2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв та арилгах арга руу хандвал дэлхийн хамгийн субъектив асуултын хариултыг олоход хялбар болно.
Эмчилгээний тасгийн хамт олон өвчтөнүүдийнхээ сэтгэл хөдлөлийг дарангуйлдаг түүхийг удаа дараа хуваалцаж байсан бөгөөд бага наснаасаа сөрөг, зөвхөн хувийн шинж чанараараа тодорхойлогддог байсан тул эдгээр далд гүнд хүрэх магадлал нь хүнийг халуурахад хүргэдэг байв.
Эмчилгээний дадлага хийх явцад болон гадуур хүмүүстэй хийсэн харилцан үйлчлэлдээ дүн шинжилгээ хийснээр би дараахь зүйлийг олж мэдсэн.
1. Аз жаргалтай хүмүүс аз жаргалаараа сайрхдаггүй.
2. Аз жаргалтай хүмүүс уурладаггүй.
3. Аз жаргалтай хүмүүс аз жаргалаа сэгсрэх вий гэж эмээж аз жаргалгүй хүмүүсээс зугтдаггүй.
4. Аз жаргалтай хүмүүс таныг аз жаргалтай болгож, "гэрэл гэгээ авчрах" гэж оролдохдоо таныг өөрчлөх эсвэл таны сэтгэл хөдлөл буруу байна гэж итгүүлэхийг оролддоггүй.
5. Аз жаргалтай хүмүүс нөгөө хүнээ бүх жоомтойгоо адил хүлээж авахыг албадахгүй.
6. Аз жаргалтай хүмүүс гадаад ертөнц нь тэдний аз жаргалыг хариуцдаггүй гэдгийг ойлгодог тул ямар ч анги, сэтгэл санааны хүмүүстэй тайван харьцдаг.
7. Аз жаргалтай хүмүүс бусад хүмүүсийг дарамтлах, удирдахыг оролддоггүй. Сөрөг байдлыг эсэргүүцэх нь сөрөг байдлыг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг гэдгийг тэд ойлгодог бөгөөд ухамсартайгаар сайн зүйлд анхаарлаа хандуулахыг сонгодог.
8. Аз жаргалтай хүмүүс сөрөг үйл явдлын эерэг талыг олж харж, үнэлдэг: тэдний хувьд аливаа сөрөг үйл явдал бол тэдний хийхийг хүсч буй эерэг үйл явдлыг харуулдаг удирдагч од юм.
9. Аз жаргалтай хүмүүс хэн нэгэн ирээд аз жаргалын замыг 20 минутын дотор видео бичлэгээр үзүүлэхийг хүлээдэггүй. Аз жаргалтай хүмүүс өөрсдийн аз жаргалыг бий болгоход давамгайлж буй үүргээ хүлээн зөвшөөрдөг тул тэднийг аз жаргалтай болгохын тулд бусдын аяыг тааруулан бүжиглэхийг хүлээдэггүй.
10. Аз жаргалтай хүмүүс өөрсдийн аз жаргалыг бий болгох үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Тэд өнгөрсөн үеийг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг ойлгодог; одоо бол өнгөрсөн үеийн үр дагавар юм; мөн ирээдүй хараахан бичигдээгүй байгаа тул аз жаргалтай хүн ухамсартайгаар өөрийн гарт оруулахаар өөрчлөгддөг.
Шуудхан хэлэхэд, аз жаргалтай хүмүүсийн аз жаргалтай байгаагийн нэг гол шалтгаан бол дотроосоо бүтээгдэж, хөгжиж буй аз жаргалын мэдрэмж бөгөөд хамгаалах, дасан зохицох механизм биш харин байгалийн жам ёсны байдал юм.
Жинхэнэ аз жаргалтай хүн аз жаргалтай байхын тулд маш их хичээж, аз жаргалын баг өмсөж байгаа аз жаргалгүй хүмүүсийн хоорондох гол ялгаа нь өөрийн аз жаргалыг бий болгох чадвар, дотоод луужинд итгэх итгэлийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. баяр баясгалан, бие махбодтойгоо зохицсон байдал.
Аз жаргалтай хүн биеийн байдал, туршлагатай сэтгэл хөдлөл, сэтгэлгээний хооронд энерги-чичиргээний тэнцвэрийг хадгалж байдаг. Аз жаргалтай хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө ойлгодог, биеэ хэрхэн сонсохоо мэддэг, ажиглагчийн үүднээс тэдний бодлыг гаднаас нь сонсох чадвартай бөгөөд сонгосон үр дүнгээс хамааран харьцуулж чаддаг.
Мэдээжийн хэрэг, бидний цөөхөн хүн аз жаргалтай хүний дээр дурдсан бүх чанар, чадварыг эзэмшсэн насанд хүрсэн хүн болдог. Зовлонгийн үүрэг бол бид улаан буудайг хулуунаас хэрхэн яаж салгаж сурах явдал бөгөөд энэхүү сонгон шалгаруулалтын явцад сэтгэлийн бүх эслэгийг "өөрийнхөөрөө байх" гэсэн агуу санаатай уялдуулахын тулд ямар амьдралын зорилго сонгохоо олж мэдэх явдал юм. ", эсвэл мэргэжил.
Аз жаргалын жор нь амьд хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг боловч дэлхий дээрх хүний хамгийн чухал, хамгийн чухал үүрэг бол бидний "бүтээмжгүй" гэж нэрлэдэг бөгөөд "нууцаар хийдэг" зүйлийг хийх явдал юм. хэн ч харахгүй. Баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчирдаг зүйлүүд.
Бидний заасан зүйлээс ялгаатай нь энэ бол бидний энэ дэлхийд ирсэн хамгийн чухал ажил мэргэжил болох "сэтгэлийн төлөө" хийх явдал юм. Эдгээр зүйлийг тодорхойлох, хийх, үүний дагуу баярлах нь бидний гол эрхэм зорилго бөгөөд үүнийг биелүүлэхийн тулд бид эх сурвалж болох хамтын морфо -мэдээллийн талбарт дуртай бөгөөд дэлхий дээр юу бүтээхийг хүсч байгаагаа хэлдэг. Ийм баяр баясгалантай зүйлийг хийх үед (мөн тэдгээр нь бидний хүн нэг бүрийн хувьд өөр өөр байдаг) бид хамтын ухамсарт аз жаргалын чичиргээг илгээдэг. Үүгээр бид эх сурвалжид юу хэрэгтэй байгааг мэдээлж, хүн төрөлхтний хувьсалд хувь нэмрээ оруулдаг.
Ийм үйл ажиллагааг тодорхойлж, "сэтгэлийн төлөө" үйлдэл хийх нь бидний шууд дуудлага юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Аз жаргалтай бүх харилцаанд эдгээр 12 зүйл нийтлэг байдаг
Америкийн сэтгүүлч Марк Мэнсон гэрлээд 10 гаруй жил болсон уншигчдаасаа гэрлэлтийн талаар хэдэн зөвлөгөө хүсчээ. Ойролцоогоор 1500 хүн хариулсан байна. Тэд өөр өөр орны, өөр өөр нас, статустай хүмүүс боловч хамгийн сонирхолтой нь тэдний хариултууд үргэлж ижил төстэй зүйлтэй байсан явдал юм.
Аз жаргалтай байх яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
Аз жаргалтай байх яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Энэ асуултанд хариулахын тулд бид өнгөрсөн түүхийг эргэж харах хэрэгтэй. Хүний оюун ухаан Homo Sapiens төрөл зүйл гарч ирснээс хойш хэдэн зуун мянган жилийн турш хөгжиж ирсэн. Гэхдээ бидний оюун ухаан хөгжөөгүй бөгөөд ингэснээр хошигнож хошигнож, хайраа тунхаглаж эсвэл худлаа ярьж сурч чадна.
"Чамайг аз жаргалтай байхад би аз жаргалтай байна!" Эсвэл "боомилсон хүмүүсийг хайрла"
Та хаягаараа "Та жаргалтай байхдаа би аз жаргалтай байна!" Гэж хэлэхийг сонсдог уу? Хамаатан садан, найз нөхөд, хайртай хүнээсээ хэн нэгнээс? .. Үүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа санаж байна уу? Хэрэв цочромтгой байдал, уур хилэн, уур уцаар, эсвэл бүр цөхрөнгөө барж байвал таны хажууд сэтгэл хөдлөлөөс хүчтэй хамааралтай хүн байгаа байх.
Та ямар эр хүнд зохих вэ, эмэгтэй хүн байх ямар байх вэ
- Бутанд байгаа хэн бэ? - гэж Алис асуув. - Гайхамшиг гэж Чешир муур хариулав. - Тэгээд тэд тэнд юу хийж байгаа юм бэ? гэж тэр бага зэрэг улайж асуув. - Гайхамшгуудын дагуу - тэд тохиолддог … Льюис Кэрролл Эмэгтэй хүн байх нь огт шаардлагагүй, өөрөөр хэлбэл эмэгтэй хүн эмэгтэй байх шаардлагагүй (энэ үгийг уучлаарай) - та эрэгтэй, найз, аль аль нь салбарынхаа мэргэжилтэн байж болно.
Эр хүн эрэгтэй хүн шиг ямар санагддаг вэ?
"Манай соёлд хөвгүүд нийгмийн янз бүрийн үүргийг гүйцэтгэж, тодорхой хүлээлтийг биелүүлж, өрсөлдөөнт тэмцэлд оролцож, өрсөлдөгчидтэйгээ дайсагналцах ёстой хүний дүрд дарлагдан өсдөг. Хэн ч тэднийг дотоод эрэл хайгуул хийхийг заадаггүй.
