2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнөөдөр би хүүхдүүдийн гомдол, насанд хүрэгчдийн амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг, эдгээр гомдлоос хэрхэн ангижрах талаар бодож байлаа.
Аль ч тохиолдолд үйлчлүүлэгчидтэй хийх урт хугацааны эмчилгээний харилцаанд эцэг эхтэйгээ өнгөрсөн болон одоогийн харилцаанд нэг цаг ч зориулдаггүй. Мөн тэд ойр эсвэл хол амьдардаг эсэх, огт амьдардаг эсэх нь хамаагүй. Тэд бидний сэтгэл санааны гүнд үүрд бидэнтэй хамт байдаг. Жил ирэх тусам 60 настай эмэгтэйчүүдэд ээжийнхээ эсрэг уурлаж, гомдсон түүхийг би гайхах нь багассан. Бидний сэтгэл зүй, ухамсаргүй байдал бүх зүйлийг санаж, бүх зүйлийг хадгалж үлддэг. Амьдралын нислэгийн оргил үеэс хэт үнэлэх, уучлах, мартах, баяр баясгалан, амар амгалангаар амьдрах цаг байх болно, гэхдээ энэ нь гарч ирэхгүй байна.
Яагаад?
Сэтгэлзүйн эмчилгээний гэрэлтүүлэгчид бид бүгд бага наснаасаа ирсэн гэж хэлдэг, өөрөөр хэлбэл амьдралынхаа эхний жилүүдэд бидэнд маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн сурч мэдсэн бүхэн маань бидний өөрийгөө мэдрэх, ертөнцийг танин мэдэх үндэс суурийг тавьдаг. Мөн энэ үйл явцад гол үүрэг нь бага наснаасаа эхлэн дүрмээр бол ээж, аавтай холбоотой чухал хүмүүст хамаардаг. Хэрэв дурсамж аз жаргалтай байвал насанд хүрсэн хүний зүрх сэтгэл эцэг эхдээ талархал, хайраар дүүрэн байдаг бөгөөд хэрэв үгүй бол мэдрэмж ихэвчлэн уур хилэн, уур хилэн, уур, хайр, талархал холилддог. Мэдрэмжийн төөрөгдөл нь дотроо зөрчилдөөн үүсгэдэг. Энэ нь сүү, тунхууны хамт даршилсан ногоотой нийцэхгүй найрлагатай коктейль юм. Өө? Тийм ээ. Хүн гарах гарц байхгүй гэдэгт итгэлтэй байж үүнийг өдөр бүр хооллодог.
Хэрцгий байдлаас хэрхэн ангижрах вэ
Юу хийх вэ?
Нэгдүгээрт, коктейлийн агуулгыг өөр өөр шилэнд хийнэ. Энд би үзэн ядалт, энд талархал, хайр байна.
Өөртөө зөв зүйлийг өгч, өөрийгөө зөвшөөрч, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг зөвшөөр. Энэ бол зүгээр. Мөн "та ээждээ уурлаж чадахгүй" гэж хашгирах дуу хоолойг бүү сонс. Болно.
Одоо нэг цаас аваад тодорхой уур амьсгал, уур уцаар, уур хилэн гэх мэт бүх зүйлийг бичиж, тодорхой жишээ, тохиолдлуудыг эргэн санаарай. Цаасан дээр тангарагла, дургүйц, заналхийл. Та энэ бүхнийг хэр удаан хадгалж байгаагаас шалтгаалж өөртөө цаг гаргаарай. Хамгийн хатуу прокурор бай. Хамгийн гол нь дууссаны дараа "бүтээлүүдээ" урах, хаяхаа бүү мартаарай. Илүү сайн болох хүртэл энэ дасгал руу буцна уу
Энэ нь илүү хялбар болж, гомдлоос аажмаар ангижрах болно.
Одоо паспортоо аваарай, тийм ээ, эхний хуудсыг нээгээд насаа хараарай.
Тэнд юу гэж бичсэн байдаг вэ?
14 -өөс дээш үү?
Тиймээс одоо та зөвхөн өөрийнхөө амьдралыг 100% хариуцах болно.
Би хүсэхгүй байна? Би мэднэ. Үүнийг буруутгах нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ та амьдралаа баяр баясгалан, амар амгалангаар дүүргэж, хайр, талархлын коктейлийн хоёр дахь хэсгийг ууж, бага насныхаа гомдлоос ангижрах цорын ганц арга зам бол энэ юм.
Хэрэв бид үүнийг хийхгүй бол энэ хувилбарыг хүүхдүүддээ дамжуулах болно. Юуны төлөө? Эцсийн эцэст та өөрийнхөө хувийн бүтээлийг бичиж, өвөрмөц витамин коктейлийг бүтээж, хэдэн зууны дараа хэн нэгэн инээмсэглэн "Энэ бол миний эмээ эмээ минь" гэж хэлэх болно. Эдгээр үгсэд түүнд боломж олго.
Зөвлөмж болгож буй:
Бага насны гэмтэлтэй хэрхэн тэмцэх вэ?
Та амьдралдаа тохиолдож буй бүх асуудлыг ойлгож, хэрхэн гарч ирснийг ойлгодог, гэхдээ энэ ойлголтоос юу ч гардаггүй. Нийтлэг нөхцөл байдал? Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Энэ юу вэ? Энэ байдлаас яаж гарах вэ? Тиймээс та бага насныхаа гэмтэл бэртлийг ойлгож байна (аав ийм байгаагүйгээс болж та эрчүүдтэй харилцаа тогтоож чадахгүй;
Бага насны туршлага хайр дурлалд хэрхэн нөлөөлдөг
Шударга сексийн ихэнх хүмүүс хоёр дахь сонголтыг дэмжиж байгаа бололтой. Тэд jackpot хожно гэж найдаж байна. Судалгаанаас харахад аюулгүй байдал, бэхэлгээний хэв маягаар өссөн хүүхдүүд санаа зовж, дэмжиж, санаа бодол, итгэл үнэмшилдээ итгэлтэй өссөн хүүхдүүд эрүүл, урт удаан, тогтвортой харилцааг бий болгодог.
Бага насны түрэмгийллийг даван туулах. Хэрхэн?
Хэлэлцүүлгийн үеэр би эцэг эхчүүдээс ихэвчлэн сонсдог. - "Би сургуульд явахаас айдаг"; - "Сургуулиас дуудлага ирж байгааг хараад утсаа хаях хүсэл төрж байна"; - "Тэд түүнийг тэмцэж байна гэж өдөр бүр хэлдэг"
Бага насны хэллэг хэрхэн насанд хүрэгчдийн амьдралын хэв маяг болдог. 1 -р хэсэг - "Битгий амьдар!"
Ихэвчлэн уурласан, гомдсон үедээ, хүүхэдтэй харилцахдаа үл ойлголцох нь том хүмүүсийн амнаас гол мэт урсдаг хэлц үгсийн жишээг би танд толилуулж байна. Миний нүд чамайг харахгүй байсан. 🔥 Хөл доор битгий ороорой, бүү санаа зов
Бага насны гомдлоос өөрийгөө хэрхэн ангижруулах вэ
Өршөөлийн сэдэв! Эсвэл бага насны гомдлоос хэрхэн ангижрах вэ! Би энэ нийтлэлийг өнөөгийн сэтгэл зүй, онолын үндэслэл, хувийн туршлага, дадлагад үндэслэн бичсэн болно. Энэ бол онол биш, энэ бол миний практик бөгөөд би эцсийн үнэн мэт дүр эсгэдэггүй, энэ бол миний хувийн үзэл бодол, туршлага бөгөөд энэ нь олон хүнд бодит ашиг тустай гэдэгт итгэлтэй байна.
