2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 02:36
Москва хот
Хохирогчийн цогцолбор эсвэл синдром - Энэ бол өөрийгөө бусад хүмүүс эсвэл нөхцөл байдлын хохирогч гэж үзэх хандлагатай, тэдэнд тохиолдож буй зүйлийн хариуцлагыг хүлээхийг хүсдэггүй хүмүүсийн зан төлөвийн тогтвортой шугам юм.
Асуудлын цар хүрээ маш том боловч энэ синдромд өртсөн хүмүүсийн яг хэдэн хувийг тодорхойлох боломжгүй байна. Ихэнх тохиолдолд хүн шинж тэмдгийг анзаардаггүй. Хэрэв хам шинж нь амьдралын зарим хэсэгт илэрдэггүй бол энэ нь бусад хэсэгт илэрч, хүний хөгжил, өөрийгөө ухамсарлахад саад болдог.
Хохирогчийн синдромын шинж тэмдэг
- бусад хүмүүсийг буруутгах, шүүмжлэх,
- аз жаргалгүй амьдралын талаархи гомдол,
- өөртөө болон таны үйлдлийн үндэслэл,
- хийсэн үйлдэл, үр дагаврынхаа төлөө хариуцлага хүлээх чадваргүй болох,
- амьдралд сэтгэл ханамжгүй байх,
- үйл явдал, баримтад өрөөсгөл хандлага.
Энэ синдромд өртөмтгий хүн ямар нэгэн зүйлд хүрэхэд маш хэцүү байдаг, тэр арчаагүй мэт санагдаж, хувь заяагаа илүү сайн өөрчлөх боломжгүй юм.
Хохирогчийн цогцолборыг өөртөө хэрхэн таних вэ?
Эхлээд та өөртөө хариулах хэрэгтэй, та өөрт тохиолдсон зүйлийн хариуцлагыг бусад хүмүүст болон амьдралын нөхцөл байдалд шилжүүлдэг үү? Энэ нь амьдралын аль салбарт илэрсэн бэ? Таны амьдралын чанарт гадаад нөхцөл байдал буруутай гэж та бодож байсан уу?
Хэрэв тийм бол та хохирогчийн синдромтой болно.
Харагдах шалтгаан:
- Удамшлын урьдал өвчин … Хохирогчийн синдром нь төрөлхийн эмгэг биш юм. Энэ нь цаг хугацааны явцад илэрдэг. Хэрэв гэр бүл хэдэн үе дамжсан өвчнөөр өвчилсөн бол түүний үүсэх магадлал нэмэгддэг.
- Сэтгэцийн гэмтэл … Бага наснаасаа үүссэн нөхцөл байдал нь хүүхдийн сэтгэцэд нөлөөлж, хам шинжийн шалтгаан болдог. Жишээлбэл, удаан хугацааны өвчин, гэр бүл дэх ноцтой хэрүүл маргаан, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хүчирхийлэл.
- Хэт их асран хамгаалалт. Хүүхэд удаан хугацааны туршид тусгаар тогтнолоо алдсан тул тэрээр бэрхшээлээ даван туулахад бэлэн биш байна.
Эрэгтэйчүүдэд энэ синдром бага тохиолддог. Энэ нь бага наснаасаа сэтгэлзүйн гэмтэл нь эрэгтэй хүнээс илүү эмэгтэй хүнд тохиолддогтой холбоотой юм.
Синдромтой хэрхэн харьцах вэ?
- Та синдромд өртөмтгий гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөр.
- Амжилтынхаа төлөө төдийгүй бүтэлгүйтлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээ.
Тийм ээ, бүтэлгүйтэл нь таны үл хамаарах нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Гэхдээ өөрийгөө буруутгах шиг тэднийг буруутгах нь утгагүй юм. Хариуцлага хүлээх нь бурууг хүлээж авахтай адил биш юм. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол та саажилттай болох бөгөөд асуудлыг тэр дор нь шийдвэрлэх боломжгүй болно.
Хохирогчийн синдром ба тэвчээрийн синдром хоёрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?
Хохирогчийн синдром нь ихэвчлэн Тэвчээрийн синдромтой зэрэгцэн явдаг. Энэ нь ялангуяа гэр бүлийн харилцааны хувьд үнэн байдаг, гэхдээ энэ нь амьдралын бусад салбарт ихэвчлэн тохиолддог.
Хүн асуудлынхаа талаар байнга гомдоллодог боловч үүнтэй зэрэгцэн юу ч шийддэггүй, нөхцөл байдлыг засч залруулах ямар ч алхам хийдэггүй тохиолдол бидэнд олон тохиолддог.
Ийм хүмүүс ашиг тусаа нуудаг тул амьдралдаа юу ч өөрчилдөггүй. Үүнийг сэтгэлзүйн мазохизм гэж нэрлэж болно.
Илүүдэл тэвчээрийн синдром гэж юу вэ?
Тэвчээр - бидний амьдралд шаардлагатай чанар.
Энэ тусладаг:
- хүн тодорхой нөхцөл байдалд юу хийхээ мэдэхгүй байх үед
- түүнд цаг заваа зориулах хэрэгтэй
- тэр бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд өвдсөн үед
- ядаргаатай хүмүүстэй харьцахдаа.
- бэрхшээлийг тэвчих нь илүү хялбар байдаг.
Гэхдээ хэт тэвчээртэй байх нь хүнийг сүйтгэдэг.
- Хэрэв тэвчээр нь хурцадмал байдал, мэдээ алдах, уур уцаартай хүнтэй холбоотой бол энэ нь түүний сэтгэцийн байдалд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь мэдрэлийн хямрал, цочромтгой байдал, бүр сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.
- Хэрэв тэвчээр нь тайвширч, хүнийг тайвшруулахад тусалдаг бол сэтгэлийн зовиур нь сэтгэлзүйн хувьд хамгийн бага өртөгтэй байдаг.
Дотроо хурцадмал байдлыг удаан хугацаанд тэвчих хүмүүс шахсан рашаан шиг байдаг. Тэгээд цаг нь ирэхэд, түүний шахалтын хязгаар, хавар тэсрэх болно. Дараа нь хүний тэвчээр дуусна.
Тэвчээрийн сөрөг төрлүүд:
- Залхуутай хиллэдэг тэвчээр. Жишээлбэл, хэрэв хүн өвдөж байгаа бол тэр зүгээр л мэдээ алдуулах эм ууж, бүх зүйл түүний эрүүл мэндэд нийцэж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд юу ч хийхгүй болно. Өвдөлт намдаагч ажиллахаа болих эсвэл биеийн байдал нь тэвчихийн аргагүй болох хүртэл тэр үйлдэл хийхгүй.
- Тэвчээрийг буян гэж ойлгодог. Ихэнх тохиолдолд хүчирхийлэлд өртөгсдийг зодох, доромжлох явдал гардаг, учир нь тэд нөхрөөсөө сална гэж боддог, буруу, хувиа хичээсэн зүйл хийдэг. Та зүгээр л тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Нөхрийнхөө архидалт, зодуураас болж салах өргөдлөө өгсөн эмэгтэйг нийгэм үнэхээр буруушааж чаддаг нь хачирхалтай.
- Өөртөө итгэлгүй эсвэл хэлбэр дүрсгүй хүмүүсийн тэвчээр. Энэ нь ганцаараа үлдэх, гадуурхагдах хүн болж, нийгэмд буруу ойлгогдохоос айдагтай холбоотой юм. Үүнээс болж хүн хүсээгүй зүйлээ хийдэг, эсвэл өөрт нь тааламжгүй зүйлийг тэвчдэг.
Ямар гарц байна вэ?
Нөхцөл байдлаас гарах олон арга зам байдаггүй.
- Хүн өөрт тохиолдсон зүйлийг тэвчиж, урсгалаараа явж чаддаг.
- Хүн гэмт хэрэгтэнтэй сөргөлдөх замаар нөхцөл байдлыг эрс өөрчилж чадна.
- Хүн дотоод дасгал хийснээр нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчилж чаддаг.
- Хүн өөрийгөө өөрчилж чадна, гэхдээ энэ бол хамгийн хэцүү зам юм.
Тэвчээрийн хязгаар
Хүний тэвчээр дуусах мөчид түүний дотор гайхалтай их энерги сэрдэг. Тэр хүн "буцалж", "дэлбэрч" байна. Энэ энергийг таны сайн сайхны төлөө ашиглаж болно, учир нь энэ нь хүнийг үйлдэл хийхийг уриалдаг.
Уг процессыг гурван үе шатанд хуваадаг.
Эхлээд.
Хүн зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтэнд бэлтгэж байна. Тэр үед түүний тэвчээрийн хавар бүрэн дарагдаагүй байв. Хүн амьдралаа өөрчлөхөөр шийдсэн боловч хараахан юу ч хийгээгүй байна. Үүний тулд түүнд зориг, хүч чадал байхгүй хэвээр байна. Энэ нөхцөл байдал нэлээд удаан үргэлжилж болно.
Хоёрдугаарт.
Сэтгэлийн тэсрэлтийн яг тэр мөч. Янз бүрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь хүний дотор буцалдаг: уур хилэн, уур хилэн, дургүйцэл гэх мэт. Энэ мөчид та чухал шийдвэр гаргаж, төлөвлөгөөгөө бодитоор хэрэгжүүлж эхлэх хэрэгтэй.
Гуравдугаарт.
Хүн аль хэдийн бага зэрэг тайвширсан үеэс эхэлдэг ижил чухал үе шат. Энэ үед та гаргасан шийдвэрээ тодорхой томъёолж, түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар бодох хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид яагаад үгүй гэж хэлж болохгүй гэж
"Үгүй" гэсэн богино үг нь бидэнд маш их ашиг тустай байдаг. Жишээлбэл, бид өөрсдөө төлөх мөнгөгүй байхад зээл өгөх, орцонд танигдсан хөрштэйгээ муу ёрын хов живээр цай уух, өглөөний таван цагт галт тэрэгний буудал дээр үеэлтэйгээ уулзах шаардлагагүй болно.
Психопат: хохирогчийн нүдээр
Энэ бүхэн сайхан эхэлдэг. Ер бусын үг, бэлэг, магтаал … Тэр мөнгө байхгүй эсвэл бэлэн биш байсан ч таныг гайхшруулж, баярлуулах янз бүрийн арга зам хайж байна. Хэрэв та өмнө нь эрчүүдтэй үерхэж байгаагүй бол саяхан харилцаагаа тасалсны дараа ойлгомжгүй байдалд орсон эсвэл ерөнхийдөө гэрлэсэн бол тэр таны анхаарлыг татах арга замыг хайж олох болно.
Сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ, сэтгэлээр унасан хүмүүс гэж хэн бэ?
Сэтгэлийн хямрал ямар байдгийг бид бүгд мэднэ, бидний ихэнх нь үүнийг туулж үзсэн: уйтгар гуниг, энерги дутагдах мэдрэмж, энгийн зүйлд баяр баясгалан байхгүй, ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй, зөвхөн найз нөхөдтэйгээ харилцах хүсэл байдаггүй, гэхдээ бас хайртай хүмүүстэйгээ, найз нөхөдтэйгээ хамт нойргүйдэх, хоолны дуршил буурах, эсвэл эсрэгээр хэт их идэх.
Гэр бүлийн хүчирхийллийн хувилбар дахь хохирогчийн үүрэг. Хохирогчийн зан байдал. "Золиослолын дуудлага"
Нэн даруй санал нэгдэцгээе - хүчирхийллийн хариуцлагыг гэмт этгээд хүлээнэ. Энэ бол хувь хүний хариуцлага. Үүнийг хэн нэгэнтэй хуваалцах боломжгүй. Гэхдээ гэр бүлийн хүчирхийллийн хувилбарт хоёулаа оролцдог: хүчирхийлэл үйлдэгч нь "хүчирхийлэгч"
Өөртөө тийм гэж хэлэх боломж эсвэл үгүй гэж хэлэх шалтгаан
Би олон шалтаг сонсдог. Өөр газар дахь шалтаг. Би зохих боловсролгүй учраас амжилтанд хүрэхгүй. "Энэ бүхэн сайн, гэхдээ үнэндээ энэ нь огт үнэн биш юм." "Би үүнийг хийх байсан, гэхдээ манай гэрийнхэн намайг дэмжихгүй." Үүнтэй төстэй янз бүрийн шалтаг тоочдог бол энэ шалтаг нь миний хийдэггүй, хийдэг зүйлтэй холбоотой байдаг.
