2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нэгэн удаа нэг хүн надад:
- Намайг сонс!
Дашрамд хэлэхэд тэрээр томоохон компанийн тэргүүн бөгөөд энэ хэллэгийн утгыг маш зөв ашигладаг байжээ.
Түүний мэдэгдлийн сэдвээр ийм илэрхийлэл байдаг.
Бид нэг зүйлийг боддог, өөрийг хэлдэг, тэр хүн гурав дахь зүйлийг ойлгодог.
Бид мэдээлэл хүлээн авахад юу болдог вэ?
Миний өөрийн туршлага, бусдын туршлага, миний толгойд эргэлдэж буй бодол, номноос авсан мэдлэг, үүнтэй төстэй янз бүрийн нөхцөл байдал санаанд орж ирдэг. Мөн бид хүнийг сонсохын оронд түүний мэдээллийг дотооддоо оруулдаг.
Ярилцагчийг сонсох нь бүхэл бүтэн урлаг юм. Энэ бол бүх зүйлийг байгаагаар нь сонсдог, хүлээж авдаг бидний хэсэг хэсгээс өөрийгөө тодорхой хэмжээгээр салгах явдал юм. Тодорхой хэмжээгээр хоосон хуудас байх ёстой. Ярилцагчийн өгсөн мэдээллийг хүлээн авахын тулд тааруулна уу. Түүнийг бидэнд ирсэн хэлбэрээр нь харахад бэлэн байгаарай. Зөвхөн үүний дараа л хүлээн авсан мэдээллийн талаархи алсын харааг өгөх бидний бүх хэсгийг холбох боломжтой болно. Үүнд өөрийн санаа бодлыг тулгах.
Ярилцлагад анхаарал хандуулдаггүй учраас бид зарим талаараа хүмүүсийн яриаг тасалдуулдаг гэж би боддог. Тухайн хүн ярьдаг бөгөөд ярилцагч нь түүний үгийн талаар өөрийн гэсэн бодолтой байдаг. Илтгэгчийн бодлын оронд тэр өөрийн бодолдоо автдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэр тэднийг хурдан дуугаргахыг хүсч байна. Үүний үр дүнд тэрээр эцсээ хүртэл ярих эрхийг өгдөггүй бөгөөд өөрийнхөө тухай ярьж эхэлдэг.
Ийм нөхцөлд та яриаг хэр сайн сонсдог вэ? Илтгэгчийн санаа сонсогчийн оюун санаанд хүрч байна уу?
Үүний нэгэн адил, бид өөр хүний мэдрэмж, амьдралын үйл явдлын талаархи мэдрэмжийг сонсож чадахгүй. Нөхцөл байдлыг түүний нүдээр хар. Тодорхой тохиолдлуудад ярилцагчийн хувийн хандлагыг бид тодорхой хэмжээгээр үнэлдэг.
Ярилцагч танд "тийм ээ, хэтрүүлж болохгүй, нөхцөл байдал тийм ч их биш байна" эсвэл "ирээрэй, та гомдоллох хэрэгтэй, бусад хүмүүс яаж байгааг хараарай" эсвэл "тийм ээ, тийм биш юм." Танд тохирохгүй байна, маш олон хүн байгаа болохоор та атаархаж болно шүү дээ? " Үүнд би ямар нэг юм хэлэх үеийн нөхцөл байдлыг хэлдэг бөгөөд үүний хариуд бидэнд нар жаргах, Номхон далайд далайн гахай гэх мэт зүйлийн талаар ярьдаг. Танд ийм тохиолдол гарч байсан уу?
Гэхдээ бид үүргээ өөрчилж байна. Өнөөдөр бид сонсож чадахгүй, маргааш бид сонсогдохгүй. Гэхдээ тэр үед хүн бүр анхааралтай сонсдог. Сонсоорой, сонсохтой тэнцүү биш! Сонсоход бид гуравдахь зүйлийг ойлгодог. Заримдаа бид ярилцагчийг таамаглаж байна, эсвэл үүнд маш ойрхон байна, заримдаа бид буруу ойлгосондоо сэтгэл дундуур байдаг. Сонсохдоо бид заримдаа "сохор, дүлий" шиг ярьдаг бөгөөд ийм яриа хэлэлцээний явцад ямар нэгэн зүйл дээр санал нийлэх нь маш хэцүү байдаг. Сонссоноор бид хайртай хүн маань бидэнд юу хэлж болохыг урьдчилан мэддэг. Гэхдээ өдөр бүр бидний бодол өөрчлөгдөж, маргааш бид өөрөөр бодох болно. Сонсох нь ярилцагчтайгаа өвөрмөц харилцаа холбоогоо алдах эрсдэлтэй бөгөөд дараа нь томъёолсон яриа болж хувирдаг.
Сонсож байгаа байдлаараа сонсож сурах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст бид өөрсдийн бодлоо аль хэдийн мэддэг болсон. Мөн бид тэдэнд дуу хоолойгоо хүргэх цаг үргэлж байх болно. Мөн ярилцагчийг сонсох боломж үргэлж байдаггүй. Мөн олон талаар бид үүнийг өөртөө өгдөггүй.
Таны сонсох, сонсох хоёрын хооронд ялгаа бий юу?
Зөвлөмж болгож буй:
Чимээгүй байдлыг хэрхэн сонсож сурах вэ, эсвэл сэтгэлээ тайвшруулах 7 хялбар арга
Чимээгүй байхыг сонс. Сэтгэлийнхээ нам гүм дуу хоолойг сонсож, өөрийнхөө хүсэл, хүслийг сонсож, гүн гүнзгий хэрэгцээ, хүсэл тэмүүллээ хүлээн зөвшөөр. Замаа олж, эргэхгүй, зогсохгүйгээр дагаарай. Энэ боломжтой юу? Та өөрийнхөө дотоод дуу хоолойг сонсохыг хэр олон удаа зөвшөөрдөг вэ?
"ҮГҮЙ" гэж сонсож сурах
Харилцааны явцад "үгүй" гэж сонсож сурах нь жинхэнэ эр зориг юм. Ялангуяа энэ үгийг хайртай хүнээ дууддаг бол. "Үгүй ээ, би одоогоор ноцтой харилцаанд бэлэн биш байна." "Үгүй ээ, би одоо хүүхэд хүсэхгүй байна." Өөрийгөө болон харилцаагаа хадгалахын зэрэгцээ "
ӨӨРИЙГӨӨ СОНСОЖ БАЙНА. Боолын зурах арга
Сэтгэлзүйн эмчилгээнд танин мэдэхүйн бэлгэдлийн үүрэг, мөлжлөгийн үйл явцыг тодруулах нь ач холбогдолгүй болоход хоёулангийнх нь ач холбогдлын хувьд үйлчлүүлэгчээ мэдрэх, шууд хандах аргыг хайж олох тодорхой үйл явцад түшиглэх нь улам бүр нэмэгдсээр байна.
"Байна. Хийж байна. Амьд байна" гэх айдас
Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хүссэн зүйлээ хийх хүсэлгүй байдаг. Үүний нэг жишээ бол цэвэр байшинд амьдрах таашаал, хуруугаа цохих хүсэлгүй залхуу, хэт хурдан өөрийгөө хөгжүүлэх мөрөөдөл бөгөөд үүний дараа мөрөөдлийн ажил, өндөр цалин авах болно.
Хэрхэн сонсож, ойлгох вэ, эсвэл Шопенгауэрын тахиа
Хажуугаар өнгөрч буй залуу утсаар чангаар ярьж байна: "Би чамайг гомдоохгүй байна!… Би чамд давтан хэлье, би чамайг гомдоохгүй байна … энэ бол чи намайг нурааж байна!" Та зүгээр л бие биенээ зогсоож, сонсох боломжтой хүмүүсийг ойлгох, буруутгах, гомдоохгүй байх нь олонтаа.
