2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эрүүл хувиа хичээсэн байдал эсвэл би
"Та өөрийнхөө тухай боддог, тэгвэл та бол Эгоист хүн", "Бусдын ашиг сонирхол таныхаас илүү чухал юм" - эдгээр хүнд танилцуулга нь сэтгэлзүйд орж, хувь заяаг үгүй хийдэг.
Ийм хандлагатай хүн хүүхэд, гэр бүлийнхээ төлөө хамгийн сайн сайхныг өгч, өөрийгөө мартдаг. Өөрийн мэдрэмж, хэрэгцээ гэж байдаггүй. Энэ нь би биш, би сансар огторгуйд тараагдсан мэт санагдаж байна - би сүнс, бие махбодийн аль алиныг нь мэдэрдэггүй.
Уурласан организм "Би байна" гэж хашгирч байна!
Гэнэт сул дорой байдал, толгой эргэх зэрэг ургамлын-судасны дистони ирдэг.
Сандарсан довтолгоо нь халуун, аймшигтай долгионоор тархдаг.
Сэтгэлийн хямрал нь цөхрөл, найдваргүй байдалд ордог.
Би өөрийгөө дотроосоо харахад хүргэдэг гэрэл гэгээтэй, эрчимтэй үйл явцыг мэдэрч байна. Би сансар огторгуйд тараагдаагүй, харин би тусдаа организм, хувь хүн гэдгээ мэдэрч байна.
Би өөрийгөө сонсож, альтруист амьдралын хэв маягаа өөрчилж эхэлдэг. Би психосоматик өвчний улмаас өөртөө эргэж ирж байна. Гэхдээ та бие махбодийн өвчин, сэтгэцийн зовлонгоос зайлсхийж чадна. Үүний тулд өөрийгөө хайрлаж, өөртөө анхаарал тавьж сурах нь чухал юм. Зарим хүмүүс үүнийг хувиа хичээсэн байдал гэж боддог.
Амин хувиа хичээсэн байдал нь бусдын сайн сайхны төлөө ч гэсэн өөрийнхөө "би" болон түүний ашиг сонирхолд анхаарал тавих явдал юм.
"Үндэслэлтэй" эгоизм - тэдний хэрэгцээг хангах, ашиг сонирхлыг хамгаалах. Өөрийгөө хайрлах, хүндлэх. Үүний зэрэгцээ сайн сайхныг хүндэтгэх, нөгөө хүн болон бусад хүмүүсийн хил хязгаар.
"Та юу хүссэнээ бурхан хүсч байна" эсвэл "Би гэртээ ганцаараа байна." Эдгээр хэллэг нь хувиа хичээсэн байдал эсвэл библийн зарлиг, нийгмийн хуулийг зөрчсөн тухай юу?
Варя өөрийгөө хамгийн түрүүнд тавьдаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө хувиа хичээсэн хүн гэсэн үг үү? Гэхдээ охин бусдын ашиг сонирхлыг хүндэтгэн өөртөө анхаарал тавьдаг. Энэ нь хувиа хичээсэн үзэл мөн үү? Энэ бол эрүүл амьдралын хэв маяг юм.
Варя нас барахад тэрээр сүүлийн аялалдаа ганцаараа явах болно. Төрснөөс үхэх хүртэл тэнд байх цорын ганц хүн бол өөрөө юм. Хэрэв тийм бол хамгийн ойр дотны хүн болох өөрийнхөө тухай санаа тавих нь чухал юм.
Мөн энэ нь бусад хүмүүст хохирол учруулна гэсэн үг биш юм. "Би гэртээ ганцаараа байна" гэсэн уриаг үл харгалзан Варя түүнд хайртай, хайртай дотны хүмүүстэй байдаг. Байгаль орчин түүнийг үнэлдэг. Варя аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун, нөөц баялаг дүүрэн, бусад хүмүүст хэрэгтэй.
Энэ нь гаднах хэлбэр, дотоод бүрэн байдлыг хадгалдаг. Шүршдэггүй, хил хязгаарыг хамгаалдаг, энерги, нууцаар гэрэлтдэг.
Тэрээр өөрийн гэсэн итгэл үнэмшил, давуу эрхтэй бөгөөд үүнийг зоригтой тунхагладаг. Түүнийг хүлээн зөвшөөрч, зөвшөөрөх шаардлагагүй. Хятадын мэргэн ухаан: "Та сахиусан тэнгэр байсан ч далавчныхаа чимээнд дургүй хүн үргэлж байдаг." Та хамгийн түрүүнд өөрийнхөө төлөө сайн байх хэрэгтэй. Варя өөрийгөө үнэлж, хүндэлдэг.
Варя чөлөөтэй, бие даасан бөгөөд өөрийн бодит хэрэгцээг хангадаг.
Тэгээд чи?
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл, эрүүл бус харилцааны хэм хэмжээ
Интернет дээр би харилцаа холбоо, харилцан яриа зөв явуулах, видео бичлэг, харилцааны сургалтын зарлал гэх мэт нийтлэлүүдтэй байнга тааралддаг. Харамсалтай нь тэдний ихэнх нь мэргэжлийн чиглэлээр харилцаа холбоо заахад зориулагдсан байдаг: олон нийтийн өмнө үг хэлэх, үйлчлүүлэгчидтэй харилцах, гэрээ байгуулах, ажилтнуудтай харилцах гэх мэт.
Эрүүл бус донтолтын 10 шинж тэмдэг нь хэвийн ба эрүүл
Бид үйл ажиллагаа нь доголдолтой, донтуулдаг харилцаа, түүнийг сайн, аз жаргалтай харилцаанаас хэрхэн ялгах талаар бичихээр шийдлээ. Хэн нэгэн асууж магадгүй: энэ нь өөрөө ойлгомжтой биш гэж үү? Та сайн харилцаатай эсвэл муу харилцаатай байгаа эсэхийг мэдэх тийм хэцүү байна уу?
Хувиа хичээсэн ээж
Ийм ээжийг өөрийн гэсэн орчлон ертөнцийг бүтээсэн нартай зүйрлэж болох бөгөөд хүүхдүүд түүнийг тойрон эргэлддэг гаригууд юм. Ийм ээжийн хүүхдүүдэд хандах хандлага нь хувиа хичээсэн, өнгөцхөн ханддаг тул өрөвдөх сэтгэлийн ноцтой дутагдалд орсон тул хүлээж авах чадваргүй байдаг.
Бэлгийн харьцаа нь эрүүл бөгөөд эрүүл бус байдаг
Сэтгэцийн хомсдолтой хүмүүсийн хувьд бэлгийн амьдрал нь эрүүл хүнээс эрс ялгаатай байдаг. Хэрэв эрүүл хүн өөрийн бэлгийн харьцааг бусадтай харилцах харилцааны салшгүй нэг хэсэг гэж үзвэл, хоёулангийнх нь хувийн хил хязгаарыг тогтоож, хоёулангийнх нь ашиг сонирхол, хэрэгцээг гомдоохгүйгээр харгалзан үздэг бөгөөд хоёулаа бие биенээ хуурч мэхлэхгүйгээр чөлөөтэй татгалздаг.
Эрүүл хувиа хичээх зам - энэ юу вэ, яаж шугамыг давахгүй байх вэ
ЖИЖИГ ТҮҮХ ЗХУ -ын үед хувиа хичээх үзлийг төрийн түвшинд дэмждэггүй байв. Яагаад гэвэл мөн чанартаа - аминч үзэлтэн гэж хэн бэ? Энэ бол төрийн тухай гэхээсээ илүү өөрийнхөө болон гэр бүлийнхээ тухай боддог, хилээ хамгаалдаг, хувийн орон зайгаа зөрчихийг зөвшөөрдөггүй хүн юм.
