2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зөвлөгөөн дээр үйлчлүүлэгчидтэй харилцаж байхдаа аль хэдийн байгуулагдсан гэдгийг ойлгосон итгэл үнэмшил.
Хүн үргэлж ийм итгэл үнэмшлээрээ үйлддэг Амьдралын явцад түүнд бий болсон, дараа нь эдгээр итгэл үнэмшлийг өөрийн бодит туршлагаас баталгаажуулахыг эрэлхийлдэг. Үүн дээр үндэслэн тэрээр янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, ихэнх тохиолдолд сөрөг байдлаар тухайн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Энэ арга нь нөхцөл байдлын өөр илүү бүтээлч шийдлийг олоход тусалдаг. Хүний итгэл үнэмшлийг ямар нэгэн зүйлд өөрчилснөөр хүний зан төлөвийн загвар мөн өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь тухайн хүн тухайн нөхцөл байдалд өөр өөр шийдлийг хайж сурдаг гэсэн үг юм.
Нөхцөл байдалд хандах хандлагын өөрчлөлт, нөхцөл байдлын тодорхой шийдлийг эрэлхийлэх, түүнчлэн үйл ажиллагааны өөрчлөлт нь ижил төстэй нөхцөл байдалд өөр үр дүнд хүргэж, улмаар сэтгэл хөдлөлийн өөр илэрхийлэлд хүргэх болно. зан авирын өөр загварыг аль хэдийн бий болгодог.
Жишээ:
Эмэгтэй хүн эрчүүдтэй харилцаа тогтоож чадахгүй.
Гэр бүл салсны дараа тэр хос олж чадахгүй.
Хуучин нөхөртөө донтсон
Энэ тохиолдолд энэ нь явагддаг
итгэл үнэмшил - түүнээс өөр хэнд ч хэрэггүй
ба
Би шинэ харилцаа үүсгэж чадахгүй гэдэгт итгэдэг
Эхний алхам - энэ харилцаа цаашид байхгүй болно гэж төсөөлөөд үз дээ.
яг одоо ямар мэдрэмж, мэдрэмж давамгайлж байгааг мэдрэхийг ойлгох
(Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн төөрсөн мэт санагдаж, хэнд ч хэрэггүй болно. Ганцаардлаас айдаг. Ганцаардахаас айдаг. Тиймээс анхаарал халамж тавьдаггүй аливаа харилцааг зөвшөөрч, тиймээс ноцтой харилцаа хэрэггүй эрчүүдийг сонгодог. Дотор нь Энэ нь үр дүнд хүрэхгүй, ноцтой харилцаанд зохисгүй гэж айдаг тул харилцааны төөрөгдөл байдаг нөхөртэйгээ зууралддаг.)
Итгэл үнэмшил надад хэрэггүй, зохисгүй, би амжилтанд хүрэхгүй
Тэр харилцаа үүсгэж чадахгүй байх, тухайлбал эрэгтэй хүнийг амьдралдаа оруулах, амьдралаа өөрчлөх гэсэн айдас, учир нь дотор нь энэ нь боломжтой гэдэгт бүрэн бүтэн байдал, итгэл үнэмшил байдаггүй. Тэд гомдоох болно гэж айж байгаа тул та өөрийгөө байнга хамгаалж, хамгаалах хэрэгтэй.
Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил нь таван төрөл байдаг.
1. Арчаагүй байдал - Би чадахгүй
2. Найдваргүй байдал боломжгүй юм
3. Итгэлгүй байдал - үр дүнд хүрэх боломжгүй юм
4. Үл итгэх байдал - Би бүх зүйлийг буруу хийж байна.
5. Үнэ цэнэгүй болох - Би үүнийг хүртэх эрхгүй.
Үүний дагуу, энэ тохиолдолд бид үнэ цэнэгүй байдал, өөртөө эргэлзээ төрүүлж байна.
Хоёр дахь алхам - итгэл үнэмшил өөрөө
"Миний нөхцөл байдлыг бий болгосон зүйл юу вэ?"
Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилтэй тэмцэх
Тиймээс техник рүү шууд орцгооё. Дараах асуултуудад хариулна уу.
1. Тодорхой нөхцөл байдалд энэ үзэл бодол яагаад буруу байна вэ?
2. Надад ийм үзэл бодлыг өдөөсөн хүн байсан уу, тэр ямар хүн бэ (ихэнхдээ эдгээр улсууд багаасаа байдаг)
3. Хэрэв би энэ бодлоосоо татгалзахгүй бол энэ нь эцэстээ надад сэтгэл санааны хувьд ямар үнэтэй байх вэ?
4. Энэ нь миний гэр бүл, хайртай хүмүүст ямар үнэтэй байх вэ?
5. Хэрэв би бодлоо өөрчилвөл миний амьдрал дээшлэх үү? Энэ талаар надад ямар санагдах вэ?
Гуравдугаар алхам. Энэхүү итгэл үнэмшлийг дэмжигчээр солих.
Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг дэмжигчээр солих-хариуд нь юу хүсч байгаагаа олох, шинэ санаа-итгэл үнэмшлийг бэхжүүлэх, ингэснээр нэмэх тэмдэг, эерэг "өөрийгөө биелүүлэх эш үзүүллэг" бүхий хөтөлбөр болж, биднийг хүссэн зорилгодоо хөтлөх болно. үр дүн, ялалт, нээлт.
Бид итгэл үнэмшлээ эерэг байдлаар дахин бичдэг. ийм байдлаар тодорхой зорилгод хүрэх эсвэл амьдралд ямар нэгэн байдлаар илүү сайн өөрчлөлт хийхэд туслах болно
Бид асуултуудад хариулдаг:
Хэрэв би энэ итгэл үнэмшлээ баримталбал юу авах вэ?
Хэрэв би энэ итгэл үнэмшлээ баримталбал юу авахгүй вэ?
Хэрэв би энэ итгэлийг дагахгүй бол би юу авах вэ?
Хэрэв би энэ итгэл үнэмшлийг дагаж мөрдөөгүй бол би юу авахгүй вэ?
мөн энэхүү шинэ итгэл үнэмшлийн 5 баталгааг олоорой
Жишээлбэл, хэрэв шинэ итгэл үнэмшил сонсогдвол би үүнд хүрч чадна.
Дараа нь бид танд яагаад ийм амжилтанд хүрч болох 5 шалтгааныг бичье.
мөн үр дүнг үйлдлээр засах.
Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох хэрэгслүүдийг ашигла. Та мөн амжилтын өдрийн тэмдэглэл эсвэл "үлгэр жишээ" гэх мэт аргыг ашиглаж болно.
Таны биширдэг хэн нэгнийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь найз эсвэл хамаатан садан, эсвэл кино эсвэл номын баатар байж болно. Тэр юу хийх байсан бэ? Та юу гэж хэлэх вэ? Энэ хүний давуу тал юу вэ?
Тэдгээрийг жагсаана уу: _
Хэрэв та эдгээр буянтай байсан бол ямар хүн болох байсан бэ?
Дөрөв дэх алхам
Энэ тохиолдолд та шинэ харилцааны хамгийн сэтгэл татам зураг юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Харилцааг бий болгохыг хүсч буй хүн ямар шинж чанартай байх ёстой вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Итгэл үнэмшлийг өөрчлөх нь ажилтнуудыг урамшуулах орчин үеийн арга юм
Одоогийн шатанд менежер ба түүний харьяа хүмүүсийн хоорондох албан бус харилцан үйлчлэлд илүү их анхаарал хандуулж байгаа нь энэхүү харилцан үйлчлэлийг зохион байгуулахдаа эзэмших ёстой чадварын багцад тавигдах шаардлагыг тодорхойлдог. Ажилчдын урам зориг өгөх аргын үр ашгийг дээшлүүлэх арга замыг хайх нь яаралтай ажлуудын нэг юм.
Танин мэдэхүйн тасралтгүй байдал: итгэл үнэмшлийг өөрчлөх арга
Сэтгэлийн хямралд орсон, санаа зовсон, уурласан хүмүүс аливаа үйл явдалд гамшигт өртсөн мэт хандах хандлагатай байдаг. Түр зуурын таагүй байдал хүртэл тэдэнд тэвчихийн аргагүй мэт санагддаг. Тэд болсон явдлыг амьд үлдэхгүй гэдэгт итгэдэг. Хүмүүс өөрсдийгөө, ертөнцийг болон бусдыг бүхэлд нь эсвэл огт хамаагүй байр сууринаас хүлээн авч, зөвхөн эерэг эсвэл сөрөг талыг олж харж, туйлдаа хүрч, үйл явдлыг үнэмлэхүй амжилт гэж үнэлэн хар цагаан сэтгэлгээ ингэж илэрдэг.
Хана, сонгох эрх чөлөө, итгэл үнэмшлийг хязгаарлах тухай
Итгэл үнэмшлийг хязгаарлахын тулд яагаад, яагаад ажиллах шаардлагатай байгаа талаар дахин нэг удаа хэлье. Учир нь итгэл үнэмшил биелэх үед (эсвэл илүү сайн боловсруулсан бол) хүн үүнийг хийх эсвэл хийх сонголттой байдаг. Уйтгартай оффисын ажилд байгаарай (учир нь та албан ёсоор бүртгүүлэх ёстой
Итгэл үнэмшлийг хэрхэн өөрчлөх вэ
Бидний хүн нэг бүр асар олон тооны итгэл үнэмшилтэй байдаг. Ухамсартай, ухаангүй. Хэрэв гэрийн далд ухамсараас ямар нэгэн зүйлийг олж авах нь үргэлж боломжгүй байдаг бол ухамсартайгаар бид "чиний дээр" байна. Тиймээс бид бүх тааламжгүй итгэл үнэмшлээ "
Хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг хэрхэн өөрчлөх вэ
Хэрэв та хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлээ мэддэг бол, жишээлбэл, "Хөдөлмөрлөхгүйгээр цөөрмөөс загас барьж чадахгүй", "Мөнгө зөвхөн хүнд орлогоор л ирдэг", "Тэнгэрт байгаа бялуунаас гартаа байгаа шувуу илүү дээр. ","
