Найзуудтайгаа хуваалцах: зоосны нөгөө тал

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Найзуудтайгаа хуваалцах: зоосны нөгөө тал

Видео: Найзуудтайгаа хуваалцах: зоосны нөгөө тал
Видео: Кубок Хакасии. Спринт классическим стилем. Мужчины 2024, May
Найзуудтайгаа хуваалцах: зоосны нөгөө тал
Найзуудтайгаа хуваалцах: зоосны нөгөө тал
Anonim

Та өөр бичлэг хэвлэж, түүнийгээ гэрэл зургаар дэмжсэнийхээ дараа (эсвэл эсрэгээрээ - нийгмийн сүлжээний төрлөөс хамаарч) сэтгэлийнхээ хоосон чанарыг мэдэрч байсан уу?

Ардын мэргэн ухаан хэлэхдээ: хуваалцсан уй гашуу бол хагас уй гашуу, хуваалцсан баяр баясгалан бол давхар баяр баясгалан юм. Хоосон мэдрэмж нь баяр хөөрөөс хол байдаг, хэн ч хэлж болно. Яагаад үүсдэг вэ?

Нийтлэл үүсгэх жинхэнэ шалтгааныг ойлгох нь энэхүү парадоксын гол санааг ойлгоход тусална. Сэтгэлзүйн эмчилгээний практикаас үзэхэд биднийг тодорхой үйлдэл рүү түлхэж буй сэдлийн ихэнх нь бидний далд ухамсарт нуугддаг. Бидний оюун ухаан бол өөрсдийгөө сайн, зохистой хүн гэж ойлгоход заналхийлж буй "эвгүй" сэдлийг нуух чадвартай агуу манипулятор юм. Нийгмийн сүлжээнд донтох нь тааламжгүй байдлаас болж зовж шаналж буй өвчтөнүүдийн талаархи миний ажиглалт бараг л ижил зүйл болж хувирдаг: ихэнх тохиолдолд онлайнаар амьдралынхаа мөчийг хяналтгүй "хуваалцах" сэдэл нь дотоод байдал, ганцаардлаас айх айдас, ганцаардлаас үүдэлтэй байдаг. хатсан савыг бусдын зөвшөөрлөөр дүүргэхийг хичээ.

Парадокс бол бид бусдын болон энэ тохиолдолд өөрсдийнхөө хийж буй үйлдлүүдийг зөн совинтойгоор мэдэрдэг явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа худлаа ярьдаг. Энгийнээр хэлэхэд тэр худлаа ярьж байгаагаа худлаа хэлж байгаагаа сайн мэдэж байв. Ярьсан худлаа нарны гэрэл, зүрх, мөгөөрсөн хоолойд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг санаарай - тэр даруй эсвэл хэсэг хугацааны дараа; гэдэс дотроо бид үүнийг нүднээсээ яаж холдуулсан ч хамаагүй. Үнэн үргэлж ойрхон байдаг гэсэн ойлголт, бид худал хуурмагаа хичнээн хэрцгий оновчтой болгосноос үл хамааран бидний төлөө "бүх бөөрөлзгөнө" -ийг сүйтгэж, хүзүүндээ чулуу өлгөж, зовж шаналуулдаг.

Хэрэв худал зүйл нь амьдралын сонгосон мөчүүдийг нийтлэхийг шаарддаг бол чулуунаас зайлсхийх боломжгүй юм. Бид бусдыг аливаа зүйл ийм байдаг гэдэгт итгүүлэхийг оролдож болох боловч бүх зовлонгийн бэрхшээл, шалтгаан нь бид өөрсдийгөө худал хуурмагтаа итгүүлж чадахгүй байгаа явдал юм!

Нийгмийн сүлжээнд донтсон хүмүүс нийгмийн батлахын ач холбогдлыг эрүүл бусаар хэт үнэлдэг нь хоосон мэдрэмжийг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Найз нөхөдтэйгээ хуваалцахыг хүсч буй баяр баясгалан нь "зүрх сэтгэл" хэлбэрээр зөвшөөрөл авах хэрэгцээтэй холилдож, ингэснээр тухайн хүнийг яг тэр үеийн анхны туршлагатай баяр баясгалангаас зайлуулдаг. Гол шалтгаан, түүний давамгайллын талаар сэтгэлзүйн судалгаа хийх шаардлагатай хүнд хэцүү тохиолдолд хүн ухамсартайгаар нийгмийн сүлжээний бусад гишүүдтэй өрсөлдөж буй харилцаанд орж, хэвлэлийнхээ алдартай байдлыг ижил төстэй хэвлэлүүдтэй харьцуулж, энэхүү харьцуулалт дээр үндэслэн тэрээр тэр үеийнхээ аз жаргалын "чанар" -ын тухай дүгнэлт.

Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд хандах эрүүл хандлага бол "та ухаж ч магадгүй, ухаж ч чадахгүй" гэсэн хандлага юм. Манай эдгээр фэйсбүүкийн аюул нь тэдний оршин тогтноход биш харин бидний ихэнх нь үүнийг эрүүл бус байдлаар ашигладагт оршино.

Өөртөө итгэх итгэл дээр ажиллах, өөрийгөө хүн чанар / хувь хүний хувьд ашиг тустай гэдгийг ухамсарлах, нийгмийн сүлжээг донтох объект болгон сүүдэргүйгээр эрүүл саруул өнгөрүүлэх арга хэлбэр болгон хувиргах нь нийгмийн батлах замаар өөрийгөө батлах хэрэгцээ шаардлагаар өдөөгддөг. Манай зуунд эрүүл хүний сэтгэл зүйд.

Зөвлөмж болгож буй: