2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Удалгүй миний хувьд (мөн бид бүгдэд) гэнэтхэн ээж маань нас барав. Тэр хөгшин хүн болоогүй, тийм ч их өвдөөгүй … гэхдээ нүд нь шатсангүй. Амьдралд нь түүнийг аз жаргалтай болгодог зүйл үнэхээр бага байсан бөгөөд тэр үнэхээр амьдрахыг хүсээгүй (би үүнийг дараа нь анализ хийж, ойлгосон). Эхэндээ би цочирдсон, тэнэглэл. Санаа зовсон, бараг юу ч хийгээгүй. Би маш их бодсон … бас дахин бодож, маш их зүйлийг ойлгосон. Хамгийн гол нь амьдрал маш хурдан өнгөрч, хуруугаараа элс мэт урсан өнгөрч, бидэнд үнэхээр амьдрах цаг ч байдаггүй … Би та бүхэнтэй зарим бодол, ойлголтоо хуваалцахыг хүсч байна.
1. Амьдрал маш богинохон, бидний хүн нэг бүрийг хэмжих нь мэдэгддэггүй тул та энд, одоо, одоо л амьдрах хэрэгтэй. Тиймээс яагаад өнгөрсөн үеийн мөрөөдөл эсвэл бодол санаатай амьдрах ёстой вэ - та өнөөдрөөс таашаал авах хэрэгтэй!
Би эдгээр өгүүлбэрүүдийг олон удаа сонссон - "Өнөөдрөөрөө амьдрах", "Энд, одоо байх", гэхдээ би одоо л тэдний утгыг бүрэн ойлгож, мэдэрсэн, би үүнийг л мэдэрсэн …
2. Хамгийн сайн, тохь тухтай зүйлийг өмсөж, хувцасны шүүгээнд болон хажуугийн тавцанд юу ч бүү хадгалаарай - байгаа бүхнээ ашиглаарай. Та энэ бүхнийг юуны төлөө, хэнд зориулж хадгалдаг вэ (хэрвээ хадгалсан бол)? Хүүхдүүдэд? Тэд таны шинэхэн, эвхэгддэг шүүгээтэй, хэзээ ч хувцаслаагүй зүйлийг авч явах болно гэж бодож байна уу? Эсвэл тэд аль хэдийн бүдгэрсэн боловч хэзээ ч ашиглаагүй цайны багцыг өвлөн авсандаа баяртай байх болов уу?
Үгүй гэдэгт итгэлтэй байна! Хүн бүр өөрийн гэсэн амттай байдаг, хүн бүр өөрийн гэсэн зүйл, аяга таваг, ор дэрний цагаан хэрэглэл болон бусад бүх зүйлийг сонгодог бөгөөд үүнийг хэнд ч, юу ч хадгалах шаардлагагүй - яг одоо аваад хэрэглээрэй!
3. Шаардлагагүй бүх зүйлийг хаяж, гэртээ хуучин хэрэггүй зүйлсийн агуулах бүү тарь - энэ нь хэнийг ч баярлуулахгүй, харин зөвхөн энерги, орон зайг зайлуулдаг!
4. Олон удаа би нийгмийн сүлжээнд "Завгүй байгаарай!" Гэсэн хэллэгийг олж харсан. Өмнө нь би үүнийг ойлгодоггүй байсан, гэхдээ одоо би бүх хүмүүст болон бүх хүмүүст хэлэхэд бэлэн байна: - Завгүй байгаарай, дуртай зүйлээ! Өөртөө сэтгэл хангалуун бус байвал ажлаа солино уу! Та ажлаа сольж, дуртай зүйлээ олж, хобби хийж, сонирхолоо хуваалцдаг хүмүүстэй харилцаж чадахгүй! Танд баяр баясгаланг авчирдаг зүйлийг хий, тэгэхгүй бол ямар нэгэн зүйл хийх ямар хэрэгтэй юм бэ?
5. Таныг харилцахад таатай, тухтай хүмүүстэй өөрийгөө хүрээлүүлээрэй! Гэр бүл, хүүхдүүд, эцэг эхтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө (зүгээр л чанартай цаг, харилцах, ярилцах, ямар нэг зүйлийг ярилцах гэх мэт). Сэтгэл санаа нэгтэй хүмүүсийг, таны сонирхлыг хуваалцдаг хүмүүсийг хайж олоорой! Амьдралын үнэ цэнэтэй цаг, минутаа хэнд зориулах ёстой, тэвчих ёстой хүмүүстэйгээ биш харин тэдэнтэй илүү их харилцахыг хичээгээрэй. Хамт хийх зүйлгүй хүмүүстэйгээ харамсах хэрэггүй. Энэ бол чиний амьдрал, чи хүссэнээрээ амьдар. Энэ нь хэн нэгэнд биш харин таны хувьд илүү дээр юм! T Энэ нь хувиа хичээсэн мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ тэгэхгүй бол та амьдралаа баяр хөөртэй, гунигтай өнгөрөөж, хэн нэгэнд дасан зохицож, өөртөө таалагдахгүй байх эрсдэлтэй!
6. Үргэлж хөгжүүлж, их уншиж, илүү гүнзгий судалж, сонирхож буй зүйлийнхээ талаар илүү ихийг мэдэж аваарай! Нэгдүгээрт, энэ нь таны тархийг зэврэхээс сэргийлнэ. Хоёрдугаарт, сайн уншдаг, мэдлэгтэй хүнтэй яриа өрнүүлэх нь үргэлж таатай байдаг, гуравдугаарт, та ямар ч насандаа амьдралын сонирхолоо алдахгүй, хэрэв та ямар нэгэн юм бол өвдөх цаг байхгүй болно. магадгүй хэн нэгэн) хүсэл тэмүүлэлтэй байх болно!
7. Амрах тухай бүү мартаарай! Бидний ачаалал ихтэй өдрүүдэд түр завсарлаж, амарч, байгалиас зугаацаж, шувууд дуулж, алхаж, хаа нэг газар очиж, дуртай зүйлээ хийж, дуртай зүйлээ хий, дараа нь энергийн тэсрэлтийг мэдрээрэй!
8. Хайр! Эхлээд өөрийгөө хайрла! Эрүүл мэндээ анхаарч, бие махбодийн дасгал хийж, хэт идэж болохгүй, хүчирхийлэх хэрэггүй … сайн, та бүх зүйлийг өөрөө мэддэг! Зүгээр л өөрийгөө хайрла, хүссэн зүйлээ өөртөө зөвшөөр, гэхдээ дунд зэрэг, хор хөнөөлгүйгээр!
9. Аз жаргал, инээмсэглэл бэлэглээрэй! Эерэг бай, өөртөө болон эргэн тойронд чинь тохиолдож буй бүх зүйлээс давуу талыг хай, тэгээд цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр давуу талыг хайх шаардлагагүй болж, болж буй бүх зүйл үргэлж "+" тэмдгээр тэмдэглэгддэг болохыг та анзаарах болно! Тийм ээ, энэ бол миний туршлага дээр туршиж үзсэн зүйл юм!
Би та бүхэнд хайр, хайрыг хүсэн ерөөе! Нүдний чинь гэрэл хэзээ ч унтрахгүй байг!
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдрал, миний сонголт, миний хариуцлага
Амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүстэй хэр олон уулздаг вэ? Би өдөр бүр боддог … Би хүмүүсийн тухай ярьж байна - "хүүхдүүд" эсвэл "хохирогчид". Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн амьдралын талаар бүх зүйл буруу байдаг гэж ярьдаг:
"Тэд миний талаар юу гэж бодох вэ?", "Тэд миний тухай ярьдаг" - таныг амьдрахад саад болох домог эсвэл бодит байдал?
"Бусад хүмүүс миний талаар юу гэж бодох бол?" "Тэд миний тухай ярьж, хов жив ярьдаг …" Ийм эсвэл үүнтэй төстэй хэллэгийг бид ихэвчлэн сонсдог. Та мөн нийгмийн сүлжээн дэх ижил төстэй бичлэгүүдийг ажиглаж болно. Хэрэв бичлэг, мини нийтлэлүүдийн тухайд бол тэд ихэвчлэн ийм шинж чанартай байдаг:
Ойлголт ба үзэл баримтлалын бус ойлголт
Үзэл баримтлал (лат. Conceptio "ойлголтын систем" -ээс): - хоорондоо холбоотой, харилцан уялдаатай системийг бүрдүүлдэг аливаа зүйлийн талаархи үзэл бодлын цогцолбор; аливаа үзэгдлийг ойлгох, тайлбарлах тодорхой арга; гол үзэл бодол, тэдгээрийг хамруулах удирдамж;
Сэтгэл судлаач. Чухал зүйлийн талаар чухал
"Сэтгэлзүйн эмнэлзүйн тохиолдлууд" цуглуулгад нэг хэргийг тайлбарласан бөгөөд үүнийг би урьдчилан тусгахыг хүсч байна, мөн үйл ажиллагааны "урьдчилан таамаглах" сэдвээр, мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний сургуулийн сэдвийг хөндөхийг хүсч байна.
Ойлголт хэрхэн ажилладаг вэ: амин чухал хандлага
Хэрэв бид Бие махбодийн ойлголт чухам юун дээр ажилладаг болохыг маш товчхон тайлбарлах юм бол юуны түрүүнд "ойлголт нь хөгжил, өөрийгөө тодорхойлоход саад болж буй шаардлагагүй амин чухал хандлагаар ажилладаг." * Эдгээр нь бага наснаасаа (ихэвчлэн) эхийн тавьсан хандлага юм "
