Түншлэлийн харилцаанд мөсөн нам гүм байдал, цустай ярьдаг байдал

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хавсаргах нэг хууль бол аливаа хариулт нь хариу өгөхөөс хамаагүй дээр юм. Үе үе өөр өөр амьдралын түүхтэй, ирээдүйн төлөвлөгөөтэй үйлчлүүлэгчид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс: "Надад дор хаяж ямар нэгэн хариу үйлдэл хэрэгтэй байна!" Мөсгүй чимээгүй байх нь холдох, хариу өгөхгүй байх туйлын хэлбэр юм. Хүмүүс чимээгүй байдлыг залилан мэхлэлт болгон ашигладаг, өөр хүн ирнэ гэдгийг мэдээд чимээгүй байхыг гуйж, бүх нэхэмжлэлээ мартах болно. Гэхдээ мөсөн нам гүм байдал нь манипуляторын зэрлэг хувилбар биш юм. Хүмүүс чимээгүй байдлыг ашиглан мэдрэмжээ тасалж, мэдээ алдаж, хөлддөг.

Хүмүүс гомдох, гомдоох, өөртөө итгэлгүй болох, мөн "ямар нэг зүйл буруу байна" гэж хэлэхээс айж, өөрсдийгөө холдуулж, чимээгүй болдог. Түнш бодлоо цуглуулах, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг олох, дахин ярих, түнштэйгээ дахин харилцаа холбоо тогтоохын тулд түр зуур зогсоход чимээгүй байх нь бүтээлч байж чадна. Гэхдээ чимээгүй байх нь түншийн нэхэмжлэл, зэмлэлд хариулахаас татгалзах зуршил болж хувирвал харилцааг сүйтгэх болно.

Зарим түншүүд хамтрагч нь дуугүй байхын тулд хичнээн их зовдогийг ойлгодоггүй бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн шуурга, доромжлолын давалгаа нь ихэнхдээ мөстсөн чимээгүй байх үед тэвчдэг бөгөөд ийм хүчирхийллийн нөлөөллийг өдөөдөг түлхүүр нь юм. Энэ нь дараа нь гүн уйтгар гуниг болж хувирдаг.

Би жишээ өгөх болно (бүх жишээг үйлчлүүлэгчдийн зөвшөөрлөөр нийтэлдэг).

Игорь, Марианна нар гэрлээд 5 жил болж байна, хүүхэдгүй. Марианна бол хүсэл тэмүүлэл өндөртэй, өөртөө эргэлзээ, даргыг сэжиглэхтэй хослуулдаг. Марианна ихэвчлэн ажил дээрээ стресст өртдөг бөгөөд санаа зовнилоо ярьж, эхнэр Игороос дэмжлэг хүсдэг. Игор эхнэрийнхээ гомдлын хариуд түүнийг ятгаж, өөдрөг үзлээр өдөөж, Марианнагийн дарга түүнийг ажлаас нь хална гэсэн сэжигтэй бодлоос аврахыг хичээдэг. Энэ нь Марианнад уур уцаартай нөлөө үзүүлж, Игорийг ойлголтгүй, өрөвдөх сэтгэлгүй гэж буруутгаж байна. Игорь буруутгаж байгаагийн хариуд чимээгүй чулуу болж, цаашдын маргаан Марианнаг улам бүр галзууруулах болно гэж итгэв. Марианна яриагаа үргэлжлүүлэхийг шаардаж, үүний дараа Игорь үргэлж унтлагын өрөөнд орж, орондоо ордог. Марианна истерик рүү унаж, дор хаяж ямар нэгэн зүйл хэлэхийг шаардав, Игорь чулуу шиг худлаа хэлсээр мөсөн нам гүм хэвээр байв. Марианнагийн хашгиралт нэг цаг орчим үргэлжилж, дараа нь тэр яваад өгөх бөгөөд тэрээр ажлын нөхцөл байдалд тохирсон эсэх талаар эргэлзээ төрүүлж, хашгирах, доромжлохоосоо ичдэг. Энэ нь Марианна, Игорь нарын хамтын амьдралаас хойш үргэлжилж байна. Хоёр долоо хоног үргэлжилсэн Игорийн чимээгүй байдал нь сэтгэлзүйн туслалцаа авах шалтаг болсон "сүүлчийн сүрэл" болжээ. Марианна ээжтэйгээ зодолдсон бөгөөд энэ тухай Игорьд ярьжээ. Эхнэр нөхөр нь энэ үйл явдалд хэсэг хугацаа зарцуулна гэж найдаж байсан нь биелсэнгүй. Игорь чимээгүй байсан тул Марианна ямар нэгэн зүйл хэлэхийг хүсч байна уу гэж асуухад нөхөр нь Марианна болон түүний ээжийн харилцаанд саад учруулахыг хүсэхгүй байна гэж хариулжээ. Марианна нөхөр нь түүнийг ээжтэйгээ хийсэн зөрчилдөөнд буруутай гэж үзэж, Игорь чимээгүй байсныг олж мэдэхийг оролдов. Дараа нь ердийн загвар гарч ирэв - Игор унтлагын өрөөнд зодог тайлж, орондоо оров, энэ удаа Марианнагийн нөлөө өглөө болтол буурсангүй, ердийн эвлэрэл өглөө болоогүй, өдрүүд өнгөрч, Игорь чимээгүй байв. Марианна цөхрөнгөө барж, Игорыг мөстэй нам гүм байдлаас гаргаж чадна гэж найдаж, орой согтуу байдалтай гэртээ ирэхээр шийдсэн боловч ийм зүйл тохиолдсонгүй. Үүний дараа хоёр талд нам гүмхэн өдрүүд өнгөрөв. Уур хилэн Марианнаг дахин эзэмших хүртэл тэрээр Игорь руу нударгаараа цохиулсан боловч энэ нь Игорыг чимээгүй байдлаас гаргаж чадаагүй юм. Игорь Марианна магадгүй салах ёстой гэж хэлээд л эцэг эх рүүгээ нүүхийг хүсч байхад л нам гүм байдлаас гарч ирэв. Марианна Игороос тайвширч, түүний салах шийдвэрийг ойлгоогүй, гэрлэлтийг аврахыг гуйж буйгаа илэрхийлсэн хүсэлтийг сонсоод гайхсан юм. Сэтгэл зүйчдийн зөвлөлдөх уулзалтын үеэр Игорь түүний чимээгүй байдал Марианнагийн сэтгэлийн дөлийг унтраагаагүй, харин түүнийг асаасан нь маш энгийн үгс нь Марианнагийн хувьд сэрүүн коктейль болох нь харамсалтай нь Игорьд байхгүй байсан гэдгийг ойлгов. Чимээгүй байдлын хор хөнөөлтэй хүчийг ухаарсан нь тэдний бүжгийн хамтрагчийн шинэ бүжиг дэглэлтийг бий болгох эхний алхам байв.

Өөр нэг тохиолдолд, маш их хайртай, гэр бүл зохиох гэж байгаа найз охин нь гэнэт "хэцүү" болж, дараа нь чимээгүй болж, Игорь шиг биеэ өөр өрөөнд аваачихад Иван галзуурчээ.. Хайртай Иван үүнийг завсарлага мэт мэдэрч, төсөөлөл нь охин түүнд хайртай байхаа больсон юм. Үүний дараа Иван өөрийгөө хянах чадваргүй болж, холдсон охины араас "гүйж", түүнтэй холбоо тогтоохыг оролдож, үргэлжлүүлэн асуулт асуусан нь чимээгүй хамгаалалтыг улам бэхжүүлэв. Хэлэлцүүлгийн үеэр Иван болон түүний найз охин ердийн хариу үйлдэл үзүүлэх арга барилынхаа талаар, мөн тэдний харилцаа үргэлжлэх мөчлөгийн талаар олон зүйлийг мэдэж авсан. Өөрийнхөө өдөөгчийг тодорхойлж, дуугүй байх, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх механизмын талаар олж мэдсэнийхээ дараа (Иваны сэтгэл хөдлөлийн дайралт нь сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтээр илэрхийлэгдээгүй, тэр зүгээр л асуултуудаа "цохиж" үргэлжлүүлэв). Бидний ажлын эхэнд Иваны найз охин “Тэр тэвчээргүй, хариулт хүлээж байна. Гэхдээ надад түүнд үнэнийг хэлэх зориг байхгүй. Жишээлбэл, би маргааш түүний найзуудтай уулзахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд тэр ярьж, ярьж, асууж, асууж байгаа ч тэр надад найз нөхөдтэйгээ уулзах нь тийм ч муу санаа биш гэсэн шийдвэр гаргаж өгөхгүй байна. Маргааш би гэртээ байсан нь дээр гэж зоригтой хэлээрэй."

Ийм жишээнүүд маш олон байдаг, зарим хүмүүс чимээгүй байх нь харилцаанд хор хөнөөл учруулж, хамтрагчдаа сэтгэл санааны зовлон учруулдаг гэдгийг ойлгоход үнэхээр хэцүү байдаг. Гэхдээ чимээгүй хүн зовж шаналж, чимээгүй болсноор тэр хүчтэй салхи үлээж, үхсэн чулууг үг дуугүй хэвтүүлэх боловч хөл нь эсрэгээрээ болвол хүчтэй салхи үхлийн хар шуурга болж хувирна гэж найдаж хөлддөг.

Э. Троник чулуун чимээгүй байдлын нөлөөг эх, нялх хүүхэдтэй хийсэн туршилтаар харуулжээ. Ээж нь хүүхдээ харж, тоглож, ярьж байна. Дараа нь туршилтын дохиогоор ээж чимээгүй болж, хөлдөж, нүүр нь хөдөлгөөнгүй, хоосон болно. Нялх хүүхэд энэ өөрчлөлтийг тэр даруй тэмдэглэж, ээжийгээ өдөөн хатгахыг хичээдэг. Хэрэв ээж нь чимээгүй хэвээр байвал хүүхэд маш их санаа зовж, анхаарал тавихыг шаарддаг бөгөөд ийм зүйл болохгүй бол хүүхэд түүнээс холдож, улмаар уйлж эхэлдэг., түүний цөхрөл хэтэрхий хүчтэй болдог. Туршилт дуусна. Ээж нь инээмсэглэн хүүхдийг тайвшруулдаг бөгөөд үүний дараа тэр маш хурдан эдгэрч, дахин инээмсэглэдэг.

Үүнтэй ижил динамикийг зөвлөгөө авахаар ирсэн хосуудад ажиглаж болно. Хэзээ нэгэн цагт түнш чимээгүй болж, Троник туршилтын нялх хүүхэд шиг хоёр дахь түнш нь чимээгүй хамтрагчаа өдөөхийг хичээдэг, хэрэв тэр хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол түрэмгийлэл, эргэх оролдлого, цөхрөл үүснэ.

Хүйтэн нам гүм байдлыг ихэвчлэн эрчүүд сонгодог бөгөөд энэ нь эрчүүд хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө даван туулах чадвар багатай, стрессээс ангижрахад удаан байдагтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч миний практикээс харахад хэрэв хүйтэн чимээгүй байдал нь хос эмэгтэй хүний онцлог шинж юм бол түншүүдийн хоорондын холбоо илүү хэцүү, урт бөгөөд бие даасан эмчилгээний дэмжлэг шаарддаг.

Зохиогч зөвхөн "чимээгүй байх" аргыг ашигладаг түншүүдийг гэм буруутай гэж үзсэн мэт санагдаж магадгүй ч энэ нь огт тийм биш юм. Энэхүү нийтлэлд үнэн хэрэгтээ түншүүдээс холдох, харилцаа холбоог тасалдуулахад тэдний оруулсан хувь нэмрийг онцолсон болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлийн холбоог таслахад "гал цогтой уран илтгэгчийн" үүрэг хариуцлага түүнээс дутахгүй, заримдаа бүр ч их байдаг. Би энэ тухай дараагийн хэвлэлд бичих болно.