2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хоосон байдал
Та үүнийг мэдэрч, унаж чадна гэдэг нь хачирхалтай юм.
Үүнийг бөглөх зүйл бараг байхгүй нь инээдтэй юм.
Аливаа зүйлд өөрийгөө сатааруулж, анхаарлаа сарниулах ердийн аргуудыг даван туулах нь заримдаа тохиромжгүй байдаг.
Өөрөөсөө зугтах нь парадоксик мэт боловч бодит мэт санагддаг. Энэ нь үүнээс зугтах найдвартай, найдвартай арга болдог.
Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт та зориг гаргаж, түүнтэй уулзахдаа хүч чадал, зоригоо авалгүй, ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж, бүх зүйлд хайхрамжгүй хандаж эсвэл хэн нэгэн таны мэдрэмжийг тэсвэрлэхэд бэлэн байхыг маш их хүсч байвал яах вэ? Би яг тэр үед тэнд байсан.
Тэр тайвширч, өөрийгөө бүр дордсон гэдгээ харуулахыг хүсээгүй.
Би зүгээр л тэнд байсан бөгөөд амьсгалах нь чухал гэдгийг, хүн үүнийг нуухгүйгээр, нуухгүйгээр, ойлгохгүй, буруушааж, үнэ цэнээ алдахаас айхгүйгээр мэдэрч болохыг надад сануулж байлаа.
Хэн ч сонсохгүйн тулд маш чимээгүй уйлах нь ямар байдгийг би мэднэ.
Юу өвдөж байгааг тайлбарлах нь үргэлж боломжгүй байдаг гэдгийг би мэднэ.
Та санаа зовдог зүйлээ хэлж чадсан ч гэсэн таны нээсэн хүн үргэлж дэмжиж, ойлгож чадахгүй байх болно.
Аюулгүй байх нь чухал.
Та өөрийгөө эмзэг байдалд оруулах, уйлах … чанга, чимээгүй, удаан эсвэл аажмаар зөвшөөрөхөд бэлэн байвал би үүнийг шийдвэрлэхэд бэлэн байна.
Танд хэрэгтэй байдлаар.
Амьсгалах нь хичнээн чухал болохыг санаарай.
Амьсгалах ба гарах …
Өвдөлтийг гадагшлуулж, шаардлагатай дулаанаар дүүргэнэ.
Гэрэл зургийг Кевин Вулф
(в) Оксана Верховод
Зөвлөмж болгож буй:
YAZHPSYCHOLOGIST эсвэл мэргэжлийн хоосон байдал бидний асуудлыг шийдвэрлэхэд хэрхэн саад болж байна
Гэсэн хэдий ч олон нийтийн ойлголтоор сэтгэл судлаач өөрийн гэсэн "асуудалтай" байх ёсгүй, хэрэв байгаа бол түүнийг бүрэн шийдэж, Зэн, Нирвана гэх мэт сэтгэл хөдлөлгүй, ямар ч зүйлгүйгээр амьдарч сурах ёстой гэсэн ойлголтыг бэхжүүлж байна.
Хоосон байдал. Гэнэт, утгагүй биш
Эхэндээ танд ийм зүйл тохиолдохгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. Ажил хийх, найз нөхөдтэйгээ уулзах, бямба гаригт гэрээ цэвэрлэх, ням гаригт морь унах. Тэгээд гэнэт, зуны халуун цагт хүйтэн салхи үлээх шиг гэнэт ямар нэгэн зүйл буруу болж байгааг та ойлгож байна.
Ирээдүйн хоосон байдал нь шинж тэмдэг болно
Амьдрал дахь бүх зүйл өөрийнхөөрөө байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Амжилтын сэтгэл судлалын номноос хариултыг олж болно. Хамгийн гол нь зорилго тавих, ойрын ирээдүйд "дэгээ хөтлөх", төлөвлөгөө гаргах, дараа нь бүх зүйл аажмаар зөв чиглэлд шилжих болно.
"Зөвхөн энэ нь хангалтгүй юм" (шунал, хоосон байдал, өлссөн ганц эвэр болон хэрэгцээний тухай)
Ольга Демчук Цангасан хүнд оронд нь алим өгдөг хүнийг төсөөлье. Үүний зэрэгцээ тэрээр: "Надад алим өгөөч" гэж хэлдэг. Тэр өөрөө "ус", "уух" гэсэн үгийг чин сэтгэлээсээ мэддэггүй. Алим бас устай бөгөөд цангаагаа тайлахын тулд тодорхой хэмжээгээр идэх хэрэгтэй болно.
Та байхгүй байна. Хоосон байдал
Харилцаа холбоо өөр байна. Зарим нь хурдан дуусч, тэр хүн үүнд нэг их ач холбогдол өгдөггүй, юу ч харамсдаггүй, боддоггүй. Ийм харилцааг орхих нь амархан бөгөөд зүрх нь тэдний төлөө өвдөхгүй, сэтгэл нь мэдрэхгүй, бодол нь Түүнд яаран очихгүй байна.
