2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сүүлийн үед миний хэлж байгаагаар: хэрэв та хожигдоогүй бол өөрийгөө олохгүй. Гэхдээ алдах нь таны мэдэж байгаагаар үнэхээр бодит зүйл юм. Үүнд хүрээлэн буй орчин, итгэл үнэмшил, нийгэмд тогтоосон зуршил, хэв маягийг хязгаарладаг.
Хас шиг энэ бүхэн олон жилийн туршид давхраатай байдаг бөгөөд хэзээ нэгэн цагт та төөрөлдсөн гэдгээ ойлгодог, гэхдээ амьдралдаа зөв замыг сонгосон уу, та зөв мэргэжилдээ гүнзгий орсон эсэхээс үл хамааран таны хажууд байгаа хүн мөн үү? Ийм буруу ойлголтууд "ямар нэг зүйл буруу болсон" үед ирдэг: карьер бол карьер биш, гэр бүл бол "бусадтай адил, энэ нь дор хаяж дорддоггүй" бөгөөд тодорхой дунд насандаа үүнийг хийх олон шалтгаан бий. ингэж бүрхээрэй. Тэгээд дараа нь: салалт, доошоо шилжих болон бусад шидэлт - түргэн хоолноос эхлээд биеийн тамирын заал, тэндээс өөрийгөө хөгжүүлэх курс, өөр хаана авчрах вэ. Тэгээд бүгд яагаад?
Энэ нь бид өөрсдийгөө гаднаас нь харах нь ховор биш, ерөнхийдөө өөрийнхөө тухай бага мэддэг. Бид өөрсдийгөө болон зан авираа үнэнээр нь дүрсэлж чадна гэдэг бол төөрөгдөл юм. Тиймээс - рефлекс аль хэдийн ажиллаж, оюун ухаан хараахан асаагүй байхад бид энэ эсвэл өөр нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахыг ойлгохгүй байна. Hit - run - жишээг царцаах. Танил сонсогдож байна уу? Гэхдээ энэ нь бас асуудал биш юм.
Би боловсон хүчний менежментийн чиглэлээр хангалттай удаан ажиллаж байсан бөгөөд энгийн бөгөөд хэрэгтэй зүйлийг олж тогтоохын тулд өөрийн жинхэнэ мөн чанарыг таньж мэдэхийн тулд гаднах үзэл бодол шаардлагатай байна. Энэ бол зан авирын давуу ба сул тал, стресстэй нөхцөл байдалд сэтгэх хэлбэр, албан тушаал хаших, хадгалах, бусад шийдлийг олох хоёрын ялгаа юм. Бид бусдыг ойлгохыг хичээдэг, гэхдээ өөрсдийгөө судлаагүй бол яах вэ?
Хүмүүсийг өөртөө танилцуулах чадвар нь оффисоор хязгаарлагддаг салбараас хамаагүй өргөн болохыг би ухаарсан тэр агшинд амьдрал алсыг харсан хэтийн төлөвтэй болсон. Энэ бол миний хийхийг хүсч буй зүйл юм. Бусдад туслах нь миний нэг хэсэг юм шиг. Гэхдээ та үүнийг хийж, ул мөргүй шатаж, батерей шиг санагдах болно, эсвэл бодит ашиг тусыг авчирч, үр дүнг нь харж, урам зориг өгч, нүдээ нээж, амьдралаа урьд өмнө бодож байгаагүй гэрлээр харуулах боломжтой. Үүний үр дүнд батерей шиг цэнэглэгдэх болно.
Энэ шалтгааны улмаас жилийн өмнө миний профайл хийх төсөл эхэлсэн: хүнийг зан чанарын онцлогоор нь дүрслэх, зан төлөвийг урьдчилан таамаглах, түүнийг илүү өргөн цар хүрээтэй харж, гүнзгий харахыг зааж сургах, сэтгэлзүйн олон арга техник дээр тулгуурлан хэлэх чадвар.: тийм ээ, би худал хуурмагийг баталгаажуулж чадна; Тийм ээ, би хүний зан чанарыг тодорхойлж, түүний сэтгэлзүйн хөргийг зохиож чадна. Өөрөөр хэлбэл, би таны хүсэлтийг асуудалд хүргэхгүйгээр шийдвэрлэхэд тусалж чадна.
-Сайн уу, би юу хийхээ мэдэхгүй байна … ажилтан ажлаасаа гарах болно, гэхдээ түүний оронд хүн хайх цаг байхгүй. Нягтлан бодогчийг ийм хурдан олж чадахгүй.
-Түүнийг ямар байдгийг надад хэлээч.
- Тийм ээ, ямар … vertikhvostka, нэг үгээр хэлбэл тэр бүжиглэнэ, дараа нь шөнийн цэнгээний газрууд, өглөө нь тэр нүдээ нээж чадахгүй байна. Тэгээд амаа хаа. Тийм ээ, тэр ч байтугай корпорацийн үдэшлэгээс авсан зураг хүртэл байдаг.
-За тэгвэл зураг өгөөч.
Зураг дээр … ердийн экстроверт, бас тодорхой төрлийн нягтлан бодогч гэж хэн бэ? Хэзээ ч үгүй! Би физиологийн тодорхойлолтуудад ач холбогдол өгөхгүй, гэхдээ ийм хүний хувьд хамгаалах газар бол танилцуулга, олон нийтийн өмнө үг хэлэх, компанийг төлөөлөх, уулзалтанд очиж зарах явдал юм. Гэхдээ тоо баримт, цаас гээд зүгээр суух арга байхгүй. Тэгээд яагаад? Тэгэхээр ээж маань нягтлан бодогч … за, би явлаа.
Одоо тэр бол PR менежер бөгөөд тэдний хувьд бүх зүйл сайхан байна: энэ охин, миний найз. Тэд хэрэгтэй нягтлан бодогчийг олж авав: жижиг зүйлийг хэрхэн яаж харахыг мэддэг, ийм сайн дүн шинжилгээ хийдэг, үр дүнг нэг дор, анхааралтай, сайтар бодож боловсруулсан интроверт.
Үнэн хэрэгтээ зөвхөн хоёр арга байдаг, тэр ч байтугай нарийн дүн шинжилгээ хийх, профайл хийхгүй байх. Гайхамшиг? Үгүй ээ, туршлага, шинжлэх ухаан.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө тусгаарлах стресс, түгшүүр / Эпидемээс хэрхэн яаж гарах вэ / Өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө удирдах
Саяхан, өчигдөр юм шиг, энэ сэдэв нь эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүст хамаатай юм шиг санагдсан. Би хувьдаа эдгээр аргуудыг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай үйлчлүүлэгчдэд ашигладаг байсан тул стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг судлах оролдлого нь үндсэн өвчний нэмэлт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ганц зүйл л үлдсэн юм - өөрийгөө сургах зохицуулалтын техник.
Соёл ургах. Амьдралынхаа гуравны хоёрт өөрийгөө хэрхэн алдахгүй байх вэ
Орчлон ертөнц атомаас биш үлгэрээс бүтдэг. Муриэль Ракейсер Вернор Вингийн "Солонгын төгсгөл" роман дээр [1] харьцангуй ойрын ирээдүйг (2025) тэргэнцэртэй, хамгийн сүүлийн үеийн анагаах ухааны технологийн ачаар 75 настайдаа Альцгеймер өвчнөөс эдгэрсэн, мөн "
Өсвөр насныханд хэрхэн яаж амрах, итгэлээ алдахгүй байх
Өсвөр насныхан хүүхэд байхаа больсон бөгөөд хүүхдүүдтэй хийсэн хүмүүжлийн арга нь ажиллахаа больсон. Жишээлбэл, энэ бол харилцааны хэв маяг юм. - Маша, чи яаж чадав аа! - Коля, чи яагаад хоцорч байна, бид зөвшөөрсөн үү? - Өрөөгөө цэвэрлэ.
Амьдралын урсгалд өөрийгөө хэрхэн алдахгүй байх вэ: Зорилго, утга учир, зорилго
Зорилгоо тодорхойлох нь чухал уу? Орчлон ертөнцөд үйл ажиллагаа нь үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдүүдийн зан байдлыг анхааралтай ажигласан хүмүүс намайг шууд ойлгох болно. Би гурван хүүхэдтэй бөгөөд тэднийг өсгөж хүмүүжүүлснээр тэдний хувьд үйл ажиллагаа нь зорилгоос илүү чухал гэдгийг би маш сайн ойлгож байна.
Эр хүнийг амьдралдаа хэрхэн татах вэ, түүнийг алдахгүй байх вэ?
Энэ асуулт нь харилцаатай байхыг хүсч буй, бүрэн хэмжээний гэр бүлтэй олон эмэгтэйчүүдийг тарчлааж байгаа боловч ямар нэгэн шалтгаанаар зохистой эр хүнтэй огт уулздаггүй, эсвэл уулздаггүй, гэхдээ … эрэгтэй хүн яагаад ч юм, удаан хугацаанд харилцаанд ордоггүй.
