Зөрчилдөөн

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Та болон таны хамтрагч бол өөр хүмүүс. Та идеалийг хичнээн их хүсч байгаагаас үл хамааран танд огт өөр хүсэл төрж магадгүй юм. "Тэр идэхийг хүсч байна, тэр хоол хийхийг хүсэхгүй байна", "Тэр гэрлэхийг хүсч байна, тэр хараахан бэлэн болоогүй байна." Та энэ жагсаалтыг хялбархан үргэлжлүүлж болно.

Миний бодлоор зөрчилдөөн сайн эсвэл муу биш юм. Энэ нь харилцааны хувьслын талаар илүү их юм. Амьдралын явцад та өөрчлөгддөг. Нас, бие, сэтгэл хөдлөл, бусад хүмүүсийн тухай ойлголт, таны хамтрагч. Та хоёрт амаргүй байна. Мөн та өчигдрийнхтэй адилгүй. Та хөгжиж байна. Мөн харилцаа холбоо өсдөг.

Энэ нь зөрчилдөөн үүснэ гэсэн үг үү? Тийм байж магадгүй. Шалтгаан бий. Гэхдээ таны хийж чадах зарим зүйл бий. Жишээлбэл, бүх зөрчилдөөн нь хоорондоо төстэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та тэдэнд урьдчилан таамаглахад хангалттай оролцдог. “Би бүх зүйлийг илэрхийлдэг эсвэл энэ утгагүй зүйлийг сонсдог; Би хашгирч чадахгүй; Би гомдоож, явлаа; Би үл тоомсорлодог; Зүгээр дээ, бүх зүйл сайхан байна - эдгээр аргуудын аль нь ч хамаагүй та өөрийгөө танихгүй бол энэ нь тохиролцоонд хүрэхгүй.

Мөргөлдөөнд оролцох боломжит аргуудыг авч үзье.

Мөргөлдөөнөөс зайлсхийх

Та маргаантай үед тайван байхыг хичээдэг. Асуудлыг үл тоомсорлохыг мэддэг. Хэрэв хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зүйл эхэлбэл та зүгээр л орхиж, энэ таагүй нөхцөл байдлын талаар бодохгүй байхыг хичээгээрэй. Та зөвшөөрлийг орхиж, сэтгэл хангалуун бус, үг дуугарахгүй, нөхцөл байдал өөрөө шийдэгдэхийн тулд чимээгүй байж, "үгүй" гэж хэлэхгүй, хэсэг хугацаанд тоглож, "тийм" гэж хэлээгүй нь дээр. Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн харуулахгүй байхыг мэддэг. Энэ тохиолдолд та санал зөрөлдөөний хүчийг орхиход чиглүүлдэг. Нөхцөл байдлыг таны талд шийдээгүй ч харилцаа нь үнэнч бус хэвээр байв. Амин чухал ашиг сонирхлыг зөрчөөгүй л бол энэ нь боломжтой хэвээр байна.

Концесс

Мөргөлдөөнд хэрхэн бууж өгч, санал зөрөлдөөнөө инээмсэглэлийн ард нуухыг та мэднэ. Шаардлагатай нийгмийн зан үйлийн дүрмийг мэдэж, түүнд найд. Таны давуу тал бол эелдэг, эелдэг байдал юм. Ерөнхийдөө асуудал шийдэгдээгүй бөгөөд та шууд мөргөлдөхөөс зайлсхийдэг. Буруу хаягт дургүйцлийн тэсрэлт тохиолдож магадгүй юм. Энэ нь таны тэвчээрээс хамаарна. Хамгийн магадлалтай нь "Хүйтэн дайны хутга" -ыг чимээгүй үргэлжлүүлээрэй.

Довтолгоо

Та чимээгүй байж чадахгүй, бүх зүйлийг байгаагаар нь илэрхийлдэг. Бид зөрчилдөөнд "Би хэн нэгэн дургүй байсан ч би байгаагаараа байна" гэсэн байр сууриа хамгаалахад бэлэн байна. Та санал бодлоо нээлттэй илэрхийлж, санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд өөр байр суурийг үнэлэхэд бэлэн биш байна. Та хэрхэн буултгүйгээр шаардахаа мэддэг боловч хэлэлцээр хийхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ байр суурь нь хүн бүхнийг айлгаж чадна.

Гэхдээ хэрэв гэнэт таны стандарт тактик ажиллахаа больсон бол. Одоо хамгийн сайн зүйл бол хэлэлцээр хийх явдал гэж та бодож байна. Та сонсохыг хүсч байна, санал бодлоо илэрхийлэх нь чухал юм. Эсвэл та өөрийгөө тэвчиж, маш их энерги шаарддаг. Хэрэв та тэвчихгүй бол үнэ цэнэтэй харилцаагаа сүйтгэж байна гэсэн үг.

Мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх уян хатан аргыг хөгжүүлэх боломжтой. Тэрээр өөрийн мэдрэмж, хамтрагчаа ялгах чадварыг хослуулсан байдаг. Өөрийнхөө тухай чин сэтгэлээсээ нээлттэй, чин сэтгэлээсээ ярь. Тодорхой бус байдлыг тэсвэрлэх, сонсох, харилцан яриа өрнүүлэх. Мөн таны харилцаа шинэ хэлбэрт ороход бэлэн байна.