2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-08-08 11:47
Уураа барихын тулд эхлээд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Та уур хилэнгээ сайн мэдрэмж гэж хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр уураа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй.
Энэ нийтлэлд би сценарийн эмчилгээнд үйлчлүүлэгчийнхээ уур хилэнг хүлээж авах, өөрийгөө уурлуулах талаар хийсэн ажлыг дурдах болно (Хэвлэн нийтлэх зөвшөөрөл авсан).
Яаж амьдрах, зугаацах "Баяр баясгалангүй" хувилбар: юу ч таалагдахгүй, би юу ч хүсэхгүй байна Яаж амьдрах, зугаацах "Баяр баясгалангүй" хувилбар: юу ч таалагдахгүй, би юу ч хүсэхгүй байн
Уур хилэнгээ дарав - Уур хилэн, түрэмгийллийг дарах нь бяцхан охидын нийгмийн програмчлалын нэг хэсэг учраас энэ нь олон охид, эмэгтэйчүүдийн мэдрэхгүй байх хувилбарын нэг хэсэг юм.
Тэд өсч том болж, хөвгүүдийг хил хязгаарыг амархан зөрчих нөхрүүд болохыг олж хардаг. Ихэнхдээ даруухан охидын хувилбар нь бага наснаасаа жинхэнэ аавтайгаа зөрчилддөг.
Уур хилэнгийн менежмент: Уурлах мэдрэмжийг хэрхэн хүлээж авах вэ
Охин уур хилэнгээ хэрхэн хориглосныг тайлбарласан түүхээс өмнө үйлчлүүлэгчийнхээ богино түүх:
Миний хувьд энэ хүн олон талаараа аавын дүрд тоглосон гэж хэлэх нь утга учиртай хэвээр байгаа байх. Тэр намайг тэжээж, надад зааж, унтахаасаа өмнө үлгэр ярьж өгөөд (аавынхаа талаар) ерөнхийдөө аавыг бүх талаар халамжилна гэж би хүлээж байсан. Сексийн үед ч гэсэн би заримдаа аавтайгаа бэлгийн харьцаанд орж байна гэж төсөөлдөг байсан. Би багаасаа ураг төрлийн түүхийг санадаггүй. Ээж, аав намайг 5 настай байхад салсан. Өвдсөндөө санаа зовж, муу хүүхэд байсан гэж өөрийгөө буруутгасан мөн тэр бусдыг бий болгохоор явсан.
Гэрлэлтээ цуцлуулахаасаа өмнө үйлчлүүлэгч ээж, аав хоёрын хооронд хэрүүл маргаан өрнөж байсан. Ээж хашгирч, аяга таваг хагалж, дургүйцлээ (уурлаж) байгаагаа бүх талаар илэрхийлэв.
5 настай охин аавыг өөр хүн рүү явсныг хараад "Би өсч том болохдоо ээжээсээ илүү ухаалаг, эелдэг, халамжтай байж, ямар ч хамтрагчаа байлгаж чадна" гэж шийджээ.
Скриптийн шийдвэрийг "ээж шиг минь байж болохгүй" гэж шийдэж, түүнд уурлахыг хориглосон байдаг.
Би хичээл дээрээ гэрийн даалгавар өгдөг, энэ тохиолдолд би үйлчлүүлэгчээс уураа илэрхийлэх сайн шалтгаануудын жагсаалтыг гаргахыг хүссэн.
Уураа илэрхийлэх нь яагаад сайн байдаг вэ - Миний үйлчлүүлэгчдийн жагсаалт
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн, учир нь энэ нь өөрийгөө хамгаалах, өөрийгөө аюулаас хамгаалахад тусалдаг.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн, учир нь энэ бол таны бизнесийг хөгжүүлэхэд ашиглаж болох энерги юм.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн байдаг, учир нь үүнийг илэрхийлснээр би биедээ наалдаж, өвчин үүсгэж болох энергийг ялгаруулдаг. Уураа барих нь хэцүү бөгөөд уураа тайлах нь бие махбодь, сэтгэл санааны ерөнхий байдлыг хөнгөвчилдөг.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн зүйл, учир нь үүнийг илэрхийлж, хүлээн зөвшөөрснөөр би өөрийгөө ямар ч зүйл болгож, ямар ч байдалд байхыг зөвшөөрдөг тул дүр эсгэх шаардлагагүй.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн хэрэг, учир нь уур бол үйл ажиллагааны энерги бөгөөд үүнтэй хамт урагшлахад илүү хялбар байдаг.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн, учир нь энэ нь надтай хэрхэн харьцах ёсгүйг бусдад харуулдаг бөгөөд бусдад намайг удирдахыг зөвшөөрдөггүй.
- Уураа илэрхийлэх нь сайн, учир нь уураа илэрхийлэх нь намайг хүчтэй болгодог.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн, учир нь энэ нь танд шинэ газар нутгийг байлдан дагуулах, нөлөөллийн хүрээгээ тэлэх боломжийг олгодог.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн байдаг, учир нь надад маш их зүйл байдаг бөгөөд үүнийг илэрхийлэх үед надад гайхалтай тайвшрал, чөлөөлөлт мэдрэгддэг.
- Уур хилэнгээ илэрхийлэх нь сайн хэрэг, учир нь энэ нь чин сэтгэлээсээ байж, надад юу чухал болохыг хүмүүст ойлгуулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ тухай нээлттэй ярихаас айдаггүй. Тиймээс уур хилэн нь эргэн тойрныхоо хүмүүстэй шударга, нээлттэй, гүн гүнзгий харилцаа тогтоох боломжийг олгодог.
Энэхүү даалгавар нь тухай бодлыг хүлээн авах асуудлыг шийдвэрлэх зорилготой юм. тэр уур бол сайхан мэдрэмж.
Уураа хэрхэн тэврэх вэ: Уур хилэнгээ илэрхийлэх 5 өнгөрсөн жишээ
Миний үйлчлүүлэгчийн хувьд илүү хэцүү (тэр ямар ухаантай юм бэ!) Түүний уур хилэнгийн талаар ярих нь сайн стратеги болох өнгөрсөн үеийнхээ 5 жишээг эргэн санах даалгавар өгсөн юм.
- Аав, ээж хоёр салах үед би уурлаж, ийм зүйл болж байгаа нь намайг өвтгөж, гомдоосон гэж хэлэх ёстой байсан. Миний учрыг хэн ч тайлбарлаагүйд би уурлаж байна, тэр надад хайртай, надад ямар ч хамаагүй гэж хэлээгүй.
- Би найз залуугийнхаа эгчид надтай бүдүүлэг, зохисгүй харьцаж байгаагаа илэн далангүй хэлэх ёстой байсан. Та уураа илэрхийлэх, өөрийгөө хамгаалах, түүнийг оронд нь тавих ёстой байсан.
- Өмнөх хүнтэй зөрчилдсөн тохиолдолд та байр сууриа хамгаалж, тантай ингэж ярихыг зөвшөөрөх ёсгүй байв.
- Түүнийг худлаа ярьж, найруулж байхад надад ингэж хандаж болохгүй гэж хэлэхэд би анхны хайрандаа уурласан байх ёстой.
- Миний хамтрагч намайг толгой руу минь цохиж, надад энэ нь боломжгүй гэдгийг тодорхой зааж, өөрийгөө хамгаалж, уураа илэрхийлэхэд би уурлах ёстой байсан.
Таны харж байгаагаар энэ даалгавар нь уур хилэнг сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хил хязгаарыг дэмжиж, хамгаалах явдал юм.
Бид уур уцаартай мэдрэмжийг илэрхийлэх, илэрхийлэх нийгмийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрийг хүлээн зөвшөөрч, заах ажлыг үргэлжлүүлэн хийж байна. Үйлчлүүлэгчийн хичээл зүтгэл, зоригийн ачаар бидний ажил сайн явж байна.
Уурлах мэдрэмжийг хүлээн авах ямар амжилттай хэлбэрүүдийг та мэдэх вэ?
Хэрэв та нийтлэлийг нийгмийн сүлжээнд бага ч гэсэн хуваалцвал би танд уурлахгүй!
Өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах вэ: Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх 5 үе шат
Таны сэтгэл түгшээх гол шалтгаан нь таны элэг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Уур хилэнгийн менежмент: Раммштейн, Самурай, Муугийн өдрийн тэмдэглэл
Аливаа зүйлийг хянахын тулд эхлээд энэ үзэгдлийн мөн чанарыг ойлгох нь зүйтэй болов уу). Энэ нийтлэлд би уур хилэнг Гештальт сэтгэл судлалын үүднээс авч үзэх болно. Тиймээс уур хилэн … Энэ нь олон сүүдэртэй: цочромтгой, дургүй, ууртай, ууртай, ууртай, ууртай, ууртай, үзэн ядалт, галзуу … Энэхүү сэтгэл хөдлөл нь үндсэн шинж чанаруудын нэг юм, өөрөөр хэлбэл энэ нь хүүхдэд төрсөн цагаасаа л байдаг.
Та уур хилэнгээ дарж буй 24 шинж тэмдэг
Аливаа сэтгэл хөдлөл бол хэрэгцээг хангахын тулд бие махбодид гарч буй энерги юм. Хэрэв бид уурлаж бухимдах юм бол уурлах нь бидний сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хил хязгаарыг зөрчсөн гэсэн үг юм. Уур хилэн бол шударга байдлыг сэргээх зорилготой маш хүчирхэг энерги юм.
Байгууллагын хямралыг хэрхэн даван туулах вэ / Боловсон хүчний менежмент ба менежментийн сэтгэл зүй / Хүний нөөцийн боловсон хүчний менежмент
Компанийн удирдагчидтай нэмэлт ажил хийх шаардлагатай байгааг илэрхийлсэн түгшүүртэй шинж тэмдгүүд Нэгдүгээрт, удирдах албан тушаал хашиж буй ажилтанд тулгарч болзошгүй бэрхшээлүүдийг авч үзье. Менежер өөрийн зан төлөв, сэтгэн бодохдоо өөрийн онцлог хэвшмэл ойлголт (зуршил), формализм, уламжлалыг улам бүр ашигладаг.
Уур хилэнгийн галаар хэрхэн илүү БҮХЭН ХУВЬ хүн болохын тулд яаж ашиглах вэ?
Би "Уурласан галын гал бол өвчин рүү шууд хүрэх зам" гэж бичсэн тэмдэглэл дээр асуултууд гарч ирэв. Асуулт: "… гэхдээ энэ сэдэв сэтгэл зүйн хувьд өөр харагдаж байна :). Хэрэв би уурлавал би шууд үхнэ! Тэгээд би удаан хугацаанд өвдөж байна, хэрэв би эдгээр мэдрэмжийг илэрхийлэхийг зөвшөөрвөл би энэ сэдвийг хэдэн жилийн турш судалж байна … "
Хайртай хүмүүсээ гомдоохгүйн тулд уур хилэнгээ квартантин дээр яаж унтраах вэ?
Хайртай хүмүүсээсээ салахгүйн тулд уур хилэнгээ хэрхэн унтраах вэ? Өөрийгөө тусгаарлах үед уур уцаар, уур уцаартайгаа яах вэ? Би уур хилэнгээс урьдчилан сэргийлэх, илэрхийлэх, удирдах зарим арга хэмжээг тайлбарлах болно. Олон хүмүүсийн хувьд хорио цээрийн дэглэм барьж, тусгаарлагдмал орчинд амьдарч байхдаа засгийн газарт дургүйцэх, ойр дотныхоо хүмүүст бухимдах, цөхрөл, дургүйцэл, нөхцөл байдлыг өөрчлөх арчаагүй байдал руу буцсан.
