Мэдрэмжээсээ бүү зугт

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Мэдрэмжээсээ бүү зугт! Тэднийг бүү хямдруулаарай! Тэднийг зөв, буруу, сайн, муу гэж бүү хуваа. Мартахыг зөвлөж буй хүмүүсийг бүү сонс, бүх зүйлийг хамгийн сайн сайхны төлөө гэж урагшаа хар. Хүмүүс таны мэдрэмжийн талаар юу мэдэх боломжтой вэ?! Та туршлагаа хэтрүүлж байгаа эсэх, зохих ёсоор илэрхийлж байгаа эсэхээ бусдад илүү сайн мэдэхийг яагаад зөвшөөрдөг вэ

Амьдралын эгзэгтэй мөчид сонссон хамгийн тэнэг зөвлөгөө нь "чи анхных биш, чи сүүлчийнх биш", "Бурхан бидний амьдарч чадахгүй зүйлийг бидэнд өгдөггүй", "бид мартаж, амьдрах хэрэгтэй. дээр. " Хэрхэн? Тайлбарла, тэгэхгүй бол би тийм ч амжилттай биш байна. Би "X-Men" киноны нэгэн адил дотроо товчлуурыг дарж, бүх мэдрэмжийг арилгаж чадахгүй. Ийм зөвлөгөөнөөс буруу гэх нэмэлт мэдрэмжийг эс тооцвол сайн зүйл нэмэхгүй. Нэмж дурдахад, ийм мөчид та бусад хүнд эвгүй санагддаг ачаа мэт санагдаж эхэлдэг. Зөвлөхүүдийн нүүрэн дээр цөхрөнгөө барсан байдал нь тэднээс зугтах хүслийг төрүүлдэг. Та эргэн тойрныхоо хүмүүст уй гашуугаа санамсаргүйгээр үүрүүлж байгаад гэм буруугийн мэдрэмж нэмэгддэг.

Эргэн тойрны бүх хүмүүс таны золгүй явдлыг амьдралын зарим үйл явдалтай харьцуулж, үүний цаана туршлагын ач холбогдолгүй байдлыг харуулахыг хичээдэг. Бүх нийтийн хэмжээнд зовлонгийн гүнд үнэ цэнээ алдах, дутуу үнэлэх. Ердийн яриа, хошигнол - юу ч байхгүй юм шиг. Тэр үед л та хэн ч огт ойлгодоггүй харь гаригийн хүн шиг санагдаж эхэлдэг. Түр түдгэлзүүлэх, гайхах зэрэг мэдрэмж төрж байна. Та үхээгүй юм шиг байна, гэхдээ та бас амьдардаггүй. Бүх зүйл зүгээр юм шиг боловч цээжинд хангалттай агаар байхгүй байна. Цаашид явах шаардлагатай мэт боловч алхах чадвар нь алга болжээ. Нэгэн цагт ойр дотны хүмүүсийн ертөнцөд та өөрийгөө танихгүй хүн шиг санагддаг. Та далавчаа алдсан шувуу шиг: та бүргэд шиг өндрөө авахыг хүсч байгаа боловч бор шувуу шиг асфальтан дээр үсрэх хэрэгтэй.

Өвдөлтийг хэрхэн яаж устгах вэ? Би мэдрэмжээ яаж зогсоох вэ? Та түүнтэй хэрхэн амьдарч сурах вэ? Асуулт, асуулт, асуулт … Мөн та тэдгээрийн аль нэгэнд нь хариултыг мэдэхгүй байна. Та мэдрэмжээсээ ичиж, түүнийг устгахыг хүсч эхэлдэг. Өвдсөндөө орилох нь одоо тохирох эсэхийг бусад хүмүүс илүү сайн мэддэг юм шиг танд санагдаж байна. Таны өвдөлт сэтгэл гутралд орох хүчтэй биш гэдгийг бусад хүмүүс илүү сайн мэддэг. Бусад нь чамд туслахыг хичээдэг ч чи тэдний хичээл зүтгэлийг үнэлдэггүй. Бид мартах ёстой. Бид алга болж, хөндлөнгөөс оролцохгүй байх ёстой. Магадгүй би ямар нэгэн байдлаар тийм биш байж, сэтгэлээрээ Бурханыг уурлуулж байгаа байх. Согогтой тэнэг, нэг сарын турш миний зовиураар өмссөн. Надад ямар нэг зүйл буруу байна.

Хэрэв бид өөрсдөө өөрсдийгөө үнэ цэнийг нь бууруулж эхэлбэл бидний туршлагын гүнзгий байдлын талаар өөр хүн яаж мэдэх билээ. Бид яагаад бусдад бидний өвдөлтийн гүнийг үнэлэхийг зөвшөөрдөг вэ? Надад хэлээч, та яг хэний өвдөлт илүү хүчтэй байдгийг мэдэх үү: жирэмсний 10 дахь долоо хоногт хүүхдээ алдсан эмэгтэй, эсвэл 40 долоо хоногт хүүхдээ алдсан эмэгтэй. Та мэдэх үү? Би биш. Хүүхэд 10 долоо хоногтой байхад эмэгтэй хүн ямар сэтгэгдэлтэй байдгийг би мэдэхгүй. Гэхдээ 40 долоо хоногтойд хүүхэд амьсгалахаа больсон гэдгийг сонсох гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг би сайн мэднэ. "Тайтгаруулагч" нь хүүхдээ эхэн үедээ алдсан эмэгтэйд: санаа зоволтгүй, Бурханд талархаарай, тэр дотор ямар ч хөдөлгөөн мэдрээгүй байсан ч түүнд дасах цаг байгаагүй гэж хэлэх болно гэдэгт би итгэлтэй байна. түүний бүтэлгүй ээж болоход. Гэхдээ энэ нь хожим тохиолдсон гэж төсөөлөөд үз дээ - энэ бол уй гашуу юм! Тэгээд одоо - үгүй, чи амьд үлдэх болно, залуу минь, чи дахиад 5 хүүхэд төрүүлэх болно. Хэрэв уй гашуу нь хожимдсон бол өвдөлт намдаах эмүүд байсан: би үүнийг гартаа авч амжаагүй, нүд рүү минь хараарай, тэгэхгүй бол энэ нь өвдөх болно. Тэгээд одоо - үгүй, чи амьд үлдэх болно, чи дахиад 5 хүүхэд төрүүлэх болно. Хэрэв тэр удалгүй хүүхэд төрүүлж, нас барсан бол? Түүнчлэн, жүжиглэж болохгүй: уйлж, амьдар, Бурхны ачаар би түүнийг хэрхэн өсч байгааг хараагүй, инээмсэглэж, уйлж, ээж рүүгээ залгаж байна. Энэ бол аймшигтай. Тэгээд одоо та үүнийг зохицуулж чадна.

Тийм ээ, магадгүй би дахиад таван хүүхэд төрүүлэх болно! Тэгээд мэдээж би үүнийг зохицуулж чадна. Гэхдээ би хичнээн их хүүхэд төрүүлсэн ч хамаагүй үргэлж нэг бага хүүхэдтэй байх болно. Битгий дэмий юм яриад байгаарай !!!

Үргэлж ийм байдаг. Насанд хүрсэн хүүхэд алдсан - үүнийг хүлээж аваарай, хөрш нь гурвыг булсан боловч юу ч хадгалаагүй, зальтай амьдардаг, та үүнийг зохицуулж чадна. Яагаад? Бусдын сэтгэлд юу болж байгааг та яаж мэдэх вэ? Бид яагаад бусдад бидний мэдрэмж бусдынхаас юугаараа ялгаатай болохыг шийдэхийг зөвшөөрдөг вэ? Ийм нөхцөлд хийж болох хамгийн муу зүйл бол туршлагаа харьцуулах, тэдэнд субъектив үнэлгээ өгөх, үнэ цэнийг нь бууруулах явдал юм. Энэхүү дэмжлэгийн тусламжтайгаар та мэдрэмжгүй мэт дүр үзүүлэхийг албадаж байна. Та уйлах цаг байхгүй гэдэгт өөрийгөө итгүүлэх, мэдрэмж нь ач холбогдолгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө зовж шаналж буй туршлагаасаа салгахын тулд өөрийгөө хүчлэдэг.

Бидний "хэт эмзэг байдал" бол бидний хувийн түүх, бусдын бие даасан ялгааг харгалзан үздэг бөгөөд үүнээс өөр байж болохгүй.

Мэдрэмжээсээ ичсэн бид эргэн тойрныхоо ертөнцөөс өөрсдийгөө холдуулдаг, учир нь тэнд жинхэнэ ойлголтыг олж чадахгүй гэдгээ баттай мэддэг. Би бусдад саад учруулахгүйн тулд, өвчиндөө эрх мэдлээ өгөхийн тулд алга болохыг хүсч байна. Учир нь та өөрийгөө хуурч чадахгүй. Бид юу мэдэрч байгаагаа тодорхой мэддэг бөгөөд энэ нь гэмтэхгүй гэж өөртөө яаж хэлэхээс үл хамааран тийм биш юм. Өвдөж байна, аймшигтай, ойлгомжгүй байна …. Мэдрэмжүүд яаран гарч ирдэг. Тэд зүрх шимшрэм орилох дуугаар сонсогддог. Уйлах ч биш, уйтгартай архирах. Би бэлгийн сулрал, үл ойлголцлоос болж уйлмаар байна. Энэ бүхэн яагаад надад хамаатай юм бэ? Юуны төлөө? Наад зах нь үүнийг даван туулах хэн нэгэнд туслаарай. Зүгээр л бай, зүгээр л сонс! Би чадахгүй, мэдэхгүй, ойлгохгүй байна. Надад ийм мэдрэмжийг мэдэрч байсан туршлага байхгүй, гэхдээ тэд миний эргэн тойронд даруу байдлын тухай ярьдаг. Тэд танд үүнийг хэрхэн хийхийг зааж өгөх болно. Хаашаа ч явахгүй, хэн ч ойлгохгүй, хэн ч тайлбарлаж чадахгүй. Хана нарийсч, эргэн тойронд зай байхгүй мэт санагдаж байна. Энэ нь багасч, хоолой руу хүрч, бөөн хэлбэрээр гацдаг. Цаашид хэтийн төлөв байхгүй байна. Амьдралыг өмнөх ба дараах гэсэн хоёр хэсэгт хуваасан юм шиг санагддаг.

Оюун ухаандаа тасралтгүй дүрэлзэж, хэвийн амьдрахыг зөвшөөрдөггүй, дотроо бат бөх орших зовлонт туршлагыг яах вэ? Өвдсөн туршлагаа илэн далангүй ярих нь зүгээр үү?

Удаан хугацааны турш нууж, үгүйсгэж байсан уур хилэн, дургүйцэл нь цаг тухайд нь өөрсдийгөө сануулах нь дамжиггүй. Мэдрэмжээ хязгаарлах нь өөрийгөө боомилохтой адил юм. Хэрэв биеийн шархыг эмчлэхгүй ч та нүдээ аниад боолтоор боож боохыг хичээвэл энэ нь бүдгэрч, бүх биед нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг. Гомдол, өвдөлт, айдсыг үнэгүйдүүлэх оролдлого нь тэднийг ухаангүй байдлынхаа гүнд оруулах арга юм. Энэ бол ижил шарх боловч сэтгэл хөдлөл юм. Сэтгэл хөдлөлийн халдвар нь эцэстээ янз бүрийн донтолт, сэтгэл гутрал, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийн хэлбэрээр илэрдэг.

Бусдад өөрийн мэдрэмжийг хөнгөлөхийг бүү зөвшөөр. Хэн ч хэзээ ч чиний зовлонг чиний мэдэрч чадахгүй. Мэдрэмжээ харуулах нь эрүүл сэтгэлгээний үүрэг юм. Мэдрэмжийн дарамтаас цаг тухайд нь ангижрах нь амьдралаа эв найртай үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог. Бид бол амьд хүмүүс. Бид бүгд өөр. Та нийтлэг захирагчийн тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлөө хэмжиж, хаана өвдөж, өвдөхгүй байгааг бидэнд хэлэх ёсгүй. Бидний хувийн зовлон бол бидний хувийн түүх, тэдний амьдралын туршлага. Энэ нь хэн нэгэнд ойлгомжгүй, эргэлзээ төрүүлээрэй, гэхдээ мэдрэмж бүхэн амьдрах эрхтэй. Хэнд ч юу ч нотлох хэрэггүй. Хүн бүр өөрийн итгэл үнэмшил, хувийн туршлагаас бий болсон өөрийн сэтгэцийн бодит байдалд амьдардаг. Мэдрэмжийн эрхээ баталгаажуулах хамгийн сайн арга бол өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, бүх зүйлийг бидэнд хэрэгтэй байгаагаар нь хийхийг зөвшөөрөх явдал юм.

Бидний хүн нэг бүр өөрийгөө илчилж чадахаас илүү өндөр, өргөн, гүн юм. Хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй өөрийгөө бүх мэдрэмжээрээ хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрлах эрх, мэдрэмжийн гүнийг мэдрэх зөвшөөрлийг өгөх шаардлагатай байна. Тэдэнтэй хамт ёроолд живэх, эргэн тойронд байгаа айдас, хүйтэн, ганцаардлыг мэдрэхийн тулд хожим түлхэж, босч эхлэх хүсэл төрөх болно.

Хэрэв та өөрийгөө бүх сэтгэлээрээ хайрлаж, хувийн зан чанарынхаа нэг хэсгийг үгүйсгэхгүй бол амьдралаа цаашид бий болгохын утга учрыг тайлбарла. Дургүй зүйлтэйгээ яаж амьдрах вэ?

Хүн мэдрэмжийг мэдэрч, амьдрах ёстой. Муу гэдэг нь муу гэсэн утгатай. Аймшигтай нь "санагдсан" биш харин аймшигтай юм. Мэдрэмж бүр өөрийн гэсэн нэртэй, өөрийн гэсэн хүч чадалтай байдаг. Тэднийг үгүйсгэх нь өөрийгөө үгүйсгэх, өөрийгөө үнэнч шударга байдлаас хасах явдал юм.

Бидний ухамсаргүй байдлын гүнд хүсээгүй мэдрэмжийг нууж, туршлагаасаа холдуулж, хориглосон гэж зарласнаар бид хамгийн энгийн хэлбэрээр дахин дахин уулзах эрсдэлтэй байдаг. Хэцүү дурсамжийг мартах гэж хичнээн хичээсэн ч тэд урилгагүй зочин болж бидний амьдралд зөрүүдлэн орж ирдэг. Манай Сүүдэрүүд гарах гарц хайж байгаа бөгөөд биднийг танихыг хүсч байна.

Сүүдэрээс хэрхэн ангижрах вэ? Тэд Сүүдэрээс салдаггүй, тэдэнтэй тулалддаггүй. Илүү тод харагдуулахын тулд харанхуйд гэрэл нэмэх хэрэгтэй. Тэгээд тэр өөрөө алга болно. Бид түүний амьдрах эрхийг хүлээн зөвшөөрч, ой санамжийн хашаанаас гаргаж авах ёстой.

Өвдөлтийг мартаж болох уу?

Тэр бол бидний амьдралын нэг хэсэг. Бидний одоогийн байгаа байдал, бид ихэнхдээ мэдрэмждээ өртэй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд сөрөг, аймшигтай мэт санагдаж болох ч бидэнд үнэхээр юу хүсч, юу хэрэгтэй байгаа талаар дохио өгдөг. Бидний мэдрэмж бол бидний өсөлт, өөрчлөлтийн цэг, бидний зовлонт туршлага юм. Мөн бидний ирээдүйн амьдрал энэ туршлагаа хэрхэн туулж өнгөрөөж, өөрсдийнхөө эрх мэдлийг өөрсдийн мэдэлд хэрхэн тунхаглаж, бусдын үзэл бодлыг тойрч өөрийгөө хэрхэн халамжилж чадахаас хамаарна. Бидний өвдөлт мөнхийн биш боловч хэдийгээр гурвын нэг өдөр болдог. Бид дээшээ явж байна. Өдрийн хамгийн харанхуй цаг бол үүр цайхаас өмнө байдаг.

Мэдрэмжээсээ бүү зугт. Тэдэнд "жирийн хүмүүс" ямар санагдах ёстой биш, хүссэнээрээ амьдар. Өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрч, туршлагын эрч хүчнээс бүү ич. Та өөрийн мэдрэмжийн эрхээ хэнд ч нотлох, яагаад өвдөж байгаагаа, таны хэрэг "энгийн хүмүүсийн" туршлагаас юугаараа ялгаатай болохыг тайлбарлах үүрэгтэй биш юм. Энэ бол зүгээр л чинийх, өөр хэн ч үүнийг чиний мэдэрч буйгаар ойлгож чадахгүй. Өвдөлтийг хүлээн зөвшөөрч, тайвшруулж, тайвшруулахад хэр удаан хугацаа шаардагдахыг зөвхөн та л шийддэг. Өөрийгөө нэгтгэж, хамгийн сайн сайхныг тааруулах цаг болсон гэж хэлдэг хүмүүсийг хэзээ ч бүү сонс. Өвдөлт мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрч байж л түүнийг хаяж чадна. Үг, нулимс, аймшигтай өвдөлт, бие махбодийн үйлдлээр хүлээн зөвшөөр. Өөрийнхөө хурдаар амьдар, энэ энергидээ эрх чөлөөг өг. Хордлогын нэгэн адил: бүх хорыг бөөлжүүлнэ. Бүрэн, зовж шаналах зүйл байхгүй мэт мэдрэмж, тэднийг дотогш эргүүлсэн мэт мэдрэмж, хүчгүй байдал, хоосон байдал. Уйлах нулимс үлдэхгүй байхад, шарх өвдөхөө болиход. Энэ нь хэзээ ч арилахгүй бөгөөд та үүнийг ой санамжаасаа устгахгүй. Эдгэрнэ гэдэг бол мартаж болохгүй. Үүнийг санаж байх ёстой, гэхдээ өвдөлтгүй.

Мөн шинэ зүйл гарч ирэх хоосон байдалд орж ирэх бөгөөд энэ нь зөвхөн шинэ нөхцөлд л үнэ цэнэтэй болно. Шинэ амьдрал эхлэх болно. Энэ нь өмнөхөөсөө илүү сайн, муу биш байх болно. Энэ нь арай өөр байх болно. Үе үе хуучин шарх нь уйтгартай өвдөлтөөр өөрсдийгөө сануулах болно, гэхдээ та хэнд ч нэхэмжлэхээ больсон, бүү буруутга. Та дэлхий ертөнцөд тайван итгэж, бидний амьдралд тохиолдож буй бүхэн санамсаргүй биш, сайн сайхны төлөө гэдгийг мэддэг.

Цаг хугацаа өнгөрөх болно. Хэн нэгний хувьд хэдэн долоо хоног, хэн нэгний хувьд хэдэн сар, хэн нэгний хувьд хэдэн жил байх болно. Энд бас дүрэм журам байдаггүй. Хүн бүр өөрийн хурдаар явдаг. Бидний хүн нэг бүр өөр өөр амьдралын нөхцөл, амьдралын туршлагатай байдаг. Хөл дээрээ босч, ёроолыг нь түлхэхэд цаг хугацаа шаардагдана. Магадгүй маш их цаг хугацаа. Өөрийнхөө хурдаар алхаарай, учир нь энэ бол зөвхөн таны зам. Нийтлэг хэмнэл, очих газар гэж байдаггүй. Хүн бүр онцгой, өвөрмөц байх болтугай.

Хэрэв хүнд хэцүү нөхцөлд бусдын танаас хүсдэг шиг бус харин өөрийнхөө хүссэнээр хийх шаардлагатай болно. Хүмүүс юу гэж бодох бол, та ямар байх бол гэж бүү бодоорой. Бид өөрсдийн мэдрэмжийг хүндэтгэх эрхтэй. Жинхэнэ байх эрх. Бодит бай.

Сэтгэл хангалуун амьдрах нь өвдөлтийг мэдрэх, амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодог гэсэн үг юм. Хэрэв та энэ боломжийг өөртөө алдах юм бол амьдралд ямар нэгэн зүйл буруу болж байна.

Энэ бүхэн BE -д саад болж байна. Амьдралын амьсгал орж буй газар ЭНД, ОДОО гэдгийг санахад саад болдог.