Өвчний гол ашиг тусыг тодорхойлох 40 асуулт

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Эхэндээ алдартай психосоматикийг сонирхох нь сэтгэцийн эмгэг, өвчнийг дагалддаг мэдрэлийн түгшүүрийг бууруулах хүсэлээс үүдэлтэй байв. Нийтлэл, хүснэгт эсвэл ном хэлбэрээр тэрээр хурдан "оношилж", бэлэн шалтгаан өгч, бүх зүйлийг хэрхэн засах талаар зөвлөгөө өгдөг. Үүний зэрэгцээ, "оношлогоо" нь ихэвчлэн буруу байдаг, бэлэн байгаа шалтгаан нь зохисгүй, зөвлөгөө нь үр дүнгүй эсвэл практик дээр хэрэгждэггүй нь улам бүр тодорхой болно. Хэрэв хуудасны ид шидийн долгионоор "хүн бүр өөрийнхөө тухай олж мэдсэн" бол эхлээд бид тайвширсан бол дараа нь бид бухимдаж, бүр илүү их санаа зовж эхлэв. хэрэв "бүгд мэдээд энэ талаар юу ч хийж чадахгүй байсан бол одоо юу болох вэ?".

Энэхүү тэмдэглэл нь психосоматик бол нарийн төвөгтэй шинжлэх ухаан гэдгийг ойлгодог хүмүүст сайн туслагч (элементүүдийн нэг) байж болох бөгөөд жинхэнэ шалтгааныг шинжлэх, олж тогтооход мэдлэг, цаг хугацаа, туслагч, бие даан ажиллах хүсэл эрмэлзэл шаардлагатай байдаг. Миний практикт давж заалдах янз бүрийн тохиолдол байдаг: эмгэг, өвчин, нөхцөл байдлын асуудал, архаг, хөнгөн, эдгэршгүй гэх мэт. Тэдний энэ эсвэл өөр өвчний эхэн үеийн сэтгэлзүйн шалтгаан (эсвэл өөрөөр хэлбэл шинж тэмдэг, учир нь үргэлж илэрхий байдаггүй. бие махбодийн эмгэгийн мэдрэмж, бидэнд үнэхээр ямар нэгэн өвчин байдаг). Тиймээс, энэ нь нэг талаараа бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд тантай ямар ч холбоогүй мэт санагдаж байсан ч гэсэн асуудал тус бүрийг авч үзэхдээ өөрийгөө сонсох нь чухал юм.

Психосоматик эмгэг, өвчний гол ашиг тусыг тодорхойлох сэдэвчилсэн асуулга *

Доорх нь хэд хэдэн мэдэгдлийг тус бүрт нь хоёр блок үнэлгээ өгсөн болно. Би блоклодог - байж болох шалтгаануудад нөлөөлдөг үүсэхэд хувь нэмэр оруулна "шинж тэмдэг" (өвчин эсвэл эмгэг), II блок - боломжтой шалтгаануудад нөлөөлдөг барих өвчин (бид үүнээс ямар ч аргаар салж чадахгүй бол). Энэхүү мэдэгдлийг уншсаны дараа энэ нь таны бодит амьдрал, зан чанар, одоогийн нөхцөл байдалтай хэрхэн холбогдож байгааг бодохыг урьж байна, тэгээд ийм итгэл үнэмшлийн хэр зэрэг байгааг үнэлэх хэрэгтэй. надтай ямар ч холбоогүй.

1. Үнэндээ миний өвчин надад тааламжгүй байдлаас холдоход тусалдаг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

2. Миний өвчин надад шийдвэр гаргахаа хойшлуулах эсвэл шийдвэрээ бусад хүмүүст шилжүүлэхэд тусалдаг

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

3. Миний өвчин тодорхой хүмүүстэй харилцахгүй, харьцахгүй байхад тусалдаг

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

4. Өвчний улмаас төр, эрх баригчид гэх мэтээс нөхөн төлбөр, тэтгэмж авдаг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

5. Эцэст нь би амарч, унтаж, хаашаа ч гүйхгүй, яарахгүй гэх мэт.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

6. Өвчтэй байхдаа би амьдралдаа олон зүйлийг өөрөөр харж, хандлага, зорилго гэх мэт зүйлээ өөрчилж эхэлсэн.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

7. Миний өвчин хүн бүр намайг ядаж хэсэг хугацаанд ганцааранг минь орхиод явахад нь тусалдаг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

8. Надад ноцтой өвчин байна, хүмүүс үүнийг зоригтойгоор даван туулж байгаад намайг хүндэлж, намайг үлгэр жишээ болгон үзүүлсэн

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

9. Миний өвчин надад зөв хүнээ хажууд минь байлгахад (хэн?) Эсвэл гэр бүлээ авч үлдэхэд тусалдаг

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-а. Өвчний улмаас би өөрийгөө нийгмийн жишигт нийцүүлж, бусдын хүлээлтийг хангаж чадахгүй байна

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10-б. Өвчний улмаас би дүрмийг дагаж чадахгүй, хүссэн зүйлээ хийж чадахгүй, үүний төлөө юу ч авахгүй.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

11. Намайг өвдөхөд тэд эцэст нь намайг "анзаарч", санал бодлыг минь сонсож, хүслийг минь биелүүлдэг

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

12. Өвчнийхөө ачаар би амьдралын утга учрыг олж харж, амьдралыг үнэлж эхэлсэн бөгөөд амьдрахыг хүсч байна.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

13. Миний өвчин надад тодорхой ажил хийхгүй байхад тусалдаг (юу?), Даалгавар өгөх, шалгалт өгөх гэх мэт.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

14. Өвдөхөд би эргэн тойрныхоо хүмүүсийн анхаарал, дэмжлэг, халамж, хайрыг илүү ихээр мэдэрдэг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

15. Өвчин надад шинэ танил, харилцаа холбоо, хүмүүсийг ойлгох дэмжлэг, шинэ найз нөхөд өгсөн

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

16. Өвчин надад "үгүй" гэж хэлэхэд тусалдаг, би өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар бусад хүмүүсээс илүү итгэлтэйгээр татгалзаж чадна

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

17. Өвчин нь миний амьдралын хоосон зайг дүүргэсэн, би дэглэм, хуваарьтай, эмчид очиж, үзлэгт хамрагдаж, өвчнийхөө талаархи мэдээ, үйл явдал, аялал гэх мэтийг хянаж байдаг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

18. Өвчин намайг өөрчлөх, шинэ хүн болох, өөртөө анхаарал тавих, биеэ илүү сонсох, үнэлэх гэх мэт зүйлд тусалдаг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

19. Энэ өвчин миний хайртай хүн байсан бөгөөд тэр нас барсан. Түүний ачаар би түүнтэй холбоотой гэдгээ мэдэрч, түүнийг илүү их санаж, ойлгож байна.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

20. Бидэнд удамшлын шинж чанартай энэ өвчин эрт орой хэзээ нэгэн цагт илрэх болно

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

21. Өвчний ачаар би "аюултай" үйл ажиллагаанаас татгалзаж болно: аялал, аялал, нислэг, аюултай элементтэй ажиллах гэх мэт.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

22. Миний өвчин надад яагаад амьдралдаа юу ч хийгээгүй (ажил мэргэжлийн хувьд амжилтанд хүрээгүй, сайн ажил олж чадаагүй, гэр бүл зохиогүй, найз нөхөдгүй гэх мэт) бусад хүмүүст тайлбарлахад тусалдаг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

23. Миний өвчин намайг гэрээслэл бичих, яаж, юуг, хэнд үлдээх, надад юу байгаа, юунд хүрсэн гэх мэт зүйлийн талаар бодоход хүргэсэн.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

24. Өвчин нь сексийн үүрэг, нийгмийн чиг үүрэгтэйгээ нийцэхгүй байхад тусалдаг

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

25. Миний өвчин бол түр амсхийх шиг амьдралдаа би маск зүүж, бусдын дүрд удаан тоглодог. Өвчин надад хэсэг хугацаанд өөрийнхөөрөө байх боломжийг олгодог

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

26. Өвчин нь надад нөөц байхгүй болсон, надад санаа, урам зориг гэх мэт зүйлийг зурах газар байхгүй гэж бодох ёсгүй.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

27. Өвчин нь цаг тухайд нь зогсоох, бизнес, харилцаа холбоо, зугаа цэнгэл гэх мэт зүйлсээр өөрийгөө хязгаарлахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

28. Миний өвчин надад гэр бүлдээ хүндэтгэл, нам гүм байдал, тайван байдлыг бий болгоход тусалдаг (дуулиан шуугиан, дуулгаваргүй байдал гэх мэт зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байх).

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

29. Эмчилгээ хийлгэх үед би илүү хөгжилтэй болж, би бүтээж, урам зориг, эрч хүч авдаг

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

30. Миний ой санамжинд миний бүх амьдралыг хордуулдаг дурсамж бий. Өвчин надад үүнийг даван туулахад тусалдаг (энэ тухай бодож эсвэл гэм буруугаа цайруулахгүй байх)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

31. Өвдсөн үедээ би өөрийгөө буруугүй мэтээр өөрийн хобби, өөрийгөө болон надад таашаал авчирдаг бүх зүйлийг өөртөө зөвшөөрч чадна.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

32. Өвчин нь намайг гайхалтай ололт амжилт, илүү их орлого, хөдөлгөөн, хөгжилд түлхэж, зогсохгүй байхад тусалдаг.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

33. Хүмүүс миний юу өвчтэй байгааг олж мэдээд шууд буулт хийдэг. Өвчин намайг хүссэн зүйлдээ хүрэхэд хялбар болгодог.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

34. Өвчтэй байхдаа би шүтээн шиг харагддаг, зөвхөн тусгай тойргийн хүмүүс л ийм өвчтэй байдаг

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

35. Миний өвчин надад дотно харилцаа тогтоохгүй байх, хэн нэгэнтэй удаан хугацаанд найзлах, хамт амьдрах, ойр ойрхон уулзах гэх мэт боломжийг олгодог.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

36. Би өвчнөө зөвхөн шийтгэл, үйлийн үр, зам, тэмдэг, цагаатгал гэж ойлгодог (шаардлагатай бол доогуур нь зур)

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

37. Миний өвчинд бусад хүмүүс буруутай - эцэг эх, хамаатан садан, дарга гэх мэт. Тэд үүнийг ойлгож, гэм буруугаа цагаатгахыг би хүлээж байна.

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

38. Миний өвчин намайг бусдаас онцгой, өвөрмөц, өвөрмөц болгодог

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

39. Өвчин гэдэг нь өөр нэг өвчтэй эсвэл асуудалтай хамаатан саднаасаа анхаарлаа хандуулах боломж юм

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

40. Зүрх сэтгэлийнхээ гүнд би энэ өвчнөөр өвдсөндөө баяртай байна Саяхан амьдрал маш их болсон тул үүнтэй тэмцэх хүсэл алга, хэтийн төлөв харагдахгүй байна

I - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10) II - (0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

Хамгийн их оноо авсан асуултууд (6 -аас дээш) нь ерөнхий дүр зургийг гаргахад тусалдаг. Өвчин тань танд хэрхэн тусалж байгааг олж тогтоосны дараа өвчин, бие махбодийг ашиглахгүйгээр өөр, илүү бүтээмжтэй байдлаар "үүнийг" авахын тулд юу хийж болох талаар 10 онооны жагсаалт гарга. Зүйл бүрийн эхний алхмуудыг гаргаж, тэдгээрийг дуусгах бодит хугацааг тодорхойл. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл дутуу байгаа бол түүнийг хэрхэн яаж авах, эсвэл хэнээс тусламж хүсэхээ бичээрэй.

8, 9, 10-б, 17, 19, 20, 22, 24, 25, 26, 27, 30, 36, 37, 40 гэсэн асуултуудын өндөр оноо нь сэтгэлзүйн эмчтэй уулзах шаардлагатай болж байгааг харуулж байна.

_

* Психосоматик эмгэг, өвчний гол давуу талыг тодорхойлох сэдэвчилсэн санал асуулга // Лобазова А. А. "Сэтгэл зүйчтэй ганцаарчилсан ажил хийх." "Панацея 21 -р зуун" МС -ийн хорт хавдартай өвчтөнүүдийг дэмжих, нөхөн сэргээх хөтөлбөрийн хүрээнд мэдээллийн арга зүйн гарын авлага. Харьков, 2008 он.