2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Салах нь бага зэрэг үхэл юм
Бид бүгд салах, алдах туршлагатай, бид бүгд нэг удаа төрж, ээжээсээ тусгаарлагдсан (алдсан), ганцаараа амьдарч сурсан. Дараа нь тэд ээж маань эргэж ирнэ, ганцаардал дуусна гэдэгт итгэж сурсан.
Бид бүгд нэг удаа найзуудтайгаа салсан, анхны хайраар, өвөө эмээ хоёр үүрд мөнхөд явсан. Салах нь зүгээр. Мөн хүн бүр ийм туршлагатай байдаг.
Гэхдээ хайртай хүнээ орхиход бид дахиад л айдаст автдаг. Эцсийн эцэст бид хаягдсан, хаягдсан байсан. Цаашид хэрхэн амьдрах, юу хийх, хаашаа гүйх, дэмжлэг хайх, "объект" -ыг ердийн амьдралдаа хэрхэн буцааж өгөх нь тодорхойгүй байна. Төөрөгдөл, өвдөлт, эмх замбараагүй байдал, уур хилэн, түрэмгийлэл. Олон янзын туршлага.
Надаас "салалтаа хэрхэн даван туулах вэ" гэж байнга асуудаг …
Бидний сэтгэцийн систем өөрийн гэсэн үйл ажиллагааны хуультай байдаг. Тэдний хэлснээр мунхаглал нь тэднийг үйлдлээсээ чөлөөлдөггүй.
Тиймээс шинэ харилцаа зүрх сэтгэлийн шаналал дээр тогтдоггүй. Үзвэр үйлчилгээ нь зугаа цэнгэл биш юм. Согтууруулах ундаа түр мартдаг. Гэвч дараа нь өвдөлт эргэн ирдэг.
Салах нь бага зэрэг үхэл бөгөөд нэг дуунд дуулагддаг. Тэгээд үнэхээр тийм байна. Дотоод ертөнцөд хүн бие махбодоороо нас барсан уу эсвэл бидний амьдралыг хөлөөрөө орхисон уу, ялгаагүй. Уй гашууны бүх үе шатууд яг адилхан байдаг. Тэгээд салалтаа даван туулж, амьдралдаа эргэн ороход цаг хугацаа хэрэгтэй. Алдагдал, салалтын уй гашууг тэвчих хэрэгтэй. Туршлага, уй гашуу, миний дээр бичсэнчлэн өөрийн гэсэн хууль тогтоомж, үе шаттай байдаг бөгөөд тэд туулах ёстой байдаг, учир нь хууль бол дотоод ертөнц байсан ч гэсэн хууль юм.
Би үе шатуудын талаар бага зэрэг ярих болно.
Тиймээс. Таны хамтрагч таны нөхөр / эхнэр / амраг байхаа больсон тухай мэдээг хүлээн авна уу
1. Татгалзах үе шат. Байж болохгүй. Хэрхэн амьдрах вэ? Энэ үйл явдал сэтгэлийн гүнд чичирч байна, өвдөлт нь маш хүчтэй байж болох тул сэтгэл хөдлөл нь хөлдөх мэт санагдаж, хүн ухамсарт тодорхой өөрчлөлт орсон байна. Юу ч мэдрэхгүй байх нь илүү их өвдөж байна.
Жишээлбэл, эмэгтэй хүн нөхөртөө хайртай, ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй, тэр удахгүй бодлоо өөрчилж, эргэж ирнэ гэдэгт намайг (өөрийгөө) итгүүлдэг. (нөхөр нь эхнэрээсээ жинхэнэ салахаас дөрвөн жилийн өмнө өөр гэр бүл гарч, салах болсон шалтгаан нь түүний хоёр дахь хүүхдээ төрүүлсэн явдал юм. Эхнэр нь "юу ч мэдэхгүй" байсан ч 4 жилийн турш хоорондоо дотно харилцаа байгаагүй. эхнэр, нөхөр. "тэр маш их ажилладаг, ядардаг, бэлгийн сулрал" гэх мэт. Энэ тухай би дараа нь мэдсэн)
2. Түрэмгийллийн үе шат. Явсан хүнийг түрэмгийлэгч, урвагч гэж үздэг бөгөөд ердийн амьдралаа авч, зөрчсөн, мэдрэмжээсээ урвасан, өөр хамтрагчаа сонгосон. Энэ уур хилэн, түрэмгийлэл нь илэрхий байж болно, дээрх жишээнд эмэгтэй нөхрийнхөө машины цонхыг хагалж, шинэ хаягаа тооцоолж, орон сууцанд орж, зодуулж болох бүх зүйлийг эвдсэн байна.
Түүнчлэн, түрэмгийлэл нь дотогш орж болно, дараа нь энэ нь өвчин, цусны даралт ихсэх, буурах, толгой өвдөх, температур, гастрит, астма, ийм түрэмгийллийн олон янзын илрэл юм.
3. Хэлэлцээр хийх үе шат. Орхигдсон түнш нь хэрэв тэр эргэж ирвэл үүнд бэлэн байна гэж өөрийгөө итгүүлж эхэлдэг. Би урвалт, хайхрамжгүй байдал, хууран мэхлэлтийг уучлахад бэлэн байна. Хүчирхийлэл, бүдүүлэг байдал. Хамтрагчгүйгээр амьдрахаас айх айдас маш их байдаг тул хүн бүх зүйлд бэлэн байдаг.
Миний жишээн дээр нэг эмэгтэй нөхөртэйгээ уулзахыг шаардаж, түүнийг хоёр гэр бүлд амьдрахыг ятгаж, амиа хорлохоор шантаажилж, охинтойгоо уулзахыг зөвшөөрөөгүй байна.
4. Сэтгэлийн хямралын үе шат. Тэгээд салах нь зайлшгүй, юу ч буцааж өгөхгүй, одоо байхгүй байсан утгууд байхгүй болно гэсэн ойлголттой болоход … Цаг хугацаа, чимээгүй байдал, сэтгэл гутралын үе эхэлдэг. Тухайн хүн энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрдөг. Тэгээд л байдаг. Шархыг эдгээдэг. Тэтгэвэрт гарсан. Тэр эмэгтэй ердөө зургаахан сарын дараа эвлэрч, өөрчлөгдсөн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч чадсан юм
Нөхөр хэзээ ч эргэж ирэхгүй, бид түүнгүйгээр амьдрах ёстой. Хэрхэн? Одоогоор тодорхой болоогүй байна. Шинэ утгыг хараахан гаргаагүй байна. Өөр амьдрал хараахан алга. "Зүгээр л амьдрах" төлөв байдал байхад.
5. Хүлээн зөвшөөрөх үе шат. Аажмаар аажмаар тэр хүн эргэн тойрноо хараад "сэргэж" эхэлдэг. Уйтгар гуниг, гунигт байдлаас гардаг. Тэр амьдрал, бусад хүмүүсийг дахин сонирхож эхэлдэг. Дотоод хүчнүүд юу болсныг ойлгож, шалтгаан, зарим алдааг олж харж, салах хариуцлагынхаа хэсгийг хүлээн зөвшөөрч, цаашаа үргэлжлүүлээрэй. Шинэ утга, шинэ харилцаа үүсгээрэй.
Эдгээр нь алдагдлын туршлагын урт хугацааны хуулиуд юм.
Хугацаа бүр хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Хүн бүр өөр өөр байдаг.
Гэхдээ та эдгээр бүх үе шатыг давах хэрэгтэй болно.
Жишээлбэл, түрэмгийллийн үе шатыг амьдаралгүйгээр та үүнд найдаж, бүх ертөнцийг үзэн ядаж, буруутгаж амьдарч болно … Бусад үе шатуудын хувьд ч мөн адил …
Үүний тулд бидэнд салах хэрэгтэй. Магадгүй эдгээр сургамж нь өөрсдийгөө ойлгоход ойртуулж, цорын ганц шаардлагатай бөгөөд чухал харилцаа юм. Аль нь огт өөр хэлбэрээр баригдах болно …
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө сайжруулах нь ашиггүй байдлын талаар бага зэрэг
Сэтгэл зүйч, сэтгэл судлаач, сэтгэл засалчтай сэтгэлзүйн асуулт / хүсэлт дээр ажиллах нь яагаад хэрэгтэй байдаг талаар. Яагаад интернэтээс нийтлэл уншиж, youtube дээр видео үзэх нь өөрөө өөр дээрээ ажиллах гэсэн үг биш юм. За, туйлын. Түүгээр ч барахгүй нийтлэл уншиж, видео үзэх нь яг л иймэрхүү завгүй үйл ажиллагаа бөгөөд олон жилийн турш ижил асуудалд хиам хадаж, юу ч хийхгүй байх боломжийг олгодог.
Гэр бүл салах эсвэл салах гэж буй эмэгтэйчүүдэд зориулсан гештальт эмчилгээ
Миний амьдралд ийм зүйл тохиолдсон нь бараг нэгэн зэрэг би гештальт эмчилгээ хийж, нөхрөөсөө салж, хайртай хүнээсээ салж эхэлсэн юм. Үүний зэрэгцээ би анхны үйлчлүүлэгчидтэй болсон. Эдгээр нь салах гэж байгаа, салах гэж байгаа, эсвэл хайр дурлалгүй учирсан эмэгтэйчүүд байв.
Буцах боломжгүй цэг. Салах. Гэр бүл салалт. Үхэл
Буцах боломжгүй цэг. Салах. Гэр бүл салалт. Үхэл . Салалт, харилцаа тасрах, хайртай хүнийхээ үхлийг тэвчихэд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Өнөөдөр би голын дэргэдэх цэцэрлэгт хүрээлэнд алхаж, янз бүрийн нөхцөл байдал, эмнэлзүйн тохиолдлуудыг эргэн санаж, өөрийгөө мэдэрлээ.
"Салах нь жаахан үхэл!" Сэтгэл санааны алдагдлын үе шатууд
/ Энэ үед би хайр дурлалын харилцаагаа таслах, алдах туршлага хүсэх хэд хэдэн хүсэлтээр ажиллаж байна. Сэтгэлзүйн хувьд хэрэгтэй материалаар хариулмаар байна. / Эхлэхийн тулд Алла Пугачевагийн "Аз жаргалтай гурван өдөр" дууны гайхалтай хэллэгийг санаж байхыг санал болгож байна.
Салах - "бяцхан үхэл" эсвэл "эхэнд хүрэх урт зам" уу?
Энэхүү нийтлэл нь хорт хамтрагчтайгаа салахаар шийдсэн хүмүүст зориулагдсан бөгөөд үүнээс ч илүү уйтгартай тоглоом шиг хаягдсан хүмүүст зориулагдсан болно. Би чамайг сайн ойлгож байна, учир нь залуу насандаа өөрийгөө донтсон харилцаанд орох хандлагатай байсан, учир нь би өөрийгөө боддог байсан муухай төгс бус үнэ цэнэтэй биш Муухай эмэгтэйн тухай тэмдэглэл Үүний тулд тэрээр орчлон ертөнцөөс тэгш хэмтэй хариулт авч, үүнээс маш их зовсон
