2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зохиогч: Чуйкова Наталья, сэтгэл судлаач
Челябинск
Харилцаа холбоо нь өөр хүнтэй хийсэн тохиролцоонд суурилдаг. Гэрээ нь бүрэн ухамсартай байж болно, эсвэл тэд ухамсаргүй мессеж дамжуулж чаддаг тул гэрээ нь нэлээд болзолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч харилцааны албан ёсны гэрээ ч гэсэн мэдэгдэхүйц хагарал үүсгэж болзошгүй юм. Үгүй ээ, энэ нь мэдээж өгөх болно, учир нь гэрээ нь бүрэн сохор бөгөөд зөвхөн урт хугацааны харилцааны явцад илүү тогтвортой зүйл төрөх боломжтой болно.
Харилцааг бий болгохын тулд хүн янз бүрийн ухамсартай, ухамсаргүй итгэл үнэмшлээс үндэс суурийг бий болгодог. Мөн тэдгээр дээр үндэслэсэн нь зүй ёсны хэрэг юм. Ухамсаргүй итгэл үнэмшил нь ихэвчлэн илүү жинтэй байдаг тул тэдгээр нь ухамсар, рефлексээр удирддаг боловч хүн ухамсартайгаар зарим эвдэрч сүйтгэх (хөнөөлтэй, хөндлөнгөөс нөлөөлөх, саад болох) итгэл үнэмшлийг дахин бодож, шинэ бүтцийн схемийг хэрэгжүүлж, улмаар ухамсаргүй болдог. Тиймээс эерэг үр дүнгээр хүчирхэгжсэнээр шинэ рефлекс гарч ирдэг бөгөөд хүн энэ итгэл үнэмшлийг илүү олон удаа ашигладаг бөгөөд шинэ зүйлийг ухамсарлахгүйгээр амьдралдаа оруулж, хуучин зүйлийг устгадаг.
Мэдээжийн хэрэг, өөрчлөлтийн хувьд, ерөнхийдөө шийдэмгий байхын тулд сэдэл, дотоод бэлэн байдал чухал байдаг. Энэ нь нэгээс илүү цохилт, нөлөөлөх хүчин зүйл, нэлээд чухал хүчин зүйл шаарддаг. Жил ирэх тусам харилцаа нь хамтдаа оршин тогтнох намаг руу булагдаж болно, гэхдээ хэлээгүй (эсвэл бүрэн нээлттэй) гэрээнд найдаж, ухамсар, өөрчлөлт хийх боломжийг хойшлуулж болно.
Ийм гэрээ аажмаар, харилцаа холбоог дөнгөж эхэлж, бие биенээ анхааралтай ажиглаж, танилцаж байх үед бий болдог. Мэдээжийн хэрэг, та хамтрагчтайгаа санал нийлэх эсвэл санал нийлэхгүй байх, хүлээн зөвшөөрөх, үгүйсгэх, дуу хоолойгоо илэрхийлэх эсэхээс үл хамааран харилцаа нь ийм хэлбэртэй болж, цаашдын бүтээн байгуулалтын үндэс суурийг бүрдүүлдэг.
Дашрамд хэлэхэд, үе үе таны харилцаанд орж ирдэг зөрчилдөөнүүд нь энэхүү хүсэл эрмэлзэл (шаардлага) -ыг хүн хоорондын гэрээнд нийцүүлэх зорилготой юм. Бүр өөр өөр үр дагавар гарч болзошгүй, учир нь нэгнийх нь хүсэл бүрийн хувьд нөгөөгөөсөө эсрэг тэсрэг хүлээлт үүсч болох бөгөөд энхийн замаар шийдвэрлэх маргаан нь жинхэнэ дайн болж хувирдаг.
Харилцааг бий болгох үндсэн зарчим (гэрээ)
1. Чин сэтгэл. Та чин сэтгэлээсээ харилцаж байхдаа шийдлийг хайж, хууран мэхлэх хэрэггүй, өөр хүн өөртэйгөө хамт байж, таны тухай илүү итгэлтэй ойлголтыг бий болгодог. Та чин сэтгэлээсээ ханддаг бөгөөд энэ нь хариу үйлдэл удаашрахгүй, хариу үйлдэл хүлээж, юу болохыг таамаглал, уран зөгнөл, хуурмаг зүйлгүйгээр мэдэх болно гэсэн үг юм. Чин сэтгэлд саад бэрхшээл тулгардаг, гэхдээ дараа нь түүнтэй хамт ажиллах боломжтой. Хэрэв та чин сэтгэлээсээ хандаж, нөгөө талаас сүүдэр рүү орох оролдлогын хариуд та өөрийнхөө цаашдын үйл ажиллагааны талаар бодож болно. Чин сэтгэлээсээ ханддаггүй хүнтэй гэрээ (гэрээ) байгуулах уу?
2. Үзэл бодол, үзэл суртал, ертөнцийг үзэх үзэл, үнэт зүйл. Та хэнтэй харилцаа үүсгэж буй хүнийхээ талаар аль болох ихийг мэдэж, асуулт асууж, түүний амьдралыг сонирхож, түүний үзэл бодол, үнэт зүйлийг сайтар судлаарай. Санал хүсэлт, үл тоомсорлох, өөртөө хэт анхаарал хандуулах зүйл байхгүй, тэгвэл бид ямар түншлэлийн тухай ярьж болох вэ, таны гэрээ (харилцаа) юунд үндэслэх вэ. Үлгэр домог, үлгэр, туульс номонд үлдэх болно, танд ойлгомжтой байх хэрэгтэй.
3. Ерөнхий зорилго, хөгжлийн чиглэл, төлөвлөгөө. Үүнгүйгээр, цаашид харилцаа тогтоохыг зөвшөөрөхгүй (ялангуяа хэрэв энэ нь "уй гашуу, баяр баясгалантай хамт байх" гэсэн албан ёсны гэрээ юм бол) үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Харилцааны цаашдын хөгжлийн талаар тодорхой ойлголт өгөхгүйгээр маш тогтворгүй зүйлийн нөлөөн дор (хүсэл тэмүүлэл, галзуу "хайр", хараат байдал, бусдын санаа бодол гэх мэт) эцсийн шийдвэр гаргах нь ийм харилцааг эрт сүйрүүлэх болно. Мөн хоорондоо байгуулсан гэрээг хэрэгжүүлэх итгэл үнэмшил сул байна, учир нь үндэс нь сул болно.
Үнэн хэрэгтээ та харилцаа холбоо тогтоох илүү олон зарчмуудыг бичиж болно - гэрээ, тогтвортой, урт хугацааны, амжилттай, хүчтэй, гэхдээ энэ нь таны хувийн дүгнэлт байх болно.
Хүчин чармайлтаа нэгтгэж, харилцаанд амжилтанд хүрч чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Харилцаа холбоо - Уур хилэн - Дотно харилцаа - Мэдлэг - Аз жаргал
"Луугийн сэрэлт" биеийн энергийн гимнастикийн хичээл дээр бясалгалын дараа бие нь эрч хүчээр дүүрч, сэтгэл тайвширвал бид амьдралын утга учир, үнэний тухай яриа болох "сатсан" руу шилждэг . Энэ мөчид, дүрмээр бол ердийн асуулт сонсогддог (энэ нь өөр сонсогдож магадгүй, гэхдээ мөн чанар нь үргэлж ижил байдаг):
Дотор нь хоосон зай байгаа юм шиг байна. Хэрэв өөртэйгөө харилцаа холбоо тасарсан бол
Ихэнхдээ хүн бага наснаасаа дотоод хоосон мэдрэмжээр амьдардаг боловч үүнийг ойлгодоггүй, гэхдээ тэр бусдаас ямар нэгэн байдлаар ялгаатай байдаг гэж зөвхөн тодорхой бус байдлаар таамагладаг. Ганцаараа үлдэх нь түүнд хэцүү байдаг, учир нь тэр даруй хоосон мэдрэмж төрдөг.
ӨӨРСДЛИЙН ХАРИЛЦАА ӨӨРИЙГӨӨ ХӨГЖҮҮЛЭХ ҮНДСЭН БОЛНО. 1-р хэсэг
Тухайн өдөр үйлчлүүлэгчид надтай холбоо барьж хамтран ажиллах хүсэлтээ илгээдэг. Би энэ сэдвээр 2 жил гаруйн хугацаанд биечлэн ажиллаж байсан тул энэ сэдэв надад ойрхон байна гэж ойлгож байна. Би туршлага, чухал бодлоо хуваалцаж байна Нөхөрлөл гэдэг нь хоёр хүн нэг зорилгын төлөө, нэгэн зэрэг өөрсдийнхөө эрх ашгийн төлөө ажилладаг ажил хэвээр байна
"Нөхөрсөг хэлцэл", эсвэл найрсаг сэтгэл судлаачтай хийсэн сэтгэлзүйн эмчилгээний эрсдлийн талаар
"Найрсаг сэтгэл судлаачид" гэж нэрлэгддэг үзэгдэл (англи хэлнээс нөхөрсөг-нөхөрсөг) манай нийгэм соёлын орон зайд харьцангуй саяхан гарч ирсэн бөгөөд ЛГБТ асуудлын чиглэлээр үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Гаднах хэлбэр нь тийм ч муу биш юм шиг санагддаг:
Манипулятортай харилцах харилцаа тогтоох. Манипуляцийн үндсэн төрлүүд
Манипуляци гэж юу вэ? Энэ бол хүн бие махбодийн болон сэтгэл санааныхаа зарим хэрэгцээг ухамсартайгаар хангахыг хүсдэг боловч энэ хэрэгцээнийхээ талаар шууд ярьж чаддаггүй. Манипуляцийн илрэл дараах байдалтай байна . хүн нөгөөгөөсөө ямар нэгэн зүйлд хүрэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг, жишээлбэл, нэг эсвэл өөр мэдрэмжийн дотоод дутагдлыг нөхөхийн тулд манипулятор нь удирдаж буй хүнийхээ төлөө үйлдэл хийх гэсэн үгсийг хэлдэг.
