2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
“Би яагаад дахин дахин ирж байгаа юм бэ? Би яагаад бүрэн орхиж болохгүй гэж? Би яагаад өөрийгөө ингэж харьцахыг зөвшөөрдөг вэ? Ганцаараа байхаас маш их айдаг … "- Сэтгэл зүйч хүний хувьд эдгээр мянга мянган" Яагаад? " мөн өөрийнхөө ганцаардлыг мэдрэх айдсыг олж хараарай.
Ганцаардлаас айх айдас нь биологийн үндэстэй. Бага насандаа ганцаараа байх нь үхэх, алга болох гэсэн үг юм. Хэрэв хүүхэд ганцаараа үлдвэл тэр өөрөө амьд үлдэхгүй, учир нь тэр өөрөө өөртөө анхаарал тавих боломжгүй болно. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн бол өөр асуудал юм.
Хүн бол нийгмийн оршихуй бөгөөд түүний хувьд нийгэм, бүлэгтэй харилцах нь маш чухал юм. Ихэнх тохиолдолд ганцаардлын айдсыг гэр бүлийнхэнтэйгээ сэтгэл санааны холбоо тасалдсан, тогтворгүй, найдваргүй эсвэл огт байхгүй хүмүүст тохиолддог. Ийм хүмүүс дор хаяж хэн нэгэнтэй холбоотой гэдгээ мэдрэхийн тулд эвдэрч сүйтгэх харилцаанд орох магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь тийм ч найдваргүй болж хувирдаг. Энэхүү харилцаагаа таслах хэрэгтэй гэсэн ойлголттой тулгарахад ганцаардлын айдас төрж, ашиггүй болохоос айж, энэхүү тогтворгүй дэмжлэгээ алдах болно.
Үнэндээ энэ бол айдас биш, харин ухамсарлахад аймшигтай бодит байдал юм. Гүн ганцаардал, ашиггүй байдлын бодит байдал
Таны харилцаа таньд ганцаараа биш гэдгээ мэдэрч, сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдлыг хэр зэрэг мэдрүүлж байна вэ?
Эрүүл харилцааны хувьд хүн бүр нөгөөгийнхөө хил хязгаар, хэрэгцээг хүндэтгэж, мэдрэмжийг хүндэтгэдэг бөгөөд ямар ч дуулгаваргүй байдал, эсэргүүцлийг орхиход заналхийлдэггүй. Хяналт тавихыг хичээдэггүй, хайхрамжгүй ханддаггүй. Сүйтгэх харилцааны хувьд эсрэгээрээ байдаг. Эцсийн эцэст тэд хоёулаа эсвэл аль аль нь энэ бүхнийг тэвчихэд бэлэн байгаа гэдгээ баримталдаг. Мэдээжийн хэрэг, бүх харилцаа төгс биш юм. Гэхдээ танд өөр юу илүү байна вэ?
Хэрэв энэ нь бие махбодийн бүх эсийг нэвт шингээсэн бол энэ ганцаардлаас айх нь үнэ цэнэтэй юм болов уу. Хэрэв эдгээр харилцаанд та дэмжлэг, ойлголт, хүндэтгэл, хайргүйгээр ганцаараа байгаа бол. Хэрэв та дөнгөж ашиглагдаж байгаа бол?
Бид бие махбодийн хувьд өөр хүнтэй хэр ойр дотно санагддаг вэ?
Ганцаардлын айдас саад болдог
Хүн шинэ боломжууд, аз жаргалтай амьдрал, ирээдүйг амласан хэр олон удаа татгалздаг вэ? Хуучин, аль хэдийн хуучирсан, шинийг илүүд үздэг. Ганцаардлаас айх айдсаас болж сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааны тухай хүний хамгийн сайн мөрөөдөл зүгээр л уран зөгнөл хэвээр үлдэх нь хэр олон байдаг вэ?
Бид амьдралаа илүү сайн болгож, шинэ эхлэлийг шийдэхийг хүсч байвал ганцаардлын айдас биднийг саажилттай болгодог. Бид өөрсдөдөө маш чухал зүйлийг алдах юм шиг санагддаг. Бид өөрсдийгөө саажилттай сэтгэлийн ханиад хүрэх болно. Энэ үед таныг үнэхээр ойлгодог хүмүүсийн сэтгэл зүйч, найз нөхөд, хамаатан садныхаа дэмжлэгийг авах нь маш чухал юм.
Ганцаардал мэдрэхгүй байхын тулд тахир дутуу харилцаагаа хадгалах нь үнэ цэнэтэй юу? Энэ айдсыг хэрхэн даван туулах вэ?
Эрсдэлд өртөж, энэ айдсын гүн рүү шумбах нь зүйтэй юм. Эцэст нь энэ бүхэн хуурмаг зүйл болж хувирав. Хор хөнөөлтэй харилцааны ач холбогдлын талаархи хуурмаг ойлголт - бид өөрсдөө тэдэнд ач холбогдол өгдөг, бид өөрсдийгөө илүү сайн зүйлд зохисгүй, өөрсдийгөө энэ хүнгүйгээр алдах болно гэдэгт итгүүлэхийг хичээдэг. Биднийг үнэлдэггүй, бидний хил хязгаар, хүслийг хүндэтгэдэггүй, ихэвчлэн бидэнд хайхрамжгүй ханддаг хүн. Бид дэмжлэг олохыг хичээж байна, үнэндээ ёроолгүй ангал дээгүүр алхаж байна. Шаварлаг шавранцар байгаа хатуу суурийг олохыг бид хичээж байна. Мөнх цэвдэгт байгаа дулааныг хай. Хайхрамжгүй байдлын хүйтэн нүднээс ойлголтыг олж аваарай …
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрчлөлтөөс айдаг
Олон хүмүүс өөрчлөлтөөс айдаг - метатезиофоби, заримдаа неофоби гэж нэрлэдэг, өөрөөр хэлбэл шинэ зүйлээс айдаг. Бидэнд танил орчин, ердийн, танил зүйлүүд тав тухтай санагддаг; Бид эргэлзээ, сэжиг, айдсаар тайтгарлын бүс дэх өөрчлөлтүүдтэй тулгардаг.
Ганцаардлаас болж зовж буй үйлчлүүлэгч
Ганцаардлын эхлэл ба сэтгэлийн хямрал. Францин. Идэвхгүй байдлын онцгой тохиолдол бол үйлчлүүлэгч маш их ганцаардмал, аз жаргалгүй, хамааралтай, зовж шаналж, болж буй бүх зүйлд хайхрамжгүй ханддаг явдал юм. Сэтгэлийн хямрал, гунигт байдал ихэвчлэн ажиглагддаг боловч эдгээр үйлчлүүлэгчдийн зовлонгийн гол шалтгаан нь бусад хүмүүсээс хөндийрөх явдал юм.
Ганцаардал нь тайтгарлын бүс юм. Ганцаардлаас ангижрах
Ганцаардал нь тайтгарлын бүс юм. Ганцаардлаас ангижрах. Ганцаардлын нэг шалтгаан нь ганцаардал эзэндээ тохирсон байдаг. Хосуудыг олж, харилцаа үүсгэж эхлэхийн тулд та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй бөгөөд ихэвчлэн ихээхэн ач холбогдолтой байдаг.
Удаан хугацааны ганцаардлаас амжилттай гэрлэх хүртэл
Би аль хэдийн 35 настай байсан ч хүнтэйгээ уулзаж чадаагүй л байна. Би маш их санаа зовж, ганцаардсан, аз жаргалгүй байсан, ямар нэгэн байдлаар тийм биш, хэнд ч хэрэггүй байсан. Амьдрал миний хажуугаар өнгөрч байгаа юм шиг надад санагдсан. Би бусад хүмүүсийг хараад хүн бүр харилцаатай, тэд аз жаргалтай байдаг гэж бодсон.
Ганцаардлаас зугтах эмчилгээ (практикээс авсан түүх)
Би нэг үйлчлүүлэгчтэй. Маш амжилттай, сэтгэл татам. Сайхан, гэр бүл, олон сайн, хэрэгтэй танилууд, амжилттай эхлүүлсэн бизнес, бид түүнтэй хамт анх шийдсэн. Сэтгэл зүйчдийн дуртай сэдвээс ялгаатай нь тэрээр гэр бүлийнхэнтэйгээ маш сайн харилцаатай, эцэг эхтэйгээ ойлголцож, бусад хамаатан садантайгаа нөхөрлөдөг байв.
