2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Аливаа харилцааны үндэс бол итгэлцэл юм. Энэ бол нөгөө хүн бидэнд нээлттэй, үнэнч шударга, нинжин сэтгэлтэй гэсэн итгэл үнэмшлийн тухай юм. Энэ нь эрх чөлөөг мэдрэх боломжийг олгодог. Найдвартай, бид баттай мэднэ: нөгөө хүн бидэнд муу зүйл хийхгүй.
Итгэл бол юуны түрүүнд аюулгүй байдлын тухай юм. Энэ нь өөртөө итгэлтэй байдал, итгэл үнэмшлийг төрүүлж, эргэлзээ, хурцадмал байдлыг арилгадаг.
Дэлхий ертөнц болон бусад хүмүүст итгэх итгэл нь бага наснаасаа бий болдог. Хэзээ, эцэг эхтэйгээ эсвэл тэднийг орлож буй хүмүүстэй харилцах харилцааны үндсэн дээр бид Шийдвэр гаргах: энэ дэлхийд аюулгүй юу, үгүй юу.
Хүүхэд мэдрэх үедээ аюулгүй байдаг насанд хүрэгчдийн тогтвортой байдал, тууштай байдал … Тэр эргэн тойрны хүмүүсийн хариу үйлдлийн тогтмол байдлыг ойлгодог. Мөн тэрээр бусдаас юу хүлээж болохыг мэддэг.
Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Зарим хүмүүс эмх замбараагүй байдал, урьдчилан таамаглах аргагүй уур амьсгалд өсдөг. Зарим тохиолдолд - сайхан сэтгэлтэй ойр дотны хүмүүсээ хайр халамжаар хүрээлүүлж, хүлээн зөвшөөр. Нөгөө талаар тэд татгалзаж, шүүмжилж, үнэ цэнийг нь бууруулж, доромжилдог.
Дараа нь байнга сонор сэрэмжтэй байх, эргэн тойрны нөхцөл байдлыг хянах, юу болж байгааг ажиглах, дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай болдог. Аюул ямар ч үед тохиолдож болно! Энэ нь хэзээ болохыг ойлгох нь дээр! Мөн цаг тухайд нь өөрийгөө хамгаалаарай!
Хүүхэд өөрийн хүүхдийн логикоор ингэж боддог. Гэхдээ бид өсч томрох тусам эдгээр итгэл үнэмшил, стратеги бидэнтэй хамт үлддэг. Мөн бусдад итгэх нь хэцүү хэвээр байна.
Итгэл даах чадваргүй байх нь насанд хүрсэн үедээ хэрхэн илэрдэг вэ?
Итгэхэд хэцүү хүмүүс ихэвчлэн:
- аливаа аюул заналыг даван туулахын тулд шүүмжлэх, довтлох ("Хамгийн сайн хамгаалалт бол энэ довтолгоо!");
- эргэлзээтэй ажиглагч ("За яахав, үүнээс юу гарахыг харцгаая!");
- бусад хүмүүсийн талаар яаран дүгнэлт хийх ("Би түүнд дургүй!", "Тэр тэнэг!");
- атаархсан, сэжигтэй;
- бүх зүйлийг хянахыг хүсч байна.
Ийм хүмүүст тайвширч, бодох, дүн шинжилгээ хийхээ болих нь нэлээд хэцүү байдаг. Ялангуяа та шинэ орчин эсвэл компанид байхдаа. Тэд өдөр тутмын амьдралдаа хэлдэг шиг "барихыг хүлээх болно". Тоглоомын аяндаа гарах таашаалаас илүү урьдчилан таамаглахыг илүүд үздэг.
Итгэж чадахгүй байх нь ямар үр дагавартай вэ? Энэ нь хүний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Юуны өмнө ийм хүн байнгын хурцадмал байдалд байдаг. Түүний энергийг байнгын хяналт, ажиглалт, дүн шинжилгээнд зарцуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэр үүнээс маш их залхдаг.
Итгэлгүй байдлаас болж хүн өөртөө байдаг харилцааны бэрхшээл. Тэр өөрөөсөө "урвах" найдваргүй түншүүд болон ойр дотны хүмүүсийн аль нэгийг сонгож болно. Эсвэл тэр ерөнхийдөө аливаа ойр дотно харилцаанаас зайлсхийх болно, бусад хүмүүст нээлттэй биш, эмзэг байхаас эмээх, мэдрэмжээ харуулах болно.
Тэр бас тэгэх болно таны дотоод сэтгэлд хэцүү байдаг. Ийм хүн мэдрэмжийг үзүүлэх нь сул дорой байдлын тухай гэж боддог байх. Мөн тэднийг тантай хамт байлгах нь дээр! Үүнээс гадна маш их бэрхшээл тулгарч магадгүй юм.
Ийм хүнд бас хэн нэгэн түүнийг муухай сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүссэн уран зөгнөл байж болно. Дүрмээр бол тэд бодит байдал дээр биш харин түүний айдас, өнгөрсөн туршлага дээр үндэслэдэг. Энэ нь сэжиглэл, атаархал, дахин шалгах хүслээр илэрхийлэгдэх болно.
Энэ талаар юу хийж болох вэ? Эдгээр хүмүүст хөгжлийн ямар зорилтууд тулгардаг вэ?
- Тэдний хувьд аюулгүй байдал гэж юу болохыг, үүнийг хэрхэн мэдэрч байгаагаа, урьдчилсан дайралтгүйгээр өөрсдийгөө хэрхэн хангах талаар ойлгохын тулд.
- Мэдрэмж, туршлагаа ойлгож сурах, өөрийгөө илэрхийлэхийг өөртөө зөвшөөр.
- Тайвширч, илүү баяр баясгалантай байхын тулд хяналтаа суллаж сур.
- Дэлхий ертөнц болон хүмүүсийн эерэг талыг хүлээн зөвшөөрч, дүгнэлт, категорийн дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй.
- Татгалзах вий гэсэн айдсаас өөрийгөө чөлөөл.
Мэдээжийн хэрэг, бие даан ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой болно. Жишээлбэл, дэлхийн өнцөг булан бүрийг болон бусад хүмүүсийг анзаарч сур, болгоомжтой байгаарай, гэхдээ аяндаа гарч, илүү их таашаал авах боломжийг өөртөө өг.
Мөн ямар нэг зүйл сэтгэлзүйн эмчтэй ажиллах шаардлагатай болдог. Жишээлбэл, татгалзахаас эмээх, сэтгэл санааны мэдлэгээ дээшлүүлэх, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлээ суллах гэх мэт.
Ямар ч байсан Итгэл даах чадвар руу чиглэсэн жижиг алхам бүхэн бол өөртөө болон бусадтай дотно харилцаа, баяр баясгалан, аз жаргалтай харилцаа бүхий шинэ амьдрал руу орох алхам юм!
Тэнд итгэлтэй алхахыг хүсч байна! Ганцаараа эсвэл ойролцоо байгаа хүнтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Дүрэм 11. Таны танилцуулж буй зүйл бол олж авах зүйл юм. Дүрслэл. Хэрхэн зөв төсөөлөх вэ?
Хэрхэн зөв төсөөлөх вэ? Энэ асуултанд хариулахын тулд эхлээд дүрслэл гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Үндсэндээ дүрслэх үйл явц нь зорилгодоо хурдан хүрэхэд тусалдаг өнгөлөг, баялаг дүрсийг төсөөлөх явдал юм. Тиймээс, хүн эхлээд хүссэн үр дүнг танилцуулж, төлөвлөгөө боловсруулж, дараа нь бодит байдалд хөрвүүлдэг.
Харизма - амьдралыг өөрчлөх бэлгийг хэрхэн олж авах вэ
Харизм - Энэ бол хүн бүрийн хүсдэг зүйл боловч хэн ч энэ харизмыг бүрэн тайлбарлаж чадахгүй. Үүнийг хаанаас олох вэ, харизматик хүн ямар шинж чанартай байдаг вэ? Хүмүүст бараг л ид шидийн нөлөө үзүүлдэг энэ зүйл юу вэ? Харизматик хүмүүсийн гол ялгаа нь тэд бусад хүмүүст зан чанараараа нөлөөлж чаддагт оршино.
Зорилгодоо амжилттай хүрэхийн тулд өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн олж авах вэ?
Та гаргасан шийдвэр болгондоо эргэлздэг үү? Та харилцаа холбоондоо хязгаарлалт, итгэлгүй байдлыг мэдэрч байна уу? Чин сэтгэлийн мэдрэмж, хүслийнхээ талаар ярихаас айж байна уу? Байнгын найдваргүй байдлаас залхаж байна уу? Мөн та зорилгодоо хүрэх агуу хүсэл тэмүүлэлтэй байна уу?
Хүлээн авах тухай сургаалт зүйрлэл: Амьдралаа хэрхэн хүлээж авах вэ
Хүлээн зөвшөөрөх нь тэвчээрийн эсрэг юм. Та тэвчихдээ, хэрэв та хүлээж авбал өвдөлт, жигшүүртэйгээр хүлээж аваарай. Хүлээн авах нь тайван байдалтай адил юм. Илүү ихийг хүлээж авах тусам амьдралаас бэлэг авах болно. Та өөрийнхөө амьдралыг хэрхэн хүлээж авах вэ гэсэн асуултын хариултыг авахын тулд дээрх сургаалт зүйрлэлийг уншина уу.
Та өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн олж авах вэ?
Өөртөө итгэх итгэлийг олж авах нь эмчилгээ хийлгэх, хувийн өөрчлөлт хийхийг байнга хүсдэг. Ихэнхдээ өөртөө итгэх итгэлийг хувийн чанар гэж ойлгодог бөгөөд үүнийг олж авснаар та үргэлж, бүх зүйлд итгэлтэй байх болно. Тийм үү? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.
