2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08
Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч миний хувьд энэ сэдэв нь зөвхөн дадлага туршлагаас гадна танил юм. Амиа хорлох тухай бодол надад бас орж ирсэн үе бий. Амьдралын утга учир алдагдсан болохоор одоо би үнэхээр үхэхийг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхөөс ичихгүй байна. Одоо би үүнийг юу хийхээ хэлж өгөх болно, энэ байдлаас хэрхэн гарах талаар "жор" өгөх болно.
Амиа хорлох бодол гарч ирэх хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Жор нь шалтгаанаас хамаарна.
1. Ойр дотны хүндээ, ихэнхдээ ээжийнхээ өмнө өөрийгөө буруутгах мэдрэмж
Эмэгтэй хүн ээж болохыг хүсдэггүй ч ээж болдог. Дараа нь хүүхдэд "Та байхгүй байсан бол дээр байсан" эсвэл "Та миний амьдралыг бүхэлд нь сүйтгэсэн" гэсэн далд эсвэл ил захидал. Өөр нэг төрөл бол гэр бүлийнхээ гишүүний үхэл / үхэл / бэртлийн бурууг өөртөө тохох явдал юм: "Энэ бол надаас болсон", "Хэрэв би цагтаа ирсэн бол ийм зүйл болохгүй байсан …".
Жор: Та бусад хүмүүсийн үзэл бодол / амьдрал / эрүүл мэндээс өөрийгөө салгаж, амьдралаа амьдарч эхлэх хэрэгтэй. Харамсалтай нь гэм буруугийн мэдрэмж нь сэтгэл санааг сүйтгэх урвалын хувьд сэтгэлзүйн хямралын шинж тэмдэг болдог. Тиймээс зөвхөн шийдвэр гаргах, гарал үүслийг ойлгох төдийгүй сэтгэлзүйн эрүүл мэндийн ур чадварыг эзэмшиж, аз жаргалтай хүн болж, гэм буруугийн мэдрэмжийг сонсохоо болих нь чухал юм.
2. Амьдралыг найдваргүй зовлон гэж ойлгох
Энэ нөхцөл байдал нь архаг сэтгэлийн хямралд маш гүн үндэслэж болно. Ийм мөчид амьдралыг найдваргүй, найдваргүй гэж ойлгодог. Ийм ойлголт, төлөв байдал нь хайртай хүнийхээ үхэл, хүнд өвчин, тахир дутуу болох (хувийн эсвэл ойр дотны хүн), санхүүгийн бэрхшээл, ганцаардал эсвэл бусад хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байж болох юм. Эсвэл энэ нь харагдахуйц нөхцөл байдалгүй байж болно, гэхдээ дарагдсан мэдрэмж, хангагдаагүй хэрэгцээ, хэн нэгний амьдралын бус мэдрэмж заримдаа амиа хорлох тухай бодлын тэсрэх долгионоор бүрхэгддэг.
Жор: Зарим талаар би тантай бүрэн санал нийлж байна. Таны одоо амьдарч буй амьдрал - та амьдрахыг хүсэхгүй байна. Юу хийх вэ? Эхлэхийн тулд амьдрахыг хүсч буй амьдралаа, амьдрах үнэ цэнэтэй амьдралаа бич / зур / төсөөл. Үр дүнгийн үндсэн дээр зорилго тавьж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлээрэй.
3. Амьдралын утга учиргүй байдал
"Амьдралын утгагүй байдлаас болж зовж шаналж байна" - энэ бол агуу сэтгэгч, сэтгэл засалч Виктор Франклийн номны нэр юм. Энэ бол амьдрал оршин байгаа мэт мэдрэмж боловч энэ тохиолдолд энэ нь туйлын утгагүй бөгөөд амьдралын гайхамшгийг үнэгүйдүүлж байна. Энэ номыг уншаад амьдралын ашиггүй, дэмий хоосон байдлын талаар өөрийн дүгнэлтээ хийхийг танд зөвлөж байна.
Жор: Миний бодлоор утга учрыг олж чадахгүй, заримдаа бүх амьдрал эрэлхийлдэг. Гэхдээ та үүнийг өөрөө бүтээж, өдөр бүр, үйлдэл бүрдээ утга учир өгч чадна.
Сэтгэлийн хямралаас гарах, амиа хорлох бодлоос ангижрах, аз жаргал, амьдралын утга учрыг олж авах нэг арга бол миний боловсруулсан хөтөлбөр юм.
"" Номондоо би амиа хорлоход хүргэсэн амьдралын мөргөлдөөнүүдийн талаар дэлгэрэнгүй ярьсан. Уншаарай, энэ нь туслах болно.
Би бас маш хэрэгтэй, үр дүнтэй үнэгүй сургалтын номыг "Өөрийн амьдралаа сонго" гэж бичсэн. Сэтгэгдлээ үлдээсэн олон зуун уншигчид танд хэрэгтэй болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралын утга учир нь амьдрал өөрөө юм
Намайг институтэд суралцаж байх үед бидэнд клиник болон эмгэг судлалын чиглэлээр ажилладаг багш байсан бөгөөд тэрээр бидэнд зөвхөн хуурай онол төдийгүй, амьдралд хэрэгтэй байж болох хийсвэр мэт мэдлэг өгөхийг хичээдэг байсан. Тэрээр ийм ажлуудын нэгийг "
Амьдралын утга учир? Амьд, зүгээр л амьдар
Зохиогч: Василаки Ирина Амьдралын мэдрэмж гэж юу вэ? Хариултаа олохыг хүсч буй асуулт. Олон хүмүүсийн боддог шиг хариулт нь ер бусын байх ёстой. Эсвэл хэн ч бодож байгаагүй. - Танд зорилго байгаа бөгөөд үүнийхээ дараа хүссэн зүйлээ авах болно гэж би 16 настай өсвөр насныхнаас асууж байна.
Хэрэв та гэр бүлийн эмчилгээнд явахыг хүсч байгаа ч хамтрагч тань хүсээгүй бол яах вэ?
Заримдаа нөхцөл байдал тохиолддог: асуудал байгаа нь ойлгомжтой бөгөөд та үүнийг бага багаар тодорхой тоймлох боломжтой (жишээлбэл, харилцааны тодорхой асуудал). Иймэрхүү асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг мэргэжилтнүүд байдаг (жишээлбэл, гэр бүл, хос сэтгэл судлаачид).
"Амьдралын алдагдсан утга" хуралдааны хэсгүүд
Үйлчлүүлэгч Анна. Бид нэг удаагийн демо сесс хийдэг. Хуралд үндэслэн материал нийтлэх зөвшөөрлийг хүлээн авлаа. Анна ээжийнхээ үхлийн тухай, хамаатан садантайгаа хийсэн зөрчилдөөн, аль хэдийн том болсон хүүтэйгээ хийсэн зөрчилдөөний талаар ярьдаг.
Амьдралын утга учир алдагдах
Амьдралын утга учир алдагдах нь хүнийг гэнэт гүйцэж түрүүлэх нөхцөл болдог. Заримдаа энэ нь амьдралын зарим хүнд хэцүү нөхцөл байдлын үр дүнд тохиолддог. Эсвэл эсрэгээрээ тогтмол ажил хийгээгүйгээс, тодорхой зорилгодоо хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаснаас болж ийм зүйл тохиолдож магадгүй юм.
