2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэхэд сэтгэл санааны хүчирхийллийн харилцаанд орохоос илүү хохирол учруулах зүйл байхгүй.
Бие махбодийн хүчирхийллээс ялгаатай нь сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь илүү зальтай, нарийн байдаг. Зарим тохиолдолд хүчирхийлэгч, хохирогч аль аль нь ийм зүйл болсныг бүрэн мэддэггүй.
Үнэн хэрэгтээ сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь эцэг эх, хүүхдийн хооронд, найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажиллагсдын хоорондох аливаа харилцаанд тохиолдож болно.
Тэгэхээр сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэж юу вэ? Үүнд байнгын "аман гэмт хэрэг", заналхийлэх, дээрэлхэх зан үйл, байнгын шүүмжлэл, түүнчлэн айлган сүрдүүлэх, дооглох, залилан мэхлэх илүү нарийн тактикууд багтана. Сэтгэл санааны хүчирхийллийг өөр хүнийг хянах, захирах зорилгоор ашигладаг бөгөөд ихэвчлэн гэмт хэрэгтэн нь бага насныхаа шарх, гэмтэлтэй байсан тул өөрийгөө хүчирхийлж, хамтрагчдаа яг ижил гэмтэл учруулдаг.
Хүчирхийлэгчид даван туулах эрүүл механизм, эерэг, эрүүл харилцаатай байхыг сураагүй байна. Үүний оронд тэд уур хилэн, өвдөлт, айдас, хүч чадлаа мэдэрдэг.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэлд хүчирхийлэлд өртдөг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд хил хязгаар, нарцист, нийгэм, параноидын эмгэг гэх мэт хувийн эмгэгийн түвшин өндөр байдаг. Эдгээр эмгэгүүд нь хавсарсан өвчин бөгөөд ихэвчлэн хослуулан тохиолддог. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь үргэлж бие махбодийн хүчирхийлэлд хүргэдэггүй бол бие махбодийн хүчирхийлэл нь бараг үргэлж сэтгэл санааны хүчирхийллийн өмнө дагалддаг.
Хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс хүчирхийллийг доромжлол гэж ойлгодоггүй. Тэд стрессийг шийдвэрлэхэд хялбар байхын тулд зовлонг үгүйсгэх, багасгах зэрэг хамгаалалтын механизм боловсруулдаг. Гэхдээ удаан хугацааны сэтгэл санааны хүчирхийллийн үр дагавар нь хохирогчийн сэтгэл санааны хүнд гэмтэл, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) үүсгэдэг.
Хэрэв та энэхүү хор хөнөөлтэй зан авир нь ямар байдгийг мэдэхгүй байгаа бол Берри Дэвенпортын ангиллыг энд харуулав.
Сэтгэл санааны хүчирхийллийн 30 шинж тэмдэг
1. Тэд чамайг доромжилдог, ихэнхдээ олны өмнө.
2. Тэд таны санал бодол, санаа, санал, хэрэгцээг байнга үл тоомсорлодог.
3. Тэд та нарыг доромжлох эсвэл өөртөө муугаар сэтгэхийн тулд ёжтой эсвэл доог тохуу хийдэг.
4. Таныг доромжилсон үгсээс сатааруулахын тулд таныг "хэт эмзэг" гэж буруутгадаг.
5. Тэд чамайг хянаж, хүүхэд шиг хандахыг хичээдэг.
6. Тэд таны зан байдлыг засч залруулах эсвэл үүнийхээ төлөө шийтгэхийг оролдож байна.
7. Та ямар нэгэн шийдвэр гаргахад эсвэл жишээ нь, хаа нэг газар гадагш гарахын тулд танд зөвшөөрөл хэрэгтэй гэж бодож байна.
8. Тэд санхүү, мөнгөө хэрхэн зарцуулахыг хянахыг хичээдэг.
9. Тэд чамайг, таны ололт амжилт, найдвар, мөрөөдлийг доромжилж, үнэ цэнийг нь бууруулдаг.
10. Тэд чамайг үргэлж зөв, чиний биш гэдгийг мэдрүүлэхийг хичээдэг.
11. Тэд таныг үл тоомсорлосон эсвэл үл тоомсорлосон харцаар харуулдаг эсвэл биеийн хэлээр дамжуулан дүгнэлт хийдэг.
12. Тэд таны алдаа, дутагдлыг байнга зааж өгдөг.
13. Тэд таныг байхгүй зүйлд буруутгаж байгаа эсвэл эдгээр буруутгал нь бодит байдалд нийцэхгүй байна.
14. Тэд өөрсдийгөө хэрхэн инээхээ мэдэхгүй, бусад нь тэднийг шоолоход тэсч чаддаггүй.
15. Тэд хүндэтгэлгүй мэт санагдах аливаа зүйлд тэвчээргүй ханддаг.
16. Тэд зан авираа зөвтгөхдөө бусдыг буруутгахыг хичээдэг бөгөөд уучлалт гуйхад хэцүү байдаг.
17. Хил хязгаараа байнга зөрчиж, таны хүсэлтийг үл тоомсорлох.
18. Тэд таныг асуудал, бэрхшээл, азгүйтлээ буруутгадаг.
19. Тэд чамайг муу нэрээр дууддаг, чамайг муу гэж шошилдог, эсвэл хатуу үг хэлдэг.
хоринТэд сэтгэл хөдлөлийн хувьд хол, хүйтэн, эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хувьд ихэнхдээ байдаггүй.
21. Тэд анхаарлаа хандуулах эсвэл хүссэн зүйлээ олж авахын тулд харсан зүйлийнхээ талаар гуйвуулсан дүгнэлт гаргадаг.
22. Тэд танд өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэлээ харуулдаггүй.
23. Тэд золиослол хийж, хувийн хариуцлага хүлээхээс илүүтэйгээр бурууг танд тохохыг хичээдэг.
24. Тэд чамайг орхиж, чамайг үл тоомсорлож, эсвэл чамайг шийтгэх, айлган сүрдүүлэхийн тулд орхидог.
25. Тэд таны мэдрэмжийг анзаардаггүй бөгөөд тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй.
26. Тэд таныг хүн гэж бус харин өөрийнхөө өргөтгөл гэж үздэг.
27. Тэд сексийг хянах, хянах арга болгон ашигладаг. Жишээлбэл, хэмжээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах.
28. Тэд таны тухай хувийн мэдээллийг бусадтай хуваалцдаг.
29. Тэд сэтгэл санааны хувьд доромжилсон зан үйлээ үгүйсгэдэг.
30. Тэд таныг айлган сүрдүүлэх, хянахын тулд таныг далд, шууд бусаар сүрдүүлж, сөрөг тайлбар хийж байна.
Хэрэв та харилцаандаа сэтгэл санааны хүчирхийллийн шинж тэмдэг илэрвэл эхлээд өөртөө үнэнч байх ёстой. Та өөрийнхөө амьдралыг дахин хянах, хүчирхийллийг зогсоож, эдгэрч эхлэх боломжтой болно. Эхний алхам нь зовлонтой, сүрдмээр байж болно.
Сэтгэл санааны хүчирхийллийн стресс нь эцэстээ өвчин, сэтгэл санааны гэмтэл, сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг хэлбэрээр таныг гүйцэх болно. Та харилцаагаа тасалсан ч гэсэн хүчирхийллийг үргэлжлүүлэхийг зөвшөөрч чадахгүй. Өвдөлт, айдсыг даван туулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж сэргэх хүртэл тантай хамт ажиллахад би тусалж чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Сэтгэл санааны хүчирхийллийн хохирогчид (2 -р хэсэг). Төрөл бүрийн манипуляци
Бүх хүмүүс худлаа ярьдаг. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүс хувийн зорилгодоо хүрэхийн тулд бие биенээ их бага хэмжээгээр удирддаг. Зорилго нь өөр байж болно, гэхдээ утга нь адилхан - хувийн ашиг сонирхлыг хохироож, манипуляторт хэрэгтэй зүйлийг хийхийг нөгөөгөө хүчлэх.
Та яагаад психопатаар үүрлэж болохгүй гэж. Сэтгэл хөдлөлийн психопатын шинж тэмдэг
Бидний бусадтай харилцах харилцаа нь бидний хүрээлж буй хүмүүсээс ихээхэн хамаардаг. Хайртай хүнтэй эмэгтэй хүн цэцэг шиг цэцэглэдэг, аз жаргалтай, баяр хөөртэй, нүүрэнд амар амгалан, уруул дээр нь тайван инээмсэглэл, нүдэндээ итгэлтэй байдаг.
Сэтгэл санааны хүчирхийллийн хохирогчид (3 -р хэсэг). гарах
Тэр оффис руу ордог. Дунд насны эмэгтэй. Гаднахаар сэтгэл татам, гэхдээ тийм … устсан. Нүд гүйж, гар нь салфетка руу сандарч байна. Заримдаа тэр хаалга руу эсвэл цонх руу ямар нэгэн аймшигтай харцаар хардаг. Гурван сарын өмнө тэр хүүхдээ төрүүлээгүй гэж буруутгаж байсан нөхрөө шинжилгээний хариу нь эмх цэгцтэй байхад нь орхих хүч чадлыг олсон юм.
Сэтгэл зүйчдийн хүчирхийллийн 7 шинж тэмдэг: хүчирхийллийг хэрхэн таних вэ
Итгэлцэл, эмзэг байдалтай холбоотой мэргэжлүүд байдаг: өвчтөн эмчид, оюутан багшид, хохирогч аврагчид, үйлчлүүлэгч сэтгэл зүйчид эмзэг байдаг. Эмзэг байдал байгаа газарт зоосны бас нэг тал бий - хүч. Эрх мэдэл байгаа газарт түүнийг урвуулан ашиглах аюул үргэлж байдаг.
