💁 ‍ ♀ Тэмцлийн дараа санаа зовох нь ХЭРХЭН ЗӨВ. 💥 Гэр бүлийн сэтгэл судлаачийн ТОП 10 зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ - Юуны өмнө зөвлөгөө. "Эвлэрлийн алдаа" -аас зайлсхий

Зарим эхнэр, нөхөр хоёр хэрүүл маргааныг хүлээн зөвшөөрч, эвлэрэх оролдлого хийх замаар нэмэлт алдаа гаргаж, хамтрагчаа улам бүр бухимдуулдаг. Эдгээр түншүүд өөрсдөө хэн нэгний эвлэрүүлэх гэсэн эвгүй оролдлогод хариу үйлдэл үзүүлж, яг тэр үед тэнэг үйлдэл хийж, "зан чанараа харуулж", эвлэрлийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай харилцаа холбоогоо шинэчлэхээс аль болох зайлсхийдэг.

Хамгийн түгээмэл 10 "эвлэрлийн алдаа" Нөхөртэйгээ муудалцсан огт үгүй:

• согтуу байхыг тэвчих (ялангуяа өглөө нь хүмүүс "аль хэдийн нөхчихсөн юм шиг санагдаж, үүнийг дахин хийхийг оролдож байгаа бол согтууруулах ундааны хордлогын ийм түвшинд хүртэл");
• (а) ажиллаж, хэвийн харилцаж чадахгүй байгаа "ажлын хагас" ажлын өдрийн дундуур "чин сэтгэлээсээ ярилцаж, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө тавих" зорилгоор залгах. Мөн түүний (түүний) харилцахаас татгалзсан нь хэрүүл маргааны галыг улам бүр нэмэгдүүлдэг.
• хэрүүл маргаантай байгаа эхнэр, нөхөр тань руу холбогдох гэж байхад утсаа авахаас татгалзаарай. Санал асуулгаас харахад түнш яг одоо та хэн нэгэнтэй бэлгийн харьцаанд орсон байна, согтуу байна (гэх мэт) гэж бодож магадгүй тул хариулж чадахгүй байна! Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн түүнд маш их баяр баясгаланг авчирдаггүй;
• "хагас" -ынхаа төвийг сахисан эсвэл эвлэрүүлэх SMS -тэй маргалдсаны дараа хариу өгөхгүй байх. Энэ тохиолдолд маш их бахархдаг хамтрагч маш гомддог тул хамгийн жижиг хэрүүл маргаан хүртэл хоёр долоо хоног үргэлжлэх болно;
• "Над руу залгаарай!" гэсэн үл ойлголцол бүхий хэрүүл маргаантай байгаа "хагас" руу SMS илгээх. Түнш эхлээд утсаар ярихдаа өөрийгөө (а) өөрийгөө "мэдсээр байж хожигдсон" байдалд оруулж байгаа юм шиг, эцэст нь таныг дуудахгүй гэж айж магадгүй юм. Түншээс дуудлага ирээгүй нь эргээд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг өдөөх болно. Тиймээс бумерангтай эвлэрэх эвгүй оролдлого таныг өөрөө цохих болно;
• "Хагас" хэрүүл хийснийхээ дараа хэсэг залгасны дараа (эсвэл түүний дуудлагын дараа утсаа авсны дараа) "За, та эцэст нь алдаагаа ухаарч, уучлал гуйхыг хүсч байна гэж найдаж байна уу?" Гэж хэллэгээр эхлүүлээрэй. "… Дүрмээр бол ийм асуултыг томъёолсон нь уур уцаарыг төрүүлж, утсаа авсан хүн (эсвэл тан руу өөрөө залгасан) үүний үр дүнд эвлэрэх үг хэлээд зогсохгүй эсрэгээр нь хэлэх болно. танд зориулж шүүслэг, олон давхар зүйл зохиох;
• Дуудлага хийж, "эвлэрүүлэх" гэж байгаа яриагаа эхлүүлээрэй: "Чи бол үнэхээр новш (мэдрэмжгүй бүдүүлэг, талархалгүй амьтан, урвагч гэх мэт), гэхдээ би чамд хайртай бөгөөд болсон зөрчлийг мартахыг санал болгож байна.. ". Ийм эхлэл нь маш ховор бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг;
• хэрүүл маргааны дараа оффис эсвэл угаалгын өрөөнд хэдэн цагийн турш хаалттай байсан эхнэр, нөхрийнхөө хаалгыг нэн даруй онгойлгож, "бүх зүйлийг цэгцлэх" шаардлагыг тавь. Энэ зан байдал нь гэр бүлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг нь ховор;
• хэрэв таны хань хэд хоногийн дотор эвлэрэх санаачлага гаргаагүй бол та нэн даруй өөр өөр хайртай хүн олж авах эсвэл хууран мэхлэх болно гэж заналхийлэх;
• эцэг эх, ойр дотны найзууд (найз охин) эсвэл тэдний "хагас" -ын ажил олгогчдоос тусламж хүс. Ихэвчлэн үүнийг түүнийг дарамт үзүүлэх арга гэж ойлгодог (энэ бол яг ийм зүйл юм!) Зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ -Зөвлөмж. Хэрүүл маргаан болсноос хойш 24 цагийн дотор энх тайвныг тогтооно уу! Олон жилийн турш хийсэн миний хийсэн судалгаа дараахь зүйлийг үнэмшилтэйгээр харуулж байна.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дийлэнх олонхи нь хэрүүл маргаантай өдөр шууд эвлэрэхийг хүсдэг. Хэрэв энэ нь тийм бол та зан авираа даруухан байлгаж, хичнээн уурлаж, гомдоосон ч хамаагүй хэрүүл маргаан болсон тэр өдөр эвлэрэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрүүл маргаан хийснээс хойш хоёр, гурван хоногийн дараа тэвчих боломжтой байдаг, гэхдээ танай хосуудын хэн нэг нь сэтгэлд нь тааламжгүй амттай байх магадлал маш өндөр бөгөөд энэ нь хожим шинэ хэрүүл маргааны шалтгаан болдог. Тиймээс, хувийн аз жаргалаа туршиж үзэхгүй байхыг би танд зөвлөж байна!

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ -Гуравдугаарт зөвлөгөө өгөөрэй. Эвлэрэх санаачлагыг гартаа аваарай

Гэр бүл бол дэлхий дээрх онцгой газар бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс яг байгаагаараа байх ёстой бөгөөд байх ёстой. Гэр бүлд тохиолддог бүх зүйл гүн гүнзгий бөгөөд хүн бүрийн өмнө тохиолддоггүй. Тийм ч учраас ажлын байран дахь зөрчилдөөнөөс ялгаатай нь хүн бүр биднийг харж, бидний "тэмцэж буй" зан авирыг үнэлдэг тул бид өөрсдийн гэр бүлд муудалцсан тул бидэнд "үхлийн төлөө зогсож", "ямар ч байсан байр сууриа хамгаалах" шаардлагагүй юм. ялангуяа, хэрэв бид өөрсдөө тэдний буруу гэдгийг ойлгож байгаа бол

Миний ажиглалтаас харахад:

Эхнэр нөхөр хоёулаа эвлэрэх эхний алхамыг нэг дор хийж чаддаг гэр бүлд хямрал, салалт бараг байдаггүй

Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө эрүүл саруул ухаантай хүн гэж үзэж, гэр бүлээ хамт байлгахыг хичээдэг бол өөрийгөө гомдоосон гэж бодож байсан ч эвлэрэх эхний алхамыг хийж сураарай. Миний санал асуулга, ажиглалтад итгээрэй:

Үүнийг тэвчих анхны хүн бол түүнийг үнэлэх нь дамжиггүй. Хэдийгээр тэд үүнийг чангаар хэлэхгүй ч гэсэн

Гэр бүлдээ … гэр бүлийнхээ адил биеэ авч яваарай! Эвлэрэх санаачлагыг гартаа аваарай, гэр бүлийн ирээдүй таныг хуурахгүй

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ -Дөрөв дэх зөвлөгөө. Таны хамтрагч танаас юу хүлээж байгааг яг таг мэдэж аваарай

Эндээс та бага зэрэг сурч болно. Энэхүү зөвлөмжийг 4 -р зүйлд заасны дагуу бичсэн бөгөөд үүнд хоёр зүйлийг нэг дор багтаасан болно.

Нэгдүгээрт, эвлэрэх үйл явц нь тодорхой хугацаанд, хамтрагчийнхаа толгойд зурсан хувилбарын дагуу явагдахын тулд;

Хоёрдугаарт, та эвлэрлийг санаачлагчийн хувьд зүгээр л ингэж бууж өгөхгүй байх нь чухал, гэхдээ нөгөө тал нь зөв гэдгийг бүрэн эсвэл хэсэгчлэн хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм!

Үүн дээр үндэслэн дараахь зүйлийг хэлнэ

• Таны хамтрагч хэзээ бууж өгөхийг илүүд үздэгийг тодорхой мэдэж аваарай. Бодит байдал дээр өөр өөр хүмүүс өөр өөр нэр томъёотой байж болно: зарим нь хэрүүл маргаан болсноос хойш таван минутын дараа тэвчих дуртай байдаг бол зарим нь хэрүүл маргаан хоёроос гурван хоногоос бага хугацаанд үргэлжилсэн гэдэгт талууд үнэхээр итгэлтэй байдаг. ямар ч дүгнэлт хийгээгүй тул эрт эвлэрэх нь утгагүй юм! (Мэдээжийн хэрэг, түнштэйгээ эвлэрэх дуртай огноог хэн ч хэлж чадахгүй. Та өөрөө өөрөө тохируулах ёстой! Мөн өнгөрсөн сэдвээр хийсэн хэрүүл маргаан эсвэл түнштэйгээ хийсэн хувийн харилцааны дүн шинжилгээгээр үүнийг тодорхойлох нь хамгийн сайн арга юм.
• Эвлэрэх явцад бага зэрэг эргэцүүлснээр түнш тань ямар нэгэн зүйлийн талаар зөв гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн гэдгээ хэлэхээ мартуузай. Энэ "ямар нэг зүйлд" үнэндээ тийм ч аймаар биш юм. Таны хамтрагч үнэхээр сэтгэл хангалуун байж магадгүй тул хэн ч таны зан байдал, хандлагад мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийхийг шаардахгүй байх магадлалтай!

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ -Тав дахь зөвлөгөө өгөөрэй. Эвлэрэх үед зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлын талаар бүү ярь! Миний санал асуулга харуулж байна:

Ихэнх маргаантай амрагууд, эхнэр нөхрүүд эвлэрлийн үеэр хэрүүл маргааны сэдэв рүү буцах дургүй байдаг

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь болсон бүх зүйлийг мартаж, хэзээ ч эргэж ирэхгүй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Мэдээж үгүй! Эцсийн эцэст хэрүүл маргаан хэчнээн утгагүй мэт санагдаж байсан ч үнэн хэрэгтээ тэд хэзээ ч тийм байдаггүй гэдгийг санаж байна: бидний ухамсаргүй хүмүүс хэзээ ч юу ч хийхгүй! Тиймээс та хэрүүл маргаан, бодит бус хүлээлтийн жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч жаахан тэвчээртэй байж, дараа нь хий.

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ -Зөвлөмж. Сэтгэл санааны хувьд амар амгаланг бий болго

Ярилцлагад хамрагдсан ихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс (ялангуяа эмэгтэйчүүд!) Эвлэрэх мөч нь хамгийн тааламжтай, мартагдашгүй үйл явдал болохыг үнэхээр хүсч байгаа тул үүнийг маш сэтгэл хөдлөлөөр хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм! Цэцэг, бялуу эсвэл зайрмагтай бие биен рүүгээ алхаж байхдаа (хамгийн чухал нь гартаа гулсмал зүү бариагүй бол) - аз жаргалынхаа хашгиралтыг даруй гаргаж, хавч дээрээ байсан зүйлээ хая (Бурхан түүнийг энэ бялуугаар ивээг! Хамгийн гол нь та эвлэрсэн !!!), бие биенээ чанга тэврээд, хавиргаа гартал бие биенээ тэврээд үнсэж, бие биенийхээ үс эсвэл нуруунаас илж эхлээрэй, тэр ч байтугай бага зэрэг уйлж магадгүй юм! Та мэдэж байгаа: та будаагаа цөцгийн тосоор сүйтгэж чадахгүй!

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ - Долдугаар зөвлөл. Та яагаад одоо хүртэл эвлэрэхээр шийдсэнээ ханьдаа тайлбарла

Хэрүүл маргааны дараа тэвчих хэрэгтэй гэсэн асуулт гарч ирэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүн бүр хоёр зүйлийг мэдэхийг үнэхээр хүсдэг.

• тэр (түүнийг) үнэлэгдсэн хэвээр байна!
• Эхлээд залгахаар шийдсэн түнш үүнийг чин сэтгэлээсээ хийж байгаа бөгөөд санхүүгийн, ажил мэргэжил, дотно асуудлаа таны зардлаар шийдэхийг оролдохгүй байна. Энэ шалтгааны улмаас, та нөхөж эхлэхээсээ өмнө зохиох ёстой монологдоо дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.
• Та энэ хугацаанд ямар сайхан хүнтэй амьдарч, харилцаж байгаагаа ойлгосон, бүр мэдэрсэн!
• энэ хүнээс маш их биширдэг (та үүнийг үргэлж сайн харуулдаггүй!) Түүнээс өөр зүйл түүнд огт хэрэггүй.

Би танд баталгаатай хэлж чадна: энэ нь үнэхээр ажиллах болно!

Найм дахь зөвлөгөө. Та түүнгүйгээр маш муу байсан гэдгээ ханьдаа итгүүлээрэй

Энэ цэг нь өмнөх цэгийн үргэлжлэл биш юм. Долоо дахь догол мөрөнд голчлон түншийнхээ оюун санааны түвшинд ажилладаг эдгээр үг, үйлдлүүдийн тухай бичсэн болно. Одоо түүний сэтгэл хөдлөлийг даван туулах цаг болжээ! Та хайртай хүнгүйгээр яаж хийхээ бүрмөсөн мартсан гэдгээ зоригтойгоор хүлээн зөвшөөрөх тусам хурдан амар амгаланг олох болно!

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ - Есдүгээр зөвлөл. Нөхөртөө чамгүйгээр тэр маш муу байсан гэдэгт итгээрэй

Найм, ес дэх догол мөрүүдийн ялгааг та анзаарсан байх. Эхний тохиолдолд та хэрүүл маргаан нь танд муу байсан гэж хэрүүл маргаантай "хагасаа" итгүүлж байсан бол одоо энэ зөрчилдөөн түүнд (түүнд) яг адилхан байсан гэдэгт итгэлтэй байх ёстой! Энэ нь хэрүүл маргааны дараа хэд хоногийн турш "чимээгүй" тоглох дуртай гэр бүлүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Өөрөөр хэлбэл, эвлэрэх гэж байгаа эхнэр, нөхөр нь дараахь зүйлийг түншдээ итгүүлэх ёстой.

• үнэндээ тэр (а) чамгүйгээр маш их зовсон;
• тэр чамгүйгээр уйдаж, кино театр, кафе, зугаалах хүнгүй байсан;
• Тэр (а) тантай харилцахгүйгээр аажмаар аажмаар дасаж эхэлсэн нь богино хугацааны, маш аюултай хуурмаг зүйл юм … Техникийн хувьд үүнийг хоёр аргаар олж авдаг. Таныг салах үед тэр маш муу байсан гэж түншдээ итгүүлэх хоёр арга. Техник # 1. Та өргөн цар хүрээтэй соёлын хөтөлбөр санал болгож байна.

Та эвлэрэх гэж байгаа бол түншдээ зугаа цэнгэл, соёл, зугаа цэнгэлийн олон төрлийн үйл ажиллагааг нэн даруй санал болгох ёстой! Энэхүү жагсаалтыг бүхэлд нь зарласан нь танд түүнгүйгээр чамаас хамаагүй илүү сонирхолтой байгааг харуулах болно!

Хүлээн авах дугаар 2. Удаан үргэлжилсэн хэрүүл тэмцлийн үеэр зовлонгоо ярьж, хэрүүл маргааны эхний өдрүүдийн өөрийн зовлонг дурсан санаж, амилуулж, хамтрагчаа хиймэл сэтгэл хөдлөлөөр дулаацуулдаг. Мөн хүн бүр тэдэнд байдаг

Гэсэн хэдий ч эвлэрэх үед хамтрагчийнхаа гол зовлон аль хэдийн өнгөрсөн байдаг тул ихэнх тохиолдолд ийм зовлон тохиолдсон тухай дурсамжаа өдөөх нь цорын ганц гарц юм. Таны эзгүйд …. Үүний тулд та түүнд өөрийнхөө зовлон зүдгүүрийн талаар, хамтрагчаа хэрхэн сэтгэл санааны хувьд "гэрэлтүүлэх" тухай хэлэх ёстой.

Удаан үргэлжилсэн хэрүүл маргааны дараа эхнэр, нөхөртэйгээ эвлэрэх үед сэтгэл хөдлөлөө хэмнэж чадахгүй

Хэрэв эхнэр, нөхөр сэтгэл хөдлөлөөрөө "дулаацвал" дараагийн зөрчилдөөн гарах магадлал мэдэгдэхүйц буурах болно.

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ -Арван зөвлөгөө. Та түүний гэр бүлийн өмч хэвээр байгаа гэдгээ ханьдаа итгүүлээрэй

Хэн үүнийг үгүйсгэдэг бол бид ойлгох ёстой:

Хайр дурлал, гэр бүлийн харилцаа нь заавал нэг хүний өмчлөлийн мэдрэмж дээр суурилдаг

Тиймээс, эвлэрэх үед хамтрагчийнхаа байгалийн атаархлыг дарж, унтраах, хэрүүл маргаан хийхдээ та баруун, зүүн тийшээ өөрчлөгдөөгүй, хосууд чинь хайрын гурвалжин болж хувираагүй гэдэгт итгүүлэх нь туйлын чухал юм.. Ерөнхийдөө "Би бол чиний (би)" гэсэн хэллэгийн ид шидийн утгыг хамгийн сайн ашиглахыг танд зөвлөж байна! Та "Таны муур чамайг маш их санаж байна …" гэх мэт тэнэг зүйлийг олон удаа давтах тусам атаархалаас үүдэлтэй гадны харьцааг хурдан даван туулах болно. Ердийн харилцааны үеэр бүх эхнэр, нөхөрт дараахь зүйлийг зөвлөж болно. Та түншдээ "Би чамайг бодож байсан" гэж хэлэх тусам хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн багасах болно.

Эдгээр гурван техникийг ашигласнаар та амжилтанд хүрэх болно! Би танд гэр бүлийн зөрчилдөөнийг цаг тухайд нь таслан зогсоох, эсвэл зөв гарах сайн хэрэгслийг өгч байна. Тармуураа хойш тавиад тэврэх цаг боллоо!

Хүндэтгэсэн, Андрей Зберовский, гэр бүлийн сэтгэл зүйч.