2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Дотоод текстийг алга болгох цорын ганц арга бол үүнийг дуусгах явдал юм.
Мастер Зи Фэн Чу
Сүүлийн үед бясалгал хийж, оюун санааны бясалгал хийх нь маш түгээмэл бөгөөд загварлаг болсон. Мөн би дасгалжуулагчийн хувиар бие даан ажиллах явцад үйлчлүүлэгчиддээ бясалгал хийхийг гэрийн даалгавар болгон санал болгодог. Бидний "галзуу, галзуу, галзуу ертөнц" -д түр зогсоод зогсох, чимээгүй байж сурах, өөрийгөө сонсож, сонсож, өөрийн бүх нийтийн дотоод яриа, нөхцөл байдлыг удирдах чадвар, мэдлэгийг дээшлүүлэх.
Энэ бол хамгийн энгийн, орох түвшин юм.
Мэдээжийн хэрэг, Астрал руу явахын тулд биш.
Гэхдээ сүүлийн үед муу хандлага ажиглагдаж байна.
Зарим хүмүүс маш авъяастай, нэлээд ухамсартай, чадвартай, сэтгэл судлаач, дасгалжуулагч, янз бүрийн чиглэлийн сургагч багш нар байдаг. Тэд юу болохыг "чихрийн цаасаар боож", харин юу нь "тохирохгүй", "зурагтай тохирохгүй", "тааламжгүй сэтгэл хөдлөл, дурсамжийг төрүүлдэг" (шаардлагатайг онцлон тэмдэглэж, алга болсныг нэмж оруулаад) "төрөлд" үлддэг. "бусад орон зай.
Тэгээд бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа юм шиг. Энд гол зүйл бол "ЯАЖ БАЙСАН" юм.
Энэ бол зүгээр л сэлгээ юм. Нөхөн олговор
Эхний ээлжинд хүүхдийн гэмтэл. Хоёр, гурав, дөрөв дэх нь бас бий … Гэхдээ энэ бол өөр нэг нийтлэлийн сэдэв юм.
Одоо би сэтгэл судлалын энгийн хичээлийг эргэн дурсмаар байна
Бүх нэр хүндтэй, нухацтай дадлагажигч сэтгэл судлаач, дасгалжуулагч, сургагч багш нарын эзэмшсэн анхан шатны мэдлэг.
Хүмүүстэй зөвлөлдөх, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх, мэргэжлээ сургахаасаа өмнө хамт ажиллагсад нь дээд боловсрол эзэмшдэггүй байж магадгүй (гэхдээ энэ тохиолдолд энэ нь зөв бөгөөд логик сонголт юм), гэхдээ ядаж танилцаарай. сэтгэл судлалын үндэс, хүн хэрхэн зохион байгуулагдсан, түүний сэтгэл зүй. Хүн хөгжлийнхөө ямар үе шатыг туулдаг, хэрвээ тэр "давахгүй" байвал яах вэ? Тиймээс бид хамт ажиллагсад сэтгэл судлалын үндсэн зарчим, үндсийг мэддэг гэсэн урьдчилсан таамаглалаас үүдэлтэй.
Ингээд л боллоо. Ийм ойлголт байдаг - Нөхөн олговор. Мөн оюун санааны дадлага бол нөхөн олговрын гайхалтай механизм юм
Бид санаж байна. Шинээр төрсөн хүүхдийн үндсэн хэрэгцээ (төрөхийн өмнөх түүхийг үлдээх болно, учир нь энэ нь бас тусдаа сэдэв юм) зөвхөн хүлээн зөвшөөрөх мэдрэмж, үндсэн аюулгүй байдлын мэдрэмж, болзолгүй хайр сэтгэлд л хэрэгтэй. Хүүхдийн бүх анхаарал ухамсаргүйгээр гадагш чиглэгддэг - энэ хайр, хүлээн зөвшөөрлийг хэнээс авах боломжтойг хайж байна. Тэгээд хүлээн авна.
Эдгээр нь бидний "би" -ийн хөгжлийн урьдчилсан оновчтой үе шатууд юм. Нэгдүгээрт, үндсэн зүйл бол симбиотик юм. Тэгээд дараа нь - импульс. Кен Вилбер мөн спираль динамикийн тухай нийтлэлдээ тэдний тухай бичжээ. Миний ажигласнаар "оюун санааны бясалгал", бясалгалын олон "орос" дадал зуршил нь бага насны гэмтэл, хөгжлийн эдгээр үе шатанд "гацах" -ыг зэрэгцээ бодит байдалд оруулснаар нөхдөг.
Зарим нь цаашаа явж, газарзүйн хувьд өөр бодит байдлыг орхиж явдаг бөгөөд энэ нь өнөөдөр загварлаг болжээ. Ихэнхдээ Энэтхэгт "Өөртэйгээ уулзах" гэж дууддаг.
Хүмүүс ээ !!! Танд аль хэдийн бий
Априори. Та яаж төрсөн юм бэ. Тэд зүгээр л зарим түлхүүрээ алдсан байна. Гэхдээ та энэ түлхүүрийг алдсан түлхүүрээс өөр бодит байдлаас олж чадахгүй. Та хаана чадах вэ?
Энэ нь зөв, тэд ихэвчлэн явсан газраа олдог. Бага насандаа.
Ээж, аав.
Эрт нэгтгэгдээгүй, гэмтсэн эдгээр хэсгүүдийг нэгтгэхийн тулд бясалгал биш харин сэтгэлзүйн эмчилгээ шаардлагатай болно. Хөгжлийн үе шат, нөхөн төлбөрийн механизм, дефисээр хэрхэн ажиллахаа мэддэг, гар урлалын сайн чадвартай мастертай.
Бусад бүх зүйл бол зүгээр л хуурмаг зүйл юм. Мөн энэ нь асуудлыг өөрөө шийддэггүй
Боловсруулаагүй дотоод Эго бүхий оюун санааны бясалгал, бясалгал нь зөвхөн "боодол" хэвээр үлдэнэ. Өөртөө дотоод сэтгэл ханамжгүй байдал үе үе нэмэгддэг, учир нь энэ нь үнэн биш гэдгийг бид одоо хүртэл мэддэг бөгөөд төгс ойлгодог.
Тийм ээ, бясалгал нь өөрсдийгөө эго гэхээсээ илүү мэддэг болоход тусалдаг. Гэхдээ үүний тулд бид эхлээд эрүүл, хүчирхэг Эго төлөвшүүлэх ёстой. Үүнийг ухамсарла. Хүлээн зөвшөөрөх. Бас хайр. Таньж мэдэхгүй, хянадаггүй зүйлээсээ давж гарах боломжгүй юм.
Ингээд л боллоо. Хэрэв та хангалттай удаан хугацаанд дадлага хийж байсан боловч хараахан гэгээрээгүй байгаа бол, гомдол, дургүйцэл, өөртөө болон дэлхийд хандсан гомдол, шийдэгдээгүй, "шийдэгдээгүй" асуулт байгаа бол зарим хүмүүсийн магадлал өндөр байх болно. Хүүхдүүдийн хуваагдсан, гэмтсэн хэсгүүдийг би дадлага, бясалгалаа энгийн нөхөн олговрын механизм болгон өөрчилсөн.
Хэрэв танд хувийн харилцаа холбоо, бие даасан ажил хийдэг багш, дасгалжуулагч, мастер байхгүй бол үүнийг тусгаж, шийдвэрлэхэд тань тусалж чадахгүй бол энэ магадлал маш өндөр байна.
Багш эргэж ирээд танд үүнийг үзүүлж эхлэхэд та түүнийг үзэн ядаж, явах магадлал өндөр байна. Үүний оронд (эсвэл нэг удаа) эцэг эх нь.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүний био-сэтгэл зүй-нийгэм-оюун санааны загвар. Өөрийгөө сайжруулах зөвлөмжүүд
Интернет нь "эрүүл мэндээ сайжруулах" -аас "бодгалиудыг аврах" хүртэлх олон саналаар дүүрэн байдаг. Орчин үеийн хүн тусламж хэрэгтэй байна. Үнэндээ хүн энэ ертөнцөд амьд үлдэхийн тулд үргэлж тусламж хэрэгтэй байдаг. Энэ ертөнцийг ердөө л амьдруулахын тулд биш харин амьд үлдэхийн тулд бүтээсэн юм шиг санагддаг.
Сүнслэг бясалгал, бясалгал нь сэтгэлийн хямрал, амиа хорлохыг аврахгүй
Алдарт жүжигчин Робин Уильямс амиа хорлосон тухай мэдээ дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон хүмүүсийг цочирдуулжээ. Энэ үйл явдлын талаар түүний эхнэр Сюзан Шнайдер жүжигчин сэтгэлээр унасан, байнгын түгшүүртэй байдалд орсон гэж мэдээлжээ. Өмнө нь тэрээр архи, мансууруулах бодисын донтолтоос болж зовж шаналж байсан бол сүүлийн жилүүдэд өөрийгөө хайрлаж сурах ажлыг дуусгасны дараа сэргэлэн хэвээр байв.
Оюун санааны талаархи асуултууд
Өөрөөсөө асуух үйлдэл - маш энгийн бөгөөд ойлгомжгүй - маш их зүйлийг өөрчилж чадна. Идэвхи санаачлага гаргахад түлхэц болох асуултуудыг өөрөөсөө асуух нь чухал юм. "Миний амьдрал утга учиртай юу?" Гэсэн хоёрын хооронд асар том ялгаа байдгийг хүлээн зөвшөөр.
Оюун санааны дадлага - 2 -р хэсэг
Бидний амьдрал бол бидний анхаарал юм. Та мэдэж байгаа бол энэ дэлхий дээр юу ч танд хор хөнөөл учруулж чадахгүй. "Оюун санааны бүхий л дадал зуршил нь хүний бие дэх сэтгэл хөдлөлийн физиологийн илрэлийг шударгаар ажиглахад оршино.
Оюун санааны техник
Сэтгэл хөдлөл бол сэтгэцийн яриа хэлцлээр дэмжигдсэн тодорхой физиологийн мэдрэмж юм. Сүүлийн үед барууны сэтгэлзүйн эмчилгээнд анхаарал хандуулах тодорхой арга техник (Англи хэл дээр - ухамсарлах тухай) тухай яриа түгээмэл тархсан байна.
