2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Бид бол байнга хийдэг зүйл. Тиймээс төгс төгөлдөр байдал бол үйлдэл биш, харин зуршил юм."
Аристотель
"Үйлс тарь - дадал зуршил, дадал зуршил - зан чанар, зан чанар тарих - хувь заяаг хураах."
Күнз
Хүний асуудлыг хэд хэдэн уулзалтаар, тэр ч байтугай нэг дор шийдэхийн тулд янз бүрийн хүмүүсийн амлалт өгөхөд би эргэлзэж, үүнийг маркетингийн заль мэхээс өөр зүйл гэж үздэггүй юм бэ?
Энгийн туршилт хий: өдөр бүр алгасалгүй, үдийн хоолны өмнө нэг аяга ус ууж, энэ үйлдлийг хэвийн болгож, өглөө дасгал хий. Эсвэл 3 хоногийн дотор машин барьж сурах гэж оролдоорой. Даваа гаригаас амьдралаа цэвэрхэн хуудаснаас эхлүүлэх амлалтууд юу вэ?
Жишээлбэл, эхнэр, нөхөр нь сэтгэлзүйч дээр очиж зөвлөгөө авахаар ирдэг бөгөөд харилцааныхаа асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хэд хэдэн уулзалтад найддаг. Тийм ээ, тэд анхны уулзалтаасаа эхлэн гарч магадгүй ч хэсэг хугацааны дараа тэд өмнөх схем рүүгээ буцах болно.
Өөрчлөлтүүд тогтвортой байхын тулд шинэ зуршил, нөхцөлт рефлекс, улмаар шинэ мэдрэлийн сүлжээг бий болгох шаардлагатай байна.
Тогтвортой зан үйлийн хэв маягийг хэдхэн хоногийн дотор бий болгож чадахгүй.
Төрөл бүрийн эх сурвалжийн мэдээлснээр тогтвортой рефлекс үүсэх нь нэг сараас зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд зарим тохиолдолд бүр илүү их байдаг.
Рефлекс үүсэх хурд нь асуудлын нарийн төвөгтэй байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдал, мэдрэлийн уян хатан байдлаас хамаарна.
Хүн аливаа асуудлыг шийдэх сэдэлтэй байх тусам шинэ рефлекс хурдан бий болдог.
Сэтгэцийн хатуужилтай хүмүүст бүтцийн өөрчлөлт илүү удаан явагддаг. Жишээлбэл, хүүхдүүдийн сэтгэл зүй илүү хуванцар байдаг. Тэд ямар нэгэн шинэ зүйлийг сурч мэдсэн бөгөөд үүнд бууж өгөхөд яарахгүй байгаа гүн гүнзгий төлөвшөөгүй хандлагатай насанд хүрсэн хүнээс илүү хурдан бөгөөд амархан сурдаг.
Үүний зэрэгцээ би сэтгэл судлаач руу хэдэн жил дараалан очих гэж дууддаггүй. Миний хувийн туршлага дээр үндэслэн хэрэв та тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлбэл 10-20 сесс хийхэд хангалттай. Энэ хугацаанд та зан авирынхаа дасан зохицдоггүй хэв маяг, үндэслэлгүй бодлыг олж тогтоох, өөрийгөө зохицуулах арга техник, эзэмшсэн ойлголт, хариу үйлдлийн шинэ загварыг хөгжүүлэх арга техникийг эзэмшиж сурах боломжтой.
Сэтгэл зүйч нь дэмжлэг үзүүлэх, оношлох, өөрчлөлт хийхэд шаардлагатай багаж хэрэгслийг өгдөг. Өөрчлөлтийг тухайн хүн өөрөө хийдэг.
Хэрэв та ид шидийн эм авах гэж найдаж байгаа бол бөө, ид шидийн сэтгэлгээнээс тусламж гуйгаарай (зүгээр л тоглож байна). Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний мөн чанар нь системтэй сургалтаар дамжуулан хүний шинэ рефлексийг бий болгох явдал юм.
Миний практикт үйлчлүүлэгч энэ хугацаанд 10-20 удаа хичээллэдэг бөгөөд дараа нь олж авсан мэдлэг, чадвараа өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэхийг хичээдэг.
Үр дүнг нэгтгэхийн тулд түүнд дэмжлэг хэрэгтэй бол хэсэг хугацааны дараа дахин ирж болно.
Миний шийдэх үүрэг хүлээгээгүй хэд хэдэн асуудал бий. тэнд эмчийн ур чадвар шаардагддаг (хүн зан төлөвийнхөө талаар шүүмжлэлгүй, эмчилгээнд тууштай эсэргүүцэл үзүүлсэн тохиолдолд сэтгэлзүйн шинж чанартай биш, органик шинж чанартай асуудал).
Зөвлөмж болгож буй:
Яаж өөрийгөө шүүмжлэхээ больж өөрийгөө дэмжиж эхлэх вэ? Мөн яагаад эмч танд хэр хурдан тусалж чадахаа хэлж чадахгүй байна вэ?
Өөрийгөө шүүмжлэх дадал зуршил нь хүний сайн сайхны төлөө хамгийн хор хөнөөлтэй зуршлуудын нэг юм. Дотоод сайн сайхны төлөө юуны түрүүнд. Гаднаас нь харахад хүн сайн, бүр амжилттай харагдаж чаддаг. Дотор нь - амьдралаа даван туулж чаддаггүй нэгдэл мэт санагдах.
Яагаад үр дүнд хурдан хүрдэггүй вэ?
Хүн бүр илүү сайн амьдрах, нийгмийн байдал өндөр, санхүүгийн боломж, өөр өөр түвшний тайтгарал, хайртай хүн, хамаатан садантайгаа илүү сайн харилцаатай байх, эрүүл мэнддээ илүү сайн анхаарал тавих, хамгийн сайн үйлчилгээг ашиглах, нэгдүгээр зэрэглэлийн бүтээгдэхүүний сонголтыг хийх.
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Би яагаад, яагаад бичиж байна, үүнийг бичихэд надад ямар бэрхшээл тулгарч байна вэ?
Өнөөдөр би яагаад бичиж байгаагаа, бичихэд ямар бэрхшээл, туршлагатай тулгарч байгаагаа хуваалцахыг хүсч байна. Би яагаад бичиж байна вэ? Би чухал гэж бодсон зүйлээ хуваалцахын тулд бичиж байна. Миний бодож байгаа зүйл бусад хүмүүст хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Хүчирхийллийг уучлах эсвэл яагаад хурдан уучилж болохгүй гэж
Хэзээ нэгэн цагт оюутан байхдаа сониуч зан намайг эзотерик сесс рүү хөтөлсөн юм. Энэ нь ерээд оны сүүлч байсан юм. Хилэн час улаан хөшиг, ханан дотор олон лаа, таарахгүй утлага модны утаа бүхий танхим байв. Саарал хивс нь паркетан шалыг бүрхэв.
