2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нулимс нь шалтгааныг арилгахад тус болохгүй; юу ч хийдэггүй хүн алдаагүй; хэн эрсдэлд ордоггүй, тэр шампан дарс уудаггүй; ба титэм: гэхдээ нөгөө талаас …
Энэхүү өдөр тутмын ардын аман зохиол нь алдааны ийм нөхцөл байдалд амьдрахын тулд хүний мэдрэмжийг нээж өгдөг. Эдгээр санаануудын түгээмэл байдал нь доройтлын айдсаас үүдэлтэй юм шиг санагдаж байна: Эцсийн эцэст хүнийг сармагчингаас бүтээсэн нь хөдөлмөр юм.
Хэн нэгэн нь уйтгар гунигтай, дэмий хоосон асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг тэр даруй санал болгож эхлэхэд (тийм ээ, энэ бол хавсралтын онолоос үүдэлтэй "дэмий хоосон", харин ийм "насанд хүрсэн", ухамсартай "хүчгүй байдал" биш юм), дараа нь эдгээр мэдрэмжүүдээр амьдрах боломжгүй нөхцөл байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь миний энэ хэсэг боломжгүй, байх эрхгүй гэсэн үг юм. Магадгүй надад ийм байх эрх байхгүй ч байж магадгүй, учир нь ихэнхдээ энэ мэдрэмж нь бүх юмыг зарцуулдаг юм шиг санагддаг. Энэ нь "алдаа дээр ажиллах" ажлыг эхлүүлэх хүн байх эрхтэй: бүх зүйл маш энгийн, та ухаалаг, үүнийг засаарай - тэгээд л болоо.
Эндээс харахад дэмий хоосон амьдрах нь тэнэг, чадваргүй гэх мэтийг хэлдэг. Ерөнхийдөө ашиггүй дасгал. Энд хөндлөнгөөс оролцож буй нарциссизм (хүнд ердийн тунгаар шаардлагатай байдаг), ичих мэдрэмж, бусдын хүлээлтийг биелүүлэхгүй байх гэсэн олон нөхцөл байдаг.
Сургууль дахь мэргэжлийн үйл ажиллагааныхаа эхэн үед надад нэг тохиолдол гарсан … Би хэцүү, 7 настай охинтой ажилладаг байсан. Тэгээд нэг өдөр тэр ангийнхаа найзыг хичээлдээ дагуулж ирэв. Магадгүй цөөхөн хэдэн найз охин байж магадгүй … Тэд шавар зуурч байсан бөгөөд миний үйлчлүүлэгч аяга руу хэсэг шидсэн, тэнд уусч эхэлсэн бөгөөд түүнд үүнийг авах цаг байсангүй. Найз нь түүнд "За, эхлээд би бодож, дараа нь хийх ёстой байсан." Миний бяцхан үйлчлүүлэгч үнэхээр гашуунаар уйлав. Түүнд бухимдах зүйл байхгүй гэж хэлсэн, учир нь тэр эхлээд бодох ёстой байсан (өөрөөр хэлбэл "Кантын хэлснээр"). Нэмж дурдахад тэр үүнийг надад энд урихад ойрхон гэж үздэг ангийнхаа найзаас сонссон юм.
Энэ бол бүх зүйлийг хий хоосон, буруутгах гэх мэт туршлагаа үнэгүйдүүлэхгүй байх нь маш чухал бөгөөд удахгүй энэ нь мэдээж хэрэг болох болно, гэхдээ зүгээр л эргэн тойрондоо байж шүүж, үнэлж дүгнэхгүй байх нь чухал юм.
Дараа нь хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүн ийм байх боломжтой гэдгийг ойлгох болно. Тэгээд зүгээр дээ. Эцэст нь хэлэхэд үнэнийг хэлэхэд бүх зүйл үнэхээр бүтэх болно гэсэн баталгаа байхгүй. Дараа нь та ямар нэгэн байдлаар амьдрах хэрэгтэй болно, төгс байдлаас гарах, ажил хийх, архидан согтуурах, хойшлуулах гэх мэт янз бүрийн байдлаар мэдрэмжээс зугтахгүй байх хэрэгтэй … Тиймээс бүтэлгүйтсэн үед мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгодог бол илүү шударга байдал бий болно., ойлголт, тогтвортой байдал. Хэдийгээр эхэндээ бүх зүйл эсрэгээрээ юм шиг санагддаг …
Зөвлөмж болгож буй:
Алдаа гаргах эрх
Алдаа гаргасныхаа төлөө бид яагаад өөрсдийгөө ингэж зэмлэж заншсан юм бэ? Бид ихэвчлэн олон зүйлийг алдаа гэж үздэг, яагаад гэвэл ихэнхдээ бид ямар нэг зүйл хийхдээ зөв зүйл хийж байна гэж итгэдэг байсан. Алдааг яагаад муу, зөвшөөрөгдөөгүй гэж ихэвчлэн сөрөг байдлаар тайлбарладаг вэ?
Алдаа гаргах газар байхгүй. OCD дахь сэтгэлийн түгшүүр, бодол, үйлдэл
Дэмийрэл бол хий хоосон бодол юм. Албадлага бол албадлагын үйлдэл юм. Тэдний хооронд сэтгэлийн түгшүүр төрж байна. Хувь хүний хий үзэгдэл (OCD) - хэрэв хүн ердийн амьдралын хэв маягаа хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд бүрэн удирдаж чадахгүй бол сэтгэл мэдрэлийн эмч ийм оношийг тавьдаг:
Эрх мэдлийн алдаа нь шүүмжлэлийг эсэргүүцдэг
Технологийн хувьсгалд бид баяртай байна - интернет …, ухаалаг гар утас, хэрэгсэл. Эдгээр амжилтуудад бид маш их баяртай байгаа бөгөөд хэрэв тэд эдгээр амжилтыг зөвхөн хүний амь нас эрсэдсэн гэж хэлвэл мөрөө хавчсанаа хэлье: ийм зүйл болохгүйн тулд бид хичээх ёстой:
Сонголт хийх эрх чөлөө эсвэл эрх чөлөөний сонголт уу?
Нэгэн цагт би "Ведийн эмэгтэйлэг байдал" сэдэв нь хэзээ нэгэн цагт алдартай болж, эрэлт хэрэгцээтэй болох нь надад яагаад ойлгомжтой санагдаж байгааг хэлэх болно гэж амласан. Тэдэнд ямар оновчтой үр тариа байдаг. Тэр цагаас хойш би гадны, өдөр тутмын түвшинд "
Хайр нь эрх чөлөөнд төрдөг бөгөөд энэхүү эрх чөлөөнд халдахад тэр алга болж эхэлдэг
Төлөвшсөн харилцааны хувьд хүмүүс бие биенээсээ хараат бус байдаг, атаархдаггүй, хэрэгцээгээ хангахын тулд хамтрагчаа ашигладаггүй. Хайр нь тэдэнд амьдралдаа сэтгэл ханамж, эв найрамдлын мэдрэмжийг авчирдаг. Тэр чамайг өөр хүний төлөө санаа зовоож чаддаг ч гэсэн бага зэрэг санаа зовж, дайсагналцдаг.
