Эр хүн эрэгтэй хүн шиг ямар санагддаг вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

"Манай соёлд хөвгүүд нийгмийн янз бүрийн үүргийг гүйцэтгэж, тодорхой хүлээлтийг биелүүлж, өрсөлдөөнт тэмцэлд оролцож, өрсөлдөгчидтэйгээ дайсагналцах ёстой хүний дүрд дарлагдан өсдөг. Хэн ч тэднийг дотоод эрэл хайгуул хийхийг заадаггүй. мөн өөрсдийнхөө сэтгэлийн дуудлагыг сонс."

Өмнөх бичлэгт дурдсанчлан, эр хүний ариун байдлын тухай мэдлэгийг үе дамжин уламжлах зан үйл, агуу мэргэд бидэнд байхгүй болсон. Шилжилтийн ачааг аавууд үүрэх ёстой боловч гунигтай статистик мэдээллээс харахад олонхи нь төлөвшөөгүй эсвэл огт байдаггүй.

Ээжүүд хүүдээ туслахын тулд энэ үүргийг өөртөө үүрүүлэх гэж оролддог бөгөөд энэ нь эцэстээ энэ үйл явцыг гажуудуулдаг. Ээж нь хүүг мэдрэмжтэй талаас нь танилцуулж, түүнд шаардлагатай тусламж үзүүлж чадна, гэхдээ тэр түүнд хөдөлгөөний вектор тогтоож, бие даасан байдлаа ухамсарлах хэрэгслийг өгөх боломжгүй болно. Тэр. Залуу хүн ээжтэйгээ сэтгэл хөдлөлөө хадгалж үлддэг бөгөөд энэ нь гэм буруугийн цогцолборыг бий болгодог (дараа нь түүний бүх хүсэл тэмүүлэл түүнийг тойрч, бүх үйлдэл нь нөхөн төлбөр болдог), эсвэл нялх хүүхэд (санаачлагагүй байдал, хайхрамжгүй байдал, дэлхийтэй харилцах, хамгаалахаас айдаг) хурдан таашаал авах хүсэл, бодит бус уран зөгнөлд өртөмтгий байдал).

Уйтгартай зураг, тийм үү? 😞

Тэгвэл орчин үеийн залуус хараат хүүгийн байдлаас хариуцлагатай, зоригтой эрийн төлөвт хэрхэн шилжих вэ? Үнэндээ юу хийх ёстой вэ?

Муу зүйлээс эхэлье - та энэ замыг ганцаараа туулах хэрэгтэй болно. Залуу хүн тодорхой удирдамжгүйгээр өөрийгөө эхлүүлэх шаардлагатай болно. Энэ бол бидний цаг үеийн сорилт юм.

Сайн мэдээ бол бидний эргэн тойрон дахь ертөнц янз бүрийн баялгаар дүүрэн байдаг бөгөөд үүний төлөө энэ замыг сонгох нь зүйтэй юм. Хөдөлгөөн, амжилтанд сэтгэл хангалуун байх нь хувь хүний утга учрыг бүрдүүлэх болно. Хүн бүр өөрийн гэсэн зүйлтэй болно. Таны болон бусдыг дулаацуулдаг сэтгэцийн генератор, үүний ачаар таны шийдвэрлэх даралтыг эсэргүүцэх ямар ч саад бэрхшээл гарахгүй.

Зам эргэлзээ, айдсаар дүүрэн байна. Гэсэн хэдий ч зоригтой дайны хэлснээр "айдас бол миний агуу байдлын илэрхийлэгч юм."

Анхны хийх ёстой алхам бол эцэг эхээсээ салах явдал юм (ихэвчлэн ээжүүдээс). Энд сэтгэл хөдлөлийн тусгаарлалт гэхээсээ илүү нутаг дэвсгэрийн асуудал чухал биш юм. Энэ алхам нь миний өмнөх нийтлэлд тайлбарласан авшиг авах ёслолын эхний цэгтэй давхцаж байна. Энэ алхамгүйгээр өөрчлөлт хийх боломжгүй юм. Хэрэв таны сайн сайхан байдал, материаллаг бие даасан байдлын хариуцлагыг эцэг эхдээ өгөх юм бол хувийн эрх мэдлийн талаар ямар ч асуудал байж болохгүй.

Бодит байдалтай мөргөлдөх нь өсөлтийг өдөөж, гадаад ертөнцтэй ойр дотно танилцах болно. Мөн та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй танилцаж, тэдэнтэй харилцаа тогтоож сурах хэрэгтэй.

Дараагийн алхам бол ажил, бүтээлч ажил юм. Тэр бол зан авирыг тайвшруулж, бэрхшээлийг даван туулж, ур чадвараа дээшлүүлэхэд тусалдаг. Энд хамгийн чухал зүйл бол ажлыг хүнд хөдөлмөр гэж үзэх биш харин түүнийг "хийх" үйл явцад тань оруулах боломжийг олгох явдал юм. Энэ нь таны дотоод хүсэл зоригийн булчинг шахах бөгөөд үүнийг даван туулах үүрэгтэй. Тэр бол "Би чадна" гэсэн тулгуур цэгийг бий болгох хүн юм.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ажил нь таныг таниулж, утга учрыг нь өдөөж буй шинэ зорилтуудыг тодорхойлж эхэлж, шинэ танин мэдэхүйг бүрдүүлж эхлэх болно. Чухал нюанс бол ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч буй тэр мөчийг хүлээгээд суухгүй байх (энэ нь ирэхгүй байх магадлалтай), гэхдээ зүгээр л аваад үүнийг хий. Энэ нь тохиромжтой үйл ажиллагаа байсан эсэхээс үл хамааран та үйл явцыг ойлгож эхэлнэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өөрийн хүсэл тэмүүлэл, үнэ цэнийг үнэхээр тусгасан зүйл рүү шилжих боломжтой болно.

Уран зөгнөл биш, гэхдээ ойлгомжтой бүтэц бол эдгээр нь бидний гараар хийсэн тэрэг дэлхий рүү чиглэх болно. Та энэ бүтцийг хэрхэн бий болгох вэ? Таны байгаа хамгийн ойр, бодит бодит байдлаас эхлэхийг хичээ.

1) Өрөөндөө болон ажлын байранд бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлга, таны бодол, анхаарал тэр даруй бүдгэрэхээ болино;

2) Хэвтэж, нэгэн зэрэг сэрэх, унтах, сэрэх дэглэмийг тогтооно, учир нь энэ нь ухамсартай, эрч хүчтэй сэтгэх, ажиллах, амьдрах боломжийг олгодог серотонины үйлдвэрлэлтэй шууд холбоотой юм. Үүний дутагдал нь хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Цаг хэд байх нь хамаагүй, гол зүйл бол энэ хуваарийг дагаж, бүрэн эдгэрэх хангалттай унтах явдал юм;

3) Таны бүхэл бүтэн амьдрал эдгээр ач холбогдолгүй мэт санагдах барилгын блокоос бүрддэг гэдгийг ойлгоод, таны хуваарь хэрхэн яаж ажилладаг, цагаа хэрхэн хуваарилж байгааг хараарай. Бодит ажлуудынхаа төлөө үүнийг шинэчилж, дахин бүтээгээрэй. Хэрэв та хэрхэн яаж эрэмбэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол "Энэ сонголт намайг том болгож байна уу, жижиг болгож байна уу?" Гэгээн асуулт асуух болгондоо өөрөөсөө асуугаарай.

Наад зах нь эдгээр 3 оноо нь өөртэйгөө харилцах харилцаагаа мэдэгдэхүйц сайжруулах болно. Төсөөллийн сүр жавхлан руу бүү нисээрэй, энэ замыг жижиг боловч тогтмол алхамаар хий. Надад итгээрэй, энэ нь ажилладаг.

Түүнчлэн, таны дэмжих эрэгтэй орчныг бүрдүүлэх нь маш чухал алхам болно. Илүү төлөвшсөн эрчүүдээс тэдний мэдлэг, туршлагыг аваарай, гэхдээ үүний зэрэгцээ тэдний ертөнцөд хандах хандлагыг бий болго. Спорт, багаар ажиллах эсвэл зүгээр л харилцаа холбоо - хамаагүй, гол зүйл бол байлцах явдал юм. Ёс суртахуун, заавар зөвлөгөө биш харин нээлттэй, хүндэтгэлтэй солилцоо. Үгүй ээ, цээжинд ороогүй найзууд "телкитусовки тоглож" байна. Ханасан байдал нь санаачлагч эрчүүдэд найдах үед яг тохиолддог. Та тэднийг яаж ялгах вэ? Урам зориг, сониуч зан, түших чадвар, "мөрний мэдрэмж" нь хажууд байхдаа тэмдэглэгээ болно.

Энэ бүхний тусламжтайгаар та эргэн тойрныхоо ертөнцөд хүрч, өөрчилж, сайжруулж, хангаж эхэлнэ. Таны хэн болох нь үйлдэл дээр төрөх болно. Энэ нь бидний өвөг дээдсийн мөрдөж байсан зорилгод маш ойрхон байна - нэгэн зэрэг сэтгэл хангалуун, хүчирхэг, аз жаргалтай, чадвартай хүн болох нийгмийн зохистой төлөөлөгчийг бэлтгэх, бэлтгэх.