Сонгох чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Та өөр сонголт хийх боломжгүй үгээр эсвэл бодлоороо өөрийгөө хэр олон удаа барьж байсан бэ? Танд үнэхээр байгаагүй юм уу? Ихэвчлэн бид ямар ч сонголтгүй гэж хэлэхдээ ━ бидэнд тохирох тийм сонголт байхгүй гэсэн үг юм. Чухам энэ далд хэсэгт боломжууд нуугддаг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв бид энэ сонголтод тохирохгүй байгаа зүйлийг ойлговол бидэнд хамгийн их нийцсэн сонголтыг олох боломжтой болно

Сонголт хийхэд хялбар байдаг хүмүүс энэ нийтлэлийг унших магадлал багатай юм. Учир нь энд миний зорилго бол сонголттой холбоотой гол бэрхшээлүүдийг илчлэх явдал юм.

Тэгэхээр үндэс нь хаанаас ургадаг вэ? Зарим хүмүүс яагаад амархан, итгэлтэйгээр сонгож чаддаг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь аймшигтай эрүүдэн шүүхтэй адил юм бэ?

Сонгох чадвар нь 2-4 насны хооронд бий болдог. Энэ чадварын үндсэн суурийг энд тавьсан юм. Энэ насанд хүүхэд хүчирхийллийн хөдөлгөөнд байнга оролцдог: гүйх, үсрэх, түлхэх, цохих гэх мэт. Энэ үе шат бол сонгуулийг хянаж, хийж сурах үе юм. Тэрээр өөрийгөө хайрлаж, хүндэлж байгаагаа мэдэрч чадах эсэх, эсэргүүцдэг хүмүүс нь түүнийг хайрласаар байх эсэхийг судалдаг.

Оросын уран зохиолд үүнийг 3 жилийн хямрал гэж нэрлэдэг. Энэ үед хүүхэд зөрүүд, эрч хүчтэй болдог. Тэр ганцаараа шаардаж, зөрүүд зантай, хэрвээ түүний сонголтыг дэмжихгүй бол уур уцаарыг зохицуулдаг. Хэрэв ихэнх тохиолдолд эцэг эхчүүд тууштай байдал, сонголтоо бататгахын илрэлийг дарангуйлдаг бол хүүхэд бусад хүмүүст тааламжтай, хэрэгтэй байхын тулд сонголт хийх боломжоос татгалзах зан үйлийн хэв маяг бий болно.

Буруу хөгжүүлснээр бид хоёр үндсэн стратегитэй болно

1. Сонгуулийг төлөвлөх, хэрэгжүүлэхэд гарах үр дагаврын талаар ойлголт дутмаг байгаатай холбоотой хүндрэлүүд;

2. Тодорхой бус төлөвлөгөө, дүрэм, зан үйлийн дагуу үйлдэх.

Насанд хүрэгчдийн тусламжгүйгээр эдгээр зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөх нь хүүхдэд хэцүү байдаг. Та хүүхдэд сонгохыг зааж өгч болно. Энэ насанд хүүхдийн хүсэл зориг, сонголтыг дарахгүй байх, мөн чухал асуудлуудад байр сууриа хадгалахад хангалттай. Жишээлбэл, хүүхэд чихэрлэг зүйл хүсч байгаа бөгөөд хараахан идээгүй байна. Насанд хүрсэн хүн “Та ганцаараа шаардах дуртай. Энэ үнэхээр сайхан! Гэхдээ та үндсэн хоолны дараа чихэр авах болно. Хүүхдэд хийсэн сонголтынхоо үр дагаврыг хэлээд өгвөл илүү дээр юм. Хамтдаа жижиг төлөвлөгөө гаргаарай - өдрийн турш амралтын өдрөө төлөвлөж, боломжтой бол тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй.

Насанд хүрсэн хүн асуудлынхаа учрыг ойлгосноор өөрийгөө өөрчилж чадна.

Сонголт хийх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та дараахь зүйлийг дагаж мөрдөх ёстой.

1) Зорилгоо бичээрэй

Хэрэв та юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа мэдэж байвал сонголт хийхэд хялбар байх болно. Энд юуг анхаарах нь зүйтэй юм. Зорилго нь таныг жинхэнэ эсвэл төгс болгодог уу? Хэрэв төгс байвал хэний санаа вэ? Таны эцэг эх, нийгэм? Хэрэв нүүлгэн шилжүүлэлт болж, хүн өөрийнхөө төгс дүр төрхийг амьдралдаа хөрвүүлэхийн тулд энерги зарцуулдаг бол энэ нь түүнд байгаа боломжоо үрэн таран хийдэг. Та миний чадвар, ур чадвар, миний боломж гэх мэт асуултуудад хариулснаар өөрийгөө бодитоор таньж мэдэх боломжтой. Зорилгоо тодорхойлох, үнэлэх, орхих, бусдын төлөө өөрчлөх, өөрчлөх нь аливаа хүний эрх юм. Эрч хүч дутагдах, эрч хүч дутагдах, хүсэл эрмэлзэл дутагдах нь таны потенциалийг өөр зорилгоор үрэн таран хийж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.

2) Үр дагаврын тооллогыг хийх

Үүнийг хамгийн энгийн аргаар хийж болно, жишээлбэл, хувилбар бүрийн давуу болон сул талыг цаасан дээр бичих замаар.

Энгийн бөгөөд сайн арга бол Декартын талбай юм.

Энэ арга нь хуудсыг 4 хэсэгт хуваах бөгөөд тус бүрийг тодорхой асуултаар нэрлэх ёстой.

1. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол юу болох вэ?

2. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол яах вэ?

3. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол юу болохгүй вэ?

4. БОЛОХГҮЙ БОЛ БИШ юу болохгүй вэ?

Эдгээр асуултанд бичгээр хариулах нь дээр. Талбай бүрт дор хаяж 4-5 хариулт бичих шаардлагатай. Мөн үүнтэй холбоотой хүмүүсийг хэлэлцүүлэгт оролцуулж болно.

Энэ арга нь өөр хувилбарууд ямар үр дагавар авчирч болохыг, нэг сонголт нь нөгөөгөөсөө хэр их хүлээн зөвшөөрөгдөхийг нүдээр харах боломжийг танд олгоно.

3) Төлөвлөх зуршилтай болох

Та жижиг зүйлээс эхэлж болно. Жишээлбэл, тухайн сар, чухал өдрүүдийн төлөвлөгөөг бич.

Нэн тэргүүний зорилгоо тодорхойлж, өдөр, сар, жилийн амьдралын гол үр дүнг тодруулах нь өдөр тутмын ажил үймээн самуун, бухимдалд автахгүй байхад тусалдаг. Үнэ цэнэ, зорилго нь эрэмбэлэхэд тусалдаг. "Би энэ үйлдлээрээ ямар зорилго, / эсвэл үнэ цэнийг ухаарч байна вэ?" Гэсэн асуулт асууж байна. Төлөвлөгөөнийхөө зүйл тус бүрт зэрэглэл өг, жишээ нь 10 онооны системээр. Тиймээс та төлөвлөгөөний аль цэг нь гол зүйл болохыг үнэлэх боломжтой.

Чанартай сонголт хийхийн тулд түр завсарлага аваад өөртөө хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс та төлөвлөлт хийх цагийг хуваарилах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг яаран, яаран хийх хэрэггүй.

4) Өөрийн үнэ цэнийг ухамсарлах

Таны үнэ цэнэ нь зардлыг эрэмбэлж, жинлэхэд тусална.

Жишээлбэл, та ажил сонгож байна гэж бодъё. Хэрэв та чадвар, эрх чөлөө, материаллаг сайн сайхан байдлаа ухамсарлах нь таны хувьд чухал гэдгийг ойлгож байгаа бол хатуу дүрэм, дотоод журам, бага цалинтай ажиллаарай.

Үнэт зүйлээ хэрэгжүүлэх хэд хэдэн арга:

1. Амьдралын хэд хэдэн чухал үйл явдлыг эргэн санаарай. Тэдний хувьд танд юу чухал болохыг бичээрэй. Та ямар үнэт зүйлийг тодруулж болох вэ?

2. Хэр их мөнгө, хаашаа зарцуулж байгаад дүн шинжилгээ хий. Та ямар үнэт зүйлийг санхүүжүүлж байна вэ?

3. Ердийн үйл ажиллагаандаа сард ойролцоогоор хэдэн цаг зарцуулж байгаагаа бич. Та ямар үнэт зүйлд цаг заваа зориулдаг вэ?

4. Таны хувьд хамгийн чухал хүмүүсийг бичээрэй. Таныг юу холбож байгааг тайлбарлана уу. Утга учиртай зөрчилдөөн бичих. Та харилцаандаа ямар үнэт зүйлийг хэрэгжүүлж, хамгаалдаг вэ?

Амьдралд бүх зүйл боломжтой, гэхдээ нэгэн зэрэг биш.

Сонголт, үйлдлийнхээ боломжийг харахын тулд дотоод болон гадаад хязгаарлагдмал байдлаа ухамсарлах боломжийг танд олгоно. Танд тунгалаг оюун ухаан хүсье.

Хайраар Алина Котенко.