2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлж хэвшээгүй хүн бие махбодид хадгалагдаж, хуримтлагддаг (ихэнхдээ сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд, жишээлбэл, дургүйцэл, түрэмгийлэл, айдас, уур хилэн гэх мэт). Түвшин маш чухал түвшинд хүрэхэд булчингийн спазм үүсдэг.
Фрейдийн анхны оюутан Вильгельм Рейх "Булчингийн карапас" гэсэн ойлголтыг нэвтрүүлсэн. Үүний үүрэг бол дургүйцэх эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдсөн аюулаас хамгаалах явдал юм. Гэхдээ бие махбодь энэхүү хамгаалалтын төлбөрийг таашаал авах чадвараа бууруулж төлдөг.
Нийтдээ Рейх булчингийн бүрхүүлийн долоон сегментийг тодорхойлдог: нүд, амны хэсэг, хоолой, цээж, нарны гэрэл, хэвлий, аарцаг. Блоклох газар нь амьд үлдэх сэтгэл хөдлөлөөс шууд хамаардаг.
Нүднүүд
Хамгаалалтын бүрхүүл нь нүдний "хоосон" илэрхийлэлээр илэрдэг бөгөөд энэ нь маскны доороос харж байгаа мэт харагддаг бөгөөд духны хөдөлгөөнгүй байдал юм.
Ам
Энэ хэсэгт эрүү, хоолой, Дагзны булчингийн бүлгүүд багтдаг. Эрүү нь хэт чангарсан эсвэл байгалийн бус байдлаар тайвширсан байж болно. Энэ хэсэгт уурлах, хашгирах, уйлах гэсэн илэрхийлэл хадгалагдан үлджээ.
Хүзүү
Хэл ба хүзүүний гүний булчингууд орно. Үндсэндээ булчингийн блок нь уйлах, уурлах, хашгирахаас сэргийлдэг.
Цээжний хэсэг
Эдгээр нь цээж, гар, цээжний өргөн булчин, мөрний ир, мөр юм. Энэ хэсэгт хүсэл тэмүүлэл, инээд, уйтгар гунигийг дардаг. Хязгаарлагдмал байдлаар аливаа сэтгэл хөдлөлийг дардаг.
Диафрагм
Энэ сегментэд нарны уян хатан, өрц, дотоод эрхтнүүд, нугаламын булчингууд багтдаг. Булчингийн яс нь нурууны урагш муруйлтаар илэрдэг. Амьсгалах нь амьсгалахаас хамаагүй хэцүү байдаг. Энэ блок нь хүчтэй уур хилэнгээ хадгалдаг.
Ходоод
Энэ хэсэгт нуруу, хэвлийн булчингууд багтдаг. Бүсэлхий нурууны бүс дэх хурцадмал байдал нь халдлагаас айдагтай холбоотой юм. Мөн талууд нь дайсагнал, уур хилэнг дарахтай холбоотой юм.
Аарцгийн яс
Энэ хэсэгт доод мөч, аарцагны бүх булчин багтана. Гялтангийн булчин өвдөж, чангардаг. Булчингийн булчингийн бүрхүүл нь сэтгэлийн хөөрөл, таашаал, уур хилэнг дарах үйлчилгээтэй.
Өвдөлт хэрхэн архаг болдог вэ?
Булчин удаан хугацаанд хурцадмал байдалд орвол ердийнхөөс хамаагүй илүү ажиллаж эхэлдэг. Булчингийн хавчаараар булчингийн талбайн артери ба хялгасан судаснаас цус шахагдаж, улмаар тэнд шаар үүсч, цусны урсгал нь тэдгээрийг арилгахад хангалтгүй байдаг.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хорт бодисууд булчинг цочроож, өвдөж эхэлдэг. Тархи өвдөлтийн дохиог хүлээн авах үед энэ хэсэгт булчингийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг бууруулж, өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өвдөлт нь архаг хэлбэрт шилждэг.
Дараагийн нийтлэлд би булчингийн хавчаарыг арилгах аргуудыг бичих болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өрөвдөх сэтгэл. Энэрэл. Өрөвдөх сэтгэл. Энэ хаана байна, чи хаана байна?
Ойр дотны хүмүүсээс бид өрөвдөх сэтгэлийг хүлээж байна бидний хувьд тааламжгүй мөчид. Биднийг гомдоох, доромжлох, доромжлох үед бид өрөвдөх сэтгэлийг хүсч байна . Алдагдлынхаа уй гашууг хуваалцахын тулд бид өрөвч сэтгэлийг хүлээж байна .
"Би" хаана байна, "Минийх" хаана байна?
Ойлгоход хамгийн хэцүү сэдвүүдийн нэг бөгөөд магадгүй хамгийн үржил шимтэй, талархалтай сэдвүүдийн нэг юм. Мөн энэ ялгааны талаарх мэдлэг нь өөрийгөө, дэлхий, амьдралыг ойлгоход ихээхэн өөрчлөлт оруулдаг. Ямар учиртай юм бэ? Би үлгэр жишээ эсвэл түүхийг жишээ болгон дурдах болно, би сайн мэдэхгүй байна.
ТАНЫ МӨНГӨ ХААНА ХААНА
Хувийн сэтгэл засалч, дасгалжуулагчтай байх нь хувийн стилист, шүдний эмчтэй адил энгийн зүйл болох хүртэл би амьдрахыг хүсч байна. Баялгийн төлөв гэж юу болохыг ойлгосон аз жаргалтай хүмүүс амьдралынхаа бараг бүх салбарыг хамарсан өөрчлөлтийг хүлээн авдаг.
Харилцааны сэтгэл ханамжийн талбарууд. 1 -р хэсэг: сэтгэл хөдлөл, хобби, хошигнол, оюун ухаан, ертөнцийг үзэх үзэл
Бөмбөрцөг гэж би хосуудын харилцан үйлчлэлийн чиглэлийг хэлдэг. Би 8 бөмбөрцгийг тодорхойлсон боловч таны алсын хараанд үүнээс их эсвэл бага байж магадгүй юм. Би тэдгээрийг жагсаахын тулд ямар нэгэн тодорхой онол, арга зүй, номонд тулгуурлаагүй, харин бусад танил, үйлчлүүлэгчдийнхээ харилцаа, ажиглалтын туршлагад тулгуурласан.
Өөрийгөө хөгжүүлэх хүч чадал. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн Франк яриа: Сөрөг бодол ба сэтгэл хөдлөл
Сөрөг бодлыг яагаад байгалийн жамаар бодож, харин эерэг бодлыг бодохыг хичээдэг вэ? Сөрөг сэтгэлгээ нь архи, мансууруулах бодис, тамхи шиг донтуулдаг. Бид үүнийг маш олон удаа, өөрөө ч мэдэлгүй дадлагажуулдаг тул мастерын хичээл зүтгэлээр сөрөг сэтгэлгээний ур чадвараа дээшлүүлдэг.
