2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа хүнд хэцүү үеийг туулдаг. Үүнд: хайртай хүнтэйгээ салах, чухал шийдвэр гаргах, ердийн амьдралын хэв маягаа эрс өөрчлөх, хайртай гэрийн тэжээвэр амьтнаа алдах гэх мэт уй гашуу.
Бидний туршлагын нарийн төвөгтэй байдлыг сонсож, ойлгож, хүлээн зөвшөөрч чаддаг хүнтэй хуваалцах нь маш чухал юм.
Зөвлөлтийн хуучин "Козлик ба түүний уй гашуу" хүүхэлдэйн киног санаж байна уу?
Миний хувьд энэ бол "уй гашуугаа" бусадтай хуваалцах нь хичнээн чухал болохыг харуулсан маш үзэсгэлэнтэй, гайхалтай зүйрлэл юм.
Энэ түүх нь буруушаалт, шүүмжлэлээс айхгүй байх нь хичнээн чухал болохыг өгүүлдэг.
Чин сэтгэлийн дэмжлэг үнэхээр гайхамшгийг бүтээдэг!
Тэрбээр "уй гашуугаа" аажмаар хүн бүрт тарааж, эцэст нь тахиа үлдсэнийг нь идэж, "уй гашуу" нь алга болсныг санаж байна уу?
Эхэндээ түүнд бүхэл бүтэн уй гашуугаа салгах нь маш хэцүү байсан боловч дараа нь асуусан бүх хүмүүст баяртайгаар хуваалцжээ.
Бид туршлагаа бусадтай хуваалцах нь бидний сэтгэлийг гэрэлтүүлж зогсохгүй гаднаас, өөр хүний нүдээр харах боломжийг олгодог.
Эдгээр "нүд" нь болзолгүй хүлээн зөвшөөрөлт, хайр дурлал, оролцоогоор дүүрэн байх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, бид өөрсдийгөө бүх хүнд хэцүү туршлагаар хүлээн зөвшөөрч, хөл доороо дэмжлэгийг мэдрэх боломжтой байдаг. Бидэнтэй ойрхон байгаа өөр хүний харцаар бид: "Би чамтай хамт байна! Бүх зүйл сайхан байна! Бүх зүйл сайхан болно!”- энэ нь хамгийн хүнд хэцүү туршлага, шархыг ч зөөлрүүлдэг.
Үнэндээ бодит амьдрал дээр хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол чин сэтгэлийн нөхөрлөл, хайр юм!
Нөхцөл бус хүлээн зөвшөөрөлт, дэмжлэгийн туршлагаас л бид бусдад болон өөртөө итгэж сурдаг!
Хэцүү нөхцөл байдалд байгаа хэн нэгэнд найдаж, эцэст нь бид өөрсдөдөө найдаж сурдаг!
Энэ нь хүүхэд алхаж сурах явцтай адил юм.
Юуны өмнө түүнд дэмжлэг хэрэгтэй. Гараа итгэлтэйгээр барихын тулд түүнд насанд хүрсэн хүн хэрэгтэй.
Тэгээд хүүхэд өөртөө итгэх итгэлээ олж, хөл дээрээ бат зогсож чадна гэдгээ мэдэрч эхлэхэд түүнийг цаг тухайд нь явуулах нь чухал бөгөөд тэр аль хэдийн өөрөө алхаж байна.
Алхам алхамаар…
Эхлээд эргэлзэж, том хүн рүү харав.
Тэр унадаг.
Энэ нь тааламжгүй, заримдаа маш их өвддөг …
Гэхдээ тэр босож, үргэлжлүүлэн оролддог.
Тэр босч, өөртөө найдаж сурсаар байна!
Тэр болгонд өөртөө итгэх итгэл улам бүр нэмэгдэж, эцэст нь түүнд гараа барих хүн хэрэггүй болно.
Хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа хүн чин сэтгэлээсээ дэмжлэг хэрэгтэй байгаа жаахан хүүхэдтэй адилхан байдаг.
Дэмжлэг хүсэхээс бүү ич, бүү ай.
Түүнээс гадна, бид өөр хүнээс асуухад: "Намайг дэмжээрэй! Би одоо өөрийгөө муу мэдэрч байна! ", Бид мөн адил махан биетэй хүн гэдгээ нотолж, сул дорой байдал, эмзэг байдлаа харуулахдаа сүнс, зан чанарын хүч чадлыг харуулдаг.
Хүндрэл бэрхшээлийг даван туулж байхад орчин тойрноосоо хэн таныг дэмжиж чадах талаар бодож үзээрэй.
Хэрэв тийм хүн байхгүй эсвэл ямар нэгэн шалтгаанаар түүнтэй холбоо барихыг хүсэхгүй байгаа бол надтай холбоо барьж зөвлөгөө авах боломжтой.
Бид хамтдаа таны "уй гашууг" даван туулж, дараа нь нар улам хурц гэрэлтэх болно гэдэгт итгэлтэй байх болно!
Шуудан руу бичнэ үү ([email protected]).
Эсвэл залгаарай: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Хайраар, ИРИНА Пушкарук
Зөвлөмж болгож буй:
Битгий итгээрэй, бүү ай, бүү асуу! Воландын урхи
хэзээ ч юу ч битгий гуй! Хэзээ ч, юу ч биш, ялангуяа танаас илүү хүчтэй хүмүүстэй. Тэд өөрсдөө санал болгож, өөрсдөө бүх зүйлийг өгөх болно! М.А. Булгаков Битгий итгээрэй, бүү ай, бүү асуу! Үе үеийнхэнд урам зориг өгсөн хоёр үзэл баримтлалыг энд оруулав.
Хайртай хүндээ уй гашууг даван туулахад хэрхэн туслах вэ
Бидний хүн нэг бүр хэзээ нэгэн цагт алдагдал, уй гашуутай тулгарч байсан. Бидний амьдрал ингэж ажилладаг. Гэхдээ хүн бүр өөрийн гэсэн уй гашуутай байдаг. Энэ нь харилцааны төгсгөл, чухал зүйлээ алдах, чухал хүний үхэл, гэрийн тэжээвэр амьтдын үхэл, өөр хот руу нүүж очих, ажил, статусаа алдах, хүнд өвчин, гэр бүлээ алдах явдал байж болно.
Уй гашууг арилгах нь - гашуудлын таван үе шат
УУЛЫН ТУРШЛАГА Уй гашуугийн туршлага нь сэтгэцийн амьдралын хамгийн нууцлаг илрэлүүдийн нэг байж магадгүй юм. Алдагдлын улмаас сүйрсэн хүн хэрхэн дахин төрж, ертөнцийг утга учираар дүүргэх боломжтой вэ? Баяр баясгалан, үүрд мөнх амьдрах хүсэл тэмүүллээ алдсан гэдэгтээ итгэлтэй байгаа тэрээр хэрхэн оюун санааны тэнцвэрийг сэргээж, амьдралын өнгө, амтыг мэдэрч чадах вэ?
"Битгий уйл, бүү ай, бүү асуу." Мэдрэмжгүй байдлын үнэ
Сэтгэл хөдлөлийг бүрэн хянах нь ихэнх хүмүүсийн хүсдэг ур чадвар биш гэж үү? Хувь заяаны инээмсэглэлд тууштай зогсох, сэтгэлийн зовлонг амсахгүй байх, хувь заяа, хүмүүсийн ямар ч цохилтын дор бөхийхгүй байх. Ийм нэвтэршгүй царайтай ялагдашгүй самурай байх.
Аливаа уй гашууг шатаах хэрэгтэй. Шатах нь яаж байна вэ?
Аливаа уй гашууг шатаах ёстой Алдагдлын сэтгэл зүй Би энэ нийтлэлийг сэтгэлзүйн эмчилгээний практикт "сөрөг" туршлагаа мэддэг байх хугацаандаа бичиж байна. "Амжилтгүй болсон" зөвлөгөө, нэг сарын дотор, нэг нэгээр нь. Одоо эргэж хараад яагаад эдгээр үйлчлүүлэгчидтэй үргэлжлүүлэн ажиллах боломжгүй байсныг анзаарч байхдаа би тэдний уй гашууг, өөрөөр хэлбэл өөртөө уурлахыг тэвчихэд бэлэн биш байсныг ойлгож байна.
