2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-31 14:12
Баруунаас бидэнд ихэвчлэн ирсэн орчин үеийн алдартай сэтгэл судлалд хувь хүний өсөлт хөгжилт, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, зорилго тавих болон бусад эерэг чиглэлд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Гэсэн хэдий ч тойм дээрээс "эхлээд энэ нь тусалсан, гэхдээ дараа нь зогссон", "ямар нэг зүйл дутуу байгаа юм шиг", "энэ миний хувьд биш", эсвэл бүр "хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал" цуврал зөвлөмжийг сонсох болно., нэг цагийн өмнө босохыг хичээгээрэй”гэж уурлах, цочроох шалтгаан болдог.
Энэ зураг надад таалагдсан. Зөвхөн зарчмын талаар зөвлөгөө өгөх тухай миний эргэцүүллийн сэдэв дээр" title="Зураг" />
Энэ зураг надад таалагдсан. Зөвхөн зарчмын талаар зөвлөгөө өгөх тухай миний эргэцүүллийн сэдэв дээр
Хэд хэдэн таамаглал:
1. Татгалзах. "Чи надад ийм байх хэрэггүй." Энэ нь хүүхдийг өрөөндөө эсвэл буланд ор гэж хэлээд зан авирынхаа талаар эргэж хараад буцаж ирэхийг хэлдэг. Мөн гунигтай, ууртай, гомдсон зүйл хэрэггүй. Иймэрхүү мэдрэмж, туршлагаасаа болж та татгалзаж, таны ямар нэгэн тайрсан хувилбар хэрэгтэй байгаа нь үнэхээр эмзэглүүлж байна. Таны инээмсэглэж, аз жаргалтай байгаа хүн. Туршлагатай бол яах вэ гэдэг асуулт нээлттэй хэвээр байна. Ихэнх тохиолдолд та тэдгээрийг хэсэг хугацаанд байлгаж болно, гэхдээ дараа нь тэд шампанскны үйсэнд гарч нисэх болно. Эсвэл тэд бие махбодид өвчнөөр үхдэг. За, эсвэл "энэ нь өөрөө шийдэгдэх болно"
2. Элэгдэл" title="Зураг" />
2. Элэгдэл
3. Хэрэгцээ шаардлагыг үл тоомсорлох. Босох, алхах нь зарчмын хувьд боломжтой юм. Яагаад, хаана гэдэг нь тодорхойгүй байна. Эдгээр нь миний хүсэл мөн үү? Энэ үнэхээр миний хүсч байгаа зүйл мөн үү? Хэрэгцээг маш амархан орлуулдаг: би өмгөөлөгч эсвэл эцэг эхийн зөвшөөрлийг сурах шаардлагатай юу? Надад шинэ машин хэрэгтэй юу эсвэл том ахаасаа хэргээ хүлээх хэрэг байна уу? Би гэрлэхийг хүсч байна уу эсвэл энэ миний нас юм уу? Мөн ямар нэгэн зүйл буруу, ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгаа мэт сэтгэл дундуур байдаг.
Өөр шалтгаанууд байгаа гэж бодож байна. Хүн бүр өөр өөр байдаг гэдэгт би эргэлздэггүй. Тэгээд энэ талаар та юу гэж бодож байгааг би гайхаж байна. Танд юу тусалдаг вэ?
Заримдаа хэн нэгнийг тайвшруулахын тулд хийх ёстой зүйл бол Мооминоос ирсэн үгийн төгсгөлд түүнд байгаа гэдгээ түүнд сануулах явдал юм!
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралыг өөрчлөх бодол. Зарим батламж яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Эерэг сэтгэлгээний талаар хичнээн их зүйлийг хэлсэн. Баталгаажуулалтын тухай кино хийсэн, ном бичсэн. Интернет нь ирээдүйтэй харьцах заавараар дүүрэн байдаг. Заримдаа бодлыг бодитой болгох нь ид шидийн үйл явц, ид шид, ид шидтэй төстэй зүйл мэт санагддаг.
Өөрийгөө хамгаалах зөн совин яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Түүнийг төрөх үед хүн бүхэнд өгч, амьдралынхаа туршид дагалдан явах ёстой. Биднийг болон эрүүл мэндээ хамгаалах, аюул, бэрхшээлээс хамгаалахын тулд. Гэхдээ одоо үнэхээр ийм байна уу? Онолын хувьд тийм ээ. Өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь төрөлхийн бөгөөд ДНХ-ээр дамждаг бөгөөд удамшлын санах ой гэж нэрлэгддэг.
Хэрхэн илүү сайн болох вэ, эсвэл шидэт савлуур яагаад ажиллахгүй байна
За, бүх зүйл Даваа гараг биеийн тамирын фитнесс сайн уу спорт болон Зэн Буддизм ба Төгс төгөлдөр байдал хоёр зуун гучин гурав үзээрэй (шүлгүүдийн өднөөс) Олон нийтийн сүлжээнд би нэг аймшигтай видеог олж харлаа: Роттвейлер нохой ойролцоогоор таван настай хүү рүү дайрчээ.
Сургалтын дараа яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Дасгалжуулагчийн өвдөлтийн талаар ярилцъя. Сургалтын явцад түүний бүх үе шатыг багтаасан байх нь аливаа сургагч багшийн хувьд чухал гэж би бодож байна. Сургалтын өмнөх оношлогоо Бодит сургалт Сургалтын дараах дэмжлэг Энэхүү дарааллыг дагаж мөрдөх нь компанийн хамгийн дээд үр дүнг өгдөг гэсэн хуурмаг ойлголт байдаг.
Зорилгоо тодорхойлох нь ажиллахгүй эсвэл яагаад би өөрчлөх зүйл хийхгүй байна
Нөхцөл байдлыг мэддэг үү: та амьдралдаа өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг тодорхой ойлгож, бүх дүрмийн дагуу зорилго тавьдаг боловч төлөвлөгөөгөө биелүүлж чадахгүй байна уу? Саяхан албан тушаал ахих болсон залуу мэргэжилтэн Екатерина гэж төсөөлөөд үз дээ.
