Та яагаад бусдыг шүүмжилж өөрийгөө улам дордуулж байгаа юм бэ? Шүүмжлэл, өөрийгөө үнэлэх нь хоорондоо ямар холбоотой вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Та яагаад бусдыг шүүмжилж өөрийгөө улам дордуулж байгаа юм бэ? Шүүмжлэл, өөрийгөө үнэлэх нь хоорондоо ямар холбоотой вэ? Энэ талаар ярилцъя.

Хэрэв би өөр хүнийг шүүж байгаа бол дүрмээр бол энэ нь өөрийгөө шүүж байгаагийн шинж юм. Ерөнхийдөө амьдрал дээр үргэлж ийм байдаг. Хүн өөр хүнтэй харьцдаг шигээ өөртэйгөө харьцдаг. Тиймээс, танд муугаар хандах үед тэр хүнийг өрөвд. Учир нь тэр үнэхээр өөртөө маш муу ханддаг. Энэ бол түүний чамтай хэрхэн харьцаж байгаад санаа зовохоос илүү түүний уй гашуу юм.

Сэтгэл засалч мэргэжлээр сурч эхлэхэд энэ нь миний хувьд бүхэл бүтэн нээлт байсан бөгөөд хэсэг хугацаанд би энэ чадварыг хөгжүүлж байсан юм. Жишээлбэл, би нөхөртэй эмэгтэйн тухай түүх сонсдог, гэр бүлд бүх зүйл сайхан байдаг. Тэгээд тэсэлгээ - тэр амрагтай. Тэр энэ тухай ярьдаг, бас энд намайг үнэхээр аз жаргалгүй байгаа, надад дутуу зүйл байгаа гэж уйлдаг. Миний бодлоор - надад ямар ч хамаагүй. Манай сургагч багш нар бидэнд бүх зүйлд буруушаалтгүйгээр хандахыг заасан. Үүнийг муу эсвэл сайн зүйл гэж битгий бодоорой. Хүн үүнд хэрхэн хандаж байгаа нь илүү хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв энэ нь түүнд сайн биш бол энэ нь түүнд сайн биш юм. Үүний оронд ийм ер бусын нөхцөл байдалд орсон хэн нэгнээс чухал тэмдэг хайх хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө тэр цагаас хойш би янз бүрийн зүйлтэй харьцахад илүү хялбар болсон. Хэн нэгэн хачин хувцаслах дуртай, хэн нэгэн нөхрөө хуурах дуртай, хэн нэгэн нөхрөө өөрчилж, насан туршдаа зовж шаналах дургүй, хэн нэгэн сэтгэлзүйн болон садист нөхөртэй амьдрахыг хичээдэг. Энэ бол бидний хүн нэг бүрийн сонголт юм. Хүмүүсийн харилцааны эхний шалгуур бол бусдын сонголтыг хүндэтгэх чадвар юм. Ухаангүй байсан ч гэсэн энэ нь миний ертөнцийг ойлгох ойлголтод нийцэхгүй байна. Тийм ээ, би ингэж амьдрахгүй. Гэхдээ энэ бол түүний амьдрал бөгөөд тэрээр хүссэнээрээ амьдрах, хүссэн зүйлээ өмсөх, юу хүсч байгаагаа харж, хүссэн хүнтэйгээ амьдрах, бэлгийн харьцаанд орох, хүссэн хүнтэйгээ хэрхэн яаж амьдрахыг хүссэн эрхтэй. Нийгмийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байсан бол шүү дээ. Жишээлбэл, гахайтай олон нийтийн газар - энэ нь үнэхээр гайхмаар зүйл юм. Хэдийгээр би үүнийг хараад зүгээр л хажуугаар нь өнгөрөх байсан. Би дотроо аймшигтай байсан ч хэнд ч юу ч хэлэхгүй. Учир нь энэ бол хүн бүрийн сонголт юм. Магадгүй энэ нь хууль, дэг журмыг зөрчиж байгаа учраас би цагдаа дуудах байсан байх. Хэрэв та, жишээ нь, хорт хавдартай эсвэл нуруун дээрээ байгаа хүнд гурван амрагтай, эсвэл хэн нэгэнгүй байх дуртай бол энэ нь надад хамаагүй. Хүн таалагддаг - амьдар, за. Энэ нь надад төвөг учруулдаггүй. Ямар нэг зүйл надад төвөг учруулах юм бол би энэ тухай аль хэдийн ярьж, хил хязгаараа ямар нэгэн байдлаар тэгшитгэж эхэлдэг.

Би Game of Thrones, миний нөхөр The Walking Dead -ийг үзэх дуртай гэж бодъё. Гэхдээ манайд нэг телевиз хоёр байдаг. Тэр үзэхийг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн The Walking Dead -ийг тоглодог. Дараа нь би ямар нэгэн байдлаар эрхээ хамгаалж, хоёулаа үзэж, үзэхийг хүсч буй зүйлээ оруулахыг түүнээс хүсэх болно. Жишээлбэл, би байхгүй байсан үеийг харцгаая, учир нь би үүнийг үзэн яддаг.

Тиймээс хүн бүр бусад хүмүүст шүүлтгүйгээр хандах нь маш чухал гэж би боддог. Учир нь бусад хүмүүсийн буруушаалт таны дотор алга болоход өөрийгөө буруушаах нь аажмаар танаас алга болно. Энэ нь бусад хүмүүсээс илүү хүчтэй байдаг. Энэ бол "Супер Эго" бөгөөд биднийг ажиглаж, "Аа-аа, та энд муу бодож байсан юм шиг байна, энд муу ажил хийлээ, тэнд та өөртөө буруу үнэлэмж авч явж байна" гэж хэлдэг.. За, тийм биш. Тэд хэний төлөө биш юм бэ? Миний хувьд, миний хувьд энэ суваг насан туршдаа ажилладаг, надад таалагддаг.

Энд бас нэг чухал зүйл байна. Хэрэв буруутгахгүй бол яах ёстой вэ? Үүний эерэг талыг олохыг хичээ. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн дахин гурван амрагтай бол уйлсаар л байна. Тийм ээ, энэ бол шүүмжлэл юм. Гэхдээ тэр гэрлээд 20-30 жил болж байна. Нөхөртэйгээ харилцаагаа ингэж л хадгалж үлддэг. Үгүй бол би аль эрт явах байсан. Эсвэл ижил хүнтэй амьдардаг эмэгтэй түүнийг ямар ч зүйлээр хангаж чаддаггүй, тэр өөрийгөө амраг болгодоггүй. Хэрэв та үүнийг буруушаавал эерэг талыг олж чадна. Тэр зөвхөн ганц эр хүнд өөрийгөө зориулахын тулд бүх зүйлийг хийдэг, энэ зорилгынхоо төлөө хичээдэг. Хэрэв хэн нэгэн хачин хувцасладаг бол тэр үнэхээр тааламжтай хүн байж магадгүй юм. Та бүх нөхцөл байдалд эерэг зүйл олж авч чадна, үүнд найдаж болно. Муухай нарийн ширийн зүйлсийн дунд гоо үзэсгэлэнг харж сур. Эцсийн эцэст дэлхий ертөнц гоо үзэсгэлэн, муухай байдлаас бүрддэг. Хэрэв та энэ гоо үзэсгэлэнг харж сурч чадвал муухай байдал нь тийм ч аймшигтай биш байх болно. Дараа нь өөрийгөө уучлах, ертөнцийг харахдаа гоо үзэсгэлэнг харах нь илүү хялбар болно.

Найзууд аа, анхаарна уу! Шүүмжлэлийн мэдрэмжийг дарахгүй байх нь чухал юм. Энэ нь таны хувьд яагаад хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байгааг ойлгохын тулд? Муу байна гэсэн дүгнэлтийг хэн эсвэл юу хийсэн бэ? Би одоо хүн амины хэрэг, хүчирхийлэл, бүх төрлийн гэмт хэрэг, хууль зөрчих, ёс зүй, хууль дээдлэх гэх мэт нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн зүйлийн талаар яриагүй байна. Гэхдээ, жишээ нь, хэрэв та сэтгэлзүйг буруушаадаг бол, хэрэв би чиний оронд байсан бол яагаад гэдгийг гайхах байсан болов уу? Энэ муу гэж хэн танд хэлсэн бэ? Эсвэл ямар нэгэн амьдралын хэв маяг - хүүхэдгүй, эрүүл амьдралын хэв маяг, амралтын өдрүүдэд архи уух гэх мэт.

Хүмүүсийн ялгааг хүлээн зөвшөөрөх нь танд яагаад хэцүү байдаг вэ?