2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний хүн нэг бүрт сайн охид, хөвгүүд амьдардаг. Бидний эдгээр хэсгүүд алдаа гаргахаас айдаг. Мөн олон алдаа гаргасан хүн ямар нэгэн зүйлд хүрч байгааг сонсоод тэд маш их баярладаг. Тэд эцэг эх, амрагуудаа бухимдуулахаас айдаг. Тэд удирдагчидтай зөрчилддөггүй. Эдгээр охид, хөвгүүд магтаал, хүлээн зөвшөөрөлт, хайранд хүрэхийг үнэхээр хүсдэг. Тэд сайн байхын тулд өөрсдийнхөө төлөө маш их зүйлийг хийдэг.
Тэгээд тэд юу авах вэ?
Хичнээн хичээсэн ч бид ямар нэгэн байдлаар муу хэвээр байх болно. Харамсалтай нь. Аз болоход бид дотроо хоёрдмол байдлыг зөрчдөггүй. Энэ нь бидний дотор сайн, муу аль аль нь байх ёстой гэсэн үг юм. Бусдад сайн байх нь өөртөө муу байх явдал юм.
Та ийм нөхцөл байдалтай тулгарч байсан уу?
- Тэд татгалзаж чадаагүй учраас ямар нэгэн зүйл хийсэн.
- Бид ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдсон боловч таныг шүүмжилж, үнэ цэнийг нь бууруулсан.
- Бид санал бодлоо хэлэхийг хүссэн боловч биеэ барьж чадсангүй.
- Муу байхаас айх, хэрүүл маргаан гарахгүйн тулд тэд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө дарсан.
- Бусдын төлөө ямар нэгэн зүйл хийсэн (ээж, аав, эгч, хүүхдүүд, нөхөр / эхнэр).
Энэ бүхэн голчлон муу зүйл болохгүй байхын тулд юм.
Бидний сайн хэсгийг бага наснаас нь хүмүүжүүлж ирсэн. Биднийг бусад хүүхдүүдтэй харьцуулдаг байсан, зарим талаар тэд анхаарал хандуулдаггүй, хичээлдээ дүн тавьдаг (амьдралд цөөхөн байдаг), ухамсар, ичгүүрийг татдаг. Энэ жагсаалтыг удаан хугацаанд тоолох боломжтой бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн байдаг.
Шалтгаан нь хамаагүй, гэхдээ тэд өнгөрсөнд, бид одоо байгаа. Өнөөдөр бид сайн охид, хөвгүүдээ тэр болгон хангаж чаддаггүй. Гэсэн хэдий ч та энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож болно.
Та өөрийгөө сайн гэдгээ батлахаасаа өмнө дараах асуултуудыг асуугаарай.
1. Би яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ?
Хэрэв сайн байхын тулд үйлдэл нь өөрөө таныг сайн хүн гэдгийг аль хэдийн харуулж байна. Таныг тусалж байна гэж шүүмжлэх эсвэл буруу зүйл хийсэн гэж хэлэхэд энэ нь шүүмжлэгчийн асуудал юм. Энд хамгийн чухал зүйл бол та өөртөө сэтгэл хангалуун байж, өөр хүнд туслахыг хичээсэн явдал юм. Үүний зэрэгцээ та чадах чинээгээрээ тусалдаг гэдгээ ойлгох хэрэгтэй.
2. Би үүнийг хийхийг хүсч байна уу?
Энд өөртөө үнэнч байх нь чухал юм. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол өөрийнхөө төлөө яв. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн бол өөрийгөө гэмтээх эрсдэлтэй болно. Магадгүй та хүчин чармайлтынхаа төлөө шагнал хүлээж байх болно, гэхдээ тийм биш. Эсвэл таны хичээл зүтгэлийг таны хүлээж буй байдлаар үнэлэхгүй.
3. Миний хувьд одоо сайн байх нь хэнд чухал вэ?
Энэ тохиолдолд юуг даван туулахад илүү хялбар болохыг бодож үзээрэй. Ялангуяа та өөрийнхөө зардлаар бусдын төлөө хийж сурсан бол.
4. Би үүнийг хэний төлөө хийж байгаа юм бэ? Миний байнга ямар нэгэн зүйлийг нотлох хүн хэн бэ?
Ихэнхдээ бид нэг хүнээс (ээж, аав, эмээ гэх мэт) хичээж байгаа нь тохиолддог. Үнэндээ бид өөрсдийнхөө төлөө хохиролтой зүйл хийж байгаа хүмүүсийг биш харин түүний зөвшөөрлийг хайж байна.
Бид хичнээн их хичээсэн ч зарим хүнд сайн зүйл нь бусдад муугаар нөлөөлдөг. Бид ямар нэг шалтгаанаар сайн байхыг сонгодог. Ийм байдлаар ажиллах шийдвэр гаргасан, өөрөөр биш байсан нөхцөлд бид өөр арга зам олж хараагүй. Бидний сайн охид, хөвгүүд бидний дотор байдаг тул бид тэднийг үргэлж байлгаж чадна. Үүний зэрэгцээ үүнийг ухамсартайгаар хийх нь бидний үйлдлээр бид тэдний хэрэгцээг хангаж байгааг ойлгох явдал юм. Тиймээс бид үнэ цэнээ алдах тохиолдолд зовлонгоос өөрийгөө тусгаарладаг.
Өөртөө анхаарал тавиарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдрал өвдөлтөөс зайлсхийхийг хичээдэг
Людмила Петрановская "Үеийн гэмтэл" нийтлэлдээ тухайн хүний амьдарч буй нөхцөл байдал нь хайртай хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүдтэйгээ харилцах харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг маш тодорхой дүрсэлсэн байдаг. Тэд үе үе эцэг эхийн дүрд сэтгэлзүйн хомсдолын улмаас хөгжлийн тодорхой тэнцвэргүй байдалтай өсдөг.
Би хүүхдийнхээ хамгийн сайн найз байхыг хүсч байна
"Би хүүхдийнхээ хамгийн сайн найз байхыг хүсч байна!" Хэрэв та найз бол түүний ээж хэн байх вэ? Ээж, найз охины статус огт өөр. Найз нөхөд нь эцэг эхийн үүрэг хариуцлагыг хүлээдэггүй; тэд хүүхдийн ээж, ааваас хайж буй дэмжлэгийг өгч чадахгүй.
ЯАГААД БҮХ ЮМ САЙН ГЭР БҮЛИЙН ХҮҮХДҮҮДИЙГЭЭР САЙН БАЙХГҮЙ
Энэ сэдвээр хийсэн жижиг тэмдэглэл, ихэвчлэн саяхан найрсаг, аз жаргалтай гэр бүлүүд холбоо барьж эхэлсэн бөгөөд мэдээжийн хэрэг, нэг талаас ийм гэр бүл байгаа нь баяртай байгаа ч зарим шалтгааны улмаас хүүхдүүдтэй ямар нэгэн зүйл тохиолдож байна.
Бид сонгохгүй байхыг хэрхэн сонгох вэ
"Бид сонгохгүй байхыг хэрхэн сонгох вэ" Бидний амьдралын бүх сонголтыг үнэ төлбөргүй гэж үзэж болохгүй. Заримдаа бид өөрсдийн мэдрэмж дээр биш харин дүрэм, итгэл үнэмшил, зуршил дээр үндэслэн сонгодог. Ихэнхдээ хүний итгэл үнэмшил хувийн туршлага дээр үндэслэн бий болдог боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
Хүн бүр юу дуугүй байдаг, эсвэл юу ч болоогүй юм шиг дүр үзүүлэхийг хичээдэг
Өнөөдөр хэсэг сэтгэлзүйн эмч нар Украины нутаг дэвсгэрт явуулж буй цэргийн ажиллагааны сэдвийг хэлэлцэв. Энэ сэдэв нь төвөгтэй, гунигтай, гунигтай, өвдөлттэй байдаг. Ялангуяа хамаатан садан нь ATO бүсэд амьдардаг хүмүүсийн хувьд. Хамт ажилладаг хүн нь хамаатан саднаа Одесс руу дуудаад хүлээж байгаарай, тэгээд юу болохыг бид харах болно гэж хэлэв.
