2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Үйлчлүүлэгчийн сэтгэл судлалын сонирхол нь ихэвчлэн хоёр дахь эцэг эх байхгүйгээс үүсдэг. Аав гэж байгаагүй, үүнд би өнөөгийн амьдралын бэрхшээл, бусад эвгүй байдлыг буруутгахыг хүсч байна. Миний ажиглалт, мэдрэмжүүд нь хосуудын харилцаанд байгаа хайрын энергийн урсгал, гэр бүлийн тогтолцоонд бие биетэйгээ харилцах харилцаанд анхаарлаа хандуулах нь чухал бөгөөд чухал гэдгийг харуулж байгаа бөгөөд хоёр эцэг эхтэй байх тухай биш юм..
Хэрэв хүүхэд эхийнхээ зөв гэж ойлгоогүй зарим үйлдлийг хийвэл "Бүгд аавдаа", "Та аав шигээ" гэж сонсдог бол энэ нь хүүхдийн талаар ямар ч мэдээлэл өгдөггүй, харин мөн чанарыг онцлон харуулдаг. хосуудын харилцааны тухай. Ийм байдлаар л хүүхэд өөрийн аавдаа хамаарах хэсгийг дотроо хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, үүнээс ичиж, татгалзаж сурах болно.
Энэ хүн ирээдүйд эмчилгээний эмчийн үйлчлүүлэгч байх магадлалтай. Тэрээр анх хүлээн зөвшөөрөөгүй, мэдэхгүй, мэдэрдэггүй бүхэл бүтэн байдлаа сэргээх болно.
Ийм хүн харилцаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд хамтрагч нь түүнд аль болох ойрхон байх хугацаандаа холбоо барихаасаа эрт гарах болно.
Ээж нь тэр үед, тэр ч байтугай бага насандаа хүлээж аваагүй байсан шигээ өөрийгөө буруутгахгүй байхын тулд өөрийнхөө сүүдэрт ганцаараа үлдэх нь илүү хялбар бөгөөд аюулгүй юм.
Эсвэл ийм хүн хамааралтай харилцаанд орж, өөр хэн нэгэн түүнд өөрийнхөө дүр төрхийг өгөх боломжтой болно: "Чи үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, чи сонирхолтой, дажгүй юм." Харилцааны асуудал, бөмбөг рүү ороорой. Хэн нэгэн үүнийг хишиг хүртсэн бол бүх амжилтаа түүнтэй хамт буцааж авах нь түүнд хамгийн хялбар байдаг, гэхдээ "Би өөрийнхөө тухай огт өөр бодолтой байна."
Эмчтэй ажиллах нь алдагдсан өөрийнхөө дүр төрхийг сэргээх явдал юм. Энэ бол холбоо барих цохилтыг хүлээж байхдаа бүлэглэхгүй байх боломжийг олгодог ажил юм. Гэхдээ энэ нь өөрийнхөө тухай мэдлэг дээр үндэслэн бусдынхаа хил хязгаарыг хадгалж, өөрийнхөөрөө байхыг бидэнд заадаг. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн ийм ажил нь эхэндээ эсрэг хүйстний асуудал болж өсч, амьдрал, харилцаанд хандах хандлагыг өөрчилдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлзүйн хувьд дутуу түншийн шинж тэмдэг
Сэтгэл зүйч, Клиникийн сэтгэл судлаач CBT Сэтгэлзүйн төлөвшөөгүй зан үйлийн дээрх бүх хэв маягийг эдгээр хүмүүстэй харилцаж байсан үйлчлүүлэгчдийн туршлагаас авсан болно. 1. Амьдралаа төлөвлөх, сөрөг нөлөөг хязгаарлах чадваргүй болох (жишээ нь, хүн сэтгэлийн хөдөлгөөний нөлөөн дор импульсийн зарлага хийдэг, дараа нь цалин авахад 2 долоо хоног үлдсэн байдаг.
Нойр дутуу эсвэл галзуурах эцэг эхийн зам
Ээжүүдийг харах нь тэвчихийн аргагүй болсон тул би бичиж байна. Аавууд хүрдэггүй, гэхдээ энэ нь тийм ч түгээмэл биш боловч тэдэнд бас байдаг гэж би итгэдэг. Бид эрчүүдэд анхаарал тавьдаг, тэдний дундаж наслалт богино байдаг. Гэхдээ тархи нь архинд хордоогүй бол илүү бүрэн бүтэн байдаг.
Үзэн ядалт: Эдгээж, тахир дутуу болгох
Үзэн ядалтыг мэдрэх нь "харгис" сэтгэл хөдлөлийн жагсаалтад дээгүүр байр эзэлдэг. Үзэн ядалтаа орхиж, амьдрал бэлэглэх хайр, нинжин сэтгэл, хүлээн зөвшөөрөлтийг нээгээрэй - эдгээр нь таны байнга сонсдог дуудлага юм. Гэхдээ ямар нэгэн байдлаар ямар нэгэн мэдрэмж ямар нэгэн шалтгаанаар үүссэн бөгөөд мэдээж үзэн ядалт нь үндсэн мэдрэмжүүдийн нэг болох маш чухал үүргийг гүйцэтгэдэг.
Төгс бус эцэг эх. Ухаантай эцэг эх болох 3 үндсэн асуулт
Би ямар эцэг эх вэ гэсэн асуултыг гурван дэд асуултанд хувааж болно. БИ ХЭН БЭ? (ерөнхий хүний хувьд) БИ ЮУ МЭДЭХ ВЭ? (жишээлбэл, хүүхдийн хөгжил, түүний хэв маяг, гэр бүлийн харилцаа, хүүхдэд үзүүлэх нөлөө гэх мэт) БИ ЮУ ХИЙЖ БАЙНА? (учир нь хэн мэдэх вэ, би маш их зүйлийг хийж чадна, гэхдээ үнэндээ яг эсрэг зүйлийг хийдэг).
"Байна. Хийж байна. Амьд байна" гэх айдас
Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хүссэн зүйлээ хийх хүсэлгүй байдаг. Үүний нэг жишээ бол цэвэр байшинд амьдрах таашаал, хуруугаа цохих хүсэлгүй залхуу, хэт хурдан өөрийгөө хөгжүүлэх мөрөөдөл бөгөөд үүний дараа мөрөөдлийн ажил, өндөр цалин авах болно.
