2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэлийн хямралыг ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүртэй, дээд зэргийн шинж чанараас үүдэлтэй зохиомол асуудал гэж үздэг. Олон хүмүүс намрын жавартай цаг агаараас болж ядарч сульдсан эсвэл гунигтай байсан бол сэтгэлээр унадаг гэж өөртөө хэлдэг.
Үнэндээ сэтгэл гутрал бол төв мэдрэлийн систем эвдэрсэн сэтгэцийн ноцтой өвчин юм. Хэрэв эмчлэхгүй, нухацтай авч үзэхгүй бол энэ өвчин нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Сэтгэлийн хямрал хэрхэн илэрдэг вэ?
Сэтгэлийн хямрал нь ердийн блюз, муу сэтгэлийн байдал, өдөр тутмын амьдрал, ажлын ядаргаатай ямар ч холбоогүй юм. Энэ бол янз бүрийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддог сэтгэцийн эмгэг бөгөөд хэрэв зохих ёсоор эмчлэхгүй бол маш сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Статистик мэдээллээс үзвэл дэлхий даяар сэтгэл гутралын улмаас нас баралт зүрх судасны өвчнөөр нас барах үзэгдлийг бараг гүйцэж байна. Энэ нөхцлийн гол шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
моторын идэвх буурах, идэвхгүй болох; сэтгэл санааны байдал байнга буурах; сэтгэн бодох чадвар алдагдах; ажил, дуртай үйл ажиллагаа, амьдралын сонирхол буурах; өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах; өөртөө болон бусдад сөрөг хандлага. Ийм шинж тэмдгийг хоёр долоо хоногийн турш ажиглавал Удаан хугацааны турш сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах нь зүйтэй юм.
Сэтгэлийн хямралын үр дагавар
Сэтгэлийн хямрал нь өвчтөний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд, нийгмийн амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг.
Эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй байх нь сэтгэлийн хямрал архаг болоход хүргэдэг. Ийм өвчтөн зөвхөн бие махбодийн өвчнөөр шаналж зогсохгүй нийгмийн хэлхээ холбоог сүйтгэж, найз нөхөд, хамт ажиллагсадтайгаа харилцаагаа тасалж, ажлаа алдаж, бодит байдлыг хангалтгүй үнэлж эхэлдэг.
Нийгмийн үр дагавар
Сэтгэлийн хямралын ангал руу орсон хүн өвчний клиник шинж тэмдгийг ойлгож, үнэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд ойр дотны хүмүүсийн анхааралтай хандах хандлага зайлшгүй шаардлагатай болно. Сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөн дараахь шинж тэмдгээр илэрч болно.
хайртай хүмүүс, танилууд, хамт ажиллагсадтайгаа харилцахтай холбоотой асуудал (тэд тэтгэвэрт гарах байнгын хүсэл, цочромтгой байдал, сэтгэл гутрал, хайхрамжгүй байдлаас үүдэлтэй); өдөр тутмын амьдралдаа арчаагүй байдал - өмнө нь ямар нэгэн хүндрэл учруулж байгаагүй энгийн ажлуудаа шийдвэрлэх чадваргүй байх; сөрөг зүйл давамгайлах сэтгэл хөдлөл; үндэслэлгүй айдас (фоби) үүсэх - өвдөхөөс айх, задгай талбайгаас айх гэх мэт; бэлгийн дур хүсэл буурах; амьдралын утга учир алдагдах, амьдрах хүсэлгүй байх - энэ нь ихэвчлэн амиа хорлоход хүргэдэг.
Эрүүл мэндийн үр дагавар
Удаан хугацааны сэтгэл гутралд орсноор амьдралын чанар муудаж, нийгмийн харилцаа холбоо тасарч зогсохгүй бие махбодийн сайн сайхан байдал алдагддаг.
Хөнгөн хэлбэрийн сэтгэлийн хямралын үед дараахь зүйлийг ажиглаж болно.
нойргүйдэл, толгой өвдөх; өвдөлтийн босго буурах; үс унах, шүд, хумс, арьсны байдал муудах. Илүү ноцтой, удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд өвчтөн дараахь өвчнөөр өвчилж болно.
зүрх судас; чихрийн шижин; ходоод гэдэсний өвчин; чонон хөрвөс; ясны сийрэгжилт; хэрх өвчин гэх мэт. Тэд зөвшилцөлд хүрэх хүртэл тэднийг ямар нэгэн байдлаар анхны байдалд нь оруулах боломжтой юу?
Сэтгэлийн хямралд орсон хүний хувьд сайн сайхан байдал нь муудаж байгааг бараг мэддэггүйд л аюул оршдог.
Зөвхөн зөв оношлох, цаг алдалгүй эмчлэх нь хүнийг аварч чадна.
Үүнийг хийхийн тулд сэтгэлийн байдал, эрүүл мэндийн өөрчлөлтийг анзаарахын тулд хайртай хүмүүстээ анхааралтай хандах хэрэгтэй.
Өөртөө анхаарал тавьж, тусламж хүсээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Хайртай хүнээ нас барсны дараа сэтгэлийн хямралыг яах вэ?
Дэлхий дээр өдөр бүр янз бүрийн шалтгааны улмаас асар олон тооны хүмүүс нас барж, чин сэтгэлээсээ гашуудаж буй хайртай хүмүүсээ үлдээдэг. Хайртай хүнээ (ээж, нөхөр гэх мэт) нас барсны дараа сэтгэлийн хямрал, тэр ч байтугай гүн уй гашуу хэлбэрээр амиа алдах нь ийм алдагдлын эсрэг ердийн хэвийн хариу үйлдэл юм.
Сэтгэлийн хямралыг зан чанар, шизоид, уй гашуунаас ялгах
Сэтгэлийн хямралд орсон дүрүүдийн сэдвийг үргэлжлүүлээд, сэтгэл гутралд орсон зан чанар нь уй гашуугийн туршлага, нарцист эсвэл шизоидын дүрүүдээс хэрхэн ялгаатай болохыг анхаарч үзэхийг хүсч байна. Уй гашууны туршлагаас эхэлье. Уйтгар гунигт байдал нь сэтгэлийн хямралд орохоос илүү тохиолддог бөгөөд энэ нь ерөнхий хямрал, хүний асар их хохирол юм.
Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ. Банана, шампунь, цэвэр дотуур өмд
Сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, энергийн алдагдлын талаар олон хэрэгтэй нийтлэл, ном болон бусад материалыг бичсэн. Тиймээс, энэ нийтлэлд би сэтгэлийн хямралын шалтгаан, түүнээс хэрхэн ангижрах, эмчлэх талаар нарийвчлан ярихгүй. Би маш энгийн зүйлсийн талаар ярихыг санал болгож байна.
Хэрэв сэтгэлийн хямрал байгаа бол яах вэ?
Хэрэв сэтгэлийн хямрал байгаа бол яах вэ? 1. Оношилгоо авахын тулд сэтгэцийн эмчид хандаарай. Хэрэв сэтгэцийн эмчид үзүүлэх нь байнгын эсэргүүцэл үүсгэдэг бол мэдрэлийн эмч, невропатологич дээр очиж үзээрэй. 2. Сэтгэл гутралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг (жишээлбэл, психоген, эндоген).
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх. Сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ?
Амьдралд танд юу ч таалагдахгүй байна уу? Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ёс суртахуунгүй харьцдаг уу? Та байнгын хайхрамжгүй байдал, ядаргаа, амьдралын утгагүй байдлыг мэдэрч байна уу? Биеийн шаардлагагүй хөдөлгөөн, үйлдлүүд таныг цочроох, галзуурахад хүргэдэг үү?
