2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Танилцуулга нь өөрөө хамгийн тааламжтай зүйл биш юм. Үнэндээ эдгээр нь хүүхдүүдийн шүүмжлэл, дүн шинжилгээнд өртөмтгий биш, туйлын аксиом гэж ойлгодог хүмүүсийн дүрмүүд (дүрмээр бол насанд хүрэгчид) юм. Жишээлбэл, танилцуулгад миний олон удаа бичсэн "Хөвгүүд уйлдаггүй", "Охид эмэгтэйлэг байх ёстой", "Сайн охин ээжийгээ дахин уншихгүй", "Ээж үргэлж зөв байдаг." "," Миний хийж байгаа шиг хэн ч чамайг хайрлахгүй."
Эмчилгээний хувьд маш хурдан бөгөөд хялбархан эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгч өөрийнхөө төлөө ярьж, эдгээр аксиомуудыг хэлэх үед ялгаж эхэлдэг: тэд өөр өөр аялгуугаар сонсогддог - категори, хатуу, хамгийн чухал нь хүн өөрөө хичнээн ухаантай байсан ч хамаагүй., тэр тэдэнд өөр хувилбар сонсдоггүй. За, хөвгүүд уйлдаггүй, тэгээд л болоо. Энэ нь байж болохгүй, учир нь хэзээ ч болохгүй.
Ийм зүйл яагаад аюултай байдаг нь гадуур харагдаж байна: танилцуулгад орсон хүн бие даан шийдвэр гаргадаггүй, харин хэвшмэл ойлголт, ширүүн ханддаг. Туршуулагчийн хулгайлсан төмсөг байхгүй байсан ч нүхийг цементлэдэг ижил зөгий шиг. Тэрээр ээжийнхээ өмнө өөрийн ашиг сонирхлыг хамгаалдаггүй, яаралтай шаардлагатай байсан ч гэсэн сэтгэл хөдлөлөө сэтгэл хөдлөлөөрөө илэрхийлдэггүй бөгөөд энэ нь невроз, сэтгэлзүйд хүргэдэг, ээжийнхээ санаанд нийцэхийн тулд тааламжгүй зүйл өмсдөг. эмэгтэйлэг байдал гэх мэт.
Гэсэн хэдий ч заримдаа практик дээр би бүр илүү аюултай зүйлтэй тулгардаг - парадоксик танилцуулга. Ээжийн байр суурин дээр зогсож буй үйлчлүүлэгч, "Бидэнд ямар ч асуудал байхгүй, гэхдээ та тэдний тухай ярих эрхгүй" гэсэн нөхцөл байдалд ороогүй надад хүртэл сэтгэлийг минь хөдөлгөдөг хэллэгийг хэлдэг. "Ээж үргэлж зөв байдаг" тохиолдолд наад зах нь хэрхэн яаж ажиллах нь ойлгомжтой байдаг. Энд энэ нь огт тодорхойгүй байна. Асуудал байна уу? Үгүй ээ? Хэрэв тэд байхгүй бол та тэдний талаар яаж ярих вэ? Хэрэв байгаа бол тэдний талаар яаж ярихгүй байх вэ? Систем үнэхээр аймшигтай юм.
"Аав чинь архинд ямар ч асуудалгүй, гэхдээ согтуу байхдаа гэрээсээ шууд зугтсан нь дээр", "Охид түрэмгий зан гаргах ёсгүй тул эхлээд довтлох хэрэгтэй", "Бүх эрчүүд хуурч, харин эмэгтэй хүн байх ёстой. үнэнч нөхөртэй гэрлэсэн "(эсвэл бүр илүү сайн," Бүх эрчүүд ашиггүй, гэхдээ эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнгүй байж чадахгүй ")," Эхнэрээ карьераа хийцгээе, гэхдээ та хамгийн тохиромжтой эзэгтэйтэй гэрлэх хэрэгтэй. " Гэх мэт.
Ийм парадоксик, өөртөө болон манай сүмийн ээжтэй зөрчилдөж буй танилцуулга нь хүний үйл ажиллагаанд хатуу хэвшмэл ойлголт өгдөггүй. Түүнийг биелүүлэх боломжгүй тул түүнийг байнгын тэнэг байдалд оруулдаг. Тиймээс тэрээр шийдэмгий бус байдал, өөртөө эргэлзээ төрүүлэх, өөрийн хүслээ биелүүлэх чадваргүй болох, үүнээс гадна зөрчиж болохгүй хоригийг зөрчсөндөө гэм буруугийн байнгын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Ихэнхдээ үйлчлүүлэгчид хамгийн энгийн шийдвэр, үйлдлүүдийг яг нарийн гаргаж чаддаггүй, учир нь өөрсдийгөө батлахыг оролдохдоо тэд "юу ч хийхгүй байхын тулд үүнийг хийх ёстой", учир нь үйл ажиллагааны стратегиа шийдэж чаддаггүй.
Тиймээс, хэрэв та өөрөө байнга хямралын байдалд байж, шийдвэр гаргаж чадахгүй эсвэл хайртай хүн чинь ийм чадваргүй бол ийм нөхцөл байдалд биеэ авч явах талаар эцэг эх, хамаатан саднаасаа ямар заавар өгсөн, мөн эсэх талаар бодож үзээрэй. Эдгээр зааврууд нь эхлээд хэрэгжих боломжгүй догол мөрүүд юм.
Танилцуулга нь маш ховор тохиолддог боловч гадны тусламжгүйгээр бие даан хэрэгждэг. Дүрмээр бол ийм ухамсар нь амьдралын тухай ойлголтод ихээхэн өөрчлөлт оруулдаг. Хэрэв та юу болж байгааг өөрөө олж чадахгүй байгаа бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь дээр.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны өвдөлт ямар үнэртэй вэ эсвэл 5 минутын дотор өвдөлтөөс ангижрах хоёр гайхалтай арга
Заримдаа тайлбарлахын аргагүй гайхамшгууд сэтгэлзүйн практикт тохиолддог. Би сэтгэлзүйн гайхамшгуудын нэгийг танд толилуулж байна. Профессор Николай Дмитривич Линде практик ажлаараа өнгөрсөн зууны 90 -ээд онд төсөөллийн үнэр гаргах аргыг боловсруулжээ.
Серж Гингер. Эмэгтэй тархи, эрэгтэй тархи
Өнөөдөр та азтай байна - та хоёр лекц унших болно. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан нэг; нөгөө нь эрчүүдэд зориулагдсан! Үнэндээ би аль хэдийн эхэлсэн: яг одоо эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс янз бүрийн мессеж сонсож байна! Хоёр тархи хоёулаа сонсдог Жишээлбэл, ерөнхийдөө мэдээжийн хэрэг (олон янзын хувилбартай) - эмэгтэйчүүд миний дуу хоолойг эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин илүү (илүү нарийвчлалтай, 2, 3 дахин чанга) ойлгодог.
Эмэгтэй хүнийг 2 минутын дотор яаж галзууруулах вэ? Эмэгтэйчүүд юу хүсдэг вэ?
Эмэгтэй хүнд яаж таалагдах вэ, анхны сэтгэгдлийг хэрхэн төрүүлэх вэ? Гол шалгуур бол эрэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй хүний сэтгэгдэл төрүүлж, өөрийгөө ялагч мэт сэтгэж, дотоод хүч чадлаа цацруулах ёстой. Энэ бүхэн зан авир, нүд, хөдөлгөөнөөр илэрч болох боловч хамгийн гол нь хүний дотор ийм мэдрэмж төрж, үүний дагуу илэрдэг.
4 минутын дотор дурла
Одоогийн болон хуучин үйлчлүүлэгчид надад түгээмэл сэтгэл судлалын чиглэлээр нийтлэл, видео, тест илгээдэг. Ихэвчлэн би уншиж, судалж үздэг - хүн илгээсэн тул энэ нь түүний хувьд чухал гэсэн үг боловч намайг барих нь ховор байдаг. Өнөөдөр надад New York Times -аас нийтлэл ирсэн.
4 минутын дотор дурла. Гурван настай сэтгэл зүй
20 жилийн өмнө сэтгэл судлаач Артур Арон туршилт явуулсан бөгөөд түүний даалгавар бол лабораторид огт танихгүй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд хайрыг бий болгох явдал байв. Хайрын томъёоны найрлага нь 36 асуултаас бүрдсэн бөгөөд хэдхэн цагийн дотор хосууд илэн далангүй ханддаг бөгөөд заримдаа хэдэн жил болдог.
