2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нөхцөл байдлыг мэддэг үү: та амьдралдаа өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг тодорхой ойлгож, бүх дүрмийн дагуу зорилго тавьдаг боловч төлөвлөгөөгөө биелүүлж чадахгүй байна уу?
Саяхан албан тушаал ахих болсон залуу мэргэжилтэн Екатерина гэж төсөөлөөд үз дээ. Шинэ албан тушаал хүлээгдэж буй сэтгэл ханамжийг авчирсангүй. Оффис нь уйтгартай, давчуу байдаг. Мөн тэрээр жилийн турш цалингүй чөлөө авч, аялахын тулд мөнгөө хэмнэхээр шийджээ. Харин одоо хагас жил өнгөрч, хадгаламжийн данс "тэг" үзүүлсээр байна. Зорилготой, чинээлэг залуу бүсгүйд санхүүгийн дэр үүсгэхэд юу саад болдог вэ? Хариулт нь тодорхой байна: энэ нь таны тав тухтай бүсээс гадуур байгаа бөгөөд энэ нь зүгээр л залхууралаас илүү зүйл юм. Кэтрин гахайн банкинд илгээх үнэгүй мөнгө олохгүй бол аюулгүй байдлаа хамгаалдаг. Алс холын аялалд хордох тухай бодол нь ухаангүй сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг бөгөөд энэ нь шинэлэг зүйлийн хүслээс илүү хүчтэй болдог. Хамгаалалтын механизмыг идэвхгүй зан төлөв хэлбэрээр өдөөдөг бөгөөд үүнийг Шифф сургуулийн гүйлгээний шинжилгээнд тайлбарласан болно.
1. Юу ч хийхгүй байх. Төсөв бүү хий, зарцуулалтаа бүү хяна, хадгаламж руу мөнгө шилжүүлэх хэрэггүй. Энэ сэдвээр сэтгэх нь зүгээр л унтрах болно.
2. Хэт дасан зохицох. Эргэн тойрны хүмүүс хүлээж байгаа юм шиг хий. Екатерина шинэ статусын хувьд дүр төрхийг бэхжүүлэх, загварлаг зүйл худалдаж авах, стилистийн ажилд мөнгө төлөх шаардлагатай гэж үзэж байна.
3. Сэтгэл хөдлөл. Сэтгэлийн түгшүүр улам бүр нэмэгдэж, "хүчирхийллийн үйлдлийг дууриах" хэлбэрээр тодорхой мэдрэлийн өдөөлтөд хүрдэг. Маш их зүйлийг хийх, гэхдээ зорилгодоо нийцэх зүйл биш. Манай баатар сайн бодож, чөлөөт ажилчдын амжилттай түүхийг уншиж, зуны капсулыг сагсанд илгээж чаддаг (дуртай хувцасны брендээ оруулна уу).
4. Арчаагүй байдал эсвэл хүчирхийлэл. Сэтгэл түгшсэн байдал хязгаарт хүрдэг. Тэрээр шинэ албан тушаалтай бөгөөд нутаг нэгтнүүдийнхээ тал хувь нь атаархдаг нөхөн төлбөрийн багцтай боловч тэрээр рубль, доллар, евро ч хуримтлуулж чаддаггүй. Арчаагүй байдлын мэдрэмжийг хамардаг. Тэрээр зардлаа тэнцвэржүүлэхээс сэргийлдэг хамтрагчаа эвддэг.
Тиймээс та тэтгэвэрт гарах хүртлээ тойрог хэлбэрээр амьдрах боломжтой. Гэхдээ хэрэв та өөрчлөхийг хүсч байгаа бол идэвхгүй зан байдлын хэлбэрийг хянаж, илүү аюулгүй байдал, өөртөө анхаарал тавихын тулд өөрчлөлтийг төсөөлж, төлөвлөх хэрэгтэй. Үр дүнд хүргэдэг идэвхтэй зан үйлийг хий.
1. Хэрэв та үйлдлээ удаан хугацаагаар хойшлуулбал зорилгоо биелүүлэхээс татгалзах эсвэл дахин боловсруулах нь илүү шударга байх болно.
2. Бусдын юу хүсч байгааг таахын оронд өөрт хэрэгтэй зүйлээ бодоорой.
3. Уйтгартай тулгарах нь хэцүү байдаг. Хэзээ их зүйл хийж байгаагаа хянаж байгаарай, үр дүн нь хангалтгүй байна.
4. Арчаагүй байдал эсвэл хуримтлагдсан энерги бусдад нэмэгдсэний дараа та юу хийж, юу хийхийг хүсч байгаагаа бодоорой, гэхдээ тэгж болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралыг өөрчлөх бодол. Зарим батламж яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Эерэг сэтгэлгээний талаар хичнээн их зүйлийг хэлсэн. Баталгаажуулалтын тухай кино хийсэн, ном бичсэн. Интернет нь ирээдүйтэй харьцах заавараар дүүрэн байдаг. Заримдаа бодлыг бодитой болгох нь ид шидийн үйл явц, ид шид, ид шидтэй төстэй зүйл мэт санагддаг.
Бүх зүйл өвдөж байна. Юу ч тус болохгүй! Эсвэл яагаад өөр дээрээ ажиллах нь үр дүн өгөхгүй байна
Ихэвчлэн өөртэйгөө ажиллах бүх аргыг туршиж үзсэн, олон ном уншсан, олон дадлага хийсэн, олон тооны семинарт хамрагдсан үйлчлүүлэгчид над дээр ирдэг. Тэд маш их зүйлийг мэддэг, тэд өөрсдөө ямар асуудалтай байгаа, ямар бэрхшээлтэй байгаа шалтгааныг нь ямар ч сэтгэл зүйчид хэлж чаддаг.
Хэрхэн илүү сайн болох вэ, эсвэл шидэт савлуур яагаад ажиллахгүй байна
За, бүх зүйл Даваа гараг биеийн тамирын фитнесс сайн уу спорт болон Зэн Буддизм ба Төгс төгөлдөр байдал хоёр зуун гучин гурав үзээрэй (шүлгүүдийн өднөөс) Олон нийтийн сүлжээнд би нэг аймшигтай видеог олж харлаа: Роттвейлер нохой ойролцоогоор таван настай хүү рүү дайрчээ.
Тохиргоог өөрчлөх! Эсвэл яагаад сэтгэлзүйн эмчилгээ ажиллахгүй байж магадгүй юм
Сэтгэл зүйчдийн байнгын үйлчлүүлэгч байхдаа хүн амьдралын хэв маягаа үндсээр нь өөрчилдөггүй нь яагаад заримдаа тохиолддог вэ? Тэрээр өөрийгөө бүтээлч байдал, ажил хөдөлмөрөөр олж чадаагүй тул өөрийгөө олохгүй байна. Тэр гэр бүл зохиож чадаагүй болохоор тэр тэгдэггүй.
Зорилгоо биелүүлэхийн тулд хэрхэн зөв тодорхойлох вэ. "SMART" ба "ENEC" системүүд
Та амьдралдаа өөртөө зорилго тавьж байсан боловч ямар нэг шалтгааны улмаас хүссэнээрээ биш, хэсэгчлэн биелээгүй тохиолдол бий юу? Хэрэв та үүнийг олж мэдсэн бол энэ нийтлэл танд ашигтай байх нь дамжиггүй. Тиймээс, зорилгодоо хүрэхийн тулд хэрхэн зөв тодорхойлох талаар ярилцъя.
