2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
ЗОВЛОН, ДРАМД ХАЙРЛАХ нь амьдралын хэв маяг юм
Манай улсад нэг сонирхолтой хэв маягийг би анзаардаг - хаашаа ч харсан зовлон байдаг. Түүнээс гадна энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай. Ихэнх хүмүүс өөрсдийн гараар бүтээсэн драмад амьдардаг. "Би түүнд маш их хайртай, тэр гэрлэсэн", "Би өөр нэгэнд хайртай, хүүхдүүдийнхээ төлөө хайртай хүнтэйгээ хамт амьдардаг" "Би жирэмсэн, тэр гэрлэхийг хүсдэггүй.." Бид олон жил бие биенээ хайрладаг, гэхдээ тэр гэр бүлтэй, би гэр бүл, хүүхдүүдтэй "" Хайргүй ээ, бид зуршлаараа хамт амьдардаг "" Амьдрах нь уйтгартай " - эдгээр нь хэдхэн жишээ, та бүгдийг нь жагсааж болохгүй. Хүн бүр өөрийн гэсэн жүжигтэй байдаг. Төрөл бүрийн гайхалтай зүйл. Хүмүүс сэтгэлийн хөдлөлийг өөрчлөхийн тулд энэ бүх түүхийг өөрсдөө бүтээдэг юм шиг санагддаг - түр зуурын аз жаргалаас эхлээд бүх зовлон зүдгүүр, эсрэгээрээ түүхээ амталж, ярилцаж, өөрийгөө хатан хааны дүр, драмын хаад мэт санагддаг. Түүхэн үйл явдлаас болж тэдний зовлон зүдгүүрийн талбар үнэхээр хүчтэй байдаг. хэлмэгдүүлэлт, эзэнгүйдэл - энэ бүхэн бидний ихэнх нь өсч торнисон зовлонгийн талбарыг бий болгосон бөгөөд зовлон зүдүүр нь ердийн зүйл болжээ. жүжиг, золгүй явдлын тусламжтайгаар энэ талбар. Яг л үлгэрт гардаг шиг, бид хоёр чонотой бөгөөд тэдний хэн нь томорч, хүчирхэг болох вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, бидний тэжээж буй хүн өсөх болно. Энэ тохиолдолд бидний хоол бол бидний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл юм. Хэрэв бид зовлонгоо тэжээж, түүнд анхаарлаа хандуулж, хэлэлцэж, нандигнаж, эргэцүүлж бодвол бид амьдралдаа зовлонг бясалгадаг. Бид зовж шаналж байхдаа амьдарч байгаагаа, ямар нэгэн зүйл болж байгааг мэдэрдэг. Зовлон үзэх нь сонирхолтой байдаг - үргэлж хэлэх зүйл, найзтайгаа ярилцах, ярих зүйл байдаг. Бид хэрхэн аз жаргалтай байхаа мартсан, аз жаргалынхаа сэтгэл ханамжийг олохоо больсон! Аз жаргал ихэнх хүмүүсийн хувьд уйтгартай болсон! Харамсалтай нь энэ бол яг одоо миний ажиглаж буй зүйл юм.
Бид жүжгийн хатан хаан эсвэл хаан гэдгээ ухамсарлаж, хүн бүр сонголтоо хийдэг: зовж шаналах, зовлон зүдгүүрээ улам гүнзгийрүүлэх, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг (хүүхдүүд, хамаатан садан, найз охин, найз нөхөд) сорохыг хичээдэг. (хүүхдүүд, хамаатан садан, найз охин, найз нөхөд), эсвэл зовлон зүдгүүрт байнга байгаа гэдгээ ухамсарлаж, үүнээс гарахаар шийдсэн. Энэ нь зүгээр л болохгүй - зовлонгийн талбар нь хэнийг ч явуулахгүй, зам дээр олон сорилт тулгарах болно. Гэхдээ драмаас гарч, аз жаргалтай амьдарч, эргэн тойрныхоо аз жаргалын талбарыг нэмэгдүүлэх хүсэл эрмэлзэл байвал бүх зүйл бүтэх болно. Магадгүй замд танд хөтөч хэрэгтэй болно - энэ замаар аль хэдийн алхаж явсан, зовлон зүдгүүрт амьдрах нь юу болохыг мэддэг, зовж шаналж буй хүний дүрээс гарч, аз жаргалтай амьдралыг бий болгож чадсан хүн юм..
Байнга зовж шаналж байх нь бидний буруу биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, ихэнх тохиолдолд эдгээр нь бидний амьдралд бат суусан Kin -ээс бидэнд дамжуулдаг програмууд юм. Чухал: ямар ч тохиолдолд зовлондоо өөрийгөө буруутгаж, амьдралаа улам дордуулж болохгүй. Зовлон зүдгүүрийн талбарыг аажмаар орхиж, аз жаргалтай, аз жаргалтай амьдралыг бий болго. Та байнгын ажиглалт, мэдлэгээс эхлэх хэрэгтэй - би одоо амьдралдаа сэтгэл хөдлөлөөрөө юу тэжээж байна, аз жаргал эсвэл аз жаргалгүй байна уу? Хэрэв аз жаргалгүй байгаа бол үүнийг хийхээ даруй зогсоож, аз жаргалын талбарыг хооллож эхэл. Аз жаргалын байдлыг "тэжээх" хамгийн хялбар арга бол талархах явдал юм. Санахын тулд, одоо амьдралдаа талархаж буй зүйлээ амьдралдаа олж авах. Тэгээд талархаж эхэл. Талархлын байдал нь биднийг автоматаар аз жаргалтай байдалд оруулдаг. Хэрэв бид аз жаргалыг хүсч байвал бидний даалгавар бол энэ байдалд байж сурах явдал юм. Аз жаргалыг сонго.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайр бол түлхүүр, таашаал бол зам юм
"Таашаал авах энерги бол хүмүүсийг өөртөө татах хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм." - Лин Бао Эмэгтэй хүний төгс байдал дахь хүч чадал Энэ бол болзолгүй үнэ цэнийн талаархи гүн гүнзгий ойлголт, туршлага юм. Баталгаажуулах шаардлагагүй, үүний төлөө тэмцэх үнэ цэнэ - энэ нь аль хэдийн бий болсон.
Хайр ба хайр. Ялгаа байна уу? Ухамсартай хүртээмж ба ухамсаргүй харилцааны хэв маяг
Өнөөдөр Skype -ийн өмнөх зөвлөлдөх уулзалтаар, орой орой бараг 9 цагт бид үйлчлүүлэгчтэй бие биенээсээ хамааралтай харилцааны алгоритмыг шинжилж байв. Залуу эмэгтэй түүхээ ярьж, жинхэнэ гайхшралаа хуваалцав: хайртай хүнтэйгээ харилцаа тогтоох гэсэн бүх оролдлогууд нь "
ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ ӨӨР АМЬДРАХГҮЙ, ҮНЭН, ҮНЭ ЦЭНИЙ ҮНЭ ЦЭНИЙГ ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ?
Манай нийгэмд таны амьдрах "хэрэгтэй", дагаж мөрдөх ёстой "тодорхой" загвар, дүрмүүд байдаг. Бага наснаасаа эхлэн бид өсч том болохдоо ямар байх ёстойг бидэнд хэлдэг, тэд ихэвчлэн бид юу хийх ёстойгоо, ямар их сургуульд элсэн орох, бидний хажууд ямар сонгосон хүн байгааг харах, ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн нас байдаг гэж хэлдэг.
Бие махбодтой болох зам
Юуны өмнө би практикт ашигладаг бие махбодийн тухай ойлголтыг тоймлон хэлмээр байна. Бие бялдар бол психосоматик ба бие махбодид чиглэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээний дараах хөгжлийн дараагийн үе шат бөгөөд энэ нь сүнс, бие махбодийн тэнцвэр, энэ тэнцвэрийн илрэл, тэнцвэргүй байдлын дүн шинжилгээ юм.
Үргүйдэл бол эх хүн болох зам юм
Эх хүний дотоод загвартай бол ээж болох боломжгүй юм. Эмэгтэй хүн бүр ийм загвартай бөгөөд энэ нь ДНХ код шиг, хурууны хээ шиг өвөрмөц юм. Үргүйдэлтэй тулгарах үед, ялангуяа тодорхой бус шалтгаанаар ээж болох өөрийн загварыг сайн мэдэх хэрэгтэй, гол асуултын хариултыг тэндээс л олох болно - намайг ээж болоход юу саад болж байна вэ?
