2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Гэмтлийн өвдөлт маш хүчтэй байх тусам хүний амьдрал "өмнө", "дараа" гэж хуваагдах үед түншээсээ салж, сэтгэл санааны хараат байдалтай тулгардаг үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн ирдэг. Эйфорийн баяр баясгалан нь хайхрамжгүй байдал, бараг удаан үргэлжилсэн сэтгэл гутралаар солигдож, үхлийн сэтгэл татам зүйлтэй холбоотой үйл явдлуудын толгой дээр тогтмол гүйлгэнэ.
Энэ нь татан буулгах эсвэл энгийн байдлаар татан буулгах шинж тэмдгүүдтэй төстэй юм.
Үйлчлүүлэгчид туршлагаасаа дэмжлэг авах, тарчлаан зовоож буй асуултуудад хариулт авах, эргэн тойрон дахь амьдрал бүдгэрч, өөр сонголт хийх боломжгүй юм шиг санагдаж, дотоод хоосон байдлаас гарах гарцыг олж харахаар ирдэг.
Зарим үйлчлүүлэгчид харилцаагаа тасалсан тухай халуун дулаан гунигтайгаар ярьдаг бол хэн нэгэн толгойноосоо гашуун дурсамжаа арилгахыг хүсдэг.
Хичнээн их зовлонтой, хүнд хэцүү байсан ч аливаа алдагдал, гэмтлийн үйл явдал заримдаа нэг жил эсвэл түүнээс дээш хугацаанд үргэлжлэх бөгөөд 5 үе шаттайгаар явагддаг. Тэд амьдрах ёстой. Сэтгэл зүйчтэй ажиллах нь хамаагүй хялбар байдаг. Нэмж дурдахад та өөрийн буруу итгэл үнэмшлийг бий болгож, өөрийгөө зохицуулах чадварыг эзэмшиж, үүнтэй холбоотой хэд хэдэн асуудлыг шийдэж чадна.
Салах анхны хариу үйлдэл нь ихэвчлэн цочролд ордог. Хэсэг хугацааны туршид хүн юу болсноос айдаг. "Аймшгийг" өнөөгийн байдлаас хагацал, хайхрамжгүй байдлаар илэрхийлж болно. Эсвэл эсрэгээрээ таагүй явдлыг үгүйсгэх хандлагатай хүмүүс юу ч болоогүй, бүх зүйл хүссэнээрээ явж байгаа мэт дүр эсгэх болно. Хэн нэгэн уйлж, бусдад истерик үзүүлж чадна.
Хоёр дахь шатанд уур хилэн гарч ирдэг. Тухайн хүн хуучин хүнээ буруутгаж эхэлдэг бөгөөд түүнд хамгийн муу зүйлийг ч хүсдэг.
Гурав дахь шат бол наймаа хийх явдал юм. Хүн юу болсныг "шингээх" гэж оролдож, байнга бодож байдаг: яагаад, яагаад, юу хийх, яаж үргэлжлүүлэн амьдрах вэ?
Дөрөв дэх үе шат бол сэтгэлийн хямрал юм. Хэрэв хүн харилцаагаа сэргээх найдвараа алдах юм бол тэр гуниг, гунигт автдаг.
Тав дахь шат бол хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хамгийн тохиромжтой нь хүн энэ таагүй туршлагыг өөртөө шингээж, одоогийн нөхцөл байдалд дасан зохицдог (жишээлбэл, дүгнэлт гаргаж, хяналтын байрлалыг шинэ амьдралдаа шилжүүлэх - шинэ хобби, танил, өөрийгөө хөгжүүлэх гэх мэт).
Аливаа таагүй үйл явдал хоёуланг нь огцруулж, эсрэгээр нь үсрэх хүчийг авч, шинэ давхрага нээж өгдөг.
Харилцаа холбоо нь аливаа хүний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ яагаад харилцаа бүр чамайг аз жаргалтай болгодоггүй юм бэ?
Хэдийгээр хүн үерхэж байсан ч өнгөрсөн үеийн дурсамжинд живж байсан ч түүнийг өнөөгийн амьдралдаа бүрэн сэтгэл хангалуун бус байна гэж үзэж болно.
Эндээс өөрөөсөө асуух нь зүйтэй юм: "Өнгөрсөн харилцаанд би юу олж авсан бэ? Би үүнийг одоогийн харилцаандаа авч чадах уу? Яаж? Тэр харилцаанд би ямар санагдсан бэ? Одоо надад ямар санагдаж байна?" Асуултанд хариулахдаа ямар сэтгэл хөдлөл, бодол, дүрс ирдэг вэ?
Ихэвчлэн хүн өөрийгөө алдах мэдрэмжийг хүсдэг. Тэнд, дараа нь тэр ямар нэгэн байдлаар онцгой, хайртай гэдгээ мэдэрч, бүх уй гашуу цаана нь арилсан байх.
Тэр яагаад одоо ингэж мэдэрч чадахгүй байгаа юм бэ?
Ихэвчлэн бид эмчилгээний явцад энэ асуудлын шийдэлд ордог.
Эцсийн эцэст, хүн хуучин хамтрагчаа төгс төгөлдөр болгосон ч гэсэн түүнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй юу?
* Зураач: Эдвард Мунч.
Зөвлөмж болгож буй:
Та байсан, байсан гэдэгтээ итгэлтэй байсан ч яагаад та хэзээ ч үерхэж байгаагүй
Би үйлчлүүлэгчийн асуудалтай тулгарах болгондоо: үл итгэх, үл итгэх, ойр дотно харилцаанаас айдаг. Би аль хэдийн хашгирмаар байна, гэхдээ би хашгирч чадахгүй байна: та нарын ихэнх нь зүгээр л хэзээ ч дотно харилцаатай байгаагүй , хэзээ ч харилцаа байгаагүй.
"Хайхрамжгүй байдлын" аймшигтай араатан: түүнтэй яаж амьдрах вэ, бидэнд түүнд хэрэгтэй юу?
Дайснуудаасаа бүү ай - хамгийн муу тохиолдолд тэд чамайг алах болно. Найз нөхдөөсөө бүү ай - хамгийн муу тохиолдолд тэд чамайг урваж чадна. Хайхрамжгүй хүмүүсээс айгаарай - тэд алдаггүй, урвдаггүй, гэхдээ зөвхөн тэдний нууц зөвшөөрлөөр дэлхий дээр урвалт, аллага байдаг (Эберхард) .
Үлгэрийн сэдэл болох аналитик тохиргоо: "Би тэнд байсан, зөгийн бал шар айраг ууж байсан - Энэ нь миний сахал уруу урсаж байсан ч би амандаа ороогүй "
"Тэгээд би тэнд байсан, зөгийн бал шар айраг ууж байсан - сахал уруугаа урсаж байсан ч би амандаа орсонгүй …" Энэ бол хуйвалдааны эцсийн шат юм. Энэ үед үлгэрт үлгэрч эсвэл ажиглагч гарч ирдэг. Энэ нь өрнөлд болж буй бүх зүйлийн бодит байдлын талаар нэгэн зэрэг тунхаглаж, "
Нарцист гэж хэн бэ? Та түүнтэй уулзаж байсан уу, эсвэл тэдэнтэй хамт амьдардаг уу?
Би зөвлөгөө өгөхдөө аз жаргалгүй хайрын тухай олон эмэгтэйчүүдийн түүхийг сонссон. Түншүүдийн хоорондын ойлголт дутмаг байдал, хууран мэхлэлт, тэр байтугай сэтгэлзүйн садизмтай холбоотой хамгийн эмгэнэлтэй хайрын түүхүүдийг санаж байхад тэдний бараг хэн нь ч биднийг нарцизмын сэдэв рүү хөтөлдөг гэдгийг би ойлгож байна.
МӨНГӨ гэж юу вэ, түүнтэй яаж байх вэ
Мөнгө ба түүний амьдрал дахь байр суурийн талаар товчхон хэлэхэд хүмүүсийн анхаарлыг татдаг хамгийн түгээмэл асуулт, хүсэлт бол мөнгө юм. Та тэднийг хэрхэн олдог вэ? Тэднээс юу хүлээх вэ? Баян хүн баян хэвээр, ядуу хүн ядуу хэвээр үлддэг үү?
