Хүний био-сэтгэл зүй-нийгэм-оюун санааны загвар. Өөрийгөө сайжруулах зөвлөмжүүд

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Интернет нь "эрүүл мэндээ сайжруулах" -аас "бодгалиудыг аврах" хүртэлх олон саналаар дүүрэн байдаг. Орчин үеийн хүн тусламж хэрэгтэй байна. Үнэндээ хүн энэ ертөнцөд амьд үлдэхийн тулд үргэлж тусламж хэрэгтэй байдаг. Энэ ертөнцийг ердөө л амьдруулахын тулд биш харин амьд үлдэхийн тулд бүтээсэн юм шиг санагддаг. Тиймээс амьд үлдэх тусламж бол хамгийн эрэлттэй бараа юм.

Би амьд үлдэх бидний хэрэгцээг өнцгөөс нь биш (өнцөг нь бүх зүйлийг гажуудуулж болно), харин хүн бол нэг талыг барьсан амьтан биш, харин олон талт хүн гэсэн байр сууринаас судалж үзэхийг санал болгож байна

Зургийг гэртээ ашиглаж үзье. Энэ нь 4 хана, дээвэр, суурьтай. Бусад бүх зүйл өөр өөр байдаг. Байшин дотор юу байгааг ойлгохын тулд та бүх дөрвөн талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эхний түвшин. Бие махбодь ба түүнтэй холбоотой бүх зүйл нэг хана байх болно. Биологи, физиологи, биеийн физик гэх мэт холбоотой бүх зүйл бол амьд үлдэх тухай асуултууд юм. Орчин үеийн ертөнцийн асуулт бол өнгөрсөн үеийнхээс ялгаатай нь хоол хүнс хаанаас олох вэ гэдэг асуудал биш юм. Хэдийгээр гуравдагч ертөнцийн орнууд тэднээс асуусаар байгаа. Гэхдээ ийм бэрхшээлтэй хоол хүнс авах шаардлагагүй хүмүүст зориулсан асуулт бол огт өөр юм. Эдгээр нь бие махбодийн тав тухтай байдалтай холбоотой асуудлууд юм. Бидний бие үргэлж хэрэгцээтэй байдаг. Хоолны үеэр, эсвэл амрахад, эсвэл өвдөлт намдаах, эсвэл таашаал авахад. Дээрх зүйлсийн аль нэг нь байхгүй байгаа нь эвгүй байдалд хүргэдэг. Тааламжгүй байдал улам хүчтэй байх тусам хариултыг илүү эрэлхийлэх болно.

Энэ түвшний таагүй байдал нь яаралтай тусламж шаарддаг. Энэ хана нь даацтай. Хүн бие махбодгүйгээр амьдарч сураагүй байна. Хэрэв энэ түвшинд асуудал байгаа бол тэдгээрийг нэн тэргүүний асуудал болгоно. Бие махбодь биднийг өөртөө анхаарал хандуулах болно. Мэдээжийн хэрэг, бид хэрхэн тэвчихээ мэддэг. Бид өвдөлтийг намдааж сурсан. Бид энэ ханыг нурах хүртэл хэдэн жилийн турш нөхөж, байшинг бүхэлд нь нурааж чадна.

Энэ түвшний даалгавар: бие бялдрын эрүүл мэндийг сахих, хадгалах, хөгшрөхөд нас барах, янз бүрийн бие бялдрын дасгал хийх, бэлгийн харьцаанд орохдоо эрүүл бие махбодийн боломжийг эдлэх.

Зөрчлийн үр дагавар: соматик өвчин, тахир дутуу болох, мэдрэмжийн эмгэг.

Мэргэжилтнүүд: үйлчилгээний зах зээлийн энэ талд хангалттай санал байна. Зөвхөн эм нь үнэ цэнэтэй юм. Уламжлалт болон уламжлалт бус аль аль нь. Эмч, эдгээгч, сэтгэл зүйч, парапсихологич, эмч, спортын дасгалжуулагч, фитнесс, йог, бүжгийн дасгалжуулагч гэх мэт, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд … Тэд бүгд бие махбодод маань тусалж чадна. Зарим нь илүү сайн, зарим нь муу байна. Энэ бол асуулт биш юм. Энэ юу вэ, би бүх ханыг тайлбарласны дараа томъёолох болно.

Байшингийн хаалга байшингийн энэ хананд хамгийн их байдаг гэж би боддог. Энэ бол хамгийн тод орох хаалга юм.

Хоёрдугаар түвшин. Эсвэл байшингийн хоёр дахь хана. Энэ бол сэтгэл зүй. Битгий мушгина, гэхдээ бидэнд сүнс байдаг, гэхдээ бид түүний оюун санааны бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярих болно. Сэтгэцийн энэ хэсэг нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хүслээр илэрдэг. Энэ бүхэн нь бидний сэтгэл санааны байдал, зан төлөвт нөлөөлдөг. Бид өдөр тутмынхаа талхыг авах завгүй байхад энэ хүний хэсэг сүүдэрт байв. Гэхдээ бид хоол идсэний дараа зөвхөн өлсгөлөн биднийг жолоодож байгаа нь харагдсан. Энэ талбайн нарийн төвөгтэй байдал нь нүдэнд үл үзэгдэх байдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ хэсэгт эвгүй байдалд ороход эргэлзээ төрөх нь шууд тусламж хайхад хүргэдэг. Мөн өмнөх "хана" -ны нэгэн адил өвдөлтийг намдаах эсвэл эмчлэхийг оролдох гэсэн хоёр арга бий. Эхний замыг илүү олон удаа ашигладаг болохыг би анзаарахгүй байж чадахгүй. Зарим нь хоёрдугаарт хүрч чаддаггүй, цаг байдаггүй …

Энд мэргэжилтнүүдийн хүрээ аль хэдийн нарийссан боловч нэлээд олон зүйл байсаар байна. Эхний эгнээнд мэдээж сэтгэл судлаачид. Зуун жилийн өмнө анхны сэтгэцийн эмч нар байсан. Мөн тийм ч эртний мэргэжил биш. Тэр ч байтугай өмнө нь - сүмийнхэн, бөө, тахилч нар. Амьдралын чанар сайжирч, хүн төрөлхтөн төлөвшихийн хэрээр (энэ нь хараахан насанд хүрээгүй байна, зүгээр л өсвөр нас), энэ чиглэлийг чухал гэж үздэг. Үүний дагуу сэтгэцийн эмч нар эхлээд лам нарыг түлхэж, дараа нь сэтгэл судлаачид сэтгэцийн эмч нарыг түлхэв. Сэтгэл зүйчдийн хажууд аль хэдийнээ бүхэл бүтэн үл нийцэх арми болж хувирсан ижил сэтгэл зүйчид, ид шидтэнгүүд, сүнс эдгээгчид, үүнийг ойлгож байна гэж боддог бүх хүмүүс түлхдэг. Тэдний дунд энэ сэдвийг ойлгодог болзолгүй мэргэжлийн хүмүүс байдаг. Эхний тохиолдлын нэгэн адил бэрхшээл нь зөвхөн тэдний сонголтоос л шалтгаалдаг.

Энэ хананд цонх огтлох хэрэгтэй, гэрэл хэрэгтэй. Санаж байна уу? "Мэдлэг бол гэрэл, мунхаглал бол харанхуй"

Гурав дахь түвшин буюу гурав дахь хана. Нийгмийн. Хүнийг жирэмсэн болгож бүтээдэг (энэ асуултыг миний хувьд биш) бол хамтын амьтан юм. Жирэмслэлт хүртэл ганцаараа тохиолддоггүй. IVF хүртэл янз бүрийн хүмүүсийн хоёр эсийн тусламжтайгаар боломжтой. Бид өөр хүнтэй (ээж) ойр дотно харилцаатай хөгжиж, дор хаяж нэг хүн, нэг ээжийн дэргэд төрдөг. Тэгээд бид үргэлж холбоо барих шаардлагатай болдог. Насанд хүрсэн хүн ухамсартайгаар ганцаардмал байдалд ордог. Гэхдээ тэр дотроо үргэлжлүүлэн амьдарч байгаа бусад хүмүүстэй холбоо тогтоож, ярилцагч хэвээр үлджээ. Гэхдээ ихэвчлэн бид тав тухтай орчинд ганцаараа амьдарч чадахгүй. Ганцаардлаас айх нь хамгийн хүчтэй айдсын нэг юм. Бас шалтгаангүйгээр биш. Бид бусдын дунд ач холбогдол өгөхөөс гадна бусдын нийгэмд харьяалагдах хэрэгтэй. Бидэнд ойр дотны хүмүүс, найз нөхөд, дайсан хүртэл хэрэгтэй. Бид бусад хүмүүсийн анхаарлыг татах ёстой.

Энэ түвшний даалгавар: бусад хүмүүстэй харилцах хамгийн үр дүнтэй ур чадварыг эзэмших, ач холбогдол өгөх, ерөнхийдөө хүн төрөлхтөнд, ялангуяа янз бүрийн нийгэмлэгт харьяалагдах, ажил дээрээ, гэр бүлээрээ, танихгүй хүмүүстэй хэрхэн харилцаа холбоо тогтоохыг сурах..

Зөрчлийн үр дагавар: хүмүүстэй харьцах таагүй байдал, нийгэм дэх амжилтгүй байдал, ганцаардал, хаягдсан мэдрэмж, ашиггүй байдал, хувийн амьдрал тогтворгүй байдал, зөрчилдөөн, хор хөнөөлтэй урсгал, нийгэмд унах эрсдэл, мансууруулах бодис донтох (амьдралын хэв маягаар), санхүүгийн байдал асуудал, эрх баригчидтай холбоотой асуудал гэх мэт.

Мэргэжилтнүүд: Нийгэм, зохион байгуулалтын сэтгэл судлаач, дасгалжуулагч, бизнесийн дасгалжуулагч, нийгмийн ажилтан, хүний нөөцийн мэргэжилтэн, санхүүгийн мэргэжилтэн, улс төрч, бизнесмен, сурган хүмүүжүүлэгч, хэвлэл мэдээллийн ажилтан, сурталчлагч.

Дашрамд хэлэхэд энэ нь бусад хүмүүс орох хаалганы хувьд сайн хана юм. Гэхдээ бид өөрсдийгөө цонх, ядаж арын орох хаалгаар хязгаарлах болно.

Дөрөв дэх түвшин бол сүнслэг байдал юм. Бидний өнөөг хүртэл зөвхөн сэтгэлзүй гэж үздэг байсан сүнс байгаа нь биднийг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс давж, сүнсний ертөнц рүү ороход хүргэдэг. Тэд өөрсдийн гэсэн хууль дүрэмтэй. Тиймээс итгэлийн хэрэгцээ нь эртнээс хүнд илэрдэг. Нэгдүгээрт, бид эцэг эхчүүдэд итгэдэг. Дараа нь тэдний хүч чадалд сэтгэл дундуур байгаа бид өөр хүчийг хайж байна. Энэ нь амин чухал юм, эс тэгвээс амьдралын айдас биднийг хааж байна. Дэлхий маш том, маш аюултай, урьдчилан таамаглах аргагүй тул аюулаас сэрэмжлүүлж буй айдас нь хэмжээнээс хэтэрсэн юм. Үүнийг даван туулахын тулд бидэнд дэмжлэг хэрэгтэй байна. Хүн төрөлхтний түүхийн эхэн үед энэ нь цэвэр итгэл байв. Та бага зэрэг тайвширч, болж буй зүйлийн хариуцлагыг, ялангуяа ирээдүйн төлөө бурхдад хувааж болно. Тэд хүчтэй, ухаалаг, төлөвлөгөөтэй байдаг. Тэд биднийг бүтээсэн бөгөөд энэ нь тэд бидэнд хайртай гэсэн үг юм. Тиймээс тэд бүх зүйлийг хариуцах болно. Гэхдээ таны мэдэж байгаагаар мэдлэг нь итгэлийг үгүй хийдэг. Мэдлэгийн хэрэгцээ, төрөлхийн шинж чанараараа хүнийг Бурханыг эрэлхийлдэг. Энэ бүхнийг зохион бүтээсэн хүмүүстэй илүү ойр дотно танилцахыг хүссэн юм. Магадгүй тэднээс хэд хэдэн асуулт асуугаарай. Хэдэн мянган жилийн турш бурхдын тоо цөөрчээ. Гэхдээ асуултууд хэвээр үлдэв. Бурханыг хайх нь урт, манантай зам тул танд маш их итгэл хэрэгтэй. Мөн олох баталгаа маш цөөхөн байдаг. Хайлт хийх хүмүүсийн тоо буурсан байна. Бусад нь шинжлэх ухааны замыг сонгосон. Та тэнд байгаа бүх зүйлийг мэдэрч чадна. Тэгээд хамгийн чухал нь заримдаа өөрийгөө Бурхан шиг мэдэрдэг. Эцсийн эцэст, бүтээл ба бүтээл нь нэг юм. Хиймэл аянга үүсгэх үед Зевс шиг санагдахгүй байх нь хэцүү байдаг. Энэ зам нь эхэндээ санагдаж байсан шиг тийм тодорхой биш байгаа нь тодорхой болов. Зөвхөн квантын онол нь үнэ цэнэтэй юм. Алхаж, алхаж, чиний дээр! Бүх зүйл олон жилийн турш нотлогдоогүй байна. Илүү олон асуулт байна, цөөхөн биш.

Хоёр зам хоёулаа эргэлзээ, бэрхшээлээр дүүрэн байдаг. Өөр нэг арга бий - бүтээлч байдал нь түүний бүх илрэл юм. Уран зураг, уран зохиол, театр, кино театр болон бусад. Бүтээл бол Бурханд ойртох гэсэн оролдлого, бүтээлийн тусламжтайгаар амьдралын утга учрыг хайх явдал юм.

Энэ түвшний даалгаврууд: амьдралыг утга учиртай болгох, ухамсар, хариуцлага, өндөр үнэт зүйлд тэмүүлэх, хүн чанар, сайн мууг ялгах чадвар, хүлээн зөвшөөрөх, мэргэн ухаан. Үнэндээ биднийг амьтдаас ялгаруулдаг бүх зүйл байдаг.

Зөрчлийн үр дагавар: "амьтан" зан байдал, амьдралын утга учраа алдах, амиа хорлох зан үйл, хяналтгүй харгислал, бусад хүмүүсийн эрхийг зөрчих, амьдралыг анхдагч болгох.

Мэргэжилтнүүд: итгэгч, лам хувраг, эрдэмтэн, номлогч, судлаач, философич, зохиолч, зураач.

Мэдээжийн хэрэг, энэ хананд том цонх хэрэгтэй болно. Хэрэв тэр дүлий бол "сэтгэлийн харанхуй сэтгэлийг залгих болно" гэсэн эрсдэл бий.

Эдгээр бүх түвшин нь хоорондоо уялдаатай бөгөөд тусдаа оршин тогтнох боломжгүй юм. Ганц хоёр хананаас бүтэхгүй байшин шиг. Мөн гурваас та чадахгүй. Зөвхөн дөрөвөөс л. Дараа нь бүтэц нь тогтвортой байх бөгөөд дотор нь аюулгүй байдлыг мэдрэх болно. Энэ бүхэн нь бүх ханыг холбох дээвэрээр бүрхэгдсэн хэвээр байна.

Нөхцөл байдлыг нэг шинж тэмдгээр жишээ болгон авч үзье. Сэтгэлийн хямралыг аваарай. Энэ нь өөр байж болно. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь дотоод үйл явцыг зөрчсөний үр дагавар юм. Энэ бол сэтгэлзүйн хоёр дахь түвшин юм.

Асуудлыг шийдэх ямар нэгэн арга замыг бидэнд санал болгоход энэ нь ямар төвшинд байгааг тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ түвшинд бидний хэрэгцээ энэ аргад нийцэж байгаа эсэх.

Хэрэв та хаягдах сэтгэл гутралтай, хүчтэй мэдрэмж таныг бодит амьдрал дээр амьдрахад саад болдог бол яагаад бүжиглэх нь танд тусална гэж шийдсэн бэ? Мэдээжийн хэрэг, анх удаа, тийм ээ. Түвшин нь хоорондоо холбоотой бөгөөд сэтгэлийн хямрал нь тархины биохимийг өөрчилдөг. Мөн энэ бол биеийн түвшин юм. Дээрээс нь сул дорой байдал, хоолны дуршил буурах, нойргүйдэх. Гэхдээ эдгээр нь сэтгэл гутралын шинж тэмдэг, үр дагавар юм. Хэрэв та энэ хананы цоорхойг засч, дараагийнх нь бүрэн бүтэлгүйтсэн бол ойрын ирээдүйд ямар үр дүнг хүлээж байна вэ?

Эндоген сэтгэлийн хямрал байдаг. Тархины биохимийн зөрчил нь анхдагч гэж тооцогддог. Энэ нь баттай нотлогдоогүй байна. Хүүхэд аль хэдийн сэтгэл гутралтай төрсөн гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй байна. Гэхдээ үүнийг биеийн түвшинд эмээр эмчлэх ёстой. Үүний зэрэгцээ сэтгэлзүйн ажил хийхгүй бол эмчилгээ үр дүнгүй болохыг практик харуулжээ. Архи, мансууруулах бодисын хэрэглээнээс үүдэлтэй сэтгэл гутралд ч мөн адил хамаарна.

Эсвэл та бусадтай байнга зөрчилддөг. Энэ нь мөн сэтгэлийн хямралыг өдөөх болно. Энэ түвшинд таны хэрэгцээ хангагдаагүй байна. Та сэтгэл судлаач дээр очиж, дотоод үйл явцыг олж мэдсэн боловч гадны үйл явц нь хүмүүстэй зохицуулагддаггүй байв. Энэ нь өөрөө болно гэж бодож байсан уу? Энэ нь заримдаа тохиолддог. Гэхдээ хэрэв сэтгэлийн хямрал хоёрдогч бол шалтгаан нь хүмүүстэй холбоо барихгүй байх явдал юм (үр дүнтэй гэж би хэлмээр байна). Тиймээс сайн сэтгэл зүйч нь харилцааны ур чадвар эзэмшихэд туслахын тулд өөрөө (хэрэв бэлтгэгдсэн бол) эсвэл зохих мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх болно.

Амьдралын утга учир алдагдсан тохиолдолд сэтгэлийн хямралыг яах вэ? Иог эсвэл сэтгэл судлаач танд юу туслах вэ? Эсвэл эмч эсвэл зургийн курс байж болох уу? Сүнслэг хайлт нь илүү өндөр утгыг бий болгодог. Та "итгэлийг олох" хэрэгтэй болно. Би Бурхан гэдэг үгийг дурдах байсан, гэхдээ хэтэрхий олон тайлбар байдаг.

Хэрэв та бие махбоддоо анхаарал тавьдаггүй, хоолны дэглэмээ баримталдаггүй, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаггүй бол сэтгэлзүйн талаар ямар ч мэдлэггүй, олон нийт, бурхан танд илүү сайн байхад тус болохгүй.

Хэрэв та ганцаараа гэгээрэлд хүрнэ гэж бодож байвал та аль хэдийн гэгээрсэн байх магадлалтай. Тэгвэл та энэ текстийг бараг уншихгүй байна.

Хэрэв та хурдан мөнгө олох, харилцаа холбоогоо өөрчлөх аргыг сурснаар амжилтанд хүрч, таагүй байдал арилна гэж бодож байвал та гэнэн юм.

Хэрэв та гэнэн бол энэ бол таны санал болгож буй аливаа арга нь БҮХ асуудлыг шийддэг зар сурталчилгаа юм.

Манай байшингийн хананы байдал өөр байж болно. Тэгээд эхлээд аль нь засах шаардлагатайг тодорхойлох хэрэгтэй. Тэгээд энэ газраас мастер дууд. Байшингийн дээвэр нь бүхэлдээ таны үүрэг гэдгийг мартаж болохгүй.