2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 21:01
Өмнөх нийтлэлд би эмэгтэй хүн харилцаандаа ихэвчлэн ярьдаг хэллэгүүдээс харахад энэ эмэгтэй өөрийгөө үнэхээр үнэлдэггүй, хайрладаггүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь хүссэн зүйлээ орхидог гэдгийг хэрхэн ойлгох талаар ярилцсан.
Мөн энэ нийтлэлд би биеэ дааж чаддаг, нэгдмэл, өөртөө итгэлтэй, хамгийн чухал нь аз жаргалтай эмэгтэйн хөргийг дүрслэхийг хүсч байна, энэ албан тушаалаасаа аль хэдийн эр хүнтэй хэрхэн харьцах вэ, учир нь энэ бол огт өөр асуудал юм..
Тиймээс, миний бодлоор, биеэ дааж чадах эмэгтэйн 3 үндсэн шинж тэмдэг байдаг бөгөөд үүний ачаар та өөрийгөө "сканнердаж", ийм эмэгтэй мөн эсэхээ одоо хүртэл ойлгох хэрэгтэй, гэхдээ танд ажил хийх зүйл байгаа хэвээр байна. дээр?
1. Сэтгэл санааны тогтвортой байдал, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл
Өөрийн долгионы урттай байх, өдрийн хэмнэл, горимоор амьдрах, тэр ч байтугай өөртөө тав тухтай амьдрах нь маш чухал юм. Зөвхөн хамтрагчдаа дасан зохицох чадвартай болохоос гадна өөрийгөө болон өөрийнхөө хэрэгцээ, хүслийг хэзээ ч мартаж болохгүй.
Ийм эмэгтэй үргэлж чадварлаг байдалд байх, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байх, өөртөө болон хүч чадалдаа итгэлтэй байхын тулд нөөцөө хэрхэн зөв нөхөхөө мэдэх болно.
Харилцааг хэрхэн зөв зохиож, хажууд чинь ямар хүнтэй уулзаж, уулзахыг хүсч байгаагаа тодорхой ойлгох нь бас чухал юм. Энэ нь "тааралдсан хүн бүрт" яарах хэрэггүй, харин өөрт чинь тохирох хүнийг хайж олоход тусална.
2. Таны нийгмийн хүрээ, дуртай ажил эсвэл хобби
Сонирхолтой хүн байх нь чухал бөгөөд үүний зэрэгцээ өөрийгөө хамгийн сонирхолтой мэргэжлийн чиглэлд өөрийгөө идэвхтэй ухамсарлах нь чухал юм. Энэ нь зөвхөн эр хүн хайж олохгүй, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэж, алхахгүй байх болно. "Эзнээ хайж байгаа нохойны зодуулсан амьдралын үргэлж өлссөн нүд. Эцэст нь түүнийг энхрийлж, дулаацуулах болно."
3. Хувийн болон мэргэжлийн амьдралын хооронд уусч, тэнцвэрийг хадгалах чадвар
Үүнд эрэгтэй хүнд өөрийгөө батлах чадварыг өгөх чадвар орно. Эмэгтэй байхын тулд зөөлөн, зөөлөн боловч нэгэн зэрэг хил хязгаараа тууштай хамгаалдаг. Заримдаа, мэдээжийн хэрэг, та бас санаачилга гаргаж чадна, гэхдээ тэнцвэрээ хадгалж, "дунд зэрэг" идэвхтэй байгаарай. Та нэг бөгөөд таны амьдрал бас нэг гэдгийг санаарай.
Тиймээс өөртөө болон амьдралдаа сэтгэл хангалуун байхын тулд ухаалаг, толгойгоо эргүүлж амьдрахыг хичээгээрэй, амьдралын хамтрагчийнхаа сонголтод ойртоорой. юунд ч харамсдаг, учир нь "нүд чинь харсан, тэд юу авсныг" …
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага ба өндөр: шалтгаан, шинж тэмдэг, хүний амьдралд үзүүлэх нөлөө. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ?
Практик дээр үйлчлүүлэгчид надаас асуудаг "Хүмүүс яагаад надад ингэж ханддаг вэ, миний өөрийгөө үнэлэхэд юу буруу байдаг вэ?" Гэсэн асуулт байнга тулгардаг. Нэгдүгээрт, өөрийгөө үнэлэх нь зарчмын хувьд юу болохыг олж мэдье. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх, таны давуу болон сул талуудын үнэлгээ юм.
Эмэгтэйчүүдэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах шинж тэмдэг
Үнэндээ өнөөдөр энэ сэдэв нэлээд шатаж байна. Эмэгтэй хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай гэж ойлгож болох ямар шинж тэмдгүүд байдаг вэ? Эхний бөгөөд хамгийн үндсэн шалгуур бол ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн яг юу хүсч байгаагаа мэддэггүй (шинэ нөхцөл байдалд өөрийгөө олох, бусад хүмүүстэй харилцах гэх мэт), эсвэл анзаардаг (гэхдээ үнэн болсны дараа
Өөрийгөө устгах хөтөлбөрийн 15 шинж тэмдэг - сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдал
Хамтарсан хамаарлын гол шинж тэмдгүүд юу вэ? - хүмүүсээс хамааралтай болох мэдрэмж; - гутаан доромжилсон, хяналттай харилцаанд баригдсан мэт санагдах; - өөртөө итгэх итгэл багатай; - бүх зүйл тантай сайн сайхан байгааг мэдрэхийн тулд бусдаас байнга зөвшөөрөл, дэмжлэг авах хэрэгцээ;
Өөрийгөө үнэлэх байдал сайн биш байгааг харуулсан 42 шинж тэмдэг
Өөрийгөө үнэлэх тухай ярихад хүмүүсийн дийлэнх олонх нь "өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай", "өөрийгөө хэт үнэлсэн" гэх мэт нэр томъёог ашигладаг. Бодит байдал дээр эдгээр бүх зүйл нь ямар ч ашиг тустай байдаггүй, учир нь энэ нь хүнийг гаднаас нь үнэлэх гэсэн утгатай юм.
