2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
“Бага насандаа эмзэг, зөөлөн байх нь тийм ч сайн зүйл биш гэж үздэг байсан. Эдгээр чанаруудыг сул тал гэж нэрлэдэг байв. Тэвчээр, анхны, хүчтэй, хатуу байх чадварыг илүүд үздэг. Үр дүн нь бүхнээс илүү байсан. Амьд үлдэхийн тулд та мэдрэмжийг унтрааж, ухаалаг, шүүмжлэлтэй, хяналттай байх ёстой байв. Энэ бол зүрх сэтгэлээ хааж, толгойгоороо бодох явдал юм.
Мэдрэмжийг үгүйсгэх нь өөрийгөө болон дэлхий ертөнцтэй холбоо тасарсан. Үр дүн нь өөрийгөө, хүсэл тэмүүллээ ухамсарлах чадваргүй байдал, уран зөгнөлийг хэт хөгжүүлснээр мэдрэмж, мэдрэмжийн оронд орсон юм. Эцсийн эцэст өөрийнхөө эмзэг байдлыг бусдад харуулах нь зохисгүй үйлдэл байсан тул өөрийнхөө гайхалтай дүр төрхийг бүтээх нь илүү аюулгүй байсан. Танил сонсогдож байна уу?
Мэдээжийн хэрэг, жинхэнэ мөн чанарыг дарж, фасадыг арчлахад асар их хүчин чармайлт гаргах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ та бүх зүйлд дасдаг. Ийм амьдралын хэв маягт жинхэнэ аз жаргал гэж байдаггүй, харин "аз жаргал мэт", "юм шиг амьдрал" байдаг. Өглөө босоод, нарцист хивсэнцэр өмсөж, дэлхий рүү гарч, тэнд байгаа бусад "хорхойтой" хүмүүстэй уулзаарай. Тэнд, бүрхүүлийн дор, байгалийн гүнд хаа нэгтээ хүн бүр дотроо хүүхэдтэй байдаг бөгөөд түүнд нөхцөл байдал, догматик хязгаарлалтгүйгээр хайр сэтгэл хэрэгтэй байдаг. Итгээрэй, хүлээгээрэй, ямар ч байсан хамаагүй хайрла!
Нарцистист өвчтэй хүмүүст аюулгүй байдал, болзолгүй хайр, түүнд итгэх хэрэгцээ нь ердийн эрүүл хүнээс хэд дахин их байдаг. Өвөр хүүхдүүд бол таатай нөхцөлд өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө ухамсарлах, бүтээх, уучлах, өөрийгөө болон бусдыг халамжлах, ухамсарлах, бүтээх, сонгох чадвартай насанд хүрсэн хүн болж төлөвших ёстой хүний үр юм.
Гэмтлийн туршлага нь дотоод хүүхдийн хөгжлийг тасалдуулдаг - зөвхөн олон хамгаалалттай фасадыг эрчимтэй бүрдүүлж байна. Ийм хүн бүр үзэсгэлэнтэй гялгар бүрхүүлтэй бөгөөд үүний цаана хүсэл тэмүүлэл, цөхрөл, ичгүүр, гомдол, урам хугарах, амьдрах хүсэлгүй байх далай байдаг. Дэлхий ертөнцийг болон өөрсдийгөө хатуу байр сууринаас харахад тэд Медуза Горгон шиг болж, түүний харцнаас цус хөлдөж, та тэр даруй чулуу болж хувирдаг. Нарцисист зан чанарыг хүрээлж буй хүмүүсийн толин мэдрэлийн эсүүд үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг: сэтгэлзүйн хамгаалалтыг асааж, бүх мэдрэмж нь тайвширдаг, зөвхөн ширүүн өрсөлдөөний мэдрэмж, энэ хүнийг аль болох хурдан орхих хүсэл хэвээр үлддэг. Мэдээжийн хэрэг, "хуягласан" хүнд хайр, эмзэглэл, нигүүлсэл, халуун дулаан мэдрэмжийг мэдрэх нь хэцүү байдаг. Тойрог хаалттай байна …
Хүн төрөлхтний ихэнх нь нарциссизмд өртдөг. Ижил төстэй шинж чанартай хүмүүс ойр дотно байхыг хэрхэн сурах вэ? Бүрхүүлгүйгээр хэрхэн яаж амьдрах вэ, хэрэв үүний доор дэлхийн өмнө гайхалтай эмзэг байдал байгаа бол үнэлгээний харц, шүүмжлэлтэй үг эсвэл "Хэрэв тэд бодож байвал …" гэсэн өөрийн уран зөгнөл жижиг хэсгүүдэд хуваагдах уу?
Нарциссизмын туйлшрал руу шилжье. Шүүмжлэлт сэтгэлгээ хамгийн бага, аз жаргал, амар амгаланг мэдэрдэг амьдралын хэв маягт. Энэ бол аз жаргал. Нарцист зан чанарын эсрэг тал бол аз жаргалтай хүн юм. Адислагдсан хүн хүрээлэн буй орчин, үйл явдлыг бэлэг, өглөг хэмээн хүлээн авдаг. Тэр жаахан баярлахаа мэддэг - түүнд өгсөн зоос, аяга шөл, өгөөмөр үг. Ерөөлтэй хүн дэлхийд итгэдэг, бусдын сайхан сэтгэлд итгэдэг. Хэрэв хоёр дахь нь уурлавал тэр энэ хүнийг шархадсан, хайр хэрэгтэй гэж үздэг …
Хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй бол адислагдсан хүн сүүлийг өгөхөд бэлэн байна. Адислагдсан хүмүүсийн дэргэд та өөрийгөө ямар хүн бэ, буруушаах, үнэлэхээс бүү ай. Учир нь тэд энэрэнгүй байхыг мэддэг. Тэд маш ноцтой бөгөөд таны туулж буй зүйлийг хүндэтгэдэг. Тэдний хажууд таны дотоод хүүхэд нуугдаж, ямар нэгэн онцгой байх шаардлагагүй.
Би хоёр гэр бүлд өссөн: яаж хийхээ мэддэг, хүүхдүүдээ бурхан болгохыг хүсдэг эцэг эхтэй нарцист сэтгэлгээтэй гэр бүлд, бүтээлч байдал, шүүмжлэлээс ангид байх, нигүүлсэл ноёрхдог авга эгч, авга ахын гэр бүлд. Үүний тулд тэднийг тийм ч ухаалаг хүмүүс гэж үздэггүй байв. Яаж очиж үнэгүй зүйл хийж болох вэ - өрөвдөх сэтгэлээр байшин барих эсвэл булш ухах, олон хүнд оройн хоол хийх ?
Нарциссист эмгэгийг болзолгүй хайр, энэрэл, эмзэглэлээр эмчилдэг гэдгийг би өөрийн туршлагаас мэднэ. Таныг шүүмжлэл, үнэлгээ, үр дүнг хүлээхгүйгээр хардаг өрөвч сэтгэлтэй хүний дэргэд сэтгэцийн өвчин намддаг. Тэр зүгээр л тэнд байгаа бөгөөд танд итгэдэг. (Энэрэн нигүүлсэх нь өрөвдөхөөс өөр юм, өрөвдөхдөө өөр хүнийг даван туулж чадна гэсэн итгэл байхгүй).
Хэрэв та нарцистист хуваагдалд орвол яах вэ? Өөрийгөө өөрөөр үнэлж, шүүмжилж, харьцуулж эсвэл дургүй болж эхлэвэл яах вэ? Энэ үйл явцыг хүчээр түр зогсоохыг хичээ. Харгис шүүмжлэгчийг унтрааж, дотоод Горгоноосоо завсарлага аваад өөрийгөө сэргээ.
Дотоод хүүхдээ дулаацуулаарай. Түүнийг сэтгэлийнхээ хамгийн алслагдсан буланд тэвэрсэн байхыг та олох болно. Түүнийг шүүлтгүйгээр, нөхцөлгүйгээр, яг л хүн шиг хараарай. Бага наснаасаа чамайг хайраар харж байсан хүмүүсийг санаарай. Хүүхдээ нүдээр нь хараарай. Түүнийг хүний мэдрэмжийн дулаанаар дулаацуулж, болзолгүй хайраар тэтгээрэй. Зөөлөн гал асаахтай адил тэнцүү хайр. Тэр аз жаргал, баяр баясгаланг авчирдаг. Дотоод хүүхэдтэйгээ аль болох удаан холбоо барьж байгаарай. Таваас арван таван минутын дараа эхэл.
Энэхүү дадлага нь өөрийгөө болзолгүйгээр хайрлаж, байгаагаараа хайрлаж сурах боломжийг танд олгоно. Тэр болгонд та хайр дурлал, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх байдалд улам бүр удаан байх болно. Аажмаар та тайвшрах тусам аяндаа, бүтээлч урам зориг танд ирэх болно гэдгийг анзаарах болно.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та бусад хүмүүсийг халуун дулаан байдлаар үнэлэхгүйгээр харж сурах болно. Хайр сэтгэл, нигүүлслээр дүүрэн байдаг тул зүрх сэтгэл чинь дэлхийг нээхэд бэлэн гэдгийг та хэзээ нэгэн цагт ойлгох болно. Дахин хэлэхэд та дөрөв, таван настай хүүхдүүдийн хийж чадах гайхамшгийг мөрөөдөж, итгэж чадна.
Гайхамшиг нь таны эргэн тойронд тохиолдож эхлэх болно, учир нь ид шид нь зөвхөн хүмүүс үүнд итгэдэг. "Итгэлийнхээ дагуу, та нарт байх болтугай" (Матай 9). Дашрамд хэлэхэд зүрх нээгдэхэд маш их өвддөг. Өвдөлтөөс бүү ай. Уйлж, нулимс нь зүрх сэтгэлээ нээх үе шатыг хялбархан давахад тусална.
Бурхантай ярихын тулд та нарциссизмаа орхих хэрэгтэй, мөн нарциссизмаа орхихын тулд өөр хүнтэй жинхэнэ (жинхэнэ, жинхэнэ) холбоо тогтоох хэрэгтэй. Бурхантай ярихын тулд хүн төрөлхтөнтэй ярих ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
MBT -ийн тусламжтайгаар хил орчмын хувийн эмгэгийг эмчлэх
MBT (Mentalization-based эмчилгээ) нь сэтгэлгээнд суурилсан эмчилгээ юм. Энэ бол цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст туслах зорилготой психодинамик чиглэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг төрөл юм [5]. Сэтгэцийн байдал гэдэг нь сэтгэцийн төлөв байдал, бидний болон бусад хүмүүст, ялангуяа зан төлөвийг тайлбарлахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хэлдэг.
Ичгүүрийг хэрхэн эмчлэх вэ: сэтгэлзүйн эмч нарт зориулсан гарын авлага
Ичгүүрийг эмчлэх нь маш хэцүү бөгөөд шаргуу үйл явц юм. Ямар бэрхшээл тулгарч байна вэ? Нэгдүгээрт, үйлчлүүлэгчид ичгүүрээ сайн мэддэггүй. Хоёрдугаарт: үйлчлүүлэгчид ичсэн хэсгээ нуух хандлагатай байдаг. Гуравдугаарт: ичгүүрийг эдгээх нь маш удаан үйл явц юм.
Хайр бол өвдөлт биш, эсвэл бид яагаад хайраас болж өвддөг. Тэгээд яаж эмчлэх вэ
Сэтгэлийн зовиуртай амьдарч буй эцэг эхчүүд зөвхөн хүүхдэдээ өвчин зовлонгоо дамжуулах болно. Гэхдээ хүүхдүүд үүнийг хайр гэж ойлгох болно. Тэр мөчөөс эхлэн өвдөлт, хайр хоёр ижил байх болно. Ийм эцэг эхийн насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийгөө гомдоох түншүүдийг сонгох болно, эс тэгвээс тэд хайрыг мэдрэхгүй болно.
Муу зан авирыг эмчлэх энгийн арга
Янз бүрийн насны хүүхдүүдийн ээжүүд надаас асуудаг гол асуултуудын нэг бол "Миний хүүхэд яагаад муу аашилдаг вэ?" Хэн нэгэн зодолддог, хэн нэгэн хаздаг, хэн нэгэн хашгирдаг, хэн нэгэн дуулгавартай байдаггүй … Нэг хүүхэд нэг өдрийн дотор хүсээгүй зан үйлийн палитрыг бүхэлд нь хуулбарлах чадвартай байдаг .
Мазохизмыг хэрхэн эмчлэх вэ. Мазохистик эмчилгээ
Дараахь нөхцөл байдлыг авч үзье: харьцангуй хэлэхэд та бол эмчилгээний эмч, мазохист шинж чанартай хүн энэ хуралдаанд ирсэн. Ийм тохиолдолд юу хийх вэ? Үйлчлүүлэгчтэй харилцахдаа бодит харилцаанд гол анхаарлаа хандуулах ёстой, бүхнийг чадагч байдлын талаархи тэмдэглэлийг өнгө аяснаас нь хасах ёстой, та хүний тодорхой үйлдлийг шинжлэх, тайлбарлахыг хичээх ёсгүй.
