2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэхүү нийтлэл нь олон тооны зүйрлэлийг төрүүлж, миний толгойд бодол санаагаа хуваалцах хүслийг өгсөн зөвлөгөөний дараах эргэцүүллийн үр дүн юм.
Тэд ямар шалтгаанаар сэтгэлзүйн хил хязгаараа хэрхэн тодорхойлох вэ.
Би өнөөдөр энэ тухай ярихыг санал болгож байна. Зөвхөн ярих биш, бас муур дээр дасгал хийдэг. Илүү нарийн, тодорхой муурны жишээг ашиглан миний гэрийн тэжээвэр Соня.
Би яагаад түүнийг жишээ болгон сонгосныг тун удахгүй ойлгох болно.
Би байшинд муур байхыг үргэлж мөрөөддөг байсан. Нэг нь торхны дор дарах, чамтай хамт унтах, түүний чихэрлэг чимээг сонсох, доор нь унтана.
Энэ бүхний оронд Соня манай гэр бүлд гарч ирэв.
Соня бол бас муур, Британийн үүлдэр боловч миний мөрөөдөж байсан зүйлийн эсрэг юм. Би үүнийг худалдаж авахдаа зулзага ганцаараа үлдсэн тул нэг их зүйлийг сонгох шаардлагагүй байсныг санаж байна. Би худалдагчаас зулзага ухаантай эсэхийг асуухад тэр ном уншдаггүй, гэхдээ тэр ухаалаг, тайван хүн гэж хариулсан.
Соня байшинд ормогц буйдангийн дор нэг өдөр алга болов. Энэ хугацаанд тэр шинэ байшинд амьдрах дүрмийн талаар бодож байсан бололтой. Нэг өдрийн дараа өөртөө холбоотой зан үйлийн тодорхой дүрмийг агуулсан сэвсгэр бөөгнөрөл гарч ирэв. Аажмаар тэдгээрийг нэмж, өргөжүүлж, үүний үр дүнд өнөөг хүртэл оршин тогтнож буй дүрэм, журам гарч ирэв.
Тиймээс Сонягийн амьдралын дүрэм.
- Та үүнийг гартаа авч чадахгүй. Гэрт хоёр хүүхэд байгаа хэдий ч Соня энэ талаар өөрийн гэсэн бодолтой байдаг. Хэн нэгэн түүнийг авахад тэр анхааруулах архирах дуу гаргасны дараа барын шүгэл дуугарна.
- Хэрэв Соняд энхрийлэл хэрэгтэй бол тэр хөл дээрээ босоод үрж байна. Энэ нь та бөхийж, нуруугаа маажих хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ үед муур цухуйж, цухуйж, нугалж, толгойгоо гар дээрээ тавьж чадна, гэхдээ маш богино хугацаанд тунгаа өгч болно. Энхрийлэл хангалттай болмогц Соня холддог.
- Соня хэзээ ч хоол идэх гэж орилдоггүй. Тэр чимээгүйхэн хөлийнхөө хурууны ойролцоо суугаад хэн нэгэн хоолоо тавихыг хүлээнэ. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар хүмүүс түүнийг ойлгохгүй байвал тэр түүний хүлээлтийг үл тоомсорлодог хүний хөл рүү сарвуугаа тогшдог. Хэрэв ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол Соня замыг хааж, гал тогооны өрөөнд орохын тулд та түүнийг тойрон гарах хэрэгтэй. Энэ үед тэр хөлөө сарвуугаараа дахин цохиж, хашгирав.
Эдгээр нь. Энэ нь олон тооны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдтэй бөгөөд сүүлийнх нь заавал байх ёстой. Тэдний хэлснээр танканд байгаа хүмүүсийн хувьд. Соня хэн нэгэн түүнийг тэжээхийг тааварлахыг хүсдэггүй, тэр хоол идэх эрхийг шууд хамгаалдаг.
- Хэрэв Соня бие засах газар руугаа явдаг тавиурыг зайлуулахгүй бол энэ "агуу байдал" руу орохгүй байхын тулд бүх "агуу" үйлдлүүдээ урд хаалган дээр хийдэг. Тэгээд дараа нь орж ирсэн хөөрхий залуу уурлан хилэгнэж эхлээд "өөртөө оруулсан зүйлээ" арилгаж, дараа нь тавиурыг цэвэрлэнэ.
- Соня зочдод дургүй. Тэр үүнийг бусдад асуудал болгодоггүй, гэхдээ зүгээр л үзэл бодлоосоо алга болдог. Заримдаа манай байшинд муур байдаг гэж хэлэхэд манай зочид гайхдаг.
- Соня бидэнтэй хаалган дээр үргэлж уулздаг. Тэр богино зайнд ухарч, шалан дээр сунаж, хажуу тийш эргэлдэж, муурны гоо үзэсгэлэнг харуулав. Үүний зэрэгцээ Соня бол үзэсгэлэнтэй муур гэж хэлэх нь чухал юм. Магтаал дуусмагц Соня бизнесээ үргэлжлүүлнэ. Тиймээс тэр бусдын орон зайд байгаа гэдгээ тунгааж өгдөг.
Эдгээр нь түүний хамгийн үндсэн дүрэм юм. Жижиг зүйл дээр манай Соняг бусдаас ялгаруулдаг олон олон онцлог шинж чанарууд байсаар байна. Нэг талаас тэр бусдын эрхийг зөрчсөн зүйл хийдэггүй, нөгөө талаас байшин дахь байраа тодорхой тэмдэглэсэн байдаг.
Муур шиг тайван, шаардлагагүй хөдөлгөөнгүйгээр тэрээр тогтоосон хил хязгаар дотор байгаа бүх хүмүүсийг буцааж өгдөг. Түүний бүх түрэмгий зан байдал нь бид түүнтэй холбогдуулан хүлээсэн үүргээ (хооллох, асрах) мартдаг албадлагын арга хэлбэрээр илэрдэг. Бид Сонягийн талаар бусад хүмүүст хэлэхэд тэд түүнийг хөөж, "энгийн" муур авахыг зөвлөж байна. Бид түүнд өөр хэн ч хэрэггүй гэж гайхсан байдлаар хариулдаг.
Үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа сэтгэлзүйн хил хязгаарын тухайд би хил хязгаарыг хамгаалах нь түншийн үүрэг биш харин бидний үүрэг гэж хэлдэг. Сэтгэлзүйн хил хязгаарыг хамгаалах нь үгээр биш харин өөртэйгөө харьцах дүрмийг тодорхойлоход чиглэсэн тодорхой үйлдлүүд юм. Хэрэв үйлчлүүлэгчид надаас энэ ажлыг жишээгээр тайлбарлахыг хүсвэл би тэдэнд Соня болон түүний дүрмийн талаар хэлж өгнө.
Гэрт үе үе муурыг тэвэрч, тоглуулахыг оролддог хоёр хүү байдаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй боловч Соня богино яриа өрнүүлж, туршилт хийх хүслээ хурдан зогсоов. энэ оноо дээр. Хэн ч гомдоллодоггүй, эсэргүүцдэггүй, наймаа хийдэггүй, буруутгадаггүй. Байгаа зүйл нь л байдаг. Ямар ч утга алга. Энэ "үгүй" гэж Соня өөрөө зааж өгсөн болно. Түүнд энэ тухай ярих ч шаардлагагүй: шийдвэртэй арга хэмжээ авах - оролдлогыг тэр даруй зогсоов.
Сонягийн амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй хакер: өөрийгөө хүндлэх, хайрлах нь бусдын биднийг хүндлэх, хайрлах үндэс суурь юм. Өөр нэг дарааллаар энэ дүрэм ажиллахгүй, үүнээс гадна бид өөрсдөдөө зөвшөөрөгдсөн зүйлийн хил хязгаарыг мэдрэх тусам бусдын хил хязгаарыг улам дордуулах болно.
Бидний хүн нэг бүр өөр үнэт зүйл, итгэл үнэмшилтэй байдаг нь биднийг бусдаас ялгаж харуулдаг. Хайр бидэнд бусдын бодол санаа, хүсэл тэмүүллийг тэнгэрлэг болгох хүчийг өгдөг гэдэгт итгэх нь гэнэн хэрэг юм. Түншээсээ телепатик чадвар хүлээж, тэр бидэнтэй хэрхэн харьцах талаар бидний хүлээлтийг тусгах болно гэдэг бол төлөвшөөгүй, хариуцлагагүй байдлыг харуулах явдал юм.
Хэрэв хамтрагч бидний хүсч буй зүйлийг тусгаагүй эсвэл тусгаагүй бол?
Мэдрэлийн түгшүүрийн бүх нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд үүнийг бие даан даван туулах боломжгүй юм. Дараа нь та өөрийнхөө нөхцөл байдлын хариуцлагыг өөр хүнд шилжүүлэх, буруутгах, шаардах хэрэгтэй. Бүр илүү их дэмжлэг, хүлээн зөвшөөрөлт хэрэгтэй.
Хүн надад ямар ч асуудал тулгарсан хамаагүй эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөртэйгээ холбоотой зөвшөөрөгдөх хил хязгаарыг тодорхойлж, өөртөө болон бусдад зориулан тодорхойлох шаардлагатай болдог. Алхам алхмаар хүн өөртөө, доторх хүч чадлын эх үүсвэр рүү буцаж очоод үүний үнэ цэнийг мэдэрдэг.
"Би" нь цагаан толгойн сүүлчийн үсэг биш, харин таны амьдралыг хянах төв юм.
Та бусдын нүдээр өөрийгөө хайх шаардлагагүй болсон.
Энэхүү ойлголтоор хүн илүү их хариуцлага хүлээж, буруугаа өөрчилдөггүй, бусадтай харилцахдаа аль алинд нь үйлчилдэг бөгөөд өөрийгөө дэмждэг.
Энэхүү ойлголтоор хүн янз бүрийн сэдвээр зоригтой ярьж, хувийн сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлэлгүйгээр өөрийн харилцах хэв маягаа аажмаар өөрчилж, өөр ертөнцийг олж нээдэг. Ийм ажлыг өөрийн амьдралаар амьдрах дотоод зөвшөөрөл, бусдын дургүйцлийг тэсвэрлэх, үүнийг эсэргүүцэж буй сэтгэл хөдлөлийн хүчийг даван туулах боломжтой тохиолдолд хийх боломжтой.
Ойлгомжтой сэтгэлзүйн хил хязгаартай хүн үйл явдлын талаар панорамик үзэл бодолтой байдаг бөгөөд эргэн тойрондоо бусад хүмүүс бас бодит байдлын талаарх өөрийн гэсэн ойлголтын систем байдаг гэдгийг ойлгодог.
Энэ бол том, сонирхолтой, гайхалтай ажил юм. Амьдралаа бий болгохын төлөө ажилла.
Зөвлөмж болгож буй:
"Би психопатад дурласан юм уу?" Харилцааны хил хязгаарын тухай
Хэрэв бид хэт барьж, хэт хамгаалалт хийх хандлагатай бол аюулгүй байдлыг эрх чөлөөтэй андуурч, өөрсдийгөө хананд наалдуулдаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв бид хил хязгааргүй амьдрах хандлагатай байвал өөртөө хандах боломжийг хэтэрхий нээлттэй орхисон бол бид бие махбодтой болсон амьдралынхаа захад хөвж, дотно байдал, эрх чөлөөг хязгааргүй, энэрэнгүй сэтгэлтэй хэт тэвчээртэй холилддог.
Мэдрэлийн, сэтгэцийн эсвэл хил хязгаарын хувийн бүтэц: сэтгэлзүйн шинжилгээний эмчилгээний боломжууд
"Эрүүл хүн гэж байдаггүй, дутуу шалгадаг хүмүүс байдаг" - сэтгэцийн эмч нарын алдартай хошигнол бол тоглоом биш, харин орчин үеийн бодит байдлын тусгал юм. Орчин үеийн нийгэм дэх бараг бүх хүмүүс тодорхой насандаа сэтгэлзүйгээ дахин бодож, "
Нэгтгэх тухай болон дотоод ертөнцийнхөө хил хязгаарын тухай. Уй гашуу ойрхон байвал би аз жаргалтай байж чадах уу?
Зохиогч: Ирина Дыбова Би нэг хөл дээрээ зогсож байна, цонхны гадна цагаан мөчрүүдтэй хаврын үнэр үнэртэж байна, би нүдээ будаж байна, бид охинтойгоо явах гэж байна, бидний том төлөвлөгөө байна .. Найз нь залгаж байна. Хүү нь бөөлжиж, халуурч, гэдэс нь өвдөж байна.
Хил хязгаарын хувийн эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэлзүйн онцлог
Хил хязгаарын хувийн эмгэг (BPD) өвчтэй хүмүүсийн амьдралын түүх бол галзуу хулганагаар аялахтай адил юм. Зөвхөн энэ бол зугаа цэнгэл биш юм. Зарим хүмүүс хил хязгаарын эмгэгийг "апокалипсис" гэж нэрлэдэг. АГ -тэй хүмүүсийн хувь заяа нь хэд хэдэн хямрал, үйл явдлын огцом өөрчлөлт, уналт, бууралт, урам хугаралт, баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөл хурдан өөрчлөгдөж, хяналтгүй байдлыг санагдуулдаг.
Хүсэл эрмэлзэл, санааны талаар - эсвэл хүмүүс яагаад хийдэг зүйлээ хийдэг тухай
Зан төлөв бүхэн эерэг зорилготой байдаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ зан авираараа хүн өөртөө сайн зүйл хүсдэг. Жишээлбэл, хүн хашгирч, галзуурдаг, гэхдээ ийм байдлаар анхаарал эсвэл зөвшөөрөл авахыг хүсдэг. Эхлээд харахад энэ нь дэмийрэл мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ хэрэв та энэ зан байдал нь бага наснаасаа л бий болсон гэж боддог бол энэ нь тийм ч төөрөгдөл биш юм (зарим эцэг эхчүүдийн анхаарлыг татах цорын ганц арга зам бол та юу хийж чадах вэ).
