх хүртэл - нэг сонгодог асуултын дүн шинжилгээ. Таны сүүдрийг тэвэрч байна
Эдгээр ойлголтууд нь миний авчирсан одоогийн ажлын хэргийг хянахын тулд саяхан хийсэн хяналтын зөвлөлийн хэлэлцүүлэгт үндэслэсэн болно. Нийтлэлд ямар ч жишээ байхгүй, зөвхөн алгоритмын талаархи ойлголтыг өгсөн болно. Эрхэм хүндэт найз нөхөд минь, гэр бүл дэх дарангуйлагч, хохирогч бол ээж нь хянагч, хүчирхийлэгч, охин бол хүчгүй, аз жаргалгүй "
Өөрөөсөө асуух асуулт: "Миний мэддэг зүйлээс нэг алхам хол байгаа юу байна вэ?"
Нэг алдартай сэтгэл судлаач хэлсэн үгэндээ "Хэрэв та бүх зүйлийг сүйтгэхийг хүсч байвал даяаршаарай." Би 100 хувь санал нийлж байна Бид өөрчлөлт хийхээс айдаг биш, харин боломжгүй мэт санагддаг. Таван жилийн төлөвлөгөө шиг, гэр бүлийн орон сууцанд угаалгын машин худалдаж авахаар илгээсэн шиг бид гайхаж байна.
