2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Үхлээс айдаг түүхтэй жинхэнэ үймээн самуунтай хүмүүст (тэд үнэхээр амьдрал ба үхлийн хооронд байсан) айдсыг сайтар судалсны дараа шууд шалтгаангүй түрэмгийлэл илэрдэг.
Нөхцөл байдлаас ижил төстэй дүгнэлт хийж болно. Жишээлбэл, нөхөртэйгээ зөрчилдөж, эхнэр нь сандралд орсон. Хэрүүл маргааны улмаас нөхөр нь асуудлын мөн чанарыг ойлгоогүй, эмэгтэй уурласан ч сэтгэл хөдлөлөө бүрэн илэрхийлж чадаагүй байна.
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Хоёр үндсэн шалтгаан бий.
- нэгдүгээрт, энэ хүнээс шууд хараат байх;
- хоёрдугаарт, өсвөр насандаа ээжээсээ салах нь туршлагагүй байсан (өсвөр насны охин ээжийнхээ эсрэг бослого гаргаагүй, ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хангалуун бус байсан бол жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө харуулаагүй), насанд хүрсэн хүн эрэгтэй хүнтэй харьцахдаа үзэл бодлоо хамгаалах, маргахаас айдаг.
Айдас нь түрэмгийлэлтэй нийлдэг тул мэдэрсэн мэдрэмжүүд бие биенээ хамгаалалтын механизм болгон харуулдаг. Гэсэн хэдий ч үймээн дайралт нь тодорхой түвшний түрэмгийллээс үүдэлтэй байдаг бөгөөд үүнийг холбоо барих замаар илэрхийлэх боломжгүй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөх нь хүртэл аймшигтай байдаг (Би хайртай хүндээ яаж уурлах вэ? - Огт үгүй!).
Метафорик байдлаар энэ байдлыг буцалж буй данхтай зүйрлэж болох бөгөөд үүний цорго, таг нь хаалттай байдаг - уур нь гадагш гарахгүй, учир нь ганц нүх байдаггүй. Хүний толгойд юу болж байгааг төсөөлөөд үз дээ! Иймэрхүү байдлаар үймээн самуун дэгдэж эхэлдэг - түрэмгийллийн түвшинг бүрэн ойлгож, ямар нэгэн байдлаар илэрхийлэх боломжгүй юм.
Энэ байдлаас гарах ямар гарц байж болох вэ? Уурлаж, аяга таваг хагалах шаардлагагүй, "Та намайг огт сонсохгүй байгаа тул би танд уурлаж байна" гэж хэлэхэд л хангалттай. Энэ бол сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх эхний алхам байх болно - буцалж буй данхны жижиг нүх нь дэлбэрэхгүй, амьд үлдэх боломжийг танд олгоно.
Ерөнхийдөө хүмүүс ихэвчлэн сандрах халдлагад өртөмтгий байдаг тул энэ асуудлыг нухацтай авч үзэх, дор хаяж хайртай хүмүүстээ түрэмгийлэл, хангагдаагүй хэрэгцээтэй ажиллах нь зүйтэй юм. Түншээс би юу хүлээж байна вэ? Тэр яагаад надад өгөхгүй байгаа юм бэ? Яагаад би түүнтэй хамт байж чадаагүй юм бэ? Та зовлонтой асуултуудын хариултыг хайж, түрэмгийллийн түвшин буурч, хайртай хүмүүсийн талаарх ойлголт өөрчлөгдөх хүртэл энэ сэдвээр ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв хүн дуугүй байвал тэр дотор нь данх шиг буцалгаж, эдгээр "шинж тэмдгүүдээс" амьсгал боогдох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Айдас, фоби, үймээн самуун хаанаас гардаг вэ?
Сэтгэл судлаачид айдас бол бидний дотор бий болсон муухай зүйл биш, харин амьд үлдэхэд тусалдаг дасан зохицох механизм юм гэж үздэг. Энэ нь хэрхэн тусалдаг вэ? Тэр бидэнд аюулаас сэрэмжлүүлж байна. Хэрэв бид үүнийг зөв ашиглавал энэ болно. Хэрэв бид үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэдэхгүй байгаа бол ижил айдас нь өвдөж, бидэнд асуудал авчирдаг.
"Өөрийгөө эдгээх" үймээн самууны довтолгооны тухай
Дараагийн эгнээнд би огт өөр тэмдэглэл бичсэн боловч өнгөрсөн 10 хоногийн хугацаанд урьд өмнө байгаагүйгээр "үймээн довтолгоо" хаа сайгүй надад бууж ирсэн. Хувь хүний зөвлөлдөх уулзалт, хамт ажиллагсдын асуулт, тэр байтугай хайртай хүмүүсийнхээ амьдралд.
Үймээн самуун бол харилцааны асуудал юм
Яагаад үймээн самуун, ганцаардал, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, айдас гэх мэт олон хүмүүс зовж шаналж байна вэ? Энэ асуултын хариулт нь харилцааны талбарт, эс тэгвээс бусад хүмүүстэй харилцах хүмүүсийн харилцаа, гадаад ертөнцтэй харилцах харилцааг зөрчих явдал юм шиг надад санагдаж байна.
Үймээн самуун бол хүчирхэг хүмүүсийн хувьд асуудал юм
Маш түгээмэл асуулт бол: "Сандарсан довтолгооны үед айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?" Сэргээхээс хүнийг улам бүр урагшлуулах гол алдаа бол хүсэл юм байлдан дагуулах үймээн довтолгоо, айдсыг зугтахыг хүссэн газар руугаа буцааж түлхэх.
Гистерик синдром гэх мэт үймээн самуун
Үймээн довтолгоо бол гэнэтийн айдас, гэнэтийн айдсын нэг хэлбэр бөгөөд бие махбодийн хүчтэй шинж тэмдгүүд дагалддаг: амьсгалахад хэцүү, зүрхний цохилт нэмэгддэг (заримдаа зүрхний хэсэгт өвдөлт мэдрэгддэг), хөлрөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
