2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Таныг юу аз жаргалтай болгодог вэ? Асуулт нь риторик юм.
Хүмүүсийн 90% нь зан үйлийнхээ сэдлийг ойлгодоггүй, сэтгэл хөдлөлийг ойлгодоггүй, мэдрэмжийг мэдэрдэггүй. Тэд үүнд ямар ч ач холбогдол өгдөггүй. Улс төрийн зөрчилдөөн, бензиний үнэ, цас, аадар бороо, тэдний хэрхэн амьдарч байгаа, хамаатан садан, хөршүүд, найз нөхөд, хань ижил, хүүхдүүдэд юу тохиолдох нь илүү чухал юм.
Хүн үргэлж өөрчлөлтийг хайж байдаг.
Харилцаа нь таалагдахгүй байна уу? Үл ойлголцох мэт салцгаая. Салцгаая. Хэнийх нь зөв, хэнийх нь буруу болохыг олж мэдье, эс бөгөөс бид тарж, нуугддаг. Гомдол, уур хилэн, үл тэвчих байдлыг толгойдоо байлгацгаая.
Таны ажил эсвэл дарга танд таалагдахгүй байна уу? Би даргаа явуулж, бага ажил хийдэг өөр ажил олж, илүү төлнө.
Буруу хот эсвэл улс уу? Би өөр хот руу нүүх эсвэл улс орон, иргэншлээ өөрчлөх болно.
Аз жаргалыг мэдрэхийн тулд та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, хүчин чармайлт гаргах, ачаалал өгөх, стратегийн эсэргүүцэл үзүүлэх хэрэгтэй. Тэгэхээр? "Тэмцэх, тулалдах, ямар нэгэн зүйл хийх" гэдэг бол удахгүй ирэх аз жаргалын төлөө тэмцэгчийн нууц үг юм. Жил, арван жил эсвэл насан туршийн хэтийн төлөв.
Үлдсэн 10% нь ирээдүйдээ санаа зовдоггүй, одоо цагт амьдарч, урсгалаараа явдаг хүмүүс юм. Тэд дэлхийг өөрчлөх гэж оролддоггүй бөгөөд тусламж хэрэгтэй биш хүмүүст туслахыг хичээдэггүй. Тэд бусад хүмүүсийн амьдралын метаморфозыг сонирхдоггүй. Тэд өөр өөр сонирхолтой байдаг - өөртэйгээ зохицож амьдрах.
Энэ юуны тухай вэ? Өөрийнхөө талаар:
- Та өөрийгөө ажиглаж, сэтгэл хөдлөлдөө хариу үйлдэл үзүүлж, биеийн шинж тэмдгийг анзаарч сурдаг.
- Та худлаа ярьж болохгүй, өөрийгөө байгалийн, бодит гэж хүлээн зөвшөөрч сурдаг.
- Амьдралын нөхцөл байдал бол таны сургамж гэдгийг ухаарч сурдаг.
- Та уучилж, талархаж сурдаг.
Хэрэв өөртэйгөө тэмцэл дуусвал тайван байдал ирдэг. Эдгээр нь таны жинхэнэ өөрчлөлтүүд юм.
Доод шугам гэж юу вэ?
Та өөрийгөө хүндэлж эхэлнэ. Та өөртөө болон хайртай хүмүүстээ хайрыг мэдрэх болно.
Амьдрал бол аз жаргалын төлөөх тэмцэл биш юм.
Аз жаргал бол таны доторх амар амгалан юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Та аз жаргалтай байхыг хүсч байна уу? Дараа нь аз жаргалгүй болгодог бүх зүйлээс татгалзах хэрэгтэй
Эрт дээр үеэс хүмүүс "Хэрхэн аз жаргалтай байх вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж ирсэн. Бүх цаг үед илбэчин, илбэчин, санваартан, эмч, шулам, мэргэ төлөгчид, дараа нь энэ асуудлыг шийдэхийн тулд тэмцсэн эрдэмтэн, зохион бүтээгчид байсан.
Зүрх хоосон байхад. Таныг аз жаргалтай байхад юу саад болж байна
Би урам хугарахаас шууд эхлэх болно. Аз жаргалыг байнгын мөн чанар гэж үздэг бөгөөд үүнийг тасралтгүй мэдрэх боломжтой хүмүүсийн хувьд. Үгүй чи чадахгүй. Мөн энэ бол аксиом юм. Аз жаргал бол үргэлж амьдралын мөчүүд, ангиуд юм. Хамгийн гол нь тэд үргэлж урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг.
Дотоод эцэг эхийн тухай эсвэл насанд хүрэгчдийг аз жаргалтай болгодог зүйлийн талаар
“Тэнэг. За, зүгээр л тэнэг! За, чи яаж үүнийг хийж чадсан юм бэ? Та тэр тэнэг Фольксвагеныг урд нь хараагүй юм уу? Би зайгаа барих ёстой байсан. Цагтаа тоормослох. Мөн та! Тэнэг! Жолооны ард суу, болхи … Одоо та бүх асуудлыг өөрөө шийдэх болно.
Таныг юу аз жаргалтай болгодог вэ
Таны амьдралыг аз жаргалтай болгох туршилтаар батлагдсан 10 үйл ажиллагаа. Шинжлэх ухаан хэрхэн аз жаргалтай байхыг мэддэг. Аз жаргал, амьдралын сэтгэл ханамжийн түвшинтэй холбоотой шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнг олж мэдэх. Наад зах нь эдгээр зүйлсийн заримыг нь өнөөдөр хийж, эерэг өөрчлөлтийг мэдэр.
ХАЙР, МӨНГӨ. ЮУ БИДнийг үнэхээр аз жаргалтай болгодог вэ?
Философич, сэтгэл судлаач, хүний зан үйлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд, Фрейдээс эхлээд хүн хүртэл ажил, хайр дурлалын хувьд аз жаргалтай хүмүүс байдаг. Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх гэж ирсэн ихэнх хүмүүс ажил, дотно харилцаа эсвэл хоёуланд нь сэтгэл дундуур байдаг.
