2020 он бидэнд юу сургасан бэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 02:36

Бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд 2020 он ямар байсан бэ? Давуу болон сул талууд юу байв? Энэхүү туршлагаа сайн сайхны төлөө ашиглах, ирээдүйд амьдралаа илүү сайн болгохын тулд бид энэ бүхэнд хэрхэн дүн шинжилгээ хийх вэ?

2020 он өөрчлөлт, хямралын жил байсан нь дамжиггүй. Хэн нэгэн ажлаа алдсан, хэн нэгэн, харамсалтай нь хайртай хүмүүсээ алдсан, хэн нэгэн - өөрийгөө таниулах. Ямар утгаараа? Хүн өөрийнхөө тухай төсөөлж байсан зүйл нь шинэ нөхцөлд өөрийгөө зөвтгөдөггүй байв. Бидний олонх нь амьдралын утга учир болох үнэт зүйлсээ өөрчилсөн, өөрөөр хэлбэл гүнзгий оршихуйтай зүйлс танд тохиолдсон.

Санаж байна уу: хорио цээр бол бүх зүйл таны төлөө ус зайлуулах шалтгаан биш юм. Хөл хорио нь зөвхөн хөл доороо тодорхой хөрсгүй газрыг онцлон тэмдэглэв. Үнэндээ та өмнө нь өөртөө бүрэн итгэлтэй байгаагүй. Хэрэв харилцаа холбоо тасарсан бол энэ нь тэдэнтэй өмнө нь асуудалтай байсан гэсэн үг юм. Хэрэв та ажлаа солих шаардлагатай байсан бол өмнө нь энэ ажилд ямар нэг зүйл буруу байна гэж сэжиглэж байсан гэсэн үг юм. Өөр нэг хувилбар бол та бодит байдал, дотоод үнэнээ нүүлгэн шилжүүлсэн, жишээлбэл, оролцож байсан ажлаа хийх хүсэлгүй байсан бөгөөд хорио цээрийн дэглэм таныг ийм байдалд хүргэж, удаан хугацааны бэрхшээлийг илчилсэн юм.

Тиймээс, та бидэн шиг дундаж хүмүүсийн талаар ярилцъя. Ирээдүйнхээ талаар бага ч гэсэн урьдчилж бодож, "санхүүгийн дэр" -ээ хойш тавьж, эрүүл мэнддээ санаа тавьж, сэтгэлзүйн хувьд санаа тавьж байсан хүмүүс хямралаас хамаагүй хялбархан гарсан. Үнэндээ бид хямралаас хараахан гараагүй байгаа бөгөөд энэ байдалд хэр удаан амьдрахаа мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч нүүрэн дээр маргаангүй баримт байдаг - бид бүгд тодорхойгүй байдлын түгшүүртэй тулгардаг. Хувийн туршлагаас харахад энэ жил сэтгэлийн түгшүүр, тодорхой бус байдлаас айх, хяналт тавих гэх мэт асуултуудыг өөр өөр хэлбэрээр тавьсан олон үйлчлүүлэгчид байсан гэж би хэлж чадна ("Би энэ нөхцөл байдалд хяналтаа алдаж байна, энэ нь бүр өдөөн хатгасан. илүү их өөрийгөө өөрчилдөг. ")

Би дотроо юунд найдаж болох вэ? Энэ бол 2020 оны хамгийн чухал үр дүн, үзүүлэлт юм. Бид бүгд өөрсдийн үнэт зүйлсээ болон өөрсдийгөө хэт үнэлж, өөртөө гүн гүнзгий хандахыг хичээсэн ("Би үнэхээр юу хүсч байна? Би үнэхээр хэн юм бэ? Би юунд дуртай вэ? Миний жинхэнэ ажил, ухамсар юу вэ? Би ямар чиглэлээр байхыг хүсч байна вэ? ойлгосон уу? " Бодит байдлыг харгалзан үзэж, тусгаар тогтнолын дээд хэмжээнд хүрэх хэрэгтэй гэдгийг энэ жил бидэнд харууллаа. Бидний үед төрд найдах хүсэл (эцэг эхийн зүйрлэл) цаанаа л явдаг. Эцэг эх биднийг цаашид аврахгүй гэдгийг бид бүгдээрээ сайн ойлгодог! Бид өөрсдөө хариуцлагаа ухамсарлаж, өөрийгөө ухамсарлах арга замыг хайж, аль чиглэлээр хөгжиж, хөгжих, хаанаас мөнгө олж, амьдралын тогтвортой байдлыг олохоо тодорхойлдог. Бид хүссэн зорилгодоо бие даан хүрдэг, эсвэл хаашаа ч хөдөлдөггүй, эсвэл зөвхөн төрд найддаг бол "эвдэрсэн тэвшинд" үлддэг. Харамсалтай нь манай муж (ТУХН -ийн орнуудын нэгэн адил) бидэнд дэмжлэг үзүүлэх боломжгүй байна. Гэсэн хэдий ч Европын хүмүүс одоо ижил төстэй асуудалтай тулгарч байгаа тул та зөвхөн өөрийнхөө дэмжлэгт л найдаж болно. Энэ жилийн хамгийн найдвартай хөрөнгө оруулалт бол өөртөө хөрөнгө оруулалт хийх явдал юм, хэн ч үүнийг чамаас булааж авахгүй, хямрал түүнийг залгихгүй. Та хүлээн авсан мэдээллийг боловсруулж, туршлага, мэдлэг, чадвараа хөгжүүлж, хэрэгжүүлэх боломжтой. Үүний дагуу үүнийг хийж чадсан, зав гаргаж чадсан хүмүүс ирээдүйнхээ талаар бодоогүй хүмүүсээс илүү хөдөлмөрийнхөө үр жимсийг хурааж авчээ.

Орчин үеийн технологиуд бид өөрсдийн хүчин чармайлтаа чиглүүлэх шаардлагатай салбаруудаа эргэн харахыг шаарддаг. Төрөл бүрийн офлайн үйл явдлууд арын дэвсгэр дээр бүдгэрч, интернетэд амьдрахаасаа өмнө эсэргүүцэл үзүүлсэн хүмүүс (зар сурталчилгаа, үйлчилгээ үзүүлэх, сурталчлах) нийгэм бидэнд санал болгож буй шинэлэг зүйлийг үл тоомсорлож болохгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Үндсэндээ нийгмийн сүлжээ 10-15-20 жилийн настай боловч бидний ихэнх нь үүнийг үл тоомсорлодог.

Түүгээр ч зогсохгүй мэргэжлийн үйл ажиллагааны талаархи үзэл бодлыг дахин үнэлж байна - бид илүү их мөнгө авчирч, тогтвортой байдлыг баталгаажуулж, нэг удаа тайвшруулах нэг мэргэжлийг сонгохыг хүсч байна. Жишээлбэл, эмч нар үргэлж байсаар ирсэн, одоо ч байх болно; хуульч эсвэл эдийн засагч. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өөрчлөгдөж, өрсөлдөөн улам бүр нэмэгдэж байгаа бөгөөд бид 10 жил тутамд мэргэжлийнхээ хамаарлыг дахин үнэлэх хэрэгтэй. Ирээдүйн талаар дор хаяж заримдаа бодох нь зүйтэй - сэтгэлийн түгшүүрт автахгүй байх, өөртөө мэдрэлийн өвчин үүсгэхгүй байх, гэхдээ хэрэв та одоо тайвширвал ирээдүйд юу болох талаар бодож, эргэцүүлэн бодох нь зүйтэй. Бидний бие тайвшрахыг хүсдэг бөгөөд үүний төлөө хичээдэг ("Би үүнийг олон жилийн турш, амьдралынхаа эцэс хүртэл тогтвортой ашиглах болно!"). Тийм ч учраас бүх өөрчлөлт нь асар их энерги, асар их хүч шаарддаг бөгөөд нас ахих тусам өөрчлөгдөхөд хэцүү болдог. Хэрэв та өөрчлөлт рүү шилжихийг өөртөө дасгаж, түүнийг дагаж мөрдөж, амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг хэрэгжүүлээрэй (эдгээр нь маш жижиг алхам байсан ч гэсэн та яаралтай шийдвэр гаргах шаардлагагүй, эрс өөрчлөлт хийх хэрэгтэй), тэгвэл та 50, 70 настай, 80 насандаа өөрчлөлт авчирч, түүнд дасан зохицох нь илүү хялбар байх болно.

Энэ жил олон хүн өөр юутай тулгарсан бэ?

Хорио цээрийн дэглэм зарим хүмүүсийг буруу хүнтэй барьсан. Тэд ижил түнштэйгээ орон сууц / байшинд оров. Өмнө нь бүгд ажил дээрээ байнга байдаг байсан бөгөөд бие биенээ анзаарах цаг зав байдаггүй байсан бол одоо би үнэнтэй нүүр тулах хэрэгтэй болсон.

Ийм нөхцөл байдал зөвхөн хорио цээрийн улмаас үүссэн гэж бүү бодоорой - эрт орой хэзээ нэгэн цагт ийм зүйл болох байсан. Одоогийн нөхцөлд энэ нь таныг түлхсэн бололтой. Хичнээн их зовлонтой байсан ч гэсэн өөртөө хэлэхээ мартуузай: "Одоо надад бүх зүйлийг даван туулах цаг байна, миний эрийг олох амьдрал байна!" Хэдэн настай байсан ч хамаагүй, хэрэв та амьд байгаа бол бүх боломж байсаар байгааг санаарай. Тийм ээ, нэг талаас энэ нь тааламжгүй, гэхдээ нөгөө талаас та үнэхээр хүсч буй амьдралаараа, яг хажууд нь харахыг хүсч буй хүнтэйгээ хамт амьдрах боломжтой (ижил үнэ цэнэтэй, ижил төстэй сонирхол гэх мэт).

1. Хүмүүсийн өөр нэг хэсэг нь хорио цээрийн хугацаанд ганцаараа байсан. Өмнө нь тэд бүрэн дүүрэн нийгмийн амьдралаар амьдарч, ажилдаа явж, хамт ажиллагсад, найз нөхөдтэйгээ ярилцаж байхдаа ганцаардлын зарим мэдрэмжийг үгүйсгэх, хүчээр шахах, хивсний дор нуух боломжтой байсан бол одоо тэд тааламжгүй мэдрэмжтэй тулгарах ёстой байв. -ганцаараа, хүлээн зөвшөөр -"Тийм ээ, надад хажууд минь хүн хэрэгтэй байна!" Болзох сайтууд дээр илүү зохистой профайлууд гарч ирсэн бөгөөд та ичих ёсгүй - өөртөө тохирох зүйлийг хайж үзээрэй, энэ бол үнэхээр чухал бөгөөд шаардлагатай хэрэгцээ юм. Хэрэв энэ нь таныг өвтгөж, өвтгөж байвал ойлгох нь дээр (хэрэв танд маш хэцүү байвал эмчээс зөвлөгөө аваарай).

2. Хорио цээрийн дэглэм бидний маскыг тайлдаг бөгөөд энд бид зөвхөн өөрийнхөө тухай төдийгүй хүрээлэн буй орчныхоо тухай ярьж байна. Хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөл, санхүүгийн хямрал, эсвэл хайртай хүмүүсээ алдахад тэвчихэд тань бусад хүмүүс хэрхэн тусалсан бэ? Энэ хугацаанд та хайртай хүнээ сүнслэг байдлаар хэн болохыг, зөвхөн цусаар л холбогдож болохыг илүү тодорхой, илүү тод анзаарч чадна. Таны найз гэж бодож байсан хүн хорио цээрийн дэглэмд өөрийгөө тийм ч сайн харуулаагүй байх. Гэсэн хэдий ч шошго өлгөх, хүнд "бууж өгөх" шаардлагагүй - энэ нь түүний хувьд таныхаас хамаагүй хэцүү байж магадгүй юм, учир нь бидний хэн ч амьдралын нөхцөл байдал, хэрхэн амьдарч байгааг мэддэггүй. Хэн нэгэн аливаа жижиг зүйлд эмзэг ханддаг бол хэн нэгэн хүнд хэцүү асуудлыг амархан даван туулдаг бөгөөд бид үүнийг харьцуулж чадахгүй, бидний хүн нэг бүр бие махбодид хэцүү байдаг. Магадгүй цаг хугацаа өнгөрөхөд та сэтгэл дундуур байгаа ч гэсэн найз нөхөд, хүрээлэн буй орчинтойгоо холбоо тогтоох боломжтой хэвээр байх болно.

Бусад аливаа хямралын нэгэн адил хорио цээр нь өөрчлөх шаардлагатай байгаа зүйлийг онцолж өгдөг. Гэхдээ бусад хямралын нэгэн адил энэ нь бидний дотор өөрчлөгдөх, галт шувуу шиг дахин төрөх, илүү сайн болох, ирээдүйн амьдралдаа олж авсан туршлага, мэргэн ухаанаа үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог.

Хамгийн сайн зүйлд итгээрэй, өөр дээрээ ажилла, эмчилгээнд хандана уу, ингэснээр та хямралаас илүү хялбар, илүү тайван, хамгийн бага алдагдалтай гарах боломжтой болно. Үүний зэрэгцээ ажлаа солих, хамтрагчтайгаа салах, шинэ харилцаа тогтоохоос бүү ай. Таны сэтгэл зүй аажмаар илүү сайн өөрчлөлт рүү шилжих боловч асар их үр дүнг шууд хүлээх хэрэггүй.

Олон хүмүүс өөрсдөө ажилласнаасаа болж хямралд өртөөгүй тул юун түрүүнд өөртөө хөрөнгө оруулалт хий, цаашлаад эргэн тойронд юу болж байгаагаас үл хамааран тогтвортой байдлын мэдрэмжийг мэдрэх болно!