2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв та тарган гэж доромжилж байгаа бол асуудал таргандаа биш. Тэгээд чамайг доромжилж байгаа баримт.
Би ээжүүдээс "Миний охин / миний хүүг тарган гэж шоолдог. Тэр үнэхээр тарган биш гэдгийг нь түүнд яаж тайлбарлах вэ?"
Хэрэв хүүхэд жингийн илүүдэлтэй бол бүр ч хэцүү байдаг.
Насанд хүрэгчдийн дунд жингийн доромжлол ихэвчлэн тохиолддог. Тэд гэр бүлийн жин, дотно харилцааны улмаас, дараа нь эмнэлгийн байгууллагуудад хамгийн их дарамт үзүүлдэг.
Энэ газарт бид ихэвчлэн өөртөө анхаарлаа хандуулдаг: хэрэв надад ямар нэг зүйл буруу байна гэж хэлвэл энэ бол би. Гэхдээ энэ зуршил нь жинхэнэ асуудлыг харах боломжийг танд олгодоггүй. Таны хүүхэд (эсвэл та) харгис хэрцгий харилцаатай байдаг. Энэ бол асуудал.
Сургууль дээр намайг шоолж байсан. Надад нүдний шил, өндөр байх гэсэн хоёр шалтгаан байсан. Намайг анааш, харуулын цамхаг, цамхаг, нүдний шилээр шоолсон. Асуудал нь миний бүх гэр бүл өндөр би биш байсан юм. Асуудал нь эдгээр бөмбөгчидтэй холбоотой байсан, манай сургуульд ингэж биеэ авч явах заншилтай байсан. Долдугаар ангид байхдаа би доромжлолыг хүлээн зөвшөөрдөггүй өөр ангид шилжихдээ гадаад төрх байдлынхаа талаар юу ч сонсохоо больсон. Тэд миний оюун ухаан, хошин шогийн мэдрэмж, гитар тоглох чадвар, өгөөмөр байдлыг туршилтаас хасах талаар анзаарч эхлэв. Би намхан байна уу? Мэдээж үгүй.
Жингийн хувьд ч мөн адил. Илүүдэл жинтэй байсан ч хэн ч таныг доромжилж, хэр их идэж байгаагаа хэлэх эрхгүй. Хэдийгээр энэ бол дотны хүн, хайртай хүн байсан ч гэсэн үүнийг хийх боломжгүй юм.
Дэлхий даяар жин бол бараг цорын ганц онцлог шинж чанар бөгөөд үүнээс болж хүнийг гомдоох нь "боломжтой" юм. Хүнийг үндэс угсаа, бэлгийн чиг хандлага, хүйс, нас, улс төрийн үзэл бодлоор доромжлох нь зохисгүй үйлдэл гэж үздэг. Илүүдэл жин нь түрэмгийллээ илэрхийлэх цорын ганц "хууль ёсны" арга хэвээр байна. Нэмж дурдахад ихэнх эмэгтэйчүүд өөрсдөө илүүдэл жинг өөрийн буруу гэж үздэг тул "та үүнийг үнэхээр идэж чадах уу?", "Та хоолны дэглэм бариагүй байна уу?" мөн "Та хэзээ биеийн тамирын заал руу явах вэ?" Гэхдээ энэ нь түрэмгийлэл, хүнд хэцүү тохиолдолд дээрэлхэх хэвээр байна.
Битгий доромжил. Та хичнээн жинтэй, өндөр, гадаад төрхөөрөө хамаагүй.
Дээрэлхэх, доромжлох нь гадаад төрх биш харин харилцааны асуудал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоол хүнс, мэдрэмж хоёр хоорондоо ямар холбоотой вэ? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм. Илүүдэл жинтэй ажлын жишээ
Бидний биед хоол хүнс хэрэгтэй үед энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжээр бидэнд дохио өгдөг. Гэхдээ бид жинхэнэ өлсгөлөн байхгүй үед ихэвчлэн иддэг. Бид жингээ заримдаа гайхалтай хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Юуны төлөө? Бие махбодийн хатуу байдал бол сэтгэлийн хөнгөн байдлыг төлөх үнэ юм.
Илүүдэл жинтэй
Эмнэлзүйн зарим хандлагад илүүдэл жин нь архинд донтох, мөрийтэй тоглоом тоглох, мансууруулах бодис донтох, хөдөлмөрийн донтолттой зэрэгцэх зэрэг нь хоолны донтолтоос үүдэлтэй гэж үздэг. Гэхдээ сэтгэл судлаачид илүүдэл жинг хил хязгаар тогтооход хүндрэлтэй холбож үздэг.
Илүүдэл жинтэй психосоматик
Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд бидний илүүдэл жингийн сэдэв нь амьдралынхаа туршид улаан шугам болдог. Багаасаа л охин байна гэдэг үзэсгэлэнтэй байхыг хэлдэг. Тарган охин бол гоо үзэсгэлэн, эрх чөлөөний тухай биш, учир нь бараг бүх тарган охин яаж байдгийг мэддэг:
Илүүдэл жинтэй тэмцэхээс залхаж байна
Илүүдэл жинтэй тэмцэхээс залхаж байна! Би хатуу хоолны дэглэмээр өөрийгөө дахин зовоохыг хүсэхгүй байна, ингэснээр би дараа нь илүү их идэж чадна! Би бүх ашигтай бодисыг биеэс зайлуулдаг эргэлзээтэй эм, тураах цайгаар эрүүл мэндээ муутгахад бэлэн биш байна
Сэтгэл хөдлөл, бэрхшээлийг даван туулах. Хэт идэх, илүүдэл жинтэй болох сэтгэл зүйн тал
1. Мэдрэмжтэйгээ холбоо тасрах Ихэнхдээ бид өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн талаар ойлголтгүй байдлаас болж хэт их идэхээс өөр аргагүй болдог. Сөрөг туршлага гарч ирэхэд зугтах, тэднээс холдох хүсэл төрдөг. Гэхдээ хэрэв мэдрэмжүүд нэг удаа гарч ирсэн бол хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тэд өөрсдөө алга болохгүй.
