Үүнд эргэлзэх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Эргэлзээ, Википедиагийн хэлснээр энэ бол ухамсар нь хоёрдмол утгагүй зурах чадваргүй байдлаас шалтгаалан тодорхой дүгнэлт хийхээс татгалзах, эсвэл түүний үүсэх хуваагдал (гурвалсан гэх мэт) үүсэх сэтгэцийн төлөв байдал эсвэл сэтгэлийн байдал юм. дүгнэлт

Гэсэн хэдий ч эргэлзээ нь сэтгэн бодох чадваргүй хоёрын хоорондох үндсэн ялгаа гэж тооцогддог …

Бидний найз эсвэл дайсан гэдэгт эргэлзэх зүйл юу байна гэж та бодож байна вэ? Бид эргэлзэж байгаа нь сайн уу?

Надад хэлээч, та хэр олон удаа эргэлздэг вэ? Та яг юу, илүү олон удаа хэлж чадах уу?

Эргэлзээ Миний бодлоор (мөн эерэг сэтгэлзүйн эмчилгээний өвөрмөц байдлын загвараар удирддаг) хэд хэдэн ангилалд хувааж болно.

1. өөртөө;

2. хамтрагч, ойр дотны хүн, хамаатан садан гэх мэт.

3. эргэн тойрны хүмүүс, бүлэг хүмүүс (эсвэл нийгэм бүхэлдээ);

4. ирээдүйд, итгэл үнэмшлээр, Орчлон ертөнц ба / эсвэл дэлхий даяар (хэрэв дэлхий даяар авч үзвэл).

Одоо би өөртөө байгаа эргэлзээгээ илүү нарийвчлан авч үзэхийг хүсч байна. Өөртөө, таны давуу тал, үйлдэлд эргэлзэж байна.

Бид өдөр бүр сонголт хийх ёстой, гэхдээ сонголт бүр (юу өмсөх тухай шийдвэр хүртэл) эргэлзээ төрүүлж болно, тийм үү? Дашрамд хэлэхэд хувцас өмсөх нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн хэцүү сонголт болдог. Энэ даашинз өнөөдөр илүү дээр үү эсвэл өөр зүйл үү? Би танихгүй газар очиж, жишээлбэл, ямар дулаахан болохыг ойлгохгүй байна. Миний хувьд сайхан харагдах нь бас чухал бөгөөд алинд нь илүү дур булаам байх вэ? Энд ямар ч эргэлзээгүй! Тэгээд юу сонгох, юу хийх, юу өмсөх вэ? Гэхдээ энэ нөхцөл байдалд тарчлаах нь эргэлзээтэй байсан ч хамаагүй, сонголтыг хийх хэрэгтэй, учир нь би даашинзгүй явахгүй (гэхдээ энэ сонголтыг хасаагүй ч гэсэн)) эсвэл би гэртээ үлдэхгүй. Учир нь би юу өмсөхөө мэддэг. Тийм ээ, магадгүй би буруу сонголт хийх болно, гэхдээ би үүнээс нэг их зовохгүй. Дараа нь надад туршлага бий болж, дараагийн удаа нэг газар очихдоо зохих ёсоор хувцаслаарай. Хувцас сонгохдоо эдгээр эргэлзээ намайг очихоор төлөвлөж буй газарт очиход саад болохгүй гэдгийг би ойлгож байна … ийм эргэлзээ нь хүний хувьд туйлын норм бөгөөд энэ нь түүний амьдралд огтхон ч саад болохгүй.

Өөр нэг жишээ энд байна. Би бүжиглэж сурмаар байна гэж бодъё, гэхдээ би үүнд эргэлзэж байна. Энэ наснаасаа эхлэх нь үнэ цэнэтэй юм, гэхдээ би амжилтанд хүрэх болно, би үүнийг төлж чадах уу, үүнд цаг гаргах уу? Жилээс жилд үүнд эргэлзэж байна … мөн аль хэдийн 10 жил өнгөрсөн ч би хэзээ ч бүжиглэж байгаагүй, сурч ч эхлээгүй. Би амжилтанд хүрч чадах эсэхээ мэдэхгүй хэвээр байна, чадах уу, чадахгүй юу? Би ямар ч арга хэмжээ аваагүй, ямар ч урам хугарсан зүйл байхгүй мэт санагдаж байсан ч эргэлзээ байсаар л байсан бөгөөд энэ 10 жил надад нөлөөлсөн (намайг тарчлааж байсан гэж хэлэх байсан), хэрэв оролдох хүсэл нь арилаагүй бол надад нөлөөлсөөр байна. Ийм нөхцөлд өөртөө эргэлзэх нь хүний хувьд зүгээр л хор хөнөөл учруулдаг.

Өөр нэг нөхцөл байдлыг авч үзье. Жишээлбэл, би мэс засалч хүн, маш хүнд хагалгаа хийх ёстой. Би өмнө нь хэзээ ч ийм зүйл хийж байгаагүй бөгөөд онолын мэдлэгийн бааз намайг энэ сэтгэлээр унагаж байна. Эргэлзээ байдаг, тэр ч байтугай юу вэ! Мэдээжийн хэрэг, би онолын хувьд өөрийгөө бэлдэж, хагалгааны өмнө маш олон уран зохиол уншиж, мэдлэгээ бататгаж чадна, тэр ч бүү хэл моргт очсон ч … Гэхдээ! Хэт их өөртөө итгэх итгэл, үйл ажиллагааг бие даан хийх шийдвэр (аюулгүй байдлын сүлжээгүй, илүү туршлагатай хамт олны дэмжлэггүйгээр) ийм нөхцөлд өөр хүний амь насыг хохироох болно! Энд эргэлзээ нь зөвхөн сайн сайхны төлөө байж болох бөгөөд хор хөнөөл учруулахгүй …

Мэдээжийн хэрэг маш олон янзын нөхцөл байдал байж болно. Бүх нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх, эргэлзээг харгалзан үзэх шаардлагатай байна.

Дүгнэж хэлье

Эргэлзээ бол зайлшгүй бөгөөд чухал зүйл, гэхдээ! Бүх зүйл дунд зэрэг сайн, бүх зүйлд тэнцвэр хэрэгтэй. Эргэлзээ нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай, заримдаа энэ нь таныг тууралт, аяндаа гаргасан шийдвэр, үйлдлээс ч аварч чадна. Гэхдээ та бүх зүйлийг дэлхийн хэмжээнд асууж, нөхцөл байдлыг утгагүй байдалд хүргэх боломжгүй. Жишээлбэл: эргэлзэж, юу өмсөхөө шийдэж чадаагүйн улмаас би өнөөдөр гэрээсээ гарч чадсангүй!

Түнш, хүрээлэн буй нийгэм ба / эсвэл ирээдүйн талаархи эргэлзээтэй байдлын хувьд нөхцөл байдал ижил байна. Үүнтэй адил эрүүл саруул ухаан, тэнцвэртэй хандлагыг баримтлахыг танд зөвлөж байна.

Хэрэв эргэлзээ хэт ихэссэн эсвэл эсрэгээрээ огт байхгүй бол; Шийдвэр гаргахаас айх нь эргэлзээ төрүүлэх үед (эмгэг шийдэмгий бус байдал гарч ирдэг) хариуцлага, үйлдлээс айх айдас төрж, ямар ч эргэлзээгүйгээр үүсч, тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг гэх мэт - энд та гүнзгий бодож, магадгүй мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.