2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Зорилго: тодорхой зорилгод хүрэх талаархи давамгайлсан үзэл бодлыг өөрчлөх, зорилгодоо хүрэхтэй холбогдуулан зан чанарынхаа чанарыг дахин үнэлэх, зорилгодоо хүрэхтэй холбогдуулан зан төлөвийн стратегиа өөрчлөх.
Даалгавар:
чухал зорилгоо төсөөлөх
эерэг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан чанарын талаар олж мэдэх
сөрөг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн шинж чанаруудын талаар олж мэдэх
Тодорхой зорилгод хүрэхэд ямар зан чанар тусалдаг, юу саад болдог талаар дүгнэлт хийх
залруулах арга замыг тоймлох (зан чанар, зорилгын илрэл).
Бараа материал: метафорик ассоциатив (проектив) картны тавцан “Байна. Үйлдэх. Байсан."
Ажлын цаг: 30 минут.
Хэрэглэх насны хүрээ: 16 жилийн дараа.
Ажлын алгоритм.
Танилцуулга. Метафорик ассоциатив (проектив) картуудын тавцан “Байна. Үйлдэх. Байсан. - Картуудын тал нь дээшээ, нөгөө тал нь дээшээ харсан байна.
Гол хэсэг.
Энэ үед танд хамаатай чухал зорилгын талаар бодоорой. Зорилгоо бэлгэдсэн дүрс бүхий картыг сонгоод урд нь тавь.
Дараа нь өөрийнхөө хамгийн гайхалтай зан чанарын талаар бодоорой. Өөрийнхөө зан чанарын онцлог шинж чанаруудыг агуулсан бичээстэй таван картыг сонгоорой. Тэднийг эерэг шинж чанар гэж нэрлэе. Хэрэв та карт дээрх бичээсүүдээс зан чанарынхаа ямар ч шинж чанарыг олж чадаагүй бол бидэнд хэрэгтэй шинж чанарыг тусгасан дүрс бүхий картыг сонгоорой.
Одоо өөртөө таалагдахгүй байгаа таван зан чанарынхаа бэлгэдэл бүхий таван картыг сонгоорой. Тэднийг сөрөг зан чанарын шинж чанар гэж нэрлэе.
Зорилгынхоо нэг талд эерэг шинж чанар бүхий карт байрлуулж, нөгөө талд нь сөрөг шинж чанаруудыг байрлуул. Үр дүнгийн зургийг сайтар ажигла. Таны өмнө байгаа зан чанарын аль шинж чанар нь тусалж, энэ зорилгод хүрэхэд тань саад болж байгааг үнэл. Та гэнэтийн зүйл хүлээж магадгүй юм. Энэ үе шатанд хийх боломжтой нээлтүүдийн нэг бол та өөрөө байгаагаараа байгаа бөгөөд сонгосон зорилго нь таны хувийн онцлогтой нийцэхгүй байгаа бөгөөд үүний төлөө тэмцэж, түүнийгээ хэрэгжүүлэх нэрийн өмнөөс ямар нэг зүйлийг золиослох нь тийм ч чухал биш юм.
Зан чанар, зорилгын харилцан үйлчлэлийн талаархи зургаа өөрчлөх цаг болжээ. Зорилгодоо хүрэхэд тань туслахгүй зан чанарын онцлог шинж чанарууд нь танд тодорхой зан үйлийг шаарддаг. Үүний оронд ямар зан үйл үр дүнтэй байх вэ? Тохиромжтой шошго бүхий картыг олж, зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй картыг хавтаслаарай. Үүнийг зорилгодоо саад болж буй карт бүрээр хий. Бүх хөндлөнгийн газрын зургийг багтаасан бол үүссэн зургийг сайтар шалгаж үзээрэй. Хэрэв та өөр карт эсвэл карт нэмэх шаардлагатай бол нэмж оруулаарай. Үүссэн зургийг санаж, өөрт тохиромжтой байдлаар дотоод ертөнцдөө хадгалаарай. Дараа нь бүх картыг хайрцагт хийнэ.
Дүгнэлт. Зорилгодоо хүрэхэд бидний хайрладаг зан чанар үргэлж тусладаггүй бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд саад болдог зүйл бол бидний өөртөө үгүйсгэдэг зан чанар биш юм. Энэхүү техник нь бидний хувьд чухал, зорилгодоо хүрэхэд юу саад болж байгааг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй зан төлөв, зан чанарын илрэлийг өөрчлөх арга замыг тодорхойлоход тусалдаг. Хэрэв ийм өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бол яагаад зорилгоо биелүүлж чадахгүй байгаа вэ гэсэн асуултын хариултыг олж аваад, магадгүй үүнийг засаж залруулаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Мөрөөдөл, зорилго, эрхэм зорилго
Өнөөдөр бид эрхэм зорилгын талаар ярих болно. Мөрөөдөл нь ирээдүйд биелэхийн тулд түүнийг заавал зорилго болгон хувиргах ёстой гэдгийг хүн бүр ойлгодог. Төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх стандарт журмаас гадна таны үйл ажиллагааг хэд хэдэн дарааллаар нэмэгдүүлэх, хамгийн сайн үр дүнд хүрэх арга замыг тодорхойлох өөр чухал зүйл байдаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго, зорилго нь ерөнхий утгаараа
Өнөөдөр бид эмчилгээний ерөнхий болон дэлхийн зорилго, зорилтуудын талаар ярилцаж, тодорхой ажил тус бүрийг тусад нь авч үзэх болно. Хэрэв бид эмчилгээний талаар ерөнхийд нь ярих юм бол энэ нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн туршлагыг бэлгэдэж, илэрхийлдэг.
Гэр бүлийн зорилго, амжилт. Орчин үеийн эрчүүдийн зорилго. "Амжилт" гэсэн ойлголт, амьдралын зорилгын талаархи ялгаатай байдлаас үүдэлтэй гэр бүлийн таван төрлийн бэрхшээл
Гэр бүлийн зорилго. Би хорин жилийн өмнө гэр бүлийн сэтгэл зүйгээр хичээллэж эхлэхэд яг л ийм байсан. Хайр дурлал, гэрлэсэн хосуудын зөрчилдөөний гуравны нэг орчим нь яг ийм шалтгаанаар үүссэн: өмнө нь амьдралын зорилгын ялгаа нь ердийн амьдралын хэв маяг, эцэг эхийн амьдралын хэвшмэл ойлголтоос үүдэлтэй байв.
Амьдралын урсгалд өөрийгөө хэрхэн алдахгүй байх вэ: Зорилго, утга учир, зорилго
Зорилгоо тодорхойлох нь чухал уу? Орчлон ертөнцөд үйл ажиллагаа нь үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдүүдийн зан байдлыг анхааралтай ажигласан хүмүүс намайг шууд ойлгох болно. Би гурван хүүхэдтэй бөгөөд тэднийг өсгөж хүмүүжүүлснээр тэдний хувьд үйл ажиллагаа нь зорилгоос илүү чухал гэдгийг би маш сайн ойлгож байна.
Бие махбодийн мэдлэг, бэлгийн харьцаатай ажиллах техник (+ хамтран ажиллах картуудын сонголт)
Метафорик карт бол хувь хүний янз бүрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн ажиллах боломжийг олгодог олон талт хэрэгсэл юм. Өнөөдөр би гурван өөр тавцан ашиглан бэлгийн харьцаанд орох гурван аргыг санал болгож байна, ингэснээр хүн бүр ажиллахад тохиромжтой техник, тавцанг сонгох боломжтой болно.
