Картуудын байшин

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

I. Млодикийн "Картуудын байшин" номноос бүлэг

Би радикалууд дээр үндэслэн болзошгүй сөргөлдөөний жишээг өгөх болно. Та эдгээр жишээнүүдийн уламжлалт байдлыг ойлгосон гэж найдаж байна, учир нь та ч, би ч "цэвэр" радикалуудтай уулзахгүй. Аз болоход жинхэнэ хүмүүс ямар ч загвар өмсөгчөөс хамаагүй илүү уян хатан байдаг. Гэхдээ загварууд нь хялбаршуулснаар заримдаа ямар нэгэн зүйлийг бүтээх, ойлгоход тусалдаг.

Психопат

Хэрэв хэн нэгний эрх мэдэл байвал аюулгүй байдал, хайр, таашаал байдаг гэж тэр итгэдэг. Тэрээр санал зөрөлдөөнд уур уцаартай хандаж, өөрийн үзэл бодлоо тулгах, захирах, дарах, айлган сүрдүүлэх хүсэлтэй байдаг. Түүнтэй хийсэн санал зөрөлдөөн нь дуулгаваргүй байдлаас гарах аюул юм (түүнд бүрэн дуулгавартай байсан юм шиг санагдсан). Үүний хариуд - дарах, айлган сүрдүүлэх. Хариуцлагыг шилжүүлэх нь үргэлж өөр хүнд байдаг.

Бид тулгардаг: хүн бүрийг шийтгэх, хязгаарлах, доромжлох, хянах хүсэлдээ; санаагаар уу? гадаад байдал ба хуурмаг байдлаараа: хязгааргүй хүч чадал, дуулгавартай байх үед тэр аюулгүй байх болно.

Бид заадаг: өөрийн хэрэгцээг мэдрэх (айдас түгшүүртэй бус бусад хүмүүс), айдсаа даван туулах, түүнийг хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө хамгаалах, хил хязгаарыг хүндэтгэх, хүч чадал, түрэмгийллийг ашиглан бүтээх, урагшлуулах. бусдыг дарах. Бид танд итгэж найдахыг үргэлжлүүлэн зааж байна.

Бид цацдаг (нэвтрүүлгээр би үйлчлүүлэгчийн хэлсэн үгийн хариуд санал болгож буй үгсийг хэлж байгаа юм биш, харин таны өвөрмөц контакт дээр үндэслэн хувь хүний үгээр хувцаслах боломжтой мессежийг хэлж байна):

Чи ямар муухай юм яриад байгаа юм бэ? (Та сонсохыг хүссэн зүйлээ би хэлэхгүй байгаад та уурлаж байна, гэхдээ та над дээр ирж, надад тодорхой хэмжээний шинжээчээр мөнгө төлсөн үү? Миний шинжээчийн дүгнэлт бол …)

Бүх хүмүүс (миний ажилчид, миний эхнэр, өөрөө) бол тэнэг хүмүүс бөгөөд хүссэн бүхнээ хийдэг! (Хүн бүр, түүний дотор би ч гэсэн өөрийн үзэл бодолд үндэслэн ажилладаг уу?

Хамгийн сайн нь юу болохыг би л мэднэ, тэдэнд ямар ч анхаарал хандуулдаггүй юм уу?! (Дэлхий таны хяналтаас гадуур байгаа бөгөөд хэн нэгэн танаас илүү хүчтэй болж магадгүй бөгөөд таны гэр бүлд байсан зүйл дахин давтагдах нь аймшигтай байж магадгүй тул та бүгдээс илүү хүчтэй, илүү хүчтэй байхыг хүсч байна. Тэд дуулгавартай дагах дуртай.)

Би танд мөнгө төлж, миний хэлсэн шиг хийхийг шаардаж байна. (Энд би оффисын эзэн байна, миний дүрэм энд байна. Та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, надад итгэх хэрэгтэй болно. Хэрэв надад итгэхэд хэцүү байвал энэ талаар ярилцъя.)

Би яагаад таны дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой гэж? (Та чөлөөтэй байна уу, хэрэв та зөвшөөрөхгүй бол үргэлж явж болно. Миний дүрэм шаардлагагүй. Та үүнийг баяр хөөртэй авч явах шаардлагагүй. Хүүхэд байхдаа танд очих газар байхгүй байсан тул та явах боломжгүй байсан уу?

Ойролцоогоор нэг жигшүүрт, үл ойлголцол … (Та эргэн тойронд болж буй зүйлд дургүй. Та дэлхийг тэр даруй өөрчилж чадахгүй, гэхдээ та эргэн тойрондоо юу нөлөөлж, шаардлагатай гэж бодож байгаагаа хийж чадна.)

Хэрэв би чадах юм бол энд би тэднийг, та ч бас тэдэнтэй хамт байна. (Би чиний эсрэг биш, би өөрийнхөө төлөө, бидний үйл явц, чиний хувьд ашигтай, үр дүнтэй байхын төлөө, надад хангалттай хүч чадал, итгэл үнэмшил, ур чадвар байгаа юу? Үүнийг хийхийн тулд.)

Нарцисс

"Төгс төгөлдөр" өөрийгөө болон бусдыг үргэлжлүүлэн хайж олоход бидэнд итгүүлэхийг хүсэх болно. Тэрээр идеализм байдаг гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд түүнийг олохын тулд хөрөнгө оруулах нь зүйтэй юм. Тэрээр хорт бодисоор ялгарч, өөрийгөө эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүсийг харьцуулж хордуулдаг. Үнэгүй болох нь үнэ цэнэтэй гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх дуртай аврал хэвээр байна.

Энэ үе шатанд бид аль хэдийн нүүр тулж байна: тэр өөрийгөө болон чамайг үнэ цэнээ алдах хүсэлтэй байгаа эсэх, санаа бодлоороо? "Зөвхөн үр дүн л чухал" (бид үйл явцын гоо үзэсгэлэнг улам бүр харуулах болно), нэг санаа байна уу? "Би бүх зүйлд хүрсэн бол би аз жаргалтай байх болно" (хэрэв би амжилтанд хүрсэн зүйлээ үнэлж сурахгүй бол), жижиг зүйл чухал биш (үүнд мэдрэмж, бие, үйл явдал гэх мэт) багтдаг. тэр дотор хоосон байна гэсэн мэдэгдэл. Үнэндээ тэр өөрийнхөө дотроос олсон бүхнээ үнэ цэнээ алдсаар л байна. Тэрээр энгийн бөгөөд нийтлэг байдлыг олж хардаг, гэхдээ одоо хүртэл хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа ч өвөрмөц, агуу зүйлийг олохыг хүсдэг. Гэхдээ тэндээс олдсон өвөрмөц байдал нь жижиг хэмжээтэй бол үнэгүйдэх болно.

Бид заадаг: өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө болон бусдыг таньж, жижиг, сонсогдохүйц хүсэл, хэрэгцээг, зохих жижиг, том ололт амжилтыг дорд үзэх хэрэггүй, одоо байгаа цагт өөрийгөө болон хүмүүсийг анзаарах уу?

Бид цацдаг:

Та эсвэл таны сэтгэл зүй юу хийж чадах вэ? Тиймээс би үүнийг хатуу залуугаас уншсан … (Та бүх хүмүүсийг харьцуулж үнэлж, үнэлж дүгнэдэг байсныг чинь ойлгож байна, гэхдээ би таны хувьд тийм ч тохиромжтой биш байсан ч гэсэн хангалттай сайн байна.)

Чи миний хажуугаар өнгөрч байна уу? нэг удаа огт ойлгосонгүй! Энэ нь огт тийм биш юм! (Би алдаа гаргахыг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь миний мэргэжлийн ур чадварыг алдагдуулдаггүй, учир нь би алдааг аливаа амьдралын үйл явцын нэг хэсэг гэж үздэг бөгөөд тэдэнтэй хэрхэн харьцахаа мэддэг.)

Та ямар машинтай вэ? (Би BMW унадаггүй, алхдаг, сайн харилцаанд зохисгүй хүн шиг санагддаггүй.)

Агуу зүйлийг бүтээх хүртэл чи хэн ч биш, хэнд ч хэрэггүй. (Тийм ээ, амбиц чухал, гэхдээ хүмүүс өөрсдөөсөө чухал биш. Тийм ээ, үр дүн нь чухал, гэхдээ үйл явц нь бас үнэ цэнэтэй юм.)

Тэр намайг тийм биш гэж намайг зовоодог (би тийм биш юм уу?), Чи жаахан байж чадна (илүү ухаалаг, хөгжилтэй, илүү хөдөлгөөнтэй, илүү идэвхтэй гэх мэт) (Та амьгүй, бүх амьд ертөнцөд төгс төгөлдөрт хүрч чадна. Бүх зүйл маш субъектив бөгөөд богино хугацаанд хийгддэггүй л бол тодорхойлолт, идеалаар хангалттай сайн байдаг.)

Би танд хэлэхдээ, төсөл бүтэлгүйтсэн даруйдаа бүх зүйл хэнд ч хэрэггүй, бүгд хаа нэгтээ алга болсон. (Тийм ээ, таны бага насны мэдрэмж: хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрвэл л тэд чамайг хайрлах болно. Гэхдээ тэдний ийм энгийн, энгийн хайранд итгэж чадвал олон хүн таныг хайрлахад бэлэн байдаг.)

Гистероидын жагсаал үзүүлэх үү?

Дэлхий түүний эргэн тойронд эргэлдсээр байхын тулд тэр бүх зүйлийг хийдэг бөгөөд хэрэв түүний эргэн тойронд биш бол энэ нь тийм ч сонирхолтой биш юм. Тэр таныг сэтгэл татам байлгаж, мөнхийн сэтгэл татам байдлаа байнга барьж байх ёстой. Та түүнд үргэлж хүрч, биширдэг байх ёстой, эс тэгвэл тэр нөхцөл байдлаас хамааран жүжиг, манипуляци, нөлөөлөлд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Тулгарсан: санаа нь юу вэ? Хамгийн гол нь зөв, сайн хүнийг олох, хэн бэ? Тэр намайг хуурч, аврах, бүх зүйлийг тайлбарлаж, тавиур дээр тавих уу? Хүч чадал тэвчих үү? уруу татагдахын тулд гаднаа.

Бид заадаг: зөвхөн хэлбэр биш өөрийн хүч чадал, гүнзгий байдал, бүтэц, агуулга зэргийг харж, мэдэрч, олж нээж, тохируулж өгөхийг заадаг. Өөрийгөө, мөн чанараа харуулах, тоглох биш дүр эсгэх гэж байгаа мэт санагдахгүй байна. Зөвхөн гадаад төрх, үзэсгэлэнтэй бие галбиртаа бус бүх зүйлд өөрийгөө үнэл.

Бид цацдаг:

Өчигдөр орой миний илгээсэн таван зурваст яагаад хариулсангүй вэ? (Та сэтгэл хөдлөлөө даван туулж, өглөөг өнгөрөөж, бүгдийг эмчилгээнд авчирна гэж би итгэж байсан.)

Ядаж нэг удаа энэ хачин оффист биш, кафед уулзъя. (Тийм ээ, та кафед илүү тааламжтай байх болно, гэхдээ миний эмчийн байр суурь үүнийг зөвшөөрдөггүй, үүнээс гадна би эмчийн хувьд үр дүн багатай байх болно.)

Та миний үзэсгэлэн, тоглолт гэх мэтийг үзэхийг хүсч байна, миний ажлын талаар таны бодлыг мэдэхийг хүсч байна. (Би танд баяр хүргэж байна, гэхдээ би тантай хамт дуулж чадахгүй байна. Эмч хүний хувьд амжилтанд тань хэрхэн хандаж байгаагаа мэдэх нь илүү чухал юм.) (Явах) - Би юу ч санасангүй, би юу санах ёстой вэ? (Таны сэтгэл зүйд хэрэгтэй бүх зүйлийг та сонссон, санаж байна.)

Би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй! Танд яагаад ийм зүйл байгаа юм бэ? урт? амралт! (Намайг амралтаараа байхад та амьд үлдэж чадна, гэхдээ энэ нь танд санаа зовох болно, гэхдээ та асуудлаа даван туулж чадна, танд туршлагатай, та ямар нэгэн байдлаар надаас өмнө үүнийг хийсэн.)

Диссоциатив уу?

Түүнийг маш "амьд" гэдгийг, хуваагдахад ямар ч утгагүй, түүний амьдралын хэв маяг ижил гэдгийг нотлох уу? байгалийн уу? мөн хамгийн шилдэг нь?. Тэрээр ялгаа, санал зөрөлдөөнд мэдрэмтгий бус эсвэл гэнэтийн урьдчилан таамаглах аргагүй хариу үйлдэл үзүүлж, дараа нь өөрийгөө гэм буруутай гэж үздэг.

Тулгарсан: мэдрэмж, туршлагаа хуваахын тулд нүдээ удаан хугацаанд хааж, өөрсдийнхөө байр суурийг өөртөө байрлуулахыг хүсч байна уу? төсөөлөл, бид тэдний мэдлэгтэй хамт тоглох шаардлагатай байна уу? эд ангиуд, нөгөө рүү нь хүрээгүй. Бага наснаасаа өөрсдийгөө "хүчирхийлэгч", "донтогч" эсвэл "галзуу" гэж харах дургүй байдлаасаа болж зарим талаараа аргагүй байдалд оржээ. Бага наснаасаа тохиолдсон зүйл (хүчирхийлэл, өвчин гэх мэт) тохиолдохгүйн тулд тэд ямар нэгэн зүйл хийж чадна гэж бодож байв. Нэг санаагаар? үнэндээ? болсон зүйлийн төлөө гэм буруу, ичгүүр.

Бид заадаг: өөрийгөө болон бусдыг анзаарч, мэдрэх, хуваагдал, туйлшралаа хүлээн зөвшөөрөх, холболтыг үнэлэх, өөрийгөө болон дэлхийг тэлэх (үүнийг нэг талыг харахгүй байх), хайртай хүмүүсээ хэмжээ, бодит байдлаар харах. Бага насныхаа арчаагүй байдал, даван туулах чадваргүй байдлаа өөрөөр хүлээн зөвшөөр. Ичиж, буруутгахын оронд өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг харуул. Эдгээр хэсгүүдийг хүлээн зөвшөөрөх үү? Эцэг эхчүүдэд байгаа юу?

Бид цацдаг:

Аав маань ээжийгээ байнга зоддог байсан, гэвч зүгээр дээ, би үүнээс айхаа болиод л өрөөндөө орж хаалгаа хаав. (Та маш их айсан байж магадгүй, олон жил дараалан аймшигтай байсан уу? Стресс.) Нэг нэгээр нь хэлдэг үү? бага наснаасаа хойш аймшигтай гутаан доромжилсон түүхүүд - "За, хуучныг санах нь юу ч биш." (Та хүчтэй, хавтан дор оршуулсан эдгээр таагүй мэдрэмжийг өдөөхийг хүсэхгүй байгаа нь ойлгомжтой байна. Таны мэдрэмжгүй байдлын улмаас.)

Тийм ээ, би гайхалтай байсан уу? аав, тэр надад маш их хайртай, уруул дээр минь хүчтэй үнсээд, бүх найз залуугаа тэврээд айлгачихсан. (Үүнийг ураг төрлийн зан авир гэж нэрлэдэг. Аавыгаа хайрлаж, түүний танд хийсэн зүйлийг нэгэн зэрэг жигших нь хэцүү байдаг.)

Энэ нь үнэхээр аймшигтай байсан тул би юу ч хийж чадахгүй, саажилттай болсон юм шиг байв. (Тийм ээ, та хүүхэд байсан бөгөөд насанд хүрсэн хүчирхийлэгчтэй нүүр тулах хүч чадал, хүч чадал танд байгаагүй, ялангуяа эцэг эх чинь байсан бол).

Тийм ээ, гэхдээ тэр сайн биз дээ? (Хүчирхийлэгчдээ уурлаж, түрэмгийллийг өөртөө эргүүлэх нь танд хэцүү байдаг, гэхдээ энэ бол түүний буруу, хийсэн зүйлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх, та түүнд уурлах эрхтэй.)

Шизоид уу?

Ертөнцийн, тэр дундаа таныхтай, тэр дундаа үүнтэй холбоотой дайсагнасан хүсэл эрмэлзэлдээ тэрээр удаан хугацаанд итгэж чадна. Мэдээжийн хэрэг, тэр өөрийгөө чамаас илүү ухаантай гэж үзэж, дотроо чиний тэнэглэл, түүнийг ойлгох чадваргүй байдлын талаар гашуунаар гомдоллох болно. Мэдээжийн хэрэг, та эмчилгээгээ ингэж хийдэггүй.

Тулгарсан: уур хилэн, айдсаа харах, хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй, өөрийнхөөрөө байх хүсэлтэй байна уу? спазм, тэр ч байтугай бие махбодь уу ?, бие махбодид орж буй "оролтыг" хянах арга зам болохын тулд өөрийн байр, эрхээ хайх ажилд авах хүсэлгүй, чадваргүй болох нь зөвхөн өөрсдийнхөө өмчлөлийн дараа л боломжтой байдаг уу? уур хилэн, тэдний мэдрэмж, нөлөөлөл. Насан туршдаа аврах "амьдрал биш" -ийг өөрчлөх дургүй, бидэнтэй болон дэлхийтэй холбоо тогтоохыг хүсэхгүй байна.

Бид заадаг: өөрийгөө, мэдрэмжээ, биеэ мэдэрч, эсрэг талыг нь анзаарч, ертөнцийг дайсагнасан эсэхийг шалгаж, уураа барьж, идэвхтэй харилцаанд өөрийгөө хамгаалж, зайлсхийхгүй байхыг заадаг. Дэлхий түүний толгойд, түүний уран зөгнөлд зохицуулагдаагүй болохыг харуулахын тулд аажмаар дэлхийн энэхүү зохицуулалт түүнд заналхийлэхгүй байж магадгүй юм.

Бид цацдаг:

Би бүх зүйлийг өөрөө ойлгодог. (Ойлгох нь агуу, гэхдээ заримдаа ямар нэг зүйлийг мэдэрч амьдрах нь чухал байдаг.) - Надад ямар ч мэдрэмж алга. (Та тэднийг хянаж, дарж сурсан боловч энэ нь тэд байхгүй гэсэн үг биш, зөвхөн мэдрэхэд хэцүү байдаг.)

Надад ямар хамаатай юм бэ? Сэй, цаг болж байна, энэ хамаагүй. (Таны мэдэрч буй бүх зүйл миний хувьд чухал зүйл бөгөөд таны бодож байгаа зүйл биш харин таны биеэс ирэх хамгийн жижиг дохио юм.)

Дэлхий дайсагнасан, заналхийлж байна. (Дэлхий өөр үү?

Би зөвхөн өөртөө л найддаг, надад хэн нэгний тусламж хэрэггүй. (Энэ бол гайхалтай ур чадвар, гэхдээ та үүнээс маш их залхаж, заримдаа хүч чадалгүй эсвэл яаж хийхээ мэдэхгүй байж болно.)

Та надад сэтгэл хангалуун бус байна, та аль хэдийн ачаалж байна. (Таны орчинд та ихэвчлэн аз жаргалтай байдаггүй байсан, гэхдээ би баяртай байна, үүнээс гадна та надад дарамт учруулж байна гэж би бодохгүй байна.)

Надтай хамт байх нь чамд хэцүү болоход чи намайг хөөж, илүү хялбар, сайхан хүнийг аваад яв. (Тийм биш, энэ газар таных.)

Аман донтогч уу?

Дэлхийд үйлчилж, өгөгчийг гарч ирэхийг идэвхгүй хүлээж байна уу? тоо, шагнал, үйлчилгээний "хооллох".

Тэмцэх: идэвхгүй, түрэмгий, авто түрэмгий зан төлөвтэй, хүлээлтийн хуурмаг байдалтай (би өөрөө үүнийг хийхгүй-ямар ч байсан хэн нэгэн гарч ирэх болно, бүх зүйл ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдөх болно), санаа байна уу? Өөрийнхөө хэрэгцээг орхих уу? Бусдыг хүлээх, найдах гайхалтай чадвараараа, зан авираараа, бусдад чиглэсэн хүлээлт, холбоо барихын оронд дургүйцэлдээ? түрэмгийлэл

Бид заадаг: хэрэгцээг хангах бухимдлыг тэвчихийн тулд? тэднээс бууж өгөхгүйгээр; өөртөө найдах, нээлттэй, тодорхой асуух; идэвхгүй байдлаас шилжих үү? идэвхжүүлэх үү? байр сууриа илэрхийлэх, мэдрэмжийг илэрхийлэх.

Бид цацдаг:

Хэн нэгэн миний өмнөөс хийж өгөөч.(Итгэхэд бэрх ч гэсэн та өөрөө үүнийг хийж чадна.)

Хэрэв тийм бол би одоо юу ч хүсэхгүй байна. (Энэ нь магадлал багатай юм, та яг хүссэн зүйлээ, хүссэн хэмжээгээрээ авч чадахгүй байгаа гэдгээ даван туулахад хэцүү байдаг.)

Миний хамаатан садан, найз нөхөд, чи үргэлж надтай хамт байж намайг дэмжиж байх ёстой, тэгэхгүй бол чи ойрхон биш байна. (Хүмүүс танд байнга хандаж чадахгүй, байх ёсгүй, тэд өөрсдийн гэсэн амьдралтай хэвээр байгаа тул та ядаж заримдаа бие даан даван туулахыг оролдож болно.)

Хэрэв надад ойр дотны хүмүүс байгаа бол ?, Дараа нь би түүнийг бүх хүчээрээ тэвэрнэ. (Тэр хурдан зугтахыг хүсч эхэлдэг нь гайхах зүйл биш юм, учир нь та сонголт хийх боломжтой тул суллах нь таныг илүү хүчтэй, эрх чөлөөтэй болгодог гэдэгт та итгэдэггүй.)

Зөвхөн бусад уу? надад дулаан, хайрыг өгч чадна. (Та өөртөө хайртай хүн болж, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, ойр дотны хүн байхгүй бол өөрийгөө дэмжиж чадна.)

Хүлээх нь сайн стратеги юм. (Хүлээж байхдаа та амьдардаггүй, хүлээх нь таны амьдралыг шууд авч байна уу? - Нэг цаг, таны бүх хүч чадал хүссэн зүйлээ бүтээхэд биш харин итгэл найдвар дээр зарцуулагддаг.)

Мазохист уу?

Донтсон уу? босгохыг тэвчих үү? нэр төртэй байна уу, таних уу? тэмдэглэхгүйгээр хүн байх чадвартай тэвчээр, өөрийгөө золиослох уу? тэдний хил хязгаар бусдад болон энэ бүхнээс үү? түүний садистууд түүнийг зовж, тэвчихэд хүргэдэг.

Тулалдаж байна: санаа байна уу? зовлон зүдгүүрийн дараагийн шийтгэлийн тухай, түүнд анхаарал халамж тавих гэсэн хүлээлт, идэвхгүй байдлын талаар? түрэмгий? байр суурь?, өөрийгөө шийтгэх, өөрийгөө ногдуулах, ёс суртахууны хувьд-эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс ижил байх ёстой гэсэн хүлээлт ("бүгд бусдын төлөө"), хуурмаг зүйлтэй юу? зовлон, тэвчээрийн хувьд түүний ёс суртахууны давуу байдал, хэн нь сайн, хэн нь муу болохыг "үнэн зөв" мэддэг.

Бид заадаг: "садистаа" дотор нь байрлуулах, өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө халамжлах, "надад хэрэгтэй" зүйлийг эзэмших, хил хязгаар, өмч хөрөнгөө хамгаалах, буцах хүсэл, амьдралдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, бусдыг хүлээн авах боломж, зовлонгоос гадна таашаал?

Бид цацдаг:

Би хайртай хүмүүсээ асрах ёстой. (Мэдээжийн хэрэг, энэ бол чухал зүйл, гэхдээ хэн чамайг асрах вэ?)

Таашаал авах нь аюултай бөгөөд үүнийхээ төлөө шийтгэл хүлээх болно. (Таашаал нь байгалийн, биологийн болон сэтгэл зүйн үндэслэлтэй байдаг.)

Хэрэв би сайн бол би хэнийг ч зовоохгүй, юу ч гуйхгүй бол бүгд намайг хайрлаж, талархах болно. (Таныг үл тоомсорлож, таны оруулсан хувь нэмрийг хүлээн зөвшөөрөх болно.)

Хэрэв би өөрийгөө ямар нэгэн зүйлээс байнга холдуулж, бага зэрэг зовж шаналах юм бол надад шагнал өгөх болно. (Та өвчтэй байж магадгүй, магадгүй эрт үхэх болно, гэхдээ та сайхан байх болно, бахархах болно.)

Би үнэхээр сайхан сэтгэлтэй хүн үү? Би бүх хүмүүст тусалдаг. (Тэд чамаас үүнийг асуугаад байна уу? Эсвэл өөрийгөө илүү сайн мэдрэхийн тулд үүнийг хийж байгаа юм уу?)

Хяналт хийх үү?

Эмх замбараагүй байдалтай тэмцэж, итгэлгүй байна уу? эргэн тойронд болон дэлхий даяар, хандлагатай байна уу? Амьдралгүйгээр тохиолдож болох бүх зүйлээс урьдчилан сэргийлэхэд хэт их, ихэнхдээ үр ашиггүй хөрөнгө оруулдаг сүйрлийн хүлээлт үү? Одоогоор хэт ачаалалтай байна уу? санаа зовсон уу?

Хяналтгүй бол сүйрэл зайлшгүй байх болно; хүн бүр, түүний дотор бүх зүйлийг мэдрэх шаардлагатай байна уу? энэ нь аюултай тул төгс бус байдлаас ичих; системтэй юу? шийтгэл? мөн засах уу? дотор ба гадна; бусдыг удирдах нь түүний хувьд адислал гэж хуурмаг байдлаар; Хэрэв та бэлтгэлээ сайн хийвэл бүх зүйлийг урьдчилан харж болно гэсэн санаа; амьдрах арга барилаараа үргэлж муу зүйлд бэлддэг.

Бид заадаг: өөртөө болон бусдад итгэж, өөрийн нөөц боломж, хязгаарлалтыг зөв зохистой ашиглаж, бусдын нөөц бололцоог олж харах, гэнэтийн зүйл тохиолдсон ч тэр болон бусад хүмүүс хэрхэн даван туулахыг олж харах, түүнийг даван туулж, бодит хүчээ ашиглах чадварыг сур хяналт тавих; Бид анхаарлаа өөртөө төвлөрүүлж, үйлдэл хийх, хариу үйлдэл үзүүлэх эрхийг буцааж өгдөг.

Бид цацдаг:

Би хүн бүхэнд хяналт тавих ёстой. (Хэдийгээр энэ нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг арилгадаг ч энэ нь маш их ядаргаатай байдаг, үүнээс гадна та хичнээн их хүссэн ч бүгдийг хянаж чадахгүй хэвээр байна.)

Хэрэв би үүнийг сайн бодохгүй, хянаж чадахгүй бол эргэлт буцалтгүй сүйрэл тохиолдох болно. (Урьдчилан таамаглах боломжгүй байдал нь таны хувьд тэвчихийн аргагүй зүйл боловч заримдаа бүх зүйлийг, тэр байтугай таны хувьд ч урьдчилан харах боломжгүй байдаг.)

Гэхдээ би сайн бодож байж бэлдэж чадна. (Хэрэв та эрч хүчээ бодож, урьдчилан таамаглахад зарцуулдаггүй бол нөхцөл байдлын дагуу, нөхцөл байдлын дагуу ажиллах хэрэгтэй болно?; Энэ нь танд маш их айдас төрүүлж байгаа боловч илүү үр дүнтэй байх шиг байна.)

Миний оролцоогүйгээр нөхөр хүүхэд тэр дор ангал руу гулсах болно. (За, магадгүй тэд хэд хэдэн алдаа гаргах болно, гэхдээ тэд хурдан сурах болно, тэд чамгүйгээр сайн даван туулж магадгүй юм, гэхдээ энэ нь чиний хувьд тийм ч сайн мэдээ биш байж магадгүй юм.)

Надад гэрийн даалгавар өг, би өөрийгөө илүү үр дүнтэй засах ёстой. (За яахав, чи ингэхгүй бол маш их санаа зовж байна. Гэхдээ чи үүнийг хянадаггүй ч гэсэн сэтгэл зүйд чинь итгэж сурцгаая.)

Хэрэв би өөрчлөгдөхгүй бол би яагаад энд ирэх ёстой вэ? (Та хийх болно, гэхдээ та эсвэл миний бичсэн төлөвлөгөөний дагуу биш үү?)

Тэгэхээр та юу ч, хэнийг ч хянах шаардлагагүй гэж юу гэж бодож байна вэ? (Үгүй, яагаад, зүгээр л заримдаа та тогтмол хяналтандаа бус харин хүч чадлаа ашиглаж чаддаг. Хяналт бол таны үргэлж хянахыг хүсдэггүй ертөнцийг удирдах гэсэн хүчтэй хүлээлт, оролдлого бөгөөд хүч бол таны хийх арга барил мөн үү?)

Энэ текстэн дэх "заах", "цацах" гэсэн үгс нь үйлчлүүлэгчийн субьектив байдлыг цуцлах гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь түүний ертөнцийг ердийнхөөсөө бага зэрэг өргөжүүлэх явдал юм. Энэ бол түүнд санал болгож буй "ба … Тэгээд …" бөгөөд сөргөлдөөний үе шатанд бүх зүйл субьектив байдлаар цуцлагдаагүй ч гэсэн байдаг бодит байдлын нэг хэсэг болоход илүү шууд байдаг уу? бодит байдал

Тиймээс аажмаар бид "бид хамтдаа" нөхцөл байдалд шилждэг бөгөөд энэ нь эхэндээ хил хязгаарын үйлчлүүлэгчид санаагаа өргөжүүлэхийн тулд ойлгох, ашиглахад хэцүү байдаг, учир нь ихэнх хүмүүсийн хувьд эхлээд санаа бодлоо хатуу барих нь чухал байдаг. алсын хараа. Тэр аажмаар хүлээн зөвшөөрч чадна: “Таны бодит байдал, минийх, бусад олон зүйл бий. Та ямар нэгэн байдлаар үүгээр амьдрах ёстой."

Эмчилгээг хамтдаа хийдэг гэдгийг "хил хамгаалагч" хүлээн зөвшөөрсөн нь бидний замд асар том алхам болж байна. Энэ бол үнэн хэрэгтээ үл итгэх байдал, шалгалтаас "Би чамд бүх зүйлийг нэг цагийн турш хэлж, тарааж өгөх болно, чи энд сууна …" эсвэл "За би ирлээ, намайг аль хэдийн эмчил … "Таны хэлж байгаа зүйл" нь юу болж байгааг ойлгох, нэмэлт өөрчлөлт оруулах, миний тухай ойлголтыг өргөжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хамтран бүтээх мэдрэмж, үйл явц, харилцан ойлголцол? үйлчлүүлэгчийн "амьд хивс" -ийг бидний нүдний өмнө дэлгэх, түүний бэлгийг бүтээх үйл явцад оролцсон уу? аль нь вэ? бидэнд итгэмжлэгдсэн гэрч, асран хамгаалагчийн үүрэг улам бүр нэмэгдэж байна.